Gjimnastika e gishtave për grupin më të vjetër: llojet, emrat, qëllimet, detyrat, rregullat dhe teknikat për të bërë ushtrime nga fëmijët

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:08

Për çdo prind, padyshim, zhvillimi i fëmijës së tij është i rëndësishëm. Është e rëndësishme që zhvillimi të jetë uniform dhe në kohë. Dihet se të gjitha proceset mendore janë të ndërlidhura dhe shumë shpesh zhvillohen në një kompleks. Edhe vetë ushtrimet dhe lojërat përfshijnë zhvillimin e njëkohshëm të disa proceseve. Këto ushtrime përfshijnë edhe gjimnastikën e gishtave.

Gjatë zbatimit të tij, ndodh jo vetëm zhvillimi i aftësive të shkëlqyera motorike dhe veprimet e koordinimit të gishtërinjve, por përmirësohet edhe të folurit. Ky proces është më i nevojshëm në moshën më të madhe parashkollore, sepse të folurit gjatë kësaj periudhe ka nevojë për vëmendje të shtuar nga të rriturit. Në këtë moshë, është veçanërisht e nevojshme të zgjerohet fjalori i fëmijës, të përkthehet fjalori pasiv në një aktiv, të monitorohet shqiptimi i saktë etj. Le të shohim pse gjimnastika e gishtave është kaq e mirë dhe e dobishme për fëmijët më të rritur.

Çfarë është kjo?

Gjimnastika me gishta ështënjë grup ushtrimesh lojërash të bazuara në vënien në skenë të teksteve me kompleksitet të ndryshëm (poema, vjersha për fëmijë, tregime, etj.) me ndihmën e gishtërinjve. Këto ushtrime kanë një ndikim kompleks zhvillimor, pasi përmirësojnë jo vetëm aktivitetin e të folurit, por edhe të gjithë aktivitetin më të lartë nervor (HNA) në tërësi. Kjo lloj gjimnastike është jashtëzakonisht e dobishme për fëmijët me vonesa në zhvillim.

Cilat janë përfitimet e lojërave me gishta?

Ushtrime të tilla kanë një efekt pozitiv në të menduarit e fëmijës. Në procesin e kryerjes së lëvizjeve dhe shqiptimit të tekstit rritet efikasiteti i korteksit cerebral dhe stimulohen zonat e nevojshme për të menduar.

Gjimnastika e gishtave zhvillon edhe sferën emocionale-vullnetare të fëmijës. Falë kësaj, fëmija mëson të imitojë veprimet e të rriturve, të kuptojë udhëzimet, të detyrojë veten të kryejë veprimet e nevojshme, të dëgjojë fjalimin e të rriturve, ta kuptojë atë dhe ta shqiptojë vetë tekstin. Përveç kësaj, kjo teknikë mund të përdoret për të krijuar një atmosferë të favorshme, për të njohur fëmijën, ose si një moment organizativ para orës së mësimit.

Gjithashtu, fëmijët zhvillojnë vëmendjen, veçanërisht arbitrare. Kjo aftësi do ta ndihmojë shumë fëmijën tuaj në shkollë, sepse falë vëmendjes vullnetare, fëmija do të jetë në gjendje të zotërojë me qëllim kurrikulën e shkollës.

Siç e kemi kuptuar tashmë, të folurit zhvillohet kur përdorni lojëra me gishta. Kur një fëmijë thjesht dëgjon shoqërimin tuaj, kjo e ndihmon atë të perceptojë fjalimin e duhur letrar me vesh dhekuptojnë kuptimin e frazave. Kjo aftësi do të jetë e dobishme në shkollë kur do të jetë e nevojshme të analizohen poezitë. Por kur fëmija shqipton vetë tekstin shoqërues, kjo do të ndihmojë që të folurit të jetë i qartë, i bukur, ritmik dhe i ndritshëm.

Kujtesa gjatë këtyre ushtrimeve zhvillohet gjithashtu, sepse fëmija duhet të mbajë mend pozicionin e gishtërinjve, radhën e lëvizjeve dhe tekstin.

Përveç kësaj, proceset si fantazia dhe imagjinata preken, sepse nuk është e nevojshme t'i përmbaheni një teksti të caktuar, mund të shpikni vetë histori të tëra, të tregoni ide me gishta.

Në procesin e përdorimit të rregullt të gjimnastikës së gishtërinjve, lëvizjet e gishtave të fëmijës bëhen më të koordinuara, diapazoni i lëvizjes rritet, vetë gishtat bëhen të fortë dhe të fortë dhe kjo do të ndihmojë në të ardhmen kur zotëroni shkronjën..

Mekanizmi i ndikimit të gjimnastikës së gishtërinjve në tru

Treguesi i formimit të të folurit të një fëmije shoqërohet gjithmonë me shkallën e zhvillimit të aftësive motorike të gishtërinjve. Mund të diagnostikoni nivelin e zhvillimit të të folurit vetëm duke parë se si fëmija kryen ushtrimet e gishtërinjve. Dihet se tek fëmijët me vonesë në zhvillimin e të folurit, gishtat janë të dobët, joaktivë dhe lëvizjet e tyre janë të pasakta dhe jokonsistente.

Kur një fëmijë kryen lëvizje ritmike të gishtërinjve, puna e koordinuar e pjesëve frontale (zona e Broca) dhe e përkohshme (zona e Wernicke) të trurit rritet, domethënë, zonat e të folurit zhvillohen për shkak të impulseve që vijnë nga gishtat. Ushtrimi çon në eksitim në zonat e të folurit.

Në korteksin cerebral, qendrat motorike dhe të të folurit janë fqinjët më të afërt. Gjatë kryerjes së lëvizjeve të gishtërinjve dhe duarve, ngacmimi nga qendra motorike kalon në qendrat e të folurit të korteksit, gjë që çon në një rritje të papritur të efikasitetit të zonave të të folurit.

Është e sigurt të thuhet se stërvitja e gjimnastikës me gishta promovon zhvillimin e të folurit të fëmijëve.

Gjimnastika e gishtave në moshën parashkollore

Zhvillimi intensiv i të folurit oral fillon kur lëvizjet e gishtërinjve arrijnë pjekurinë e tyre. V. M. Bekhterev gjithmonë theksonte marrëdhënien midis zhvillimit të aftësive motorike manuale dhe të folurit.

Në çdo moshë, aftësitë e shkëlqyera motorike të duarve kanë tipare karakteristike dhe E. M. Mastyukova i përshkroi ato si më poshtë:

1. Në moshën 1-2 vjeç, një fëmijë mund të mbajë deri në dy objekte në njërën dorë, të bëjë vizatime të caktuara me laps, të kthejë faqe kartoni të librave për fëmijë, të vendosë kube në formën e një kulle, një nga një., palos një piramidë.
2. Në moshën 2-3 vjeç, një fëmijë tashmë është në gjendje të hapë një kuti dhe të derdh përmbajtjen e saj, të luajë me materiale të tilla si rëra dhe b alta, të vizatojë modele me gishta, rruaza teli, të ndërtojë figura më komplekse. nga kube. Gjithashtu, fëmija është më i sigurt në mbajtjen e lapsit me gishta.
3. Nga mosha 3 deri në 5 vjeç, një fëmijë tashmë vizaton me shkumësa me ngjyra, është në gjendje të palos letrën, bën vepra artizanale nga plastelina, identifikon objektet në një çantë në mënyrë të prekshme dhe mund të lidh vetë këpucët.

Megjithatë, zhvillimi i funksioneve motorike nuk ështëndalon në moshën 5 vjeç, vazhdon deri në moshën 6-7 vjeç, madje nuk ndalet fare, sepse edhe të rriturit mund të përmirësojnë aftësitë e tyre të shkëlqyera motorike me ndihmën e qëndisjes, punimeve me rruaza dhe gjëra të tjera.

Mund të konkludohet se me një fëmijë mund të bëhet gjimnastikë me gishta që nga mosha një vjeç, por mosha më e përshtatshme për këtë është mosha parashkollore.

Llojet e gjimnastikës me gishta

Gjimnastika e gishtave për grupin e moshuar përfshin kryerjen e tre grupeve ushtrimesh:

1. Ushtrime për duart që nxisin zhvillimin e aftësisë imituese, tensionojnë dhe relaksojnë muskujt e dorës, mësojnë të mbajnë një pozicion statik dhe të kalojnë nga një pozicion në tjetrin.
2. Ushtrimet statike të gishtave kërkojnë lëvizje më të sakta.
3. Ushtrimet dinamike të gishtave zhvillojnë koordinim të diferencuar të lëvizjeve.

Për fëmijët më të rritur, gjimnastika e gishtave mund të ndahet në pasive dhe aktive. Pasive është e përshtatshme për fazën fillestare përgatitore të punës, dhe është gjithashtu e dobishme për të punuar me fëmijët pa fjalë. Ai përfshin një masazh të duarve dhe gishtave. Nuk duhet t'u japë fëmijëve asnjë shqetësim, pasi kryesisht përfshin goditje dhe masazhime të lehta. Masazhi është krijuar për të përgatitur dhe ngrohur muskujt e duarve. Mund të përdoret si teknikë për vendosjen e kontaktit psiko-emocional me fëmijën gjatë bisedës hyrëse. Sidoqoftë, këtu duhet të keni shumë kujdes që të mos e trembni fëmijën,sepse jo të gjithë fëmijët i lejojnë të huajt t'i prekin.

Gjimnastika aktive e gishtave për grupin e moshuar përfshin grupet e ushtrimeve të përshkruara më sipër.

Gjithashtu, gjimnastika e gishtave mund të ndahet në varietetet përkatëse sipas përmbajtjes:

1. Lojëra manipuluese si "Magpie-white-sided", "Ne ndamë një portokall", "Familja ime". Me ndihmën e tyre, fëmija zhvillon imagjinatën, pasi është e nevojshme të imagjinohen imazhe të tjera në vend të gishtërinjve.
2. Lojëra me gishta në histori. Mund të përdorni një sërë temash dhe të krijoni mini-histori.
3. Ushtrime kineziologjike të gishtërinjve si "Grusht-brinjë-pëllëmbë", "Veshë-hundë", në të cilat është e nevojshme të ndryshohet pozicioni i duarve me një ritëm të caktuar.
4. Ushtrime gishtash me elemente masazhi, ku përdorin teknika të tilla si ngrohja, fërkimi, presioni, shtrëngimi (nga periferia në qendër).
5. Ushtrime gishtash me tinguj, të cilat mund të jenë tinguj dhe rrokje individuale, vjersha për fëmijë, tregime ose poezi.

Qëllimi i ushtrimeve të gishtave

Qëllimi i gjimnastikës së gishtërinjve në grupin e moshuar është të luftojë lodhjen mendore, të lehtësojë tensionin në aparatin artikulues, të rrisë tonin e trupit dhe një efekt të përgjithshëm shërues dhe zhvillimor.

Probleme të lojërave me gishta

Ndër detyrat që zbatohen në procesin e përdorimit të gjimnastikës me gishta janë këto:

1. Zhvillimi intensiv i të folurit.
2. Korrigjim i të foluritshkelje.
3. Përgatitja e dorës për të zotëruar aftësinë e të shkruarit.
4. Zhvillimi i HPF.
5. Zhvillimi i sferës emocionale-vullnetare.

Rregullat dhe teknikat për kryerjen e ushtrimeve

Kur bëni gjimnastikë gishtash me fëmijë, duhen ndjekur rregulla specifike:

1. Përfshini të gjitha llojet e ushtrimeve në gjimnastikë dhe kryeni të gjitha ushtrimet në vazhdimësi, duke filluar nga grupi i parë.
2. Manipulimi i lojës gradualisht duhet të bëhet më i vështirë.
3. Për të filluar lojën ju nevojitet dëshira e vetë fëmijës.
4. Nuk mund të përdorësh gjimnastikë nëse vetë je i lodhur dhe fëmija nuk ndihet mirë.
5. Është e papranueshme të lodhësh një fëmijë ndërsa luan.

Si në çdo aktivitet, ekziston një sekuencë e caktuar fazash në kryerjen e gjimnastikës së gishtërinjve për grupin e moshuar të kopshtit:

1. Në fillim, mësuesi thjesht i demonstron lojën fëmijës.
2. Më pas, mësuesi tregon lojën në gishtat e fëmijës.
3. Mësuesi dhe fëmija kryejnë lëvizjet së bashku, ndërsa vetë i rrituri shqipton tekstin shoqërues.
4. Fëmija kryen veprime në mënyrë të pavarur me ndihmën e nevojshme nga mësuesi që thotë fjalët.

Metoda e gjimnastikës me gishta në këtë moshë ka edhe specifikat e veta:

• menjëherë para gjimnastikës, duhet të kryeni punë përgatitore me fëmijën: diskutoni temën dhe përmbajtjen, përpunoni gjestet e kërkuara dhe kompozimet e gishtave;
• është e nevojshme të kryhen manipulime ngrohëse, për shembull, me dritëpërkëdhelja e duarve derisa fëmija të ndihet i ngrohtë;
• ushtrimet kryhen me një ritëm të qetë, nga 3 deri në 5 herë, fillimisht me secilën dorë veç e veç dhe më pas me të dyja duart në të njëjtën kohë;
• duke bërë ushtrimet, duhet të përdorni të gjithë gishtat e dorës;
• e rëndësishme gjatë lojës për të monitoruar ekzekutimin e saktë të lëvizjeve;
• ushtrimet e kryera duhet t'i sjellin fëmijës ndjesi të këndshme dhe gëzim dhe jo të shkaktojnë shqetësim;
• udhëzimet dhe korrigjimet gjatë gjimnastikës duhet të jepen me një ton të qetë, miqësor, shkurt, qartë dhe qartë;
• nëse nevojitet, fëmijët individualë duhet të ndihmohen.

Shembuj të gjimnastikës së gishtërinjve për grupin e moshuar

Për fëmijët e kësaj moshe, gjimnastika e gishtërinjve kryhet kryesisht para fillimit të orëve të vizatimit, modelimit ose aplikimit, megjithatë, nëse një grup në kopshtin e fëmijëve ka një profil logopedi ose defektologjik, atëherë gjimnastika e gishtave në këtë rast mund të të kryhet në çdo kohë. Për më tepër, ky lloj gjimnastike mund të kryhet jo vetëm individualisht me një fëmijë, por edhe në një grup fëmijësh. Gjithashtu gjatë ushtrimeve mund të përdoren materiale të ndryshme (su-jok, toptha me thumba ose mbushëse të ndryshme, topa të vegjël, materiale natyrale: arra, gështenja, guralecë, lisa etj.).

Për një efikasitet më të madh, në grupin më të vjetër kryhet një kompleks i gjimnastikës së gishtërinjve, i cili bazohet në tema leksikore të trajtuara në klasë. Në formë poetike, është më mirë të mësosh përmendësh të gjitha llojet eartikujt. Këshillohet përdorimi i lojërave me emrat e muajve, ditëve të javës, stinëve, pjesëve të trupit. Edhe për një të rritur, është më e lehtë të kujtosh emra dhe rregulla komplekse, veçanërisht nëse ka shumë prej tyre, nëse ato paraqiten në një formë poetike interesante. Kompleti i lëvizjeve dhe vargjeve tematike kontribuojnë në aktivizimin e fjalorit pasiv, rrisin interesin për temën që studiohet.

Për shembull, gjimnastika e gishtërinjve "Pranvera" në grupin e moshuar mund të mbahet për katër javë. Megjithatë, gjatë kësaj kohe është e nevojshme të ndryshohen ushtrimet e lojës dhe të komplikohen detyrat. Gjimnastika e gishtave "Insektet" në grupin e moshuar mund të aplikohet në periudha të ndryshme të vitit. Këtu, në formë poetike, mund të studioni insektet që nuk flenë në dimër ose zgjohen në pranverë, si dhe ato që gjenden vetëm në verë. Ju gjithashtu mund t'i ndani insektet në të rrezikshme dhe të sigurta. Gjimnastika e gishtave me temën "Transporti" në grupin e moshuar mund të kryhet në fillim të vitit shkollor, në mes dhe në fund (për të kontrolluar materialin e mësuar), si dhe kur studioni një lloj të caktuar transporti.

Siç mund ta shihni, tema e lojërave me gishta mund të jetë e larmishme dhe diapazoni i aplikimit ndryshon në varësi të detyrave që zgjidhen ose dëshirës së vetë fëmijës. Ushtrimet e gishtave janë një material aq fleksibël për zhvillimin e HMF të një fëmije, saqë mund të përdoret në çdo kohë dhe në çdo temë, në çdo rast, do të ketë një efekt zhvillimor dhe shërues.

Më poshtë janë disa shembuj të gjimnastikës. Për shembull,gjimnastikë gishtash "Peshqit" në grupin e moshuar:

Pesë peshq të vegjël të lezetshëm

Argëtim në lumë, (duart të shtypura së bashku me pëllëmbët, pak të rrumbullakosura; lëvizjet lundruese bëhen në ajër)

Një hit i madh

Hyni në rërë, (pozicioni i duarve është i njëjtë; kthejini ato nga njëra anë në tjetrën)

Dhe peshku thotë:

"Është e lehtë të zhytesh këtu!" (pozicioni i duarve është i njëjtë, një lëvizje zhytjeje kryhet në ajër)

I dyti tha:

"Por këtu është thellë" (duke shtrënguar duart nga njëra anë në tjetrën).

Dhe i treti zhurmoi:

"Sa përgjumur!" (pozicioni i duarve është i njëjtë, kthejeni anën e jashtme të njërës prej duarve).

I katërti u bë

Ngrini pak (duke përshkruar dridhjen me duar).

Dhe i pesti tha:

Ja një krokodil! (pozicioni i duarve është i njëjtë, ne imitojmë hapjen dhe mbylljen e gojës së një krokodili).

Lundro shpejt, Që të mos gëlltitet! (duart mbyllen përsëri, ne imitojmë peshqit duke notuar).

Por gjimnastika e gishtave "Kafshët" në grupin e moshuar:

Tani do t'ju tregojmë (shtrëngoni dhe zhbllokoni gishtat në një grusht)

Rreth këlyshëve dhe nënave: (për secilin emër, përkulni gishtat)

Macja ka kotele të bukura, Qeni ka këlyshë të prapë, Një lopë ka viça me tullac.

Lepuri ka lepuj frikacakë, Dhe nëna ka fëmijë të keq.

Gjimnastikë gishtash "Pranvera" në grupin e moshuar:

Qukapikët po bëhen gjithnjë e më të zhurmshëm, Titmouse doli për të kënduar (i palosim gishtat me "sqep", i tundim).

Dielli del në mëngjes, Për të ngrohur tokën (duart përfaqësojnë një "kovë", ngrini duart mbi kokë dhe hapni kovën si dielli, skajet e pëllëmbëve mbeten të shtypura).

Dielli del në mëngjes, Për të ngrohur tokën (lëvizjet janë të njëjta).

Përrenj rrjedhin tatëpjetë, E gjithë bora tashmë është zhdukur (ne imitojmë përrenjtë që rrjedhin - duart janë kthyer pëllëmbët poshtë, gishtat së bashku, kryeni lëvizje të buta si valë nga lart poshtë).

Dhe nga poshtë barit të verdhë (duart përfaqësojnë përsëri "kovën")

Një lule tashmë po rritet… ("kova" hapet, duart mbeten të mbyllura, gishtat shpërndahen, gjysmë të përkulura)

Dhe nga poshtë barit të verdhë

Një lule tashmë po rritet… (të njëjtat lëvizje)

Zilja u hap (duart mbështeten në bërryla, gishtat të shtrënguar në grusht)

Në hijen ku janë pyjet (gradualisht grushti hapet, duke formuar një kupë zile), Ding-ding, duke kënduar butë (tundni zilen që rezulton, duke thënë "ding-ding"), Ding ding, pranvera po vjen.

Ding-ding, këndoni butë, Ding ding, pranvera po vjen.

Gjimnastikë gishtash "Zogjtë" në grupin e moshuar:

Sa zogj fluturuan te ushqyesi në mëngjes?

Tani do të tregojmë, numëroni me guxim (punoni me grusht).

Dy sorra, bilbil, Gjashtë cica dhe një harabel, Një qukapiku me pendë lara-lara (për secilin emër, përkulni gishtat).

Do të derdhim kokrrat (përsëri duke punuar me grusht).

Gjimnastikë gishtash "Lule" në grupin e moshuar:

Një është një kamomil, dy është një tulipan, Tre - një bozhure nga vendet e nxehta (për çdo emër, përkulni gishtat).

Le të mbledhim një buqetë të madhe

Dhe vendose në bufe (duke punuar me grusht).

Gjimnastikë gishtash "Insektet" në grupin e moshuar:

Unë jam një Maybug jeshile (shtrydh gishtat në një grusht).

Unë po fluturoj përreth (gishti tregues dhe gishti i vogël larg), Grumbullimë mbi kthjellime, Dhe emri im është Zhu-Zhu (lëviz gishtin tregues dhe gishtin e vogël).

Mos kafshoni, mushkonjë e keqe, -

Po vrapoj në shtëpi (duke gishtin në tryezë).

Fluturoi tek ne dje

Bleta me shirita.

Dhe pas saj është një bumblebee-bumblebee

Dhe një molë e bukur (për secilin emër, përkulni gishtat), Tre insekte dhe një pilivesa, Ashtu si elektrik dore të syrit (ne imitojmë syzet - e sjellim gishtin e madh dhe gishtin tregues të mbyllur në formë rrethi te sytë).

Gëzhimë, fluturoi (duke tundur duart), Nga lodhja ra (duart bien me pëllëmbët mbi tavolinë).

Gjimnastikë gishtash "Cosmos" në grupin e moshuar:

Dielli është ylli kryesor (dora e majtë përshkruan Diellin - gishtat janë të ndarë dhe pak të rrumbullakosur, sikur të mbanin një tullumbace), Dhe përreth - planetët (dora e djathtë përshkruan planetët - një grusht i shtrënguar "fluturon" rreth "Diellit").

Dhe ata fluturojnë - kush shkon ku (kryej lëvizje "fluturuese" me dorën e majtë nga e djathta në të majtë)

Kometa të shpejta (kryerlëvizjet "fluturuese" të dorës së djathtë nga e majta në të djathtë).

Gjimnastikë me gishta "Maj" në grupin e moshuar:

Ne morëm tehet e shpatullave, gërmuam shtretërit.

Një-dy! Nje dy! (imitoni lëvizjen e një lopate)

U mor edhe grabuja, Krehni shtretërit:

Një-dy! Nje dy! (simuloni lëvizjet e raketave)

Farat në rreshta

Hed në tokë:

Një-dy! Nje dy! (imitoni shpërndarjen e farave)

Rritu shpejt, syth, (gishtat e palosur në një "sqep")

Përhapni lulen - bozhure! (hap gishtat e të dy duarve)

Gjimnastikë gishtash "Transport" në grupin e moshuar:

Ngritja, Ngritja, Helikat që rrotullojnë helikopterin (rrotulloni duart mbi kokën tuaj).

Shkoni atje (lëvizja e dorës në të djathtë), Vjen këtu (duke lëvizur dorën majtas), Në binarët e rinj të trenit (rrotulloni me pëllëmbët drejt para jush), Ata largohen nga deti nga toka (ne tundim duart sikur të themi lamtumirë).

Këshilla për gjimnastikë

1. Kur bëni ushtrime me gishta, duhet patjetër të uleni përballë njëri-tjetrit, fytyrat e një të rrituri dhe një fëmije duhet të jenë në të njëjtin nivel, duart e të rriturit duhet të jenë brenda mundësive vizuale për fëmijën (si dhe të fëmijës duart për mësuesin).
2. Klasat duhet të bëhen çdo ditë për rreth 5 minuta. Prandaj, kryerja e gjimnastikës së gishtërinjve është detyrë jo vetëm e edukatorit, por edheprind.
3. Ushtrimet duhet të jenë të njohura për fëmijën, kjo nënkupton që nuk mund të përdorni vazhdimisht lojëra të reja me gishta, ta mbingopni fëmijën me to. Ju duhet të zgjidhni dy ose tre lojëra për të filluar dhe t'i përdorni vetëm ato, dhe me kalimin e kohës, kur fëmija do t'i kryejë ato pa ndihmën tuaj, ju mund të futni gradualisht detyra të reja.
4. Nuk rekomandohet gjithashtu që menjëherë t'i kërkohet fëmijës të kryejë lëvizjet e gishtave dhe të shqiptojë tekstin shoqërues. Për shkak të veçorive të vëmendjes së një fëmije të moshës më të madhe parashkollore, veçanërisht nëse ai ka një vonesë zhvillimi, fëmija mund të humbasë interesin për lojën, duke mos e shpërndarë vëmendjen në lëvizje dhe tekst në të njëjtën kohë.
5. Nëse një fëmijë refuzon të luajë, mos e detyroni kurrë. Përpiquni të gjeni arsyet e kësaj sjelljeje, ndoshta duhet ta komplikoni ose thjeshtoni detyrën, ta ndryshoni fare.

Pra, zbuluam se gjimnastika e gishtave për grupin e moshuar është jashtëzakonisht e rëndësishme dhe duhet përdorur pa frikë, sepse kjo metodë zhvillimi dhe korrigjimi nuk ka kundërindikacione.