Ushqyerja natyrale e fëmijëve: përfitimet, si të organizohet

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:03

Ushqyerja natyrale e fëmijëve, ushqyerja e një fëmije me qumështin e gjirit të nënës është gjëja më e vlefshme që mund t'i jepni në vitin e parë të jetës. Ky proces është më i natyrshmi, i përcaktuar nga vetë natyra. Në momentin e thithjes së gjirit të nënës, fëmija qetësohet dhe mes foshnjës dhe nënës vendoset kontakti i prekshëm dhe shpirtëror.

Me qumështin e gjirit, fëmija merr gjithçka që i nevojitet: proteina, vitamina, hormone të nevojshme, antitrupa mbrojtës. Prandaj, duhet të përpiqeni të merrni informacionin më të plotë në lidhje me ushqyerjen me gji: çfarë është ushqyerja natyrale, për çfarë shërben, si ta vendosni saktë dhe cilat gracka mund t'ju presin gjatë rrugës. E gjithë kjo do të diskutohet më poshtë.

Çfarë është ushqyerja me gji

Ushqyerja me gji natyral (NB) është ushqyerja me qumështin e gjirit të vetë foshnjës ose drejtpërdrejt nga gjiri ose i shprehur më parë. Gjithashtuka raste të ushqyerjes së një fëmije me qumështin e gjirit të dikujt tjetër (infermiere).

Përfitimet e qumështit të gjirit

Qumështi i grave është një produkt unik. Përbërja e tij ndryshon në varësi të nevojave të fëmijës, kohës së ditës dhe madje edhe procesit të të ushqyerit.

Le të eksplorojmë përfitimet e qumështit të gjirit:

1. Anti-alergjik. Proteina e qumështit të gjirit është vendas në trupin tonë. Ai i përshtatet plotësisht, ndryshe nga lopa apo dhia, në të cilat molekula e proteinës është më e madhe dhe nga trupi ynë perceptohet si aliene, domethënë alergjike.
2. Sasia e proteinave në qumësht. Qumështi i gjirit përmban aq proteina sa ka nevojë foshnja, dhe qumështi i kafshëve synon zhvillimin e foshnjave të tyre, përkatësisht, ata kanë një përqendrim të ndryshëm, të rritur të proteinave. E njëjta gjë vlen edhe për përzierjet artificiale, në të cilat sasia e proteinave mbivlerësohet shumë. Kjo, nga ana tjetër, shkakton mbingopje, dehje, rritje të stresit në organet tretëse të foshnjave.
3. Mbrojtje kundër infeksioneve dhe viruseve të ndryshme. Qumështi i njeriut përmban fagocite - qeliza imune që mbeten aktive në zorrët e foshnjës, si dhe imunoglobulina që mbrojnë mukozën e foshnjës - "porta" për infeksionin.
4. Të lehtë për t'u tretur. Qumështi i grave përmban enzima të nevojshme për një asimilim më të plotë të këtij produkti. Në këtë drejtim, ajo absorbohet me 100%, ndryshe nga përzierjet artificiale. Përveç kësaj, enzimat kontribuojnë në riprodhimin e dobishme dhe vdekjen e mikroflorës patogjene.
5. Përmbajtja e mikroelementeve dhe vitaminave të dobishme. Në varësi të nevojave të fëmijës dhemosha në qumështin e një gruaje, përmbajtja e tyre ndryshon. Kjo nënkupton zhvillimin normal të trupit të foshnjës pa mungesë dhe mbingopje të substancave të dobishme.
6. Faktori psikologjik. Koha që fëmija është në gjoksin e nënës e ndihmon atë të relaksohet, të qetësohet, të ketë një ndjenjë mbrojtjeje dhe të zhvillojë hormonin e kënaqësisë. Pra, fëmijët janë më të lehtë për të toleruar përshtatjen në një mjedis të ri: ajër të thatë, dritë të ndritshme, zhurmë, acarim të lëkurës me inde të ndryshme. Ndihmon gjithashtu me dhimbjet, për shembull, gjatë dhimbjeve të zorrëve.

Dallimi midis ushqyerjes me gji dhe ushqyerjes me shishe

Më poshtë krahasojmë ushqyerjen me gji të një të porsalinduri me ushqimin me formula dhe identifikojmë rreziqet e mundshme të një opsioni të dytë të ushqyerjes së foshnjës:

1. Përzierjet janë të vështira për t'u tretur, duke shkaktuar kapsllëk, fryrje, dhimbje në zorrë. Sigurisht, mund të përdorni përzierje qumështi të ndara, të fermentuara, gjë që jep efektin e saj, por nuk mund të krahasohet plotësisht me qumështin e nënës. Përveç kësaj, përzierjet e tilla janë mjaft të shtrenjta.
2. Përbërja e elementëve gjurmë të përzierjes është konstante. Kjo nuk mund të shërbejë si garanci për mirëqenien e foshnjës, pasi nevoja për elementë gjurmë dhe vitamina ndryshon me moshën, dhe është gjithashtu individuale për secilin. Në këtë drejtim, mund të ndodhë një reaksion alergjik ndaj çdo përbërësi të përzierjes dhe testet e lëkurës nga një alergolog bëhen jo më herët se tre vjet.
3. Duke ushqyer nga një shishe, fëmija sheh sasinë e përzierjes së ngrënë dhe fillon të lundrojëmbi të, dhe jo mbi ndjenjën e ngopjes. Në këtë rast, fëmijët shpesh hanë tepër, gjë që gjithashtu ndikon shumë keq në tretje dhe mund të shkaktojë edhe peshë të tepërt.

Organizimi i ushqyerjes me gji

Organizimi i ushqyerjes me gji nuk është një proces aspak i lehtë. Pra, si ta rregullojmë atë?

Së pari, ushqyerja me gji fillon në dhomën e lindjes, kur fëmija juaj vendoset për herë të parë në gji, ndërsa ai thith me zell, duke u përpjekur të marrë lëndë ushqyese. Ky është një refleks i lindur i mbijetesës. Besojini trupit tuaj, ai e di se çfarë të bëjë. Lëreni fëmijën të thithë gjoksin për aq kohë sa ai ka nevojë. Ai do ta lëshojë vetë kur të dojë.

Së dyti, suksesi i ushqyerjes me gji është qetësia e nënës. Në çdo rast, qëndrimi ka rëndësi. Nëse merrni një vendim për të ushqyer fëmijën tuaj me gji për një kohë të caktuar, për shembull, deri në një vit, atëherë gjithçka do të shkojë pikërisht kështu. Asnjë vështirësi nuk do t'ju ndalojë.

Ndjehuni të lirë të përdorni shërbimet e një konsulenti të laktacionit. Këta janë njerëz të trajnuar posaçërisht. Ata do t'ju ndihmojnë të vendosni të ushqyerit pa dhimbje, të jepni rekomandime, shpjegime. Ju mund të ftoni një konsulent në shtëpinë tuaj menjëherë pasi të dilni nga spitali.

Çfarë është kolostrum?

Në orët e para pas lindjes së foshnjës fillon të prodhohet kolostrum dhe jo qumësht. Është një lëng i trashë kremoz ose i verdhëngjyrat. Përbërja e kolostrumit është më e krahasueshme me gjakun sesa me qumështin. Përdorimi i tij lejon që foshnja të kalojë në një dietë të re me rehatinë më të madhe.

Kolostrumi është një produkt i koncentruar, prandaj nuk duhet të shqetësoheni se fëmija juaj mund të mos ketë ushqim të mjaftueshëm.

Përfitimet:

• ka një efekt laksativ, gjë që e bën më të lehtë daljen jashtëqitjes së parë (mekonium);
• zvogëlon rrezikun e verdhëzës;
• në ditët e para të foshnjës, kolostrum është mbrojtja e tij kundër të gjitha ndikimeve të mundshme të jashtme të mikroorganizmave patogjenë (bakteret dhe viruset).

Ju lutemi vini re se për të mos prishur proceset natyrore, nënat në 3-5 ditët e para pas lindjes duhet të reduktojnë marrjen e lëngjeve për prodhimin e kolostrumit me cilësi të lartë.

Vendosja e foshnjës në gji

Që nënat e reja të fillojnë me sukses ushqyerjen me gji, ndiqni disa udhëzime të thjeshta:

1. Sa më shpesh të jetë e mundur, vendoseni fëmijën në gji, edhe nëse mendoni se nuk ka asgjë atje. Kuptoni që nuk keni një peshore me të cilën do të kuptoni se gjoksi juaj është mbushur apo zbrazur. Edhe ndjenja e mbushjes mekanike gjatë vrullit të qumështit është vetëm ënjtje e gjëndrës së qumështit. Thjesht merre si aksiomë që ka qumësht.
2. Para se ta lidhni fëmijën në gji, kushtojini vetes disa minuta. Qetësohuni, mendoni për të këndshmen. Bëni një masazh gjoksi (shumë i rëndësishëm!).
3. Kryeni lidhjen e duhur të foshnjës me gjoksin. Kjo mund t'ju mësohet nga stafi i maternitetit ose nga një konsulent laktacioni. Ju gjithashtu mund të shikoni video mësimore në internet.

Si e vendosni fëmijën tuaj në gji varet:

• cilësia e zbrazjes së gjirit;
• nëse foshnja do të marrë ajër kur thith (duke shkaktuar dhimbje barku);
• mirëqenia juaj gjatë ushqyerjes (dhimbje e mundshme, thimtha të çara).

Pozicionet e sakta për ushqyerjen me gji

Ka shumë pozicione të ndryshme infermierie:

1. "Djepi", pozicioni më i zakonshëm - ju e mbani fëmijën në krahë, ndërsa jeni ulur ose në këmbë.
2. Të shtrirë në anën tuaj - ju shtriheni në anën tuaj, mund të vendosni një jastëk nën kokën tuaj, fëmija është në anën e tij përballë jush, barku i tij është i shtrënguar fort kundër tuajit. Mbaje me dorën tënde të lirë.
3. "Nga nën krah" - poza ndihmon me laktostazën. Ti ulesh. Pranë jush është një jastëk, mbi të e vendosni fëmijën në shpinë me këmbët mbrapa. Mbajtja e kokës me dorë të lirë, e dyta për mbështetje. Fëmija është nën krahun tuaj.

Procesi i të ushqyerit

Ka disa polemika për mënyrën më të mirë për të ushqyer një fëmijë: me orë ose sipas kërkesës. Pra, ekspertët rekomandojnë ushqyerjen e foshnjës sipas kërkesës derisa të keni laktacion të pjekur, rreth një ose dy muaj pas lindjes. Pas kësaj, ju mund të zgjidhni regjimin optimal të të ushqyerit.

Kohëzgjatja e një ushqyerjeje nuk duhet të kalojë dhjetë minuta nga njëri gji. Kjo do të thotë, një ushqyerje zgjat rreth njëzet minuta. Në fillim, numri i aplikimeve mundarrijnë 12 herë në ditë, më vonë fëmija vetë cakton numrin e të ushqyerit, më së shpeshti nuk i kalon tetë.

A duhet të nxjerr qumësht?

Për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje, është e nevojshme të kuptohet mekanizmi i prodhimit të qumështit. Qumështi prodhohet nën veprimin e hormonit prolaktinë gjatë zbrazjes së gjirit, pra sipas nevojave të fëmijës suaj. Sa më shumë që ha, aq më shumë qumësht prodhohet. Dhe për çlirimin e lehtë të tij nga gjiri, prodhohet hormoni oksitocinë, i cili lirohet gjatë acarimit mekanik të thithkës. Prandaj, nëse doni të rrisni sasinë e qumështit, për shembull, për të krijuar një furnizim për raste urgjente ose për arsye të tjera, atëherë mos ngurroni të pomponi.

Probleme të mundshme

Mos harroni se qumështi është kryesisht ushqim për fëmijën, jo pije. Prandaj, nëse dhoma është shumë e nxehtë dhe e thatë, atëherë është e nevojshme t'i jepni fëmijës ujë. Thjesht mos përdorni shishe me thithka për këtë. Kjo mund t'ju dëmtojë dhe ju pengojë të ushqeni me gji.

Disa gra kanë lëkurë shumë delikate dhe të ndjeshme në thithkat e tyre. Nga thithja e zgjatur, mbi të mund të shfaqen çarje. Kjo shkakton dhimbje të forta, deri në refuzimin e disa grave për të ushqyer me gji. Për të parandaluar çarjet, duhet të lyeni thithkat me qumështin tuaj pas çdo ushqyerjeje dhe t'i lini të thahen. Krijon një shtresë mbrojtëse dhe nxit shërimin e mikroçarjeve.

Një tjetër problem i keq gjatë organizimitushqyerja natyrale e një të porsalinduri është laktostaza - kjo është ngecja e qumështit në kanalet e gjëndrave. Sëmundja shkakton ënjtje të gjoksit, dhimbje, ethe. Nëse ndodh kjo situatë, duhet ta vendosni fëmijën në gji sa më shpesh që të jetë e mundur dhe ta nxirrni qumështin vetë.

Ushqyerje plotësuese

Për rreth gjashtë muajt e parë, një fëmijë ushqehet ekskluzivisht me qumështin e nënës. Duke filluar nga muaji i shtatë i jetës, ushqimet plotësuese mund të futen me ushqim natyral. Këto mund të jenë lëngje, drithëra pure, perime jeshile të ziera në avull, mollë të grira, dardha dhe banane.

Pra, ne ju kemi treguar të gjitha përfitimet e ushqyerjes me gji. Varet nga ju që të vendosni se si do ta ushqeni fëmijën tuaj. Ushqyerja natyrale me gji është një pikë referimi për çdo nënë. Por megjithatë, nuk ka vendime të gabuara apo të këqija. Çdo situatë është e ndryshme. Mos u përpiqni të ndiqni titullin "nënë e mirë" në dëm të vetes ose fëmijës tuaj. Gjëja kryesore është që ju dhe fëmija juaj të ndiheni rehat. Qofshi të shëndetshëm dhe të lumtur.