2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:03
A keni një të dashur, pa të cilin jeta duket gri? Unë nuk dua të ndahem me të dashurin tim për një minutë, por ndonjëherë duhet të lini një person. Udhëtimet e biznesit, udhëtimet me miqtë ose udhëtimet e ndara ndihmojnë për të ngrohur pasionin në një marrëdhënie dhe gjithashtu u tregojnë njerëzve se sa shumë kanë nevojë për njëri-tjetrin. Lexoni më poshtë se si ta kapërceni ndarjen.
Shkruaj shkronja
I dashuri juaj shkoi në një udhëtim pune? Çfarë duhet të bëjë një vajzë kur është vetëm në shtëpi? Ngushëllimin mund ta gjesh në letra. Psikologët këshillojnë zonjat që nuk dinë të mbijetojnë një ndarje të gjatë, të shkruajnë me dorë mesazhe të gjata. Kështu, ju mund t'i shprehni emocionet tuaja me fjalë, të ndihmoni veten mendërisht. Spërkatja e emocioneve në letër ndihmon për të lehtësuar tensionin nervor dhe për të qetësuar. Zonjat mund të shkruajnë letra çdo ditë. Mesazhe të tilla duhet të dekorohen bukur me vizatime, ngjitëse ose aplikacione të ndritshme. Mos harroni të aromatizoni një copë letre dhe ta mbyllni në një zarf të bukur.
Sigurisht, sot është e ngjashmemënyra e komunikimit po humbet popullaritetin e saj. Por kjo nuk do të thotë që njerëzve nuk u pëlqen të marrin letra letre. Vetëm se jo të gjithë kanë durimin të shkruajnë mesazhe të gjata, dhe pastaj të presin derisa letra të arrijë tek adresuesi. Por nëse nuk mund të gjeni një vend për veten tuaj dhe vuani pa një të dashur, atëherë uluni në tavolinën tuaj dhe filloni punën. Ato emocione që përjetoni janë të vështira për t'u futur në dy linja SMS. Por në dy fletore mund të shprehni ndjenjat tuaja. Prandaj, këshillat se si të mbijetoni ndarjen nga një i dashur do të jenë të tilla. Uluni dhe shkruani. Më besoni, i dashuri juaj do të jetë i kënaqur të marrë një lajm të tillë nga ju.
Korrespondencë në rrjetet sociale
A e konsideroni veten një grua moderne, por nuk dëshironi të shkruani me dorë? Si ta mbijetoni ndarjen nga burri? Ju mund të bisedoni me të dashurin tuaj në rrjetet sociale. Me zhvillimin e internetit, është bërë shumë e lehtë të kontaktosh edhe ata njerëz që janë në anën e kundërt të planetit. Është e nevojshme vetëm që i dashuri juaj të ketë mundësinë të kontaktojë.
Nëse një burrë ka kohë të lirë në mbrëmje, mund të komunikoni me të si përmes korrespondencës ashtu edhe përmes thirrjeve zanore. Zgjidhni metodën e komunikimit që është më afër jush dhe përdorni atë. Mungimi i të dashurit tuaj do të jetë më i lehtë nëse e dini që edhe të dashurit tuaj i mungon. Tregojini të dashurit tuaj për atë që ndodhi gjatë ditës, ndani mendimet dhe emocionet tuaja. Komunikimi i këndshëm do t'ju ndihmojë të harroni se ju dhe i vetmi juaj jeni në vende të ndryshme. Nëse nuk e humbni afërsinë shpirtërore me një person dhe jeni të vetëdijshëm për të gjitha ngjarjet kryesore në jetën e tij, atëherë nuk mund ta shihni atë për një kohë të gjatë. Marrëdhëniet nga kjo nuk do të përkeqësohen, dhe në disa raste edhe do të bëhen më të forta. Nëse nuk dini si t'i mbijetoni ndarjes nga një person, atëherë mos e ndërprisni kontaktin me të. Vazhdoni të komunikoni nga distanca. Nuk do ta vini re sa shpejt kalon koha dhe i dashuri kthehet nga udhëtimi.
Mbaje një ditar
Si të mbijetoni një ndarje të përkohshme nëse nuk keni mundësinë të kontaktoni një person të dashur për zemrën tuaj? Mbaj nje ditar. Kjo mënyrë komunikimi me veten do t'ju ndihmojë të mbijetoni çdo ngjarje të vështirë në jetë. Një person rrallë e kupton se çfarë po ndodh me të. Dhe kur një person fillon të përshkruajë ndjenjat e tij, ato bëhen të kuptueshme dhe logjike. Prandaj, mos e neglizhoni këtë këshillë.
Duhet të mbani një ditar për veten tuaj, jo për dikë tjetër. Mos ia tregoni askujt shënimet tuaja. Fletorja duhet të jetë personale. Duhet të kuptoni se në ditar mund të shkruani gjithçka që ju vjen në mendje. Ndonjëherë është e vështirë të jesh i sinqertë me veten. Mos mendoni se është shumë e lehtë të shkruani atë që ndjeni në një copë letër. Do t'ju duhet të përqendroheni padashur në momente individuale të vuajtjes dhe marrëdhënies me të dashurin tuaj. Kur e zhvendosni të gjithë këtë nga koka juaj në letër, do të bëhet më e lehtë brenda. Do të keni një shkarkim emocional, nuk do t'ju duhet të mbani më gjithçka që keni grumbulluar gjatë periudhës së ndarjes.
Dikush mund të thotë se nuk ka kuptim të shkruani një ditar, sepse mund t'i ndani emocionet tuaja me miqtë e ngushtë. Por mbani mend këtëfjalët, ndjenjat dhe emocionet tuaja mund të luajnë kundër jush në të ardhmen. Prandaj, është më mirë të mos ndani informacione shumë personale me të huajt. Ditari nuk do t'ju tradhtojë nëse nuk ia tregon askujt. Kur nuk ju nevojitet fletorja, mund ta digjni gjithmonë.
Nuk di të shkruani apo keni frikë se dorëshkrimet tuaja do të lexohen? Si të veprohet në këtë rast për të mbijetuar ndarjen nga njeriu i dashur? Ju duhet të shkruani gjithçka që ju shqetëson në një copë letër dhe më pas ta digjni menjëherë. Ju morët kënaqësi morale nga procesi dhe nuk ka gjasa të rilexoni "kujtimet" tuaja.
Gjeni një hobi
Nuk dini si t'i mbijetoni ndarjes së përkohshme nga i dashuri juaj? Gjithmonë ka një rrugëdalje. Për të shpërqendruar veten nga mendimet e trishtuara, duhet ta pushtoni mendjen me diçka tjetër. Për shembull, gjeni një hobi. Nëse tashmë keni një aktivitet në të cilin gjeni kënaqësi morale, atëherë vazhdoni ta bëni atë. Nëse nuk keni një gjë të tillë, të cilës i qëndron shpirti, atëherë gjeni atë.
Çfarë mund të bëjë një vajzë gjatë ndarjes nga i dashuri i saj? Mund të përpiqeni të bëni diçka me duart tuaja. Sot ka shumë klube dhe kurse për gratë me gjilpërë që do t'ju mësojnë se si të krijoni. Merrni çdo klasë master dhe më pas, bazuar në përvojën e fituar, krijoni produktet tuaja. Nëse nuk doni të krijoni diçka me duart tuaja, por shpirti juaj qëndron në diçka më të lëvizshme, atëherë regjistrohuni për të kërcyer. Zgjidhni drejtimin që ju tërheq. Ju mund të regjistroheni jo vetëm për vallëzim, por edhe për çdo lloj tjetërsportive. Për shembull, boksi, joga, noti ose ngjitja në shkëmb.
Nëse ky opsion nuk ju përshtatet, përpiquni t'i pushtoni mendimet tuaja me diçka tjetër. Për shembull, merrni një qen dhe stërviteni atë.
Lexo më shumë
A nuk dini si t'i kaloni mbrëmjet e gjata vetëm? Ju as nuk mund ta imagjinoni se si të mbijetoni një ndarje të gjatë nga i dashuri juaj? Ne duam të këshillojmë një metodë shumë të lashtë, të cilën e përdornin stërgjyshet tona. Zbuloni botën magjike të letërsisë. Për disa arsye, njerëzit modernë i lënë pas dore librat, duke zgjedhur të shikojnë filma në vend që të lexojnë. Por botët e librit, të cilat plotësohen nga imagjinata e njeriut, nuk mund të zëvendësohen me shikimin e televizorit. Mundohuni t'u kushtoni vëmendje veprave letrare, edhe nëse nuk keni lexuar më parë.
Filloni udhëtimin tuaj të të mësuarit me klasikët. Tregime dhe romane interesante nga gjeni të njohur mund t'ju ndihmojnë të zbuloni tema jo të parëndësishme për të menduar. Përveç kësaj, leximi i mirë mund të përmirësojë inteligjencën e përgjithshme të një personi, ta ndihmojë atë të flasë më mirë dhe më lirshëm, të përdorë fraza jo të parëndësishme dhe të shkruajë më me kompetencë. Një person që lexon gjithmonë do të jetë në gjendje t'u tregojë të tjerëve për diçka, t'i befasojë dhe t'i gëzojë me diçka. Prandaj, mos lini pas dore zhanre të tilla letrare si fantazia, legjendat dhe epika. Herë pas here, leximi i trillimeve është thjesht i nevojshëm për të ndihmuar fantazinë tuaj të zhvillohet në drejtimin e duhur.
Mos mbyll gojën
Shoqja e shpirtit është në një udhëtim pune? Si ta përballoni ndarjen nga një i dashurnjerëzore? Një person që ka mbetur vetëm nuk duhet të tërhiqet në vetvete. Një person që ulet në shtëpi dhe nuk bie në kontakt me njerëz të tjerë mund të bjerë shumë shpejt në depresion. Për të mos u ndier në depresion, duhet të komunikoni herë pas here me miqtë dhe të njohurit.
Telefononi dhe vizitoni shpesh prindërit tuaj. Bisedoni më shumë me miqtë. Nuk duhet të mendoni se në këtë mënyrë neglizhoni kujtesën e një personi. Gjysma e dytë nuk dëshiron që jeta juaj të ngrijë. Ndaj formoni rrethin tuaj shoqëror dhe mos i humbni kontaktet me miqtë e përbashkët të çiftit tuaj. Mund të merrni pjesë në evente të organizuara nga miqtë e të dashurit ose të bashkëshortit. Shkoni në festa të tilla me miqtë tuaj dhe mos ngurroni të komunikoni me të tjerët. I dashuri juaj nuk do të jetë xheloz për ju nëse flirtoni pak me të rinj të tjerë. Gjëja kryesore - mos shkoni përtej asaj që është e lejuar.
Si të mbijetoni ndarjen nga një i dashur? Bisedoni më shpesh me miqtë tuaj. Largimi i një djali mund të jetë një mundësi që ju të vizitoni miqtë që keni lënë kohë më parë. Shkoni vizitoni të dashurit tuaj, zbuloni se si po shkojnë ata.
Vendosni synime dhe arrijini ato
Çfarë mund të bëjë një zonjë nëse tjetri i saj i rëndësishëm është në një udhëtim pune? Si ta përballoni ndarjen nga një i dashur? Në këtë rast, ka edhe një këshillë praktike: shkruani një listë të qëllimeve tuaja dhe një plan veprimi për të ardhmen e afërt. Çdo person ka ëndrra që do të dëshironte t'i përmbushte. Por shpesh ndodh që gjysma e dytë të mos e aprovojë hobin e pasionit të tij. Prandaj, nëMungesa e të dashurit të saj, një vajzë mund të kuptojë atë që ka ëndërruar prej kohësh. Për shembull, shkoni në një sesion fotografik ose merrni një kurs floristike.
Mos kini frikë të shpenzoni para për veten dhe ëndrrat tuaja. Nëse keni kohë që dëshironi të mësoni se si të hipni një kalë, dhe djali tha që kjo është një budallallëk, atëherë është koha të filloni të mendoni me kokën tuaj. Dëshironi të mësoni se si të shaloni një kalë, të zotëroni galopin dhe ecjen? Askush nuk mund t'ju ndalojë. Merr masa sa të mundesh. Për momentin, askush nuk po ju ndalon të përmbushni dëshirën tuaj.
Në mungesë të një të riu, mund të bëni dekorimin e shtëpisë. Askush nuk do të ankohet se po humbisni kohën tuaj në gjëra marrëzi. Nëse dëshironi të bëni një tendë mbi shtrat, bëjeni. Gjërat e bukura që e rrethojnë një person e gëzojnë atë. Çdo përmirësim në apartament që mund ta bëni me duart tuaja do të vlerësohet më pas nga shoku juaj shpirtëror dhe miqtë.
Kultivo veten
Si të mbijetoni ndarjen nga një i dashur? Mund të bëheni më të mirë gjatë mungesës së një të riu. Nëse gjithmonë keni menduar se koeficienti i inteligjencës suaj ishte nën atë që ju nevojitet për të qenë të lumtur, atëherë është koha ta ndryshoni këtë. Për shembull, nëse nuk dini historinë, mund t'i bashkoheni një klubi historik. Aty jo vetëm që do të përmirësoni njohuritë tuaja shkollore, por gjithashtu do të mësoni shumë informacione të reja interesante.
A e dini se keni të meta në karakter? Regjistrohuni në kurse për të zhvilluar ato aftësi që ju mungojnë qartë. Për shembull, individët e turpshëm mund të luftojnë me drojën e tyre, individët që kanë vetëbesim të ulët mundngrini mendimin tuaj për veten, etj.
Nëse nuk keni mundësi të shkoni në asnjë kurs, atëherë mund të mësoni njohuri të reja në shtëpi vetë. Hapni tutorialin dhe shkoni në punë. Mos harroni se shumica e shkollave dhe folësve në botë janë gati të ndajnë njohuritë e tyre në internet. Ju as nuk keni pse të dilni nga shtëpia për të mësuar gjuhën kineze ose të folurit në publik, për shembull.
Puna e preferuar
A keni një punë që ju pëlqen? Kjo do t'ju ndihmojë të kapërceni ndarjen. Jepini të gjithë forcën dhe kohën tuaj të lirë për të realizuar karrierën tuaj. Ndërsa gjysma e dytë nuk është në qytet, ju mund të angazhoheni në mënyrë aktive në projekte pune jo vetëm gjatë orëve të caktuara për këtë, por edhe në kohën tuaj të lirë. Një dëshirë e tillë do të shpërblehet nga udhëheqësit tuaj. Nëse bëni shumë përpjekje për t'u bërë një specialist më i kualifikuar, së shpejti do të jeni në gjendje të promovoheni. Nëse përpjekjet tuaja nuk vlerësohen, do të mund të fitoni përvojën dhe aftësitë e nevojshme, të cilat më pas mund të përdoren në një vend tjetër pune, ku aftësitë tuaja do të vlerësohen.
A po ju mohohen mundësitë për të përmbushur potencialin tuaj në punë? Pastaj në shtëpi mund të lexoni literaturë të veçantë që do t'ju ndihmojë të ngrini aftësitë tuaja të punës në një nivel të ri zhvillimi. Mos mendoni se teoria është më pak e rëndësishme se praktika. Së bashku ato përfitojnë një person nëse përdor njohuritë teorike për të fituar përvojë pune.
Kujdesu për veten
Është e vështirë të gjesh një person që do të ishte i kënaqur me pamjen e tij. Nëse keni kohë që dëshironi të korrigjoni diçka në fytyrën ose figurën tuaj, atëherë veproni. Kjo do t'ju ndihmojë të kapërceni ndarjen. Si do t'ju ndihmojë ndryshimi në të ardhmen? Një person që i pëlqen reflektimi i tij në pasqyrë ka vetëbesim të mirë, që do të thotë se ai do të jetë i kënaqur me veten dhe veprimet e tij. Vetëbesimi është një tjetër plus që vjen me vetëbesim të lartë.
Çfarë ndryshimesh mund të bëjë një vajzë në pamjen e saj? Së pari ju duhet të shkoni te parukierja. Ndryshimi i flokëve është më i lehtë. Ky hap nuk do të kërkojë asnjë kosto energjie nga ju. Konsultohuni me një specialist me përvojë për ngjyrën dhe prerjen e flokëve që ju përshtatet. Pas transformimit të flokëve, duhet të kujdeseni për lëkurën. Shkoni te një estetist dhe kërkoni që ai të përmirësojë gjendjen e fytyrës tuaj. Përfundoni ndryshimet me punën në trupin tuaj. Zhvilloni një sistem të duhur ushqimor dhe gjithashtu regjistrohuni për një palestër.
Njihuni më mirë me të dashurin tuaj
Si të mbijetoni ndarjen nga i dashuri juaj? Në mungesë të një të dashur, mund të mësoni më shumë rreth tij. Ku mund të merrni njohuri të reja? Drejtojuni pyetje nënës së të riut ose miqve të tij. Njerëzit e afërt të të dashurit do të ndajnë patjetër me ju gjithçka që ata e konsiderojnë të nevojshme. Mos kërkoni nga miqtë ose prindërit që të zbulojnë të gjitha sekretet e një djali. Ju nuk keni nevojë ta dini këtë informacion. Por ia vlen të pyesësh për shijet e një të riu, për hobi dhe pasionet e tij.
Nëse junëse kjo dihet, do të mund ta befasoni të riun. Kur djali të kthehet nga udhëtimi, do ta befasoni duke i bërë një lloj surprize me temë. Për shembull, bëni një festë në stilin e personazheve tuaja të preferuara të fantazisë ose organizoni një udhëtim të përbashkët në një vend arkeologjik. Ju mund të surprizoni një person në një mbrëmje të kaluar së bashku. Për shembull, sillni një temë që i intereson atij dhe befasoni atë me njohuri të thella për një nga temat e tij.
Recommended:
Ndëshkimi dhe inkurajimi i fëmijëve në familje: metoda, rregulla edukimi dhe këshilla nga psikologët
Fëmijët janë anëtarë të mirëpritur të familjes dhe në shumicën e rasteve u sjellin vetëm gëzim prindërve të tyre. Por ndonjëherë ka situata në të cilat të rriturit duhet t'i shpjegojnë fëmijës se ai e ka gabim. Nga ana tjetër, fëmijët mund të kryejnë një akt për të cilin prindërit do të krenohen. Si duhet të kryhet ndëshkimi dhe inkurajimi i fëmijëve në familje që të duket sa më logjik dhe korrekt, pa shkaktuar bezdi dhe pa i shtuar momente trishtuese as më të voglit, as më i madhi? Le të përpiqemi ta kuptojmë
Si ta vendosni një burrë në vendin e tij: metoda dhe metoda psikologjike, këshilla nga psikologët
Ata që janë të njohur me veprën e Anton Pavlovich Chekhov janë të njohur me deklaratën e tij se familjet e lumtura janë të ngjashme me njëra-tjetrën dhe secila familje është e pakënaqur në mënyrën e vet. Jeta familjare është vërtet e mbushur me vështirësi, kryesore e të cilave është marrëdhënia midis burrit dhe gruas. Le të shohim problemet kryesore me të cilat përballen bashkëshortët
Inat kundër burrit të saj: këshilla nga psikologët se si të falni, harroni dhe mbijetoni pakënaqësinë
"Qallim i bukur - vetëm argëto" - kjo thënie nuk tregon gjithmonë se në një marrëdhënie çdo grindje është e parëndësishme dhe eliminohet lehtësisht. Ndonjëherë një konflikt mund të shkatërrojë një martesë, ose të çojë në pakënaqësi të përzemërt dhe lojëra të gjata të heshtjes. Në këtë artikull do t'ju tregojmë se si të kapërceni pakënaqësinë ndaj burrit tuaj, si të falni ose hakmerreni ndaj tij
Familja përmes syve të një fëmije: një metodë edukimi, aftësia që një fëmijë të shprehë ndjenjat e tij përmes botës së vizatimeve dhe shkrimeve, nuanca psikologjike dhe këshilla nga psikologët e fëmijëve
Prindërit duan që fëmijët e tyre të jenë gjithmonë të lumtur. Por ndonjëherë ata përpiqen shumë për të sjellë idealin. Fëmijët çohen në seksione të ndryshme, në qarqe, klasa. Fëmijët nuk kanë kohë për të ecur dhe për t'u çlodhur. Në garën e përjetshme për dije dhe sukses, prindërit harrojnë thjesht ta duan fëmijën e tyre dhe të dëgjojnë mendimin e tij. Dhe nëse e shikoni familjen me sytë e një fëmije, çfarë ndodh?
Si të zhvilloni seksualitetin në veten tuaj: mënyra dhe metoda efektive, këshilla nga psikologët
Si të zhvillojmë seksualitetin femëror? Të gjitha femrat janë natyrshëm seksi. Por jo të gjithë e shohin veten kështu. Dhe nëse një grua nuk e konsideron veten të tillë, atëherë edhe të tjerët kanë një mendim të ngjashëm për vajzën
