Acidi folik gjatë shtatzënisë: dozimi, indikacionet, udhëzimet për përdorim, rishikimet

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:15

Për një grua shtatzënë, është e rëndësishme të monitorohet ushqimi i duhur. Në dietën e saj, perimet dhe frutat e freskëta, drithërat dhe enët me qumësht të thartë duhet të jenë të pranishme çdo ditë. Është e rëndësishme të hani mjaft proteina, të cilat gjenden në peshk, mish dhe vezë. Mos harroni për majdanozin dhe koprën. Krahas ushqimit të shëndetshëm është i nevojshëm konsumimi i preparateve vitaminoze. Në fund të fundit, fetusi në rritje duhet të pajiset me vitamina dhe mikroelemente që vijnë nga bota e jashtme. Emërimi i vitaminës B9 praktikohet shpesh nga gjinekologët. Si të merrni acid folik gjatë shtatzënisë? Ne do të merremi me këtë çështje më tej.

Karakterizimi i kimikatit

Kur planifikon lindjen e një fëmije, një grua duhet të fillojë të pijë vitamina paraprakisht në mënyrë që trupi i saj të përgatitet për procesin e vështirë të mbajtjes së një jete të re. Një element i tillë si acidi folik i përket një shumëllojshmërie vitaminash të grupit B9. Nëse një person nuk ka probleme shëndetësore, atëherë trupi i tij e përmban këtë substancë në një vëllim prej 5 deri në 20 mg. Për më tepër, gjysma e shërbimit është në një organ të tillë si mëlçia.

Kjo vitaminë nuk tenton të grumbullohet paraprakisht në trupin e femrës, ndaj kërkohet rimbushja e përditshme e kësaj substance të dobishme. Sipas gjinekologëve që kryejnë shtatzëninë, nga 67 në 77% e nënave në pritje vuajnë nga mungesa e saj. Vetëm një specialist përcakton saktësisht se sa acid folik duhet të pini gjatë shtatzënisë. Si rregull, njerëzit e tolerojnë mirë marrjen e kësaj vitamine, një skuqje alergjike shfaqet në raste jashtëzakonisht të rralla.

Shkaktarët e mungesës së vitaminës

Mungesa e lëndëve ushqyese ndikon ndjeshëm në rrjedhën normale të shtatzënisë në secilën prej periudhave. Mund të ketë disa arsye për mungesën e një komponenti folat:

• Një grua konsumon pak vitamina me ushqim. Ajo nuk monitoron dietën e saj, nuk kujdeset për përfitimet e saj. Ose përbërësit e dobishëm zhduken kur ushqimi gatuhet. Siç e dini, atëherë rreth 90% e vitaminës avullon. Burimi i acidit folik konsiderohet të jetë produkti i papërpunuar. Rruga për të dalë nga situata është marrja e vitaminës B9 nga burimet natyrore - gjethet jeshile që rriten në kopsht, mëlçia e pulës, mishi, djathi, havjar, e verdha e vezës, bishtajore, domatet, farat e lulediellit.
• Rritja e kërkesave të organizmit në gjendjen e shtatzënisë. Kjo është veçanërisht e vërtetë kur fetusi rritet me shpejtësi, indet e tij rinovohen. Kur fëmija lind me sukses,është gjithashtu e rëndësishme që një grua që ushqen me gji të marrë mjaftueshëm nga ky acid që t'ia kalojë fëmijës së saj së bashku me qumështin e nënës.
• Një grua shtatzënë ka një shkelje të proceseve të zorrëve. Ai nuk mund të thithë elementë të rëndësishëm. Atëherë është e nevojshme të rivendosni mungesën e vitaminës B9 duke marrë një ilaç kimik.

Mjekët vënë në dukje faktin se acidi folik përthithet më mirë kur një grua e merr këtë substancë në formën e tabletave.

Si funksionon vitamina B9

Në kërkim të një përgjigjeje për pyetjen se sa acid folik duhet të pini gjatë shtatzënisë, ne do të studiojmë mekanizmin e ndikimit të përbërësve të kësaj substance. Parimi i veprimit bazohet në vetitë e studiuara të materialit gjenetik nga helikat e ADN-së, të cilat janë të afta të dyfishohen. Ky proces ndodh me mbështetjen e acidit folik, i cili gjithashtu ndihmon në sintetizimin e acidit ribonukleik, aminoacideve dhe përmirëson përthithjen e hekurit nga trupi. Nëse vitamina nuk mjafton, qelizat nuk mund të riprodhohen në mënyrë të sigurt me një ritëm aktiv.

Roli i acidit folik është vështirë të mbivlerësohet:

• e nevojshme për zhvillimin e suksesshëm të të gjitha organeve dhe indeve të foshnjës;
• ndihmon në zhvillimin e plotë të embrionit;
• kujdeset për përmirësimin e cilësisë së gjakut.

Një ndihmë e tillë duhet të jetë e pranishme që në ditët e para të shtatzënisë. Në fund të fundit, formimi i pjesëve të ardhshme të trurit fillon që nga java e dytë pas konceptimit. Edhe atëherë, embrioni rrezikon të marrë defekte në zhvillimin e sistemit nervor kurprania edhe e një mangësie afatshkurtër të lëndëve ushqyese.

Vitamina B9 jo vetëm që krijon qelizat fetale, por është gjithashtu në gjendje të ndryshojë qelizat e trupit të femrës, të formojë të gjitha qelizat e gjakut.

Me një sasi normale të kësaj vitamine, një grua shtatzënë ndjen një ngarkesë gjallërie:

• është në humor të mirë;
• proceset e saj metabolike ndodhin pa devijime;
• ofron stimulim të oreksit sapo një grua shikon ushqimin;
• acidi klorhidrik prodhohet në mënyrë aktive në stomak.

Cili është rreziku i mungesës së acidit folik

Tubacioni nervor i fetusit është në rrezik për defekte, duke përfshirë paaftësinë e plotë ose kërcënimin e abortit, nëse ekziston një mangësi e tillë. Në një grua shtatzënë, placenta mund të mos formohet siç duhet, ekziston rreziku i abortit, lindja e një fëmije të vdekur. Sipas studimeve, në shumicën e rasteve, ju mund të shpëtoni nga rreziqe të tilla nëse filloni të merrni preparate vitaminash në fazën e planifikimit të shtatzënisë. Mos e ndaloni marrjen e vitaminës edhe kur fëmija tashmë ka lindur. Tani nëna mund t'i kalojë lëndët ushqyese fëmijës përmes qumështit të gjirit. Vetë gruaja, falë marrjes së acidit folik, do të jetë në gjendje të kapërcejë depresionin pas lindjes, apatinë, dobësinë, të rrisë vëllimin e qumështit të gjirit.

Nëse një substancë e tillë nuk mjafton, vërehen devijimet e mëposhtme nga norma:

• anemi;
• nuk fiton peshë të mjaftueshme;
• reagimi mbrojtës i trupit zvogëlohet;
• ndërprerë funksionin e zorrëve.

Sa vitaminë B9 për të marrë

Doza e acidit folik gjatë shtatzënisë kërkon rregullim nga specialistët. Udhëzimet për këtë ilaç tregojnë se për një person në gjendje normale, vëllimi i vitaminës është 50 mcg. Nëse ka nevojë të shtuar, siç ndodh te një grua shtatzënë, doza rritet shumëfish. Mjekët rusë rekomandojnë hapjen e barit në shumën 400 mg për një person në gjendje normale. Një grua shtatzënë ka nevojë për nga 600 mg deri në 1 g të një substance të tillë. Amerikanët vendosin standarde dy herë më të larta, me besim të madh në vetitë e dobishme të përbërësve folik.

Treguesit e normës së acidit folik gjatë shtatzënisë varen drejtpërdrejt nga testet e gruas dhe nga koha e shtatzënisë. Rekomandohet të merret një tabletë e barit në ditë në një vëllim prej 1 g. Doza e acidit folik gjatë shtatzënisë do të rritet nëse një grua ka nevojë për trajtim - deri në 5 mg në ditë me një kohëzgjatje kursi nga 20 deri në 30 ditë.. Emërimi i këtij ilaçi në një dozë të madhe do të jetë i nevojshëm edhe për nënat shtatzëna që kanë pasur tashmë përvojën e lindjes së fëmijëve që vuajnë nga mungesa e vitaminës B9. Për më tepër, është më mirë të filloni të pini ilaçin 3 muaj para konceptimit të planifikuar.

A është e sigurt për të pirë Q9

Marrja e acidit folik gjatë shtatzënisë në dozën e përshkruar nga gjinekologu juaj nuk do të dëmtojë nënën e ardhshme dhe foshnjën e saj. Ky medikament nuk është toksik edhe me përdorim të zgjatur, i cilikonfirmuar nga një sërë studimesh. Por konsumimi i tepërt i kësaj substance mund të zvogëlojë sasinë e vitaminës B12. Procese të tilla janë të rrezikshme sepse mund të çojnë në zhvillimin e anemisë. Gjithashtu, për shkak të rritjes së dozës, mund të shfaqen probleme me traktin gastrointestinal, do të rritet ngacmueshmëria nervore dhe do të ndodhin procese të padëshiruara në veshka.

Do të jetë e nevojshme të anuloni ilaçin vetëm nëse gruaja ka një alergji. Nëse këto probleme nuk janë të pranishme, është e rëndësishme të kujdeseni për marrjen e rregullt të vitaminës B9. Nëse harroni të merrni pilulën tuaj në orën e planifikuar, përpiquni ta merrni atë ditën tjetër.

Veçoritë e administrimit të njëkohshëm me barna të caktuara

Udhëzimet për acidin folik gjatë shtatzënisë përmbajnë informacion mbi veçoritë e marrjes së kësaj vitamine në të njëjtën kohë me barnat e tjera. Marrja e acidit folik në kombinim me vitaminat B12 dhe C, si dhe marrja e bifidobaktereve, ju lejon të rrisni sintezën e lëndëve ushqyese në zorrën e trashë.

Është e dëmshme kombinimi i marrjes së vitaminës B9 me pije alkoolike dhe antakile. Atëherë acidi folik do të përthithet shumë më keq nga zorrët. Gjithashtu, udhëzimet për acidin folik gjatë shtatzënisë tregojnë se kjo substancë nuk duhet të kombinohet me barna të tilla:

• aspirinë me dozë të lartë;
• përgatitjet e serisë nitrofuran;
• barna për trajtimin e infeksioneve të traktit urinar;
• kontraceptivë oralë;
• barna hormonale.

Ilaçet e listuara ndihmojnë në uljen e përqendrimit të vitaminës B9 në qelizat e gjakut.

Përvoja e vendeve evropiane

Rishikimet e acidit folik gjatë shtatzënisë tregojnë padëmshmërinë e tij. Kjo do të vërtetohet nga fakti se në Amerikë, prodhuesve të miellit u kërkohet të shtojnë acid folik në përbërjen e këtij produkti në doza të mëdha. Amerikanët besojnë se kjo do të jetë parandalimi i mungesës së një substance të tillë.

Studimi i mendimit të grave ruse

Tabletat e acidit folik gjatë shtatzënisë, sipas vlerësimeve të konsumatorëve, janë përgjithësisht pozitive, me përjashtim të disa rasteve të alergjive. Ky ilaç ka një efekt të rëndësishëm në procesin e formimit të plotë të fetusit. Një grua që merr acid folik gjatë shtatzënisë së hershme dhe vazhdon ta bëjë këtë deri në fund të laktacionit, i siguron vetes dhe fëmijës së saj substanca të dobishme.

Kosto e barnave

Shikuam se si të merrni acid folik gjatë shtatzënisë, tani le të flasim për çmimin e këtyre vitaminave. Duhet të theksohet se kostoja e vitaminës B9 është në dispozicion për një gamë të gjerë blerësish. Ju mund të blini një ilaç vendas ose analoge të importuar. Nëse një grua dëshiron të blejë një multivitaminë, sasia e acidit folik në to duhet të jetë deri në 1 mg.

Kundërindikacionet për përdorim

Norma e acidit folik gjatë shtatzënisë përcaktohet nga mjeku gjinekolog. Ka situata kur kjo substancë nuk rekomandohet të merret. Kjo ndodh ngaarsyeja e disponueshmërisë:

• astma bronkiale;
• sëmundja e veshkave;
• anemi për shkak të mungesës së vitaminës B12.

Prandaj, nuk duhet ta merrni këtë ilaç pa u konsultuar me mjekun tuaj.

Përmbledh

Tani e dimë se për çfarë shërben acidi folik gjatë shtatzënisë. Çdo nënë e ardhshme ëndërron të sjellë në jetë fëmijën më të shëndetshëm dhe më të bukur. Dhe kjo dëshirë me siguri do të realizohet nëse vetëm një grua përpiqet të krijojë kushte optimale për fëmijën e saj të palindur.

Doza e acidit folik gjatë shtatzënisë përcaktohet në varësi të shëndetit të gruas shtatzënë. Është e rëndësishme që mjeku që drejton shtatzëninë të merret me këtë çështje. Është me të që ju duhet të diskutoni mundësinë e përdorimit të drogës, praninë e problemeve dhe shqetësimit.

Nëna në pritje duhet të hajë mirë, të hajë shumë perime dhe fruta dhe të freskëta, jo të përpunuara termikisht. Në fund të fundit, trajtimi i nxehtësisë vret vitaminat. Përveç kësaj, nëna e ardhshme duhet të udhëheqë një mënyrë jetese të shëndetshme, të refuzojë plotësisht marrjen e alkoolit, gjë që e ndërlikon procesin e marrjes së komponentëve të dobishëm.

Për tubin nervor të fetusit që në ditët e para të lindjes së një jete të re, është e rëndësishme të marrësh plotësisht ushqimin nga nëna në formën e oksigjenit dhe lëndëve ushqyese. Ndiqni rekomandimet e mjekëve dhe do të keni një fëmijë të shëndetshëm.