Urth gjatë shtatzënisë: si të shpëtojmë prej saj?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:11

Gratë shtatzëna duhet t'i kushtojnë më shumë vëmendje shëndetit të tyre dhe të luftojnë vazhdimisht kundër manifestimeve të kësaj apo asaj gjendjeje negative. Sëmundjet që lidhen me shëndetin janë veçanërisht të pakëndshme. Urthi gjatë shtatzënisë. Si të shpëtojmë? Në fund të fundit, shumë ilaçe janë të ndaluara për një grua në këtë kohë.

Si ndodh urthi?

Ndjesitë e pakëndshme ndodhin në zgavrën e barkut për shkak të formimit të një sasie të madhe acidi, i cili ndihmon në procesin e tretjes. Një rritje në nivelin e tij çon në acarim të mukozës në muret e stomakut dhe ezofagut. Nënat në pritje përjetojnë dhimbje për shkak të hormonit progesteron, i cili relakson muskujt e zgavrës së barkut.

Shfaqja e kësaj gjendjeje të pakëndshme nuk tregon rritjen e aciditetit të stomakut ose që përmbajtja e stomakut hidhet në ezofag.

Shqetësimi shfaqet më shpesh në formën e urthit gjatë shtatzënisë së vonë. Kjo gjendje ndodh për shkak të masës së madhe të fetusit. Mitra e zmadhuar shtyp stomakun, kështu që gruaja ndjen siklet. Kjo zakonisht ndodh pas një vakt. Para fillimit të trajtimit të urthit, specialisti përcakton shkaqet e ndjesisë së djegies. Vetëm pas kësaj, përshkruhet trajtimi i duhur.

Shkaktarët e urthit

Kur përgatit trupin e femrës për konceptim, ai prodhon hormonin progesterone. Detyra e tij kryesore është të relaksojë mitrën në mënyrë që toni i saj i rritur të mos e pengojë fetusin të zhvillohet siç duhet. Megjithatë, hormoni ndikon kështu në muskujt e tjerë të lëmuar të vendosur midis stomakut dhe ezofagut, si dhe ata që lëvizin ushqimin përmes stomakut në duoden.

Efekti maksimal i progesteronit në muskulaturën e traktit gastrointestinal deri në fund të javës së 13-të. Pikërisht në këtë kohë gratë fillojnë të përjetojnë urth gjatë shtatzënisë kur hanë ushqime acidike ose janë shtrirë 1-1,5 orë pas një vakti.

Në tremujorin e dytë, mitra fillon të rritet në mënyrë aktive dhe të lëvizë organet e barkut lart. Për shkak të muskulit të relaksuar të ezofagut, një pjesë e vogël e ushqimit hidhet në ezofag. Ndodh si pasojë e përkuljes, për shkak të ngrënies së tepërt dhe lëvizjeve të papritura.

Djegia e zemrës gjatë shtatzënisë në tremujorin e tretë është për shkak të një uterus edhe më të madh. Shfaqet edhe në një pozicion në këmbë, zakonisht pas ngrënies. Para fillimit të lindjes, mitra zbret pak dhe niveli i progesteronit të prodhuar zvogëlohet. Një grua e ndjen këtë duke reduktuar simptomat si djegia.

Shkaktarët kryesorë të urthit lidhen me shtatzëninë dhe të gjitha manifestimet e saj zakonisht zhduken pas lindjes. Ndonjëherë gjatë kësaj periudhe mund të ndodhë një përkeqësim i gastritit kronik, veçanërisht kur konsumohen në sasi të mëdha ushqimesh të tharta ose turshi. Prandaj, nëse përveç urthit ka edhe ndjesi të tilla si të përziera apo dhimbje në stomak, atëherë është e nevojshme konsultimi me një gastroenterolog.

Simptomat kryesore të urthit

Në disa raste, shenjat kryesore të kësaj gjendje (nëse nuk janë të ndërlikuara nga ndjesi të tjera negative) mund të eliminohen vetë.

Simptomat tipike të urthit gjatë shtatzënisë përfshijnë:

• Një ndjesi djegieje që shtrihet përtej sternumit ose barkut, por mund të prekë edhe fytin.
• Shfaqja e eruktacionit të thartë, megjithëse mund të mungojë.
• Dhimbja shfaqet kur një grua përkulet ose merr një pozicion horizontal.
• Goja ka shije të hidhur së bashku me aciditetin.

Pra, urthi gjatë shtatzënisë është identifikuar. Çfarë duhet bërë? Ju duhet të konsultoheni me një specialist në situatat e mëposhtme:

1. Kur një kollë e vazhdueshme shoqëron urthin.
2. Ndodh të përziera, të cilat provokojnë të vjella.
3. Ndjej dhimbje në laring dhe stomak.
4. Ndodh diarre.
5. Djersitja rritet.

Injorimi i këtyre ndjesive të pakëndshme është i pamundur dhe nuk rekomandohet vetë-mjekimi. Për simptomat e lehta të urthit gjatë shtatzënisë, mund të përdoren mjete juridike shtëpiake.

Ajo që ka rëndësimbani mend të trajtoni urthin?

Është e vështirë të gjesh një mënyrë efektive për të trajtuar shqetësimin tek gratë shtatzëna. Në shumë situata, zgjedhja e barnave është e kufizuar për shkak të ndikimit negativ në fetus.

Çfarë mund të bëhet për urthin gjatë shtatzënisë? Para së gjithash, trajtimi bazohet në korrigjimin e stilit të jetesës së gruas dhe të ushqyerit e saj të duhur. Megjithatë, ka metoda të thjeshta që mund të përdoren në shtëpi. Ato i përkasin të ashtuquajturës "ambulancë".

Si të shpëtojmë nga urthi gjatë shtatzënisë? Soda mund t'i atribuohet ilaçit më të përballueshëm që lehtëson shqetësimin. Megjithatë, nuk rekomandohet përdorimi i tij gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes. Ilaçi është në gjendje të eliminojë shkurtimisht urthin dhe, duke u zhytur nga zorrët në gjak, ndryshon pH-në e tij. Kjo mund të dëmtojë fetusin. Përveç kësaj, soda e bukës mund të dëmtojë shtresën mbrojtëse të mukozës së stomakut, duke çuar ndonjëherë në ulçera ose gastrit.

Ndonjëherë, në vend të sodës, mund të pini "Borjomi" ose "Polyana kvasova" në sasi të vogla. Gazi duhet të lirohet nga pijet, përndryshe do të rrisë vëllimin e stomakut, gjë që çon në efektin e kundërt.

Nëse jeni të shqetësuar për urthin gjatë shtatzënisë, çfarë të bëni? Për trajtim përdorni sa vijon:

• pini qumësht në temperaturë dhome në gllënjka të vogla gjatë gjithë ditës;
• lëng patateje i shtrydhur i freskët i marrë në sasi të vogla për urthin;
• kur ndodh një sulm, ju mund të përtypni arra (bajame), por në njësasia;
• merr 1/2 filxhan pelte bollgur pas një sulmi;
• hani një sasi të vogël fara luledielli;
• përtyp një copë të vogël karotash.

Mjete të tilla mund të ndihmojnë vetëm për një kohë të shkurtër, gjatë një sulmi të urthit.

Ndryshimet e stilit të jetesës

Si të largoni urthin e rëndë gjatë shtatzënisë? Për të eliminuar sa më shumë shqetësimin, duhet të ndiqni këto rregulla:

1. Duke filluar nga tremujori i dytë, një grua duhet të hajë shpesh, por në sasi të vogla.
2. Vakti i fundit 3 orë para gjumit. Ushqimi i duhur do të reduktojë dhe shuajë aciditetin.
3. Ushqimi duhet të përtypet tërësisht.
4. Pas një vakti (veçanërisht gjatë një sulmi të urthit gjatë shtatzënisë), një grua nuk duhet të anojë kokën poshtë ose të marrë një pozicion horizontal për 1-1,5 orë.
5. Përjashtoni nga dieta ushqimet e skuqura dhe pikante, kufizoni përdorimin e erëzave.
6. Gratë duhet të monitorojnë lëvizjet e tyre të përditshme të zorrëve. Me rritjen e presionit intra-abdominal, ndodh urthi. Për të eliminuar shfaqjen e kapsllëkut, mund të hani disa copa kumbulla të thara gjatë natës.
7. Dieta duhet të përfshijë ushqime me pH alkaline. Këto përfshijnë: omëletat e ziera në avull, kremin, qumështin, mishin e zier dhe peshkun.
8. Ushtrimet e barkut gjatë sulmeve të hershme të urthit të shtatzënisë nuk bëhen.
9. Duhet të flini në jastëkë të lartë, nëse nuk ka kundërindikacione. Në këtë pozicion, dalja e lëngut gastrik në mukozën e ezofagut ndalon.
10. Mos vishni rroba të ngushta. Ai rrit presionin dhe provokon depërtimin e acidit në ezofag.
11. Nuk rekomandohet të pini ujë me vakte.

Ndjekja e këtyre rekomandimeve do të zvogëlojë simptomat e urthit të rëndë gjatë shtatzënisë.

Dietë

Disa rekomandime për ushqimin e duhur do ta shpëtojnë një grua shtatzënë nga shqetësimi.

Me sulmet e urthit gjatë shtatzënisë së vonë, ushqimi i padëshiruar është i përjashtuar. Është e nevojshme të eliminohen plotësisht nga dieta ushqimet që irritojnë mukozën e stomakut dhe dobësojnë sfinkterin:

• çokollatë, pavarësisht ngjyrës dhe klasës;
• pije të gazuara;
• produkte pastiçerie (torte, pasta);
• pjata dhe erëza të tymosura;
• kafe e zezë;
• fruta dhe manaferrat e tharta.

Dieta nuk duhet të përmbajë ushqime që rrisin aciditetin e stomakut:

• kastraveca të thartë dhe lakër turshi;
• hudhër;
• ushqim që tretet vështirë (kërpudha, elb margaritar);
• duhet të shmangni ushqimet e skuqura dhe të yndyrshme, nëse është e mundur, zëvendësojini ato me ato dietike.

Grupet e listuara ushqimore më së miri eliminohen plotësisht nga dieta ose reduktohen në minimum. Si të hani për të eliminuar shqetësimin?

Ngrënia e vakteve të vogla shpesh ndihmon, pa e tepruar. Ju duhet ta merrni ushqimin ngadalë. Vakti i fundit duhet të bëhet disa orë para gjumit. Kjo zvogëlon shqetësimin dhe përmirëson mirëqenien.nëna dhe fëmija në pritje.

Mënyra popullore

Si të shpëtojmë nga urthi gjatë shtatzënisë? Produktet e mëposhtme do të ndihmojnë me këtë:

1. Qull tërshërë dhe hikërror. Marrja e tyre çdo ditë parandalon urthin.
2. Puthje të bëra me fruta natyrale.
3. Është mirë të konsumoni qumësht dhe produkte qumështi. Kjo kërkon një qasje individuale. Shumë nëna të ardhshme heqin qafe urthin e shtatzënisë me disa gllënjka qumësht të ngrohtë ose kos. Megjithatë, kjo nuk e largon gjithmonë shqetësimin.
4. Mj altë në krehër. Një produkt natyral është më mirë të konsumohet në porcione të vogla, duke u përtypur si çamçakëz. Megjithatë, ilaçi është i paefektshëm për sulmet me djegie të vazhdueshme.
5. Mj alti i mentes ose blirit konsumohet me lëng aloe. Gjethja e bimës fërkohet në një rende të imët dhe përzihet me të njëjtën sasi të produktit të bletarisë. Përdoreni 30 minuta para vaktit ose kur ndodh një atak.
6. Karota të grira. Perimet, jo çuditërisht, ju lejojnë të hiqni qafe urthin në një kohë të shkurtër. Për ta bërë këtë, rekomandohet të hani disa lugë gjelle me kultura rrënjë të copëtuara për të hequr ndjesinë e pakëndshme. Nuk është e nevojshme të shtoni sheqer në masën që rezulton, përndryshe do të ndodhë efekti i kundërt.
7. Farat dhe farat e lulediellit. Siç u përmend më lart në artikull, farat e papërpunuara të lulediellit kanë një efekt pozitiv. Farat e lirit të ziera në avull mund të ndihmojnë gjithashtu (lugë gjelle për filxhan ujë të valë). Nuk rekomandohet abuzimi me këtë ilaç për të mos përkeqësuar problemet me traktin gastrointestinal.
8. Zimet shëruese në barishte dhe rrënjë. Përçaji nga balsami i limonit, nenexhiku, kamomili, farat e koprës, kopra janë të përshtatshme për këtë. Zierja përgatitet si më poshtë: 1 lugë gjelle. një lugë bar derdh 0,5 litra ujë të valë. Këmbëngulni nën kapak për 20 minuta. Pini 200 ml 3 herë në ditë para ngrënies.
9. Thërrmoni lëvozhgat e vezëve në pluhur. Merrni 1/3 lugë çaji për jo më shumë se 4 ditë rresht.
10. Çaj i freskët me xhenxhefil ose xhenxhefil. Mund të përtypni një sasi të vogël rrënjë të freskët ose të bëni çaj prej saj në një termos. Për të përmirësuar shijen, shtoni një lugë mj altë në të.
11. Aromaterapi. Për procedurën, është mirë të përdorni vaj limoni ose portokalli (4 pika). Baza është vaji i farës së rrushit (1 lugë çaji). Përzierja përdoret për masazhimin e pjesës së sipërme të shpinës dhe gjoksit. Mund të shtohet në ujin e banjës dhe avujt mund të thithen. Aromaterapia mund të përdoret si një procedurë e pavarur, si dhe në kombinim me mjete të tjera për të luftuar shqetësimin.

Çfarë mund të bëhet për urthin gjatë shtatzënisë? Është e dobishme të pini ujë me një reaksion alkalik. Pini një sasi të vogël në shenjën e parë të urthit.

Gratë që vuajnë nga shqetësimi mund të mbajnë një shishe të vogël me ujë Borjomi ose një markë tjetër.

Medikamente

Ka barna që janë krijuar për të hequr qafe shqetësimin në formën e urthit. Megjithatë, ato nuk duhet të përshkruhen vetë, në mënyrë që të mos dëmtojnë trupin e nënës dhe fëmijës.

Cilat ilaçe për urthin gjatë shtatzënisë mund të përdoren? Një nga barnat më të njohura është Rennie. Këto janë tableta të përtypura që merren 40 minuta pas vaktit. Për gratë shtatzëna, është mirë që ilaçi të përdoret pa asnjë aditiv frutash.

Rekomandohet të merrni jo më shumë se 11 tableta në ditë. Kjo është doza maksimale. 1 tabletë mund të përtypet jo më shumë se një herë në 2 orë.

Nëse nuk ka efekt pozitiv, specialisti mund të përshkruajë një ilaç më efektiv. Midis tyre: "Maalox", "Gaviscon", "Smekta", "Almagel" dhe të tjerë. Kanë veti antacid. Substanca aktive e barit neutralizon acidin në stomak dhe mbështjell mukozën me një shtresë mbrojtëse.

Ilaçet për urthin gjatë shtatzënisë nuk rekomandohen të kombinohen me ilaçe të tjera. Vetëm me provë dhe gabim mund të gjeni ilaçin e përsosur.

Qëndrim mendor dhe gjumë

Një mënyrë efektive për të trajtuar urthin gjatë shtatzënisë në tremujorin e tretë mund t'i atribuohet një pushimi të shëndetshëm dhe të fortë të natës. Në fund të fundit, ai është në gjendje të rivendosë forcën dhe të shpëtojë nga shumë sëmundje.

Specialistët parashtrojnë një version që bazohet në shkaqet psikosomatike të urthit. Kjo manifestohet si një lloj mesazhi për nënën dhe fëmijën.

Ndonjëherë kjo gjendje ndodh nëse prindërit presin një djalë dhe një vajzë zhvillohet në mitër. Një grua në disa situata është shumë e frikësuar ose e shqetësuar, dhegjithashtu për ndonjë arsye nuk e pranon fëmijën. Fëmijët zakonisht janë të ndjeshëm ndaj kësaj. Thjesht, nëna e ardhshme duhet të përshtatet pozitivisht, si dhe të ndryshojë rrjedhën e mendimeve të saj.

Është shumë e dobishme të ecni jashtë në një park ose shesh. Kaloni të gjithë kohën tuaj të lirë me njerëz me mendje pozitive, të cilët do t'ju ndihmojnë të heqni qafe plotësisht çdo frikë. Me normalizimin e gjendjes emocionale, ndjenjat negative zhduken vetvetiu.

Urthi gjatë shtatzënisë mundon pothuajse çdo grua. Edhe pse kjo është një gjendje e natyrshme, nuk duhet toleruar.

Në mbyllje

Urthi gjatë shtatzënisë mund të vërehet te shumë gra. Ndjenjat e pakëndshme i sjellin asaj shumë bezdi.

Nëse është e mundur, është më mirë të shmangni barnat kimike. Në fund të fundit, ato mund të ndikojnë negativisht në shëndetin jo vetëm të nënës në pritje, por edhe të foshnjës.

Në disa raste, mjetet juridike popullore dhe kalimi në ushqimin e duhur dhe të ekuilibruar do të ofrojnë ndihmë efektive. Duke ngrënë ushqime të caktuara, mund të arrini një ndërprerje të ndjesisë së djegies dhe simptomave të tjera të pakëndshme.

Nëse një grua ndjek regjimin e rekomanduar ditor, nuk ha tepër, ecën pas ngrënies, ajo do të ketë një qëndrim pozitiv.

Në fund të fundit, shtatzënia është një periudhë e mrekullueshme në jetën e një gruaje, pavarësisht disa aspekteve negative. Dhe gjendja e nënës së ardhshme reflektohet plotësisht në shëndetin e fëmijës.