Si të kuptojmë se kontraktimet kanë filluar?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:11

Gjatë tremujorit të fundit të shtatzënisë, nëna e ardhshme mund të përjetojë kontraktime false. Nuk ka nevojë të kesh frikë prej tyre, thjesht duhet të marrësh frymë thellë. Ata do t'ju ndihmojnë të përgatiteni për lindjen e fëmijës dhe do t'ju tregojnë se si të kuptoni se kontraktimet kanë filluar. Kontraksionet false nuk zgjasin shumë, me to ka një shtrirje të lehtë të pjesës së poshtme të shpinës dhe një ndjesi shpimi gjilpërash në bark. Ato ndonjëherë ndodhin sepse gruaja është nervoze ose mund të ketë bërë seks.

Por më shpesh këto janë vetëm pararojë të zënkave të vërteta. Falë kontraktimeve të tilla, një grua shtatzënë tashmë do të jetë pak e përgatitur për ato reale, më të dhimbshme. Të paktën ajo tashmë mund të kuptojë se si të kuptojë se kontraktimet kanë filluar. Si pasojë e kontraktimeve të rreme, mitra fillon të tkurret, si rezultat i së cilës hapet qafa e mitrës. Gjëja kryesore është të mos i ngatërroni me zënka të vërteta, të cilat gjithashtu mund t'ju kapin në çdo kohë dhe në çdo vend.

Si të kuptojmë se kontraktimet kanë filluar? Gjithçka nuk është aq e vështirë. Gjëja kryesore është të mos mungojë shkarkimi i lëngut amniotik dhe dalja e tapës, e cila zakonisht është një mpiksje mukoze e përzier me gjak. Pas lëshimit të tapës, mund të duhen disa ditë para se të çajnë ujërat, kështu qëmos u shqetësoni shumë. Nëse pas shkarkimit të ujërave keni dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës dhe filloni të tërhiqni stomakun me një frekuencë të caktuar, atëherë kontraktimet kanë filluar.

Në të njëjtën kohë, as ju nuk duhet të shqetësoheni, duhet të merrni frymë siç duhet dhe është mirë të ecni përpara se të vijë ambulanca. Intervali midis kontraktimeve duhet të jetë jo më shumë se pesëmbëdhjetë minuta. Nëse frekuenca e tyre fillon të ulet me kohë, duhet të nxitoni në spital. Për të lehtësuar dhimbjen e kontraktimeve, kërkojini burrit tuaj të masazhojë pjesën e poshtme të shpinës ose thjesht të përkëdhelë shpinën. Mos harroni se kontraktimet durohen më së miri kur qëndroni në këmbë me shpinën të përkulur ose duke u ulur në bërryla. Ky pozicion e ndihmon fëmijën të lëvizë siç duhet përmes kanalit të lindjes.

Çdo grua shtatzënë duhet të dijë paraprakisht se si të identifikojë kontraktimet. Zakonisht kjo ndihmon për të kuptuar mjekun. Gjatë pritjes ai do të flasë për shenjat e kontraktimeve dhe si t'i dallojmë ato nga ato false.

Kontraksionet janë një periudhë e dhimbshme për çdo grua në lindje. Zakonisht zgjasin disa orë me një ulje të amplitudës së kohës ndërmjet tyre. Periudha gjatë së cilës kontraktimet do t'ju mundojnë varet nga fiziologjia e gruas dhe nga sa herë ajo ka lindur. Nëse lindja nuk është e para, atëherë gjithçka duhet të përfundojë më shpejt.

Mjeku do të kontrollojë hapjen e qafës së mitrës. Kur të hapet plotësisht (kjo ka të bëjë me pëllëmbën e një personi ose 10 cm), është koha për të lindur. Mjeku do t'ju tregojë se si të kuptoni se lindja ka filluar. Kjo gjendje do të shoqërohet me një ulje shumë të ulët të barkut dhe një ndjenjë ngopjeje, të cilën disai hutuar me dëshirën për të shkuar në tualet. Mos u shqetësoni për këtë: përpara se të transferoheni në sallën e lindjes, patjetër do t'ju bëhet një klizmë në mënyrë që të mos ndodhë asgjë e paplanifikuar ndërsa jeni duke shtyrë. Nuk duhet të harrojmë frymëmarrjen gjatë kontraktimeve. Kjo do t'ju lejojë të kurseni energji për lindjen e ardhshme.

Vetë lindja do të jetë shumë më e shpejtë se kontraktimet. Do të ndjeni se fëmija tashmë është zhytur mjaftueshëm dhe gjithçka që duhet është ta ndihmoni të lindë. Për ta bërë këtë, duhet të shtyni siç duhet në përputhje me udhëzimet e mjekut dhe mos harroni të merrni frymë. Mos harroni: nëse merrni frymë siç duhet, kjo i lejon fëmijës tuaj të marrë më shumë oksigjen. Me frymëmarrjen e duhur dhe të vazhdueshme, do të jetë më e lehtë për ju të shtyni, do të ketë forcë për hovin tjetër. Pra, mos harroni të merrni frymë përmes hundës dhe nxirrni përmes gojës. Një frymëmarrje e tillë duhet të jetë e pranishme gjatë kontraktimeve, por gjatë lindjes duhet të jetë më e mprehtë.

Për të ditur se si të kuptoni se kontraktimet ose lindja e fëmijëve kanë filluar, thjesht kujdesuni për veten gjatë gjithë periudhës së lindjes së një fëmije dhe nuk do ta humbisni kurrë këtë moment.

Lindja është një punë jo vetëm për nënën, por edhe për vetë fëmijën. Është gjithashtu e vështirë për të - dhe ju nuk duhet ta harroni këtë. Ju duhet të bëni më të mirën për ta ndihmuar atë të lindë i sigurt!