Përgatitja e një burri për të konceptuar një fëmijë: çfarë duhet të dini?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:09

Çdo prind duhet të jetë gati për paraqitjen e një fëmije në familje. Dhe gati jo vetëm financiarisht, por edhe psikologjikisht, si dhe për arsye shëndetësore. Përgatitja e një burri për të konceptuar një fëmijë është tema kryesore e këtij artikulli. Pra, gjërat e para së pari.

Përgatitja e një burri për të ngjizur një fëmijë

Shëndeti i çdo foshnje varet drejtpërdrejt nga shëndeti jo vetëm i nënës së tij të ardhshme, por edhe i babait të tij. Prandaj, është mirë nëse planifikimi i shtatzënisë, konceptimi fillon me një përgatitje të plotë të një burri. Më tej në artikull do të merren parasysh tre faktorë që absolutisht çdo mashkull duhet t'i dijë:

• planifikimi i foshnjave;
• mënyrë jetese e shëndetshme;
• ushqim.

Planifikoni një fëmijë

Përgatitja e një burri për të ngjizur një fëmijë fillon tre muaj përpara. Dhe gjëja e parë që duhet të bëni është të shkoni te mjeku. Një nga specialistët e detyrueshëm për t'u vizituar është një urolog. për çfarë është?

Para konceptimit, një mashkull duhet të kontrollohet për ndonjë infeksion apo sëmundje, pasi disa prej tyre, për fat të keq, janë plotësisht asimptomatike. Prandaj, identifikoni ato paspecialist është thjesht e pamundur. Nëse konstatohet një infeksion, mjeku do të përshkruajë barnat e nevojshme dhe do të japë këshilla për përdorimin e tyre.

Specialisti tjetër është një terapist. Ai do të bëjë një kontroll të përgjithshëm për shëndetin e babait të ardhshëm. Kalimi i testeve të përgjithshme dhe marrja e një kardiograme është e nevojshme për të rikthyer një pamje të plotë të shëndetit të babait të ardhshëm.

Këtu janë specialistët kryesorë që një mashkull duhet të kalojë patjetër përpara vetë konceptimit. Dhe është e padëshirueshme të neglizhohet ky faktor. Në të vërtetë, në rastin kur babai i ardhshëm ka ndonjë sëmundje, ka të ngjarë që kjo të ndikojë jo vetëm në zhvillimin e fetusit, por edhe në jetën e ardhshme të nënës dhe fëmijës së re.

mënyrë jetese e shëndetshme

Ky faktor vlen jo vetëm për burrat, por edhe për gratë. Shëndeti i fetusit varet drejtpërdrejt nga mënyra e jetesës që prindërit kanë udhëhequr dhe po udhëheqin aktualisht.

Pirja e duhanit, si dhe alkooli, mund të ndikojnë negativisht tek një fëmijë që në minutat e para të jetës së tij. Shkelja e ciklit menstrual, përkeqësimi i ereksionit - kjo nuk është e gjithë lista e problemeve me të cilat baballarët dhe nënat e ardhshme mund të përballen shpesh për shkak të pirjes së duhanit.

Alkooli gjithashtu ndikon negativisht në shëndetin e organizmit. Vdekja e fetusit, keqformime të ndryshme të rrezikshme të zhvillimit të tij, si dhe çrregullime mendore dhe fizike tek fëmijët - kjo është ajo që mund të presë një çift që përgatitet për lindjen e një fëmije.

Një zakon tjetër i keq është droga. Ata janë absolutishte ndaluar! Këtu ia vlen të bëhet një pyetje e mirë: “A ia vlen?”. Një kënaqësi pesë minutëshe mund të shkatërrojë shëndetin dhe jetën e foshnjës tuaj të palindur për gjithë jetën.

Fatkeqësisht, shumë prindër të ardhshëm, duke ditur se si këto zakone mund të ndikojnë në shëndetin e fëmijës, ende neglizhojnë rrezikun e situatës. Shumë profesionistë luftojnë të dëgjohen nga të rinjtë. Fatkeqësisht, rezultatet e kësaj lufte nuk janë inkurajuese. Shumica e prindërve me zakone të këqija i kuptojnë gabimet e tyre vonë.

Ushqyerja e shëndetshme

Një mashkull, për të ngjizur një fëmijë, të shëndetshëm dhe të fortë në të ardhmen, duhet të hajë siç duhet. Proteinat, yndyrnat, karbohidratet - e gjithë kjo është e nevojshme për trupin e tij. Frutat dhe perimet janë të domosdoshme për prindërit e rinj. Më poshtë është një listë specifike e ushqimeve që një mashkull duhet të konsumojë:

• mish viçi;
• arra;
• vezë;
• çdo produkt qumështi;
• gjelbër;
• çdo frut i pasur me vitaminë C (limon, portokall, mandarina);
• peshk me yndyrë.

Këto produkte do të ndihmojnë trupin të vazhdojë të punojë. Ato përmbajnë një kompleks të madh të vitaminave dhe mineraleve të dobishme që janë të dobishme për çdo njeri. Në fund të fundit, ngjizja e një fëmije është një shpenzim i madh i forcës dhe energjisë së të gjithë organizmit.

Vlen të mbani mend se nuk keni nevojë të hani shumë, por në të njëjtën kohë të hani sa të doni. Gjëja kryesore është që ushqimi të jetë i larmishëm dhe i shëndetshëm.

Përgatitja për konceptimbebe

Burrat dhe gratë duhet t'i kushtojnë vëmendje të veçantë gjendjes psikologjike, atmosferës emocionale në shtëpi, pasi ky është një faktor më vete që ndikon në shëndetin e fetusit. Prindërit duhet të jenë sa më rehat me njëri-tjetrin. Ata të dy duhet të duan një fëmijë.

Qetësia, dashuria dhe ndjenja e mbështetjes - kjo është atmosfera në të cilën duhet të zhvillohet shtatzënia. Nga konceptimi deri në lindjen e fëmijës, nuk duhet të ketë stres. Prindërit e ardhshëm duhet të jenë në gjendje të dalin shpejt nga një situatë negative. Ju duhet të jeni në gjendje të komunikoni me njëri-tjetrin, t'i besoni njëri-tjetrit. Dhe çdo herë, para se të filloni një skandal, mbani mend se këto ulërima ndikojnë negativisht jo vetëm në marrëdhëniet brenda familjes, por edhe në shëndetin e foshnjës së palindur.

Kurse për prindër të rinj

Pritja për lindjen e një fëmije është një kohë emocionuese. Por kjo është edhe koha e përgatitjes morale të prindërve. Ka një numër të madh qarqesh të ndryshme që do t'i ndihmojnë ata me këtë. Mbi të gjitha, do të jetë e dobishme për ata që presin një fëmijë për herë të parë. Këtu ata do të mësojnë se si të sillen me foshnjën, si të mbështjellin, ushqejnë dhe lajnë fëmijën. Gjithashtu, këto gota do të jenë të dobishme për prindërit me përvojë. Është gjithmonë mirë të mësosh diçka të re.

Çmimet janë mjaft të arsyeshme. Por, nëse për një arsye ose një tjetër nuk ka asgjë të ngjashme në zonën tuaj, atëherë mund të gjeni, për shembull, një psikolog që nuk do të jetë më keq. Ai do t'ju ndihmojë të dilni nga kjo apo ajo situatë, do t'ju ndihmojë me këshilla.

Sigurisht, gjyshërit e ardhshëm duhet të mbështesin edhe psikologjikisht prindërit e rinj. Mos hezitoni t'i kërkoni këshilla osendihmë. Po, koha e fëmijërisë ka kaluar, por ia vlen të kujtojmë se brezi i vjetër di mjaft për rritjen e një fëmije dhe për shtatzëninë.

Stil jete aktive

Lëvizja është jetë! Këto janë fjalë të arta dhe më të rëndësishme se kurrë në shekullin e njëzet e një. Aktiviteti fizik është veçanërisht i dobishëm për prindërit e ardhshëm. Dhe nuk keni pse të ngrini shtangë ose të lodheni me stërvitje. Aerobia është një zgjidhje e shkëlqyer jo vetëm për meshkujt, por edhe për femrat. Falë këtyre ushtrimeve, gjaku është plotësisht i ngopur me oksigjen, i cili ka një efekt të dobishëm në ngjizjen, si dhe zhvillimin e mëtejshëm të vetë fetusit.

Ski, patinazhi është një tjetër mënyrë e shkëlqyer për të mbajtur trupin tuaj në formë të shkëlqyer të shëndetshme. Përsëri, mos harroni se gjithçka është e nevojshme në moderim. Ju nuk mund ta mbingarkoni veten me tendosje fizike. Kjo është veçanërisht e vërtetë për gratë, pasi mund të ndikojë negativisht në procesin e menstruacioneve.

Banja, sauna - nga kjo duhet të heqin dorë meshkujt. Dhe gjithçka sepse temperatura e lartë ndikon negativisht në maturimin e spermatozoideve. Gjithashtu, shmangni veshjen e veshjeve shumë të ngushta.

Gjumi i shëndetshëm është çelësi i shëndetit

Burrat dhe gratë duhet të monitorojnë regjimin e tyre. Kur një person fle, trupi i tij rikthen forcën e tij sa më shumë që të jetë e mundur. Nëse neglizhohet, do të çojë në lodhje të vazhdueshme, letargji dhe nervozizëm. Përveç kësaj, gjumi i pamjaftueshëm mund të çojë në çekuilibër hormonal, i cili është absolutisht i padëshirueshëm për prindërit e ardhshëm. Është e rëndësishme të mbani mend atë njeri në gjumëduhet të paktën shtatë ose tetë orë.

Kushtet e punës

Kushtet e punës kanë ndikim edhe në shëndetin e prindit të ardhshëm. Është mirë që të eliminohet plotësisht prania e faktorëve negativë që mund të dëmtojnë shëndetin e një burri. Këto përfshijnë ekspozimin ndaj kimikateve dhe stresin psikologjik.

Fatkeqësisht, përfaqësuesit e seksit më të fortë nuk mund t'i heqin plotësisht këta faktorë. Dhe gjithçka sepse ata duhet të ushqejnë familjen dhe të kujdesen për mirëqenien e saj materiale. Për fat të mirë, është shumë më e lehtë për gratë. Në fund të fundit, ata mund të shkojnë në pushim të gjatë të lehonisë. Prandaj, këshilla për gratë është të mos e neglizhojnë këtë mundësi. Është e rëndësishme që ata të kujtojnë se gjatë shtatzënisë, qetësia dhe pushimi janë të nevojshme. Dhe pushimi i lehonisë është një mënyrë e shkëlqyer për të krijuar kushtet më të përshtatshme për veten tuaj.

Medikamente për konceptim

Kjo pjesë e artikullit do t'ju tregojë se çfarë i duhet një mashkulli për të mbetur shtatzënë. Ekzistojnë tre lloje të barnave që mjekët mund t'i përshkruajnë në këtë rast. Por duhet theksuar se asgjë nuk mund të pranohet pa emërimin e tyre. Le të hedhim një vështrim më të afërt.

Fjala është për vitaminat dhe barnat me të cilat përgatitja e një mashkulli për të ngjizur një fëmijë do të bëhet më efektive. Këto fonde do të ndihmojnë në rritjen e qëndrueshmërisë, si dhe cilësinë e gjithë jetës së tij. Pra, për procesin e konceptimit, vitamina E, L-carnitine dhe zinku do të jenë veçanërisht të dobishme, të cilat rrisin prodhimin e ejakulatit dhe ndikojnë në lëvizshmërinë e spermës. Dhe për meshkujt në moshë të pjekur, seleni është më i përshtatshëm, i cili ruan nivelin e dëshiruar të performancës seksuale. Përveç kësaj,Preparatet që përmbajnë acid folik dhe vitaminë A janë të njohura.

Por nuk duhet të harrojmë se të gjitha sa më sipër merren vetëm me rekomandimin e një specialisti. Në fund të fundit, edhe këto barna në dukje të padëmshme mund të kenë një efekt të padëshirueshëm në trupin e babait të ardhshëm.

Pra, çfarë duhet të pijë një mashkull për të mbetur shtatzënë? Kësaj pyetjeje i është përgjigjur saktësisht. Nëse ka një infeksion, duhet të pini ilaçe të përshkruara nga mjeku që do ta luftojë atë, dhe në rastet kur keni nevojë për të mbështetur trupin - vitamina për të ndihmuar. Nga rruga, është e padëshirueshme të përdoren aditivë biologjikë.

Sa herë duhet të bëni seks

Sa kohë duhet për të bërë seks për të mbetur shtatzënë? Kjo është pyetja më e popullarizuar në mesin e prindërve të ardhshëm. Shumë ekspertë thonë se duhet të kalojnë të paktën dy ose tre ditë ndërmjet marrëdhënieve seksuale. Dhe gjithçka sepse lëvizshmëria dhe përqendrimi i qelizave germinale gjatë kësaj kohe arrin një maksimum absolut. Dhe sa i përket marrëdhënieve seksuale të përditshme, atëherë nuk do të ketë absolutisht asnjë kuptim prej tyre.

Rezultati

Tani është koha për të bërë një bilanc. Lindja e një fëmije është faza më e rëndësishme në jetën e një personi. Kjo është arsyeja pse ju duhet të përgatiteni jo vetëm për vetë shtatzëninë, por edhe për konceptimin. Vizita tek mjekët, respektimi i rreptë i rekomandimeve të tyre janë faktorët kryesorë që ndikojnë drejtpërdrejt në zhvillimin e fetusit dhe jetën e tij të ardhshme. Duke u kujdesur për veten tani, prindërit kujdesen për shëndetin e foshnjës së tyre. Refuzimi i alkoolit, drogës, duhanit është ajo që duhetekzekutoni së pari. Dhe një jetë aktive dhe marrja e vitaminave do të jetë një tjetër faktor i favorshëm për zhvillimin e foshnjës.

Duke ndjekur këshillat e dhëna në këtë artikull, të jeni të sigurt se ngjizja, shtatzënia dhe vetë lindja e një fëmije do të jenë momente vërtet të lumtura, si për babain e ardhshëm, ashtu edhe për nënën e ardhshme.