Si ndihen kontraktimet?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:08

Kur një shtatzëni përfundon, gratë shpesh janë në pritje të ankthit. Nuk është gjithmonë e mundur të llogaritet saktësisht data e lindjes, kështu që ju duhet të dini shenjat e fillimit të tyre. Dhe shenja më e rëndësishme janë kontraktimet. Gruaja shtatzënë do të duhet të njohë këto kontraktime të muskujve. Si ndihen kontraktimet?

Muaji i nëntë shtatzënë

Në muajin e nëntë të zhvillimit të fetusit, ai është gati për lindje. Trupi i tij është formuar. Foshnjat e lindura pas javës së 37-të konsiderohen të plota nëse peshojnë më shumë se 2,5 kg, janë më shumë se 46 cm të gjatë, lëkura e tyre është rozë dhe e lëmuar, pa mbetje lubrifikuese dhe organet gjenitale janë të formuara. Përveç kësaj, foshnjat me moshë të plotë kanë një shtresë dhjamore nënlëkurore të zhvilluar mirë, kërthiza është në mes të barkut dhe jo poshtë. Fëmija është gati të punojë me të gjitha organet e brendshme. Truri i tij është i mbuluar me një sistem kompleks brazdash dhe konvolucionesh, dhe puna e tij i lejon të lindurit të bëjë lëvizje reflekse.

Reflekset kryesore që duhet të shfaqen tek një i porsalindur janë thithja, proboscis, kapja, kërkimi, refleksi mbështetës dhe refleksi mbrojtës.

Trupi i një gruaje po përgatitet në mënyrë aktive për lindjen e fëmijës. Perimetri i barkut bëhet maksimal dhe mund të arrijë 100 cm, megjithatë, nënat e ardhshme vërejnë se u është bërë më e lehtë të marrin frymë, dhe urthi është ulur. Fakti është se stomaku bie pak poshtë për shkak të uljes së mitrës në zgavrën e legenit. Vërtetë, kjo mund të shkaktojë ndjesi të tjera të pakëndshme - rëndim në pjesën e poshtme të barkut, dhimbje të shurdhër në zonën pubike dhe sakrum.

Gjithashtu, shumë gra ndihen të pakëndshme kur ecin drejt fundit të shtatzënisë. Por, sigurisht, një nga shenjat më karakteristike se shtatzënisë po i vjen fundi janë kontraktimet.

Si janë ata?

Kontraksionet janë stërvitore dhe të vërteta, domethënë para lindjes. Sigurisht, është e rëndësishme të jesh në gjendje të dallosh midis tyre. Si duken kontraktimet varet pikërisht nga natyra e këtij fenomeni.

Pra, kontraktimet stërvitore të Braxton-Hicks mund të shfaqen mjaft herët - që në javën e 20-të. Koha e paraqitjes së tyre është individuale dhe mungesa nuk është shenjë e patologjisë.

Si janë periudhat praktike? Janë kontraktime paroksizmale të muskujve të mitrës, të cilat zgjasin rreth 30-60 sekonda. Frekuenca e tyre mund të jetë shumë e ndryshme - nga disa herë në ditë në disa herë brenda një ore. Mitra është aq e tensionuar sa mund të ndihet përmes murit të barkut. Ndonjëherë vizualisht duket si një formë e mprehtë e barkut dhe i ngjan zgjatjes së kokës së një fëmije.

Simptomat

Cilat janë simptomat më të dukshme të këtyre kontraktimeve? Si janë këto ndjenja? Ata gjithmonëshkaktojnë një ndjenjë shtrëngimi në bark dhe mund të lokalizohet në vende të ndryshme - në pjesën e sipërme të mitrës, në ijë, në të djathtë ose në të majtë.

Këto ndjesi janë të përqendruara në një zonë, ndërsa në kontraktimet e vërteta ato jepen përmes gjithë barkut deri në pjesën e poshtme të shpinës. Zakonisht ato nuk janë shumë të shpeshta, për shembull, është e pazakontë që ato të ndodhin më shumë se 6 herë në orë. Përveç kësaj, ato janë të parregullta dhe të paparashikueshme. Intervalet ndërmjet kontraktimeve të tilla janë të parregullta.

Kontraksionet e stërvitjes priren të zbehen dhe të zhduken. Karakteristika më e rëndësishme dalluese është mungesa e dhimbjes ose ashpërsia e saj e lehtë. Nëse krahasojmë se si duken kontraktimet para lindjes dhe si shfaqen kontraktimet e stërvitjes, atëherë në rastin e dytë nuk ka kurrë dhimbje të padurueshme.

Çfarë i shkakton kontraktimet praktike

Pavarësisht se këto tensione në mitër janë një fenomen normal, fiziologjik, është më mirë të mos i provokoni edhe një herë. Disa situata nuk mund të shmangen dhe nuk ka nevojë të shqetësoheni për këtë. Por është akoma më mirë të dini se çfarë mund t'i shkaktojë këto ndjesi. Ato provokohen si nga aktiviteti fizik i nënës ashtu edhe nga trazimi i shpejtë i fëmijës. Përveç kësaj, shkaku i tyre mund të jetë gjendja emocionale e një gruaje. Dehidratimi, mbushja e fshikëzës dhe orgazma gjatë seksit ndikojnë në gjendjen e mitrës.

Ushtrime të frymëmarrjes

Jo të gjithë shkencëtarët pajtohen se kontraktimet e rreme janë stërvitje e mitrës para lindjes. Disa besojnë se ato janë vetëm një reagim i trupit ndaj ndryshimeve hormonale. Por ataofrojnë një mundësi për të praktikuar ushtrime të frymëmarrjes, të cilat më pas do të ndihmojnë në lehtësimin e lindjes:

• Frymëmarrje ekonomike - nxjerrja ngadalë dhe thellë gjatë tkurrjes, dhe pas kësaj - një frymëmarrje e thellë. Pas betejës, përsërit gjithçka.
• Stil Doggy - Nuk është e vështirë të imagjinohet kjo lloj frymëmarrje nëse imagjinoni se si qentë marrin frymë në vapë. Megjithatë, nuk është e nevojshme të nxirrni gjuhën për këtë. Thelbi i ushtrimit është frekuenca dhe cekëtia e frymëmarrjes. Kështu që ju duhet të merrni frymë gjatë një zënke. Është e rëndësishme vetëm të kuptoni se nuk duhet të merrni frymë si qen për më shumë se 20-30 sekonda, përndryshe mund të shkaktojë marramendje.
• Qiri - një frymëmarrje e thellë e ngad altë përmes hundës dhe një nxjerrje e mprehtë e shkurtër përmes gojës. Si të fikësh një qiri.

Si ta lehtësoni gjendjen

Një ecje e ngad altë do të ndihmojë në relaksimin e muskujve të mitrës. Një dush ose banjë e ngrohtë është e dobishme në këtë situatë. Përveç kësaj, ndonjëherë tensioni lind për shkak të një qëndrimi të pakëndshëm dhe mjafton vetëm ta ndryshoni atë. Nuk është e dëmshme të pini ujë, lëngje ose pije frutash, bëni ushtrime të frymëmarrjes.

Relaksimi i mitrës mund të shkaktojë gjithashtu një relaksim të përgjithshëm të të gjithë trupit në një pozicion të rehatshëm, me muzikë të këndshme.

Tkurrje të vërteta

Si janë kontraktimet e lindjes? Mjaft e çuditshme, shpesh ato mund t'i ngjajnë fort kontraktimeve të rreme, gjë që mashtron shumë. Por, në një mënyrë apo tjetër, është gjithmonë një tkurrje e fortë e muskujve.

Si duken kontraktimet në fillim është një pyetje shumë individuale. Të gjitha femrat ndihen ndryshe. Kjo varet, për shembull, nga pozicioni i foshnjës në mitër. Nëdisa kanë dhimbje të lehta dhembëse në rajonin e mesit, të cilat gradualisht mbulojnë barkun dhe të gjithë gjysmën e poshtme të trupit. Gratë e tjera, të pyetura se si është dhimbja gjatë lindjes, thonë se ato janë simptoma që shfaqen gjatë menstruacioneve.

Dhimbja mund të kombinohet me ndjenjën e mitrës të ngurtësuar. Ndihet mirë jashtë, përmes stomakut. Mitra është vërtet e vështirë për t'u prekur. Vërtetë, shenja të tilla mund të vërehen edhe me kontraktime të rreme. Cili është ndryshimi atëherë?

Karakteristika dalluese

Kontraksionet e vërteta janë akoma më të dhimbshme. Një kriter i rëndësishëm për dallimin është shpeshtësia e këtyre ndjesive. Kontraksionet ndodhin rregullisht, intervalet kohore në fillim mund të jenë në rajonin prej 10-12 minutash. Pastaj ky proces ndodh gjithnjë e më shpesh. Dhimbja përkeqësohet çdo herë.

Ndërsa gjatë kontraktimeve të rreme dhimbja shpesh shfaqet në bark, me kontraktimet e vërteta shpesh fillon në shpinë, në fund të shpinës dhe vetëm më pas përhapet në stomak. Rishikimet se si duken kontraktimet sugjerojnë se dhimbja mund të jetë mjaft e fortë, por gjithsesi jo aq sa ia vlen të kesh frikë.

Nëse ekziston dyshimi se lindja do të fillojë, ia vlen të armatoseni me një kronometër. Është e nevojshme të matet kohëzgjatja e vetë kontraktimeve dhe intervalet ndërmjet tyre. Kohëzgjatja e ndjesive do të rritet dhe boshllëqet do të ulen.

Përveç kësaj, kontraktimet e vërteta nuk zhduken ose dobësohen kur ecni, bëni banjë ose ndryshoni pozicione, si ato të rreme. Ata të gjithë vazhdojnë të rriten dhe intensifikohen.

Tjetërshenja

Përveç kontraktimeve, ka edhe simptoma të tjera të fillimit të lindjes. Ata gjithashtu nuk duhen anashkaluar:

1. Mund të ketë dhimbje në stomak dhe në zorrë, që të kujton helmimin.
2. Përveç kësaj, para lindjes, spina mukoze del jashtë. Duket si rrjedhje e trashë vaginale e verdhë ose e bardhë. Vërtetë, tapa mund të dalë 3-7 ditë para fillimit të lindjes.
3. Dhe shkarkimi me ujë, në teori, nuk duhet të jetë ende. Ata flasin për shkarkimin e parakohshëm të lëngut amniotik. Në këtë rast, duhet të shkoni urgjentisht në spital.
4. Gjithashtu, rrjedhjet e përgjakshme ose kafe do të jenë arsye për shtrimin urgjent në spital. Nëse uji rrjedh pak, atëherë qesja amniotike ka shumë të ngjarë të shpërthejë në majë. Nëse ato rrjedhin fort dhe rrjedhin brenda pak minutash, atëherë në fund. Në të dyja rastet, foshnja duhet të lindë brenda 12 orëve. Nëse kjo nuk ndodh, bëhet një prerje cezariane.

Kur rrjedh uji, mos u lani, bëni dush, bëni një klizmë, rruajini bigët. Thyerja e membranave mund të çojë në faktin se fëmija mund të marrë shpejt një infeksion dhe këto procedura mund të provokojnë përhapjen e tij.

Përveç kësaj, është e padëshirueshme të hani mirë dhe të pini shumë, pasi ka një probabilitet të lartë për një operacion - një prerje cezariane. Mund të bëhet nën anestezi të përgjithshme dhe është më e sigurta në stomak bosh.

Sjellja e femrës

Këtu, më në fund, nëna e ardhshme është e armatosur me informacione se si duken kontraktimet. Nëse bëhet e qartë se kontraktimet e rregullta kanë ardhur, duhet të shkoni në spital. Është mirë të shtroheni në spital kur intervali midis kontraktimeve është 5-7 minuta. Atëherë gruaja nuk do të kalojë shumë kohë në spital, por as nuk do të jetë vonë.

Atje, gjatë periudhës së kontraktimeve, është më mirë që një grua të përpiqet të relaksohet dhe të shpërqendrohet. Nuk mund të shtyni akoma. Përveç kësaj, mos u ulni në këtë kohë. Në një pozicion ulur, koka e fëmijës është e shtrydhur. Është gjithashtu e padëshirueshme që të shtriheni gjatë gjithë kohës. Nëse gjendja e trupit e lejon, është më mirë të ecni midis kontraktimeve - në këtë mënyrë qafa e mitrës hapet më shpejt.

Fazat e periudhës së kontraktimeve: latente

Si duket fillimi i kontraktimeve? Kjo fazë fillon kur vendosen kontraktimet e rregullta dhe përfundon me zbutjen e qafës së mitrës dhe zgjerimin me 3-4 cm.

Tkurrjet e mitrës zgjasin nga 20 deri në 45 sekonda, dhe ndërprerjet ndërmjet tyre mund të jenë rreth 15 minuta. Kjo fazë quhet latente sepse të gjitha ndjesitë nuk janë aq të theksuara. Dhimbja e fortë zakonisht nuk vërehet. Ai zgjat rreth 6 orë.

Faza aktive

Në këtë kohë, aktiviteti i punës bëhet më intensiv dhe i dhunshëm. Qafa e mitrës zgjerohet shumë më shpejt. Në 3-4 orë hapet deri në 8 cm.

Si janë kontraktimet në këtë fazë? Ndjesitë janë shumë më të dhimbshme tani. Kontraktimet bëhen më të gjata - deri në një minutë, dhe intervalet midis tyre arrijnë vetëm 2-4 minuta. Nëse fshikëza e fetusit mbetet e paprekur në fund të kësaj faze, ajo hapet artificialisht.

Faza e ngadalësimit

Kjo fazë nuk është gjithmonë e pranishme. Është tipike për primiparas. Me lindje të përsëritura, mund të mungojë ose të jetë shumë i shkurtër. Në lindjen e parë, mund të zgjasë nga 40 minuta deri në 2 orë.

Tkurrjet zgjasin nga një deri në një minutë e gjysmë, intervali mund të jetë edhe një minutë. Kjo fazë përfundon me hapjen maksimale. Zakonisht është rreth 10 cm.

Por të gjitha vështirësitë dhe shqetësimet e përjetuara zvogëlohen kur një nënë mund të shohë një mrekulli - foshnjën e saj të porsalindur! Disa psikologë madje besojnë se sa më shumë përvojë dhe sa më shumë përpjekje të investohet, aq më shumë njerëzit vlerësojnë atë që është arritur. Prandaj, dhimbja e përjetuar gjatë lindjes, çuditërisht, nuk shkakton zemërim dhe refuzim ndaj fëmijës, por zgjon instinktin e nënës.