Oreksi i keq tek një fëmijë: arsyet se çfarë të bëni

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:08

Nuk është çudi që prindërit shqetësohen kur një fëmijë ka një oreks të dobët. Në të vërtetë, së bashku me ushqimin, një organizëm në rritje merr të gjithë grupin e nevojshëm të vitaminave dhe mikroelementeve, pa të cilët nuk është e mundur as rritja normale fizike dhe as zhvillimi mendor.

Pse nuk ka oreks?

Për të ndihmuar prindërit, pediatrit, dietologët dhe madje edhe psikologët po i kushtojnë vëmendjen e duhur kësaj çështjeje. Nëse kombinoni përpjekjet e tyre, mund të identifikoni arsyet kryesore pse fëmija ka një oreks të dobët:

• Ai është i hollë, por shumë energjik dhe i lëvizshëm, dhe një kopje e saktë e prindërve të tij - e njëjta miniaturë, por shumë aktive. Dhe ai ha normalisht, vetëm se trupi nuk ka nevojë për më shumë ushqim, këtu luan një rol faktori trashëgues. Në këtë rast, mjekët këshillojnë që të mos rritet porcioni, por të diversifikohet menyja në mënyrë që lëndët ushqyese të jenë të pranishme në të.
• Një situatë e zakonshme kur një fëmijë i bindur, por emocionues në tryezën e darkës bëhet i pakontrollueshëm, kokëfortë. Ai fillon të parashtrojë ultimatume të ndryshme, nuk dëshiron të dëgjojë askënd, por me bindje dhe kërcënime.situata vetëm sa po përkeqësohet. Mund të ketë shumë arsye për një sjellje të tillë. Më e zakonshme - foshnja me të vërtetë dëshiron të tërheqë vëmendjen me çdo kusht. Në rrethana të tilla, më shpesh, si në pasqyrë, pasqyrohen marrëdhënie të vështira mes prindërve, të cilët vazhdimisht janë të zënë me sqarimin e marrëdhënieve mes tyre. Por foshnja dëshiron vëmendje, dhe nëse, edhe pse është kapriçioz dhe refuzon të hajë, e merr atë, atëherë mund të sakrifikosh një pjatë të shijshme.

• Fëmijë, i llastuar së tepërmi nga vëmendja, dashuria dhe kujdesi i tepërt. Dhe kjo është arsyeja pse është kthyer në një egoist të vogël kapriçioz, i cili është i sigurt se çfarëdo që të bëjë, do të falet dhe do të vazhdojë të jetë i dashur. Por sidoqoftë, një protestë kundër kujdesit ekstrem po piqet nga brenda te keqbërësit. Ai dëshiron të trajtohet si fëmijët e tjerë, domethënë të pasojë dënimi për tekat. Dhe të mos hahet është një justifikim i madh për të provuar veten.
• Prindërimi shumë i ashpër e bën një fëmijë të pakënaqur. Çfarëdo që të bëjë, më shpesh pason dënimi. Por një ditë fëmija do të dëshirojë të përgjigjet me të njëjtën monedhë. Pse, për shembull, të mos ndëshkohen prindërit? Dhe në këtë rast, oreksi i dobët i fëmijës nuk është një refuzim i ushqimit, por një përgjigje ndaj mizorisë së të rriturve.

Etiketat e hershme

Shumë prindër dëshirojnë që fëmija i tyre t'u lërë përshtypje të tjerëve rreth tij me aftësinë e tij për të ngrënë siç duhet, duke respektuar etiketën, që në moshë shumë të re. Dhe një drekë e zakonshme kthehet në një proces të gjatë mësimor. Fëmija duhet të monitorojë qëndrimin e tij, të përtypë bukur, të menaxhojëtakëm, të cilat dhe përpiqen të rrëshqasin nga gishtat e dobët të fëmijëve. Dhe në këtë rast, është më mirë të refuzoni ushqimin sesa të ndjeni pamjen e pakënaqur të të rriturve dhe të prisni për shënimin tjetër.

Njollat e ushqimit nuk janë arsye për të ndëshkuar

Sipas psikologëve, më së shpeshti oreksi i dobët i fëmijës shkaktohet pikërisht nga sjellja e të rriturve. Ndëshkimi i ashpër për një supë të derdhur ose një kotele në dysheme për një kohë të gjatë do të rrënjos tek foshnja frikën për të bërë diçka të keqe që mamasë nuk do t'i pëlqejë. Dhe nëse darka kthehet periodikisht në një përballje luftarake midis prindërve, atëherë pjata më e shijshme do t'i duket e neveritshme fëmijës.

Para së gjithash, prindërit duhet të kontrollojnë sjelljen e tyre, duke treguar me shembullin e tyre se në tryezën e darkës familja jo vetëm do të hajë, por edhe do të kalojë kohën në një atmosferë miqësore.

Ju nuk mund ta ndëshkoni një fëmijë për rënien e një luge ose derdhje pelte mbi rroba. Por nëse ai mësoi të mbante një lugë siç duhet, hëngri gjithçka me kujdes dhe falënderoi për një darkë të shijshme - ky është një rast i shkëlqyeshëm për lavdërim, dhe kjo ngjarje duhet të shënohet nga të gjithë të pranishmit në tryezë. Dhe për t'i mbajtur rrobat të pastra, nëna duhet të kujdeset dhe të blejë një përparëse ose pecetë të vogël për t'u mbrojtur me siguri nga njollat e mundshme të ushqimit.

Por çfarë të bëni - fëmija ka një oreks të dobët për faktin se dikush në tryezë ha shumë të çrregullt, përtyp ushqimin me zë të lartë dhe spërkat enët e lëngshme? Më shpesh, ata gjithashtu mund të sillen në këtë mënyrëanëtarët e moshuar të familjes për shkak të sëmundjeve të caktuara. Në këtë rast, ju mund ta ushqeni fëmijën veç e veç, asgjë e keqe nuk do të ndodhë, përkundrazi, fëmija do të jetë rehat.

Ushqimi i shoqëruar me kërcim

Shpesh, vetë prindërit kontribuojnë në shfaqjen e oreksit të dobët kur e mësojnë një fëmijë të dëgjojë përralla, të shikojë filma vizatimorë ose të refuzojë të hajë nëse nuk dëgjon këngën e tij të preferuar gjatë ngrënies. Kështu kthehet një drekë e zakonshme në një shfaqje të tërë, kur rreth tiranit të vogël përfshihen të gjithë të afërmit, nëse pjatat janë bosh, dhe i vogli ushqehet dhe ngopet.

Me kalimin e kohës, ai mësohet aq shumë me argëtime të tilla, saqë thjesht nuk ka asnjë mënyrë tjetër për të ngrënë për të, situata bëhet gjithnjë e më e ndërlikuar, pasi një përrallë mund të mos mjaftojë, dhe ju duhet të vini me ngjarje gjithnjë e më interesante, përndryshe refuzimi për të ngrënë do të bëhet më kategorik.

atmosferë argëtuese.

Kujtime negative

Oreksi zhduket edhe nëse disa kujtime shumë negative lidhen me ushqimin. Për shembull, duke ngrënë, fëmija mbytej, për një kohë të gjatë ai nuk mund të pastronte fytin dhe të thithte ajër të pastër. Këto përshtypje negative mund ta privojnë fëmijën nga gëzimi i të ngrënit për një kohë të gjatë, edhe nëse ai e ka harruar prej kohësh se çfarë e ka shkaktuar frikën.

I njëjti fenomen mund të mbetet edhe pas helmimit akut, simptomat e të cilit janë shumë të vështira për t'u toleruar nga një foshnjë:

• hapen të vjella të rënda;
• fillon me diarre të shpeshta të lëngshme që shkakton dhimbje;
• temperatura rritet dhe nëse rritet mbi 40 gradë, mund të ndodhin konvulsione;
• fillon dehidratimi, të gjitha substancat e dobishme largohen nga trupi, kështu që fëmija bëhet letargjik, lodhet shpejt.

Kur filloi ndonjë sëmundje dhe vetëm dhimbja, këto janë gjithmonë arsye të mira për oreksin e dobët të një fëmije. Më pas dieta jo vetëm duhet të reduktohet, por edhe të ndryshohet, të ushqehet me kërkesë të pacientit, por në porcione të vogla dhe të shpeshta që të mos mbushet stomaku dhe të mos ndodhin të vjella.

Inovacione në dietë

Nëse një fëmijë është një vjeç dhe oreksi i dobët kthehet papritur në problem, më shpesh arsyeja mund të jetë gjendja e tij emocionale intensive:

• produkte të reja të panjohura shfaqen në jetën e tij, të cilat ai tashmë mund t'i vlerësojë me mjaft vetëdije;
• atij i jepen kërkesa të reja gjatë ngrënies, si të hahet vetë, që është një situatë stresuese.

Nëse prindërit e fëmijës i kanë mësuar një ushqim disi monoton, ai mund të refuzojë një tjetër. Dhe nëse në shtëpi ky problem nuk është veçanërisht i dukshëm, atëherë gjatë një udhëtimi, në një festë ose në kopsht fëmijësh, do të jetë e vështirë për fëmijën të perceptojë produkte të reja, ka shumë të ngjarë, ai thjesht do t'i refuzojë ato.

Kushte të reja

Por nëseoreksi i dobët në një fëmijë në moshën 2 vjeç, kjo mund të jetë për shkak të një vizite në grupin e çerdheve. Ushqimi i bërë në shtëpi është më i yndyrshëm dhe i rafinuar dhe nëse foshnja nuk preferon gatimet që ofrohen në një institucion fëmijësh, do ta ketë shumë më të vështirë të përshtatet. Gjithashtu do të jetë e vështirë për ata fëmijë, prindërit e të cilëve nuk kanë marrë parasysh orarin e dietës, pasi është e vështirë për foshnjat në këtë moshë të ripërshtaten.

Këshilla për prindërit

Humbja e oreksit mund të shfaqet për shumë arsye, dhe secila më pas mund të ndikojë negativisht në shëndetin. Kjo do të thotë që prindërit që në moshë të hershme të fëmijës duhet të jenë të durueshëm dhe të qetë, dhe nëse oreksi i dobët bëhet shkak për shqetësim, atëherë vëzhgoni dhe zbuloni se çfarë e ka shkaktuar atë. Gjëja kryesore është durimi. Me ndihmën e forcës dhe detyrimit, asnjë prind nuk ka arritur ende të zgjojë një oreks të mirë tek një fëmijë. Prandaj, masa të tilla nuk janë definitivisht një opsion.