Gjunjët dhembin gjatë shtatzënisë: shkaqet dhe trajtimet e mundshme

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:08

Gjatë mbajtjes së një fëmije, një grua përballet me shumë momente dhe rreziqe të pakëndshme. Një nga problemet më të zakonshme është dhimbja e gjurit. Mund të ndodhë për një sërë arsyesh. Pse më dhembin gjunjët gjatë shtatzënisë, çfarë të bëj në këtë rast?

Veçoritë e strukturës së kyçeve

Çdo kyç në trupin e njeriut është vazhdimisht në lëvizje. Kjo për faktin se falë kësaj arrihet lëvizshmëria e trupit. Një kyç është një bashkim kërcor i dy kockave, hendeku midis të cilave është i mbushur me lëng sinovial për të siguruar lëvizshmëri. Artikulacioni është i rrethuar nga tendina dhe ligamente, me ndihmën e të cilave ngjiten fibrat muskulore.

Dhimbja në kyçe mund të ndodhë për shkak të patologjive të ndryshme si të vetë kyçit ashtu edhe të indeve që ndodhen aty pranë.

Shkaqet fiziologjike të dhimbjes

Gjatë shtatzënisë, trupi i femrës pëson shumë ndryshime në një kohë të shkurtër. Disa prej tyre janë të padukshme për nënën e ardhshme, dhe disa mund të përkeqësojnë ndjeshëm cilësinë e jetës. Pse dhemb gjunjët gjatë shtatzënisë? Shkaqet fiziologjike natyrore përfshijnë sa vijon:

1. Rritja e peshës trupore që ndodh gjatë shtatzënisë dhe rrit ngarkesën në të gjitha kyçet e trupit, duke përfshirë gjunjët.

2. Për shkak të barkut të madh, qendra e gravitetit zhvendoset përpara, kështu që ngarkesa në gjunjë rritet.

   

3. Ndryshimet në nivelet hormonale, përkatësisht lirimi i një sasie të madhe të hormonit relaksinë, i cili është i nevojshëm për t'u përgatitur për lindje. Hormoni zbut kërcin dhe rrit elasticitetin e ligamenteve. Si rezultat i këtij procesi, ligamentet e kyçit të gjurit nuk e fiksojnë më atë aq fort, ngarkesa rritet.
4. Mungesa e kalciumit, pasi në procesin e formimit fëmija merr një sasi të madhe të vitaminave dhe mineraleve të dobishme nga dieta e nënës, substancat e dobishme arrijnë në trupin e gruas në sasi më të vogla. Problemi zgjidhet me përdorimin e komplekseve të vitaminave ose një dietë të ekuilibruar.

Nëse gjunjët dhembin gjatë shtatzënisë për shkak të faktorëve të përshkruar më sipër, atëherë në shumicën e rasteve problemi zgjidhet vetë pas lindjes.

Arsyet psikologjike

Edhe një shtatzëni e dëshiruar është një stres i madh. Dhe jo vetëm për trupin femëror, por edhe për psikikën e nënës së ardhshme. Pse më dhemb gjuri gjatë shtatzënisë? Ndër shkaqet psikologjike, shpesh dallohen gjendjet depresive, të cilat mund të ndodhin për shkak të faktorëve të tillë:

1. Frika nga ndryshimet e pakthyeshme nëtrupi. Pakënaqësia me pamjen e trupit tuaj, si në procesin e mbajtjes së një fetusi, ajo ndryshon shumë.

2. Rritja e ndjeshmërisë ndaj faktorëve të jashtëm, gjë që shkakton nervozizëm, emocionalitet të tepruar.

   

3. Ndrysho në rrethin social.
4. Ndryshim në ritmin e jetës, nevoja për të vizituar objektet mjekësore, si dhe për të kaluar shumë kohë vetëm.

Gjithashtu, nëna e ardhshme ka frikë krejt të natyrshme për shëndetin e fëmijës.

Shkaqet patologjike

Nëse gjatë shtatzënisë dhembin këmbët poshtë gjurit ose nyjet e gjurit, atëherë shkaqet e kësaj gjendje mund të shoqërohen edhe me procese patologjike në trup. Këto përfshijnë sa vijon:

1. Lëndim fizik - dislokim, frakturë, mavijosje.

   

2. Proces inflamator në indin lidhor të nyjës së gjurit.
3. Sëmundjet autoimune - lupus eritematoz sistemik ose vaskuliti.
4. Artriti reumatoid.

Në disa raste, dhimbja mund të shoqërohet me një shtrëngim të nervit shiatik.

Me kë duhet të kontaktoj?

Nëse ju dhembin gjunjët në shtatzëninë e hershme, rekomandohet të konsultoheni me një mjek të përgjithshëm, pasi shkaqet e shqetësimit mund të mos shoqërohen gjithmonë me procese patologjike në nyjet e gjurit. Nëse terapisti dyshon për ndonjësëmundje, atëherë është në kompetencën e tij t'i drejtojë një grua shtatzënë specialistëve të ngushtë - kirurg, reumatolog, traumatolog, ortoped, osteopat.

Diagnoza

Kërkohen specialistë të një fokusi të ngushtë që të ekzaminojnë një grua shtatzënë, të zbulojnë simptomat dhe gjithashtu të kryejnë një numër studimesh klinike shtesë që mund të nevojiten për të bërë një diagnozë të saktë. Metodat diagnostikuese më të përdorura janë:

1. Palpim. Për të gjetur lokalizimin e saktë të dhimbjes në nyjen e gjurit.
2. Testi Trendelenburg, i cili ndihmon në përcaktimin e efikasitetit të valvulave të venave të ekstremiteteve të poshtme.
3. Diagnostifikimi me ultratinguj për vlerësimin vizual të gjendjes së nyjës së gjurit.
4. Rezonanca magnetike ose tomografia e kompjuterizuar përdoret në raste të rralla, pasi konsiderohet e dëmshme për fetusin, por në disa raste nuk mund të përjashtohet.

5. Një rreze x është e nevojshme nëse dyshohet për një dëmtim mekanik të gjymtyrëve.

   

Gjithashtu, në disa raste, është e nevojshme një biopsi e lëngut sinovial nga kyçi, një test gjaku i përgjithshëm dhe biokimik.

Ndihma e Parë

Nëse ju dhembin gjunjët gjatë shtatzënisë në javën e 40-të, atëherë shqetësimi mund të shkaktohet nga puna e tepërt banale. Mund të shoqërohet me një rritje të konsiderueshme të peshës së një gruaje shtatzënë, një zhvendosje në qendrën e gravitetit dhe si rezultat, një rritje të ngarkesës në nyjet e gjurit. Në këtë rast, së pari një adekuatendihma për një grua është një pushim i mirë në një pozicion shtrirë.

Nëse dhimbja nuk largohet edhe pas një pushimi cilësor, atëherë duhet të kontaktoni klinikën për ekzaminime shtesë.

Trajtime popullore

Mbajtja e një fëmije është një periudhë e veçantë në jetën e çdo gruaje, gjatë së cilës një numër i madh i barnave klasike janë të padëshirueshme për përdorim. Në këtë drejtim, shumë mjekë i drejtohen trajtimit me mjete juridike popullore që konsiderohen të sigurta. Terapitë e mëposhtme janë të njohura:

1. Yndyra Coypu është një mënyrë e shkëlqyer për të lehtësuar dhimbjen. Mjafton të aplikoni një shtresë të hollë në vendin e lënduar. Pas një kohe, shqetësimi dhe shqetësimi do të largohen.

2. Banjë e ngrohtë me një zierje thupër dhe gjethe halore. Për të përgatitur produktin, do t'ju nevojiten rreth 500 g barishte të thata, të cilat duhet të zihen në 4 litra ujë. Pas kësaj, supa duhet të filtrohet dhe të derdhet në një banjë me ujë të ngrohtë. Rekomandohet të merren procedura me ujë çdo ditë për 20 minuta.

   

3. Një fashë me mj altë dhe kripë ndihmon nëse ju dhembin gjunjët gjatë shtatzënisë. Për ta bërë këtë, ju duhet 1 lugë gjelle. mj altë natyral, i cili duhet të përzihet me 1 lugë gjelle. kripë tryezë. Masa duhet të mbështillet me garzë ose me leckë të lehtë dhe më pas të aplikohet në vendin e lënduar për 30 minuta. Mjeti ka një efekt anti-inflamator. Mj alti i bletës duhet të përdoret vetëm nëse nuk ka reaksion alergjik individual.
4. Sytha pishe me sheqer. Për të përgatitur produktin, duhet të merrni 300 g sytha pishe jeshile, të përzieni me 300 g sheqer, të mbushni kavanozin me përmbajtjen dhe ta vendosni në një vend të errët dhe të freskët për 5 ditë. Pas 5 ditësh, veshkat do të japin lëng dhe një pjesë e sheqerit do të tretet. Përzierja që rezulton duhet të fërkohet në vendin e lënduar çdo mbrëmje. Pas 30 minutash rekomandohet larja e masës me ujë të ngrohtë.
5. Përdorimi i argjilës së zakonshme kozmetike mund të përmirësojë ndjeshëm gjendjen. Për ta bërë këtë, duhet të hollohet me ujë, sipas udhëzimeve, dhe më pas të aplikohet në një shtresë të trashë në nyjet e sëmura. Rekomandohet të përsërisni procedurën çdo ditë.
6. Gështenja e kalit të grimcuar duhet të derdhet me vodka dhe të mbahet në një banjë uji për rreth 20 minuta. Përzierja që rezulton përdoret gjithashtu për të lehtësuar dhimbjen dhe për të lehtësuar inflamacionin.

Nëse ju dhembin gjunjët gjatë shtatzënisë, atëherë kursi standard i trajtimit me mjete juridike popullore është rreth 14 ditë. Duhet mbajtur mend gjithashtu se çdo metodë trajtimi, qoftë edhe ato alternative, duhet të përdoret vetëm me lejen e mjekut që merr pjesë.

Terapi medikamentoze

Nëse gjunjët ju dhembin shumë gjatë shtatzënisë, atëherë e vetmja rrugëdalje mund të jetë përdorimi i ilaçeve për të lehtësuar shqetësimet dhe shqetësimet. Barnat më të përdorura janë:

1. "Paracetamol" me rritje të temperaturës së trupit, nëse shkaktohet nga një proces inflamator në nyjet e gjurit.
2. Xhel "Malavit" ka një analgjezik të dobët dhe anti-inflamatorveprim. Aplikohet nga jashtë, direkt në lëkurën e gjurit.

3. "Fastum-gel" mund të përdoret ekskluzivisht në dy tremujorët e parë të shtatzënisë. Në tremujorin e tretë të shtatzënisë, përdorimi i këtij ilaçi nuk rekomandohet.

   

4. Xhel "Traumeel C" - një ilaç homeopatik që lehtëson ënjtjet dhe lehtëson dhimbjet.

Fatkeqësisht, gjatë shtatzënisë nuk mund të përdorni një numër të madh ilaçesh, kështu që mund të filloni trajtimin e sëmundjes vetëm pas lindjes dhe ndërprerjes së laktacionit. Deri në këtë pikë rekomandohet vetëm ndalimi i dhimbjes me barna që nuk kanë efekt në fetus.

Gjithashtu, disa ortopedë rekomandojnë marrjen e këpucëve ortopedike gjatë shtatzënisë. Për të parandaluar zhvillimin e sëmundjeve të kyçeve që shoqërohen me shpërndarje jo të duhur të peshës.

Nëse ju dhembin gjunjët gjatë shtatzënisë, por ky shqetësim shoqërohet me një dëmtim, atëherë një mjek traumatik mund të përshkruajë një fashë elastike (për ndrydhjet), të vendosë një gips ose të rekomandojë përdorimin e një ortoze.

Trajtim pas lindjes

Nëse ju dhembin gjunjët gjatë shtatzënisë së vonë, atëherë është mjaft logjike të filloni trajtimin pas lindjes së foshnjës. Në këtë rast, trajtimi përshkruhet më thelbësor se anestezi lokale. Ai përfshin metodat e mëposhtme:

1. Ushtrime terapeutike, që synojnë forcimin e muskujve të ekstremiteteve të poshtme.
2. Injeksione të barnave kortikosteroide që kanë një efekt të fuqishëm anti-inflamator. Shpesh përdoren barnat e mëposhtme: Prednizolon ose Dexamethasone.
3. Procedurat e fizioterapisë - terapi me ultratinguj, elektroforezë, darsonval, ndihmojnë në rivendosjen e shpejtë të funksionit të kyçeve.
4. Mund të kërkohet kirurgji në raste të avancuara. Mund të synohet zëvendësimi i plotë i kyçit ose rivendosja e lëvizshmërisë së tij pa përdorimin e implanteve.

Nëse ju dhembin gjunjët gjatë shtatzënisë së vonë, atëherë mund të përshkruhet terapi manuale për të reduktuar shqetësimin. Masazhi mund të përmirësojë qarkullimin e gjakut në gjymtyrën e dëmtuar, si dhe të zvogëlojë dhimbjen.

Në disa raste, një grua ftohet të përjetojë akupunkturë - akupunkturë. Kjo metodë nuk vlen për mjekësinë zyrtare, megjithatë, rishikimet e shumta të grave nga e gjithë bota dëshmojnë efektivitetin e saj.

Veçoritë e ushqimit

Nëse ju dhembin gjunjët gjatë shtatzënisë, atëherë, para së gjithash, rekomandohet të rishikoni dietën tuaj. Puna është se një fëmijë ka nevojë për një sasi të madhe vitaminash, makro dhe mikroelemente për zhvillimin e duhur, kështu që nëse dieta e përditshme e nënës së ardhshme nuk përfshin ushqime të shëndetshme, atëherë fetusi duhet t'i marrë ato nga rezervat rezervë të trupit të nënës.. Kalciumi ka një efekt pozitiv në funksionin e indeve të kockave dhe kyçeve dhe me mungesën e tij fillon të shpërbëhet. për tëDhimbja e gjurit nuk ka ndodhur për shkak të mungesës së kalciumit, ushqimet e mëposhtme duhet të përfshihen në dietën e përditshme:

1. Qumshti dhe produktet e qumështit të thartë - qumësht, djathë i fortë, gjizë, kefir dhe të tjera.
2. Lloje të ndryshme mishi.
3. Peshku i lumit dhe i detit.
4. Melçi.
5. Vezë pule.

Gjithashtu, dieta e një gruaje shtatzënë duhet të përfshijë perime, barishte dhe drithëra të stinës.

Për të ruajtur trupin, shumë mjekë rekomandojnë marrjen e komplekseve të vitaminave. Këshillohet që të filloni përdorimin e tyre edhe në fazën e planifikimit të shtatzënisë, në mënyrë që trupi të ruajë substanca të dobishme.

Masa parandaluese

Çfarë duhet të bëni nëse nyjet e gjurit dhembin gjatë shtatzënisë? Është shumë më e lehtë për të parandaluar shqetësimin sesa për ta trajtuar atë më vonë. Për ta bërë këtë, rekomandohet t'i përmbaheni masave parandaluese të mëposhtme:

1. Reduktimi i stresit në gjunjë përfshin mbajtjen e peshës suaj. Është e rëndësishme të fitoni peshë brenda kufijve normalë.
2. Në tremujorin e fundit të shtatzënisë, kur pesha e fëmijës është maksimale dhe qendra e gravitetit është zhvendosur përpara, duhet t'i kushtoni sa më shumë kohë pushimit.
3. Veshja e këpucëve të rehatshme mund të zvogëlojë ndjeshëm ngarkesën në këmbë dhe shpinë.
4. Vetë-masazhi ditor do të përmirësojë qarkullimin e gjakut, si dhe rrjedhjen limfatike. Kjo do të shmangë stanjacionin dhe shqetësimin që lidhet me të.
5. E rëndësishmemos e neglizhoni mbajtjen e një fashe të posaçme lehonie, e cila jo vetëm mban barkun e një madhësie mbresëlënëse, por shpërndan ngarkesën edhe në këmbë.

Disa mjekë mund të rekomandojnë gjithashtu mbajtjen e çorapeve kompresionuese për të ndihmuar në parandalimin e venave me variçe.