Në çfarë moshe mund të hajë një fëmijë supë me bizele? Rregulla për futjen e bizeleve në dietën e një fëmije, receta

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:15

Është e nevojshme që në menynë e fëmijës të përfshihen pjata nga bishtajore. Procesi i përgatitjes së tyre është mjaft i thjeshtë, pjatat janë të përzemërta dhe të shëndetshme. Bishtajoret kanë një gamë të tërë elementësh të dobishëm dhe ushqyes, ato normalizojnë funksionin e zorrëve, largojnë toksinat.

Por prindërit shpesh kanë një pyetje, në çfarë moshe mund të hajë një fëmijë supë me bizele? Trupi i foshnjës është shumë i ndjeshëm dhe disa ushqime mund të futen duke filluar rreptësisht nga një periudhë e caktuar.

Vetitë e dobishme të bizeles

Prindërit duhet të kenë parasysh se në cilën moshë një fëmijë mund të hajë supë me bizele dhe si mund të jetë e dobishme. Vlera kryesore e bizeles është se përmban një sasi të madhe të proteinave bimore. Përveç kësaj, bizelet janë të pasura:

• aminoacide esenciale;
• niseshte;
• yndyrna;
• vitamina C, B, H, PP;
• beta-karoten;
• sheqerna natyral;
• elementet mikro dhe makro;
• antioksidantë.

Bizelet kanë një efekt pozitiv në formimin e trurit, sistemit nervor, në funksionimin e zemrës dhe enëve të gjakut. Por shpesh pediatrit e kufizojnë përdorimin e këtij produkti fasule nga fëmijët. Kjo për faktin se bizelet janë mjaft të vështira për t'u tretur dhe mund të shkaktojnë fryrje dhe rritje të formimit të gazit. Prandaj, është pediatri ai që monitoron zhvillimin e foshnjës ai që do të ndihmojë nënën dhe do të japë rekomandime nëse fëmija mund të hajë supë bizele, në çfarë moshe.

Kur të filloni të futeni në dietë

Në çfarë moshe mund t'i jepni supë bizele një fëmije? Praktika tregon se mjekët nuk rekomandojnë dhënien e supës me bizele fëmijëve në vitin e parë të jetës. Një fëmijë në këtë moshë nuk i ka zotëruar ende plotësisht llojet kryesore të ushqimeve plotësuese. Ndalohet t'u jepen fëmijëve gjellë me bizele nën moshën gjashtë muajsh, sepse sistemi tretës i foshnjës është ende i dobët. Në këtë moshë, futja e supës me bizele është e mbushur me diarre dhe dispepsi. Edhe në 9 muaj, kur foshnja tashmë ka zotëruar shumë përbërës të rinj, mjekët nuk rekomandojnë futjen e bizeleve.

Pra, në çfarë moshe duhet t'i jepni fëmijës supë me bizele? Mjekët rekomandojnë futjen e një produkti bishtajore në dietën e një fëmije në moshën dy vjeçare. Në këtë moshë, sistemi tretës i foshnjës tashmë është përshtatur mjaftueshëm me produktet jo qumështore dhe trupi fillon të thithë të gjithë elementët e nevojshëm mikro dhe makro. Falë proteinave që përmban bizelet, fëmija do të zhvillohet në mënyrë korrekte dhe harmonike.

Si t'i fusim bizelet në dietën e një fëmije

Mjekët rekomandojnë fillimin e futjes së bishtajoreve nëtë freskëta. Kjo vlen edhe për bizelet. Kështu do të tretet më mirë dhe nuk do të shkaktojë fryrje tek fëmija.

Kur mund t'i jap fëmijës supë me bizele? Kur fëmija mësohet me bizele të freskëta, duhet futur edhe supë me bizele. Në fillim, fëmijës duhet t'i jepen jo më shumë se dy lugë supë. Pastaj porcionet rriten gradualisht.

Përgatitja e duhur e supës me bizele

Receta e bërë në shtëpi për supë me bizele përfshin përdorimin e mishit të tymosur. Fëmija do të hajë një supë të tillë tashmë në një moshë më të madhe, pediatri do të këshillojë përsëri në cilën moshë është e mundur. Supa me bizele për një fëmijë dyvjeçar duhet të përgatitet sipas rregullave të mëposhtme:

• Para se të ziejnë bizelet duhet të zihen për 12 orë.
• Supa me bizele për foshnjat gatuhet në lëng perimesh ose mishi. Mishi për supë zgjidhet i ligët. Supa zihet në lëngun e dytë, që do të thotë se pasi mishi të vlojë për herë të parë, lëngu duhet të kullohet. Më pas gatuajeni edhe për gjysmë ore, hiqni periodikisht shkumën.
• Të gjitha perimet që futen në supë duhet të jenë të freskëta. Merrni më mirë patate, karrota dhe qepë.
• Para se t'i jepni fëmijës supë, duhet ta grini në një blender. Trupi i foshnjës nuk është ende i fortë, ndaj e ka më të lehtë të tresë supat me pure.

Cilët përbërës nuk duhen përdorur

Ndalohet futja në supë me bizele për fëmijët:

• Brinjë të tymosur. Pavarësisht se ky përbërës është përbërësi kryesor i supës për të rriturit, ai nuk përdoret në versionin për fëmijë.vendos.
• Mish me përmbajtje të lartë yndyre.
• Erëza dhe erëza. Mund të vendosni pak kripë në supë.
• kube bujoni.

Receta të shijshme supe me bizele

Bizelet janë të mira për veten e tyre. Por për ta bërë supën të shijshme dhe plot vitamina, duhet t'i shtoni perime dhe mish të tjerë.

Pure supe

Për të përgatitur këtë supë do t'ju duhet një karotë, një qepë, bizele - 200 g dhe një lugë gjalpë. Nëse bizelet përdoren në formë të thatë, atëherë ato duhet të ngjyhen gjatë natës. Mënyra e gatimit:

• Pasi priten karotat dhe qepët, vendosen në një tigan të vogël me gjalpë. Perimet duhet të ziejnë pak. Por mos i skuqni!
• Më pas perimet vendosen në një tenxhere me bizele, derdhen me ujë dhe vendosen në sobë. Në vend të ujit, mund të përdorni lëng perimesh ose pule.
• Pasi supa të jetë gati, grijeni me blender.

Supë Yum Yum

Për të përgatitur këtë supë ju nevojiten tre patate të mesme, 500 g pulë, një qepë dhe karrota, 200 g bizele. Mënyra e gatimit:

• Lumi i pulës zihet fillimisht.
• Më pas hiqni pulën dhe vendosni bizelet në lëng. Ziejeni për një orë.
• Më pas shtoni patatet, karotat dhe qepët. Karotat me qepë mund të zihen lehtë në një tigan. Gatuani edhe 20 minuta të tjera.
• 10 minuta para gatimit, kthejeni mishin në tenxhere.

Kjo supë shoqërohet mirë me krutonët e bukës së bardhë të bërë vetë.

Në çfarë moshe mund të hajë një fëmijë supë me bizele, do të jetë dy vjeç apo më vonë - do të vendosë vetëm nëna. Ajo i njeh më mirë preferencat e shijes së foshnjës dhe karakteristikat e trupit të tij. Është e rëndësishme të monitorohet reagimi i fëmijës ndaj një pjate të re. Nëse ai ha me kënaqësi, atëherë duhet të vazhdoni të ushqeni. Në rastin kur foshnja largohet dhe nuk dëshiron të hajë, është më mirë të prisni pak dhe t'i ofroni supë me bizele në një moshë më të vonshme.