Rutina e përditshme e fëmijëve në mosha të ndryshme

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:12

Rutina e përditshme është një rutinë ditore e rregulluar dhe e thjeshtëzuar posaçërisht. Është e rëndësishme për ata që i kushtojnë rëndësi të madhe vetëdisiplinës dhe planifikimit të kohës së tyre. Ka adhurues dhe kundërshtarë të rutinës së përditshme, por vështirë se ndonjë nënë do të thotë se ajo kundërshton që fëmija i saj të hajë dhe të flejë në të njëjtën kohë. Pikat e detyrueshme të regjimit ditor për një fëmijë janë si më poshtë:

1. Trajtime me ujë.
2. Gjimnastikë ose banjo me ajër.
3. Puze dreke.
4. Pushim i gjumit.
5. Ec.
6. Koha e lojës.
7. Koha për mësime, lexim, aktivitete zhvillimore.

Rëndësia e rutinës ditore

Nuk ka nevojë të ndiqni një orar të rreptë, ai duhet të jetë i dizajnuar në mënyrë që artikujt e tij të jenë lehtësisht të këmbyeshëm. Ka më shumë se mjaft përfitime të dobishme nga mbajtja e një rutine të përditshme për një fëmijë.

Një fëmijë që ndjek një rutinë të përditshme është më i shëndetshëm. Ai e merr ushqimin në kohën e duhur, trupi i tij tashmë e ka caktuar orën dhe e di kur duhet të punojë në mënyrë aktive dhe të tresë atë që ka ngrënë.

Një shëtitje e përditshme forcon fëmijënorganizëm.

Nëse fëmija shkon në shtrat në të njëjtën kohë, ai bie shumë më lehtë për të fjetur.

Zakoni për të ndjekur një rutinë sigurisht që do ta ndihmojë fëmijën të bëhet më i mbledhur, duke kaluar në moshën madhore, do ta ketë më të lehtë për të të organizohet vetë.

Një fëmijë që jeton sipas regjimit ndihet më i sigurt dhe më i sigurt. Po, rutina e përditshme krijon parashikueshmëri, por ai do të dijë çfarë të bëjë, nuk do të ndihet i pafuqishëm. Nëse rutina e përditshme e fëmijës është vendosur tashmë, ai mund të bëjë shumë gjëra vetë. Ai nuk ka nevojë për kujtesa apo udhëzime.

Siç e dini, të gjitha zakonet lindin gradualisht, nëse ato përsëriten çdo ditë. Një rutinë e detyrueshme ditore do ta ndihmojë fëmijën të krijojë zakone të shëndetshme, si larja e dhëmbëve 2 herë në ditë, ushtrimet, mëngjesi i detyrueshëm.

Nëse një fëmijë po përgatitet së shpejti për kopshtin ose shkollën, do ta ketë më të lehtë të përshtatet atje. Ai nuk do të ketë nevojë t'i shpjegohet se duhet të respektojë regjimin - ai e percepton këtë si normë.

Rutina e foshnjës së porsalindur

Fëmijë i porsalindur konsiderohet nga momenti i lindjes deri në ditën e 28-të të jetës. Në 3-4 ditët e para foshnja së bashku me nënën e tij zakonisht ndodhet në maternitet. Nëse gjithçka është në rregull me shëndetin e tij dhe gratë në lindje, ato lirohen në shtëpi.

Fëmija fillimisht fle pothuajse 20 orë në ditë, kështu që orari i tij është jashtëzakonisht i thjeshtë. Por gjithsesi, duhet të korrespondojë afërsisht me regjimin ditor të fëmijës, duke marrë parasysh moshën e tij.

Ndonjëherë këto foshnja flenë gjithë ditën dhe bëhen aktive gjatë natës. Kjo për faktin se ai ishte mësuar me një regjim të tillë edhe në barkun e nënës, ku gjatë ditës ishte i sëmurë nga lëvizja gjatë aktivitetit të vrullshëm të nënës së tij. Në mbrëmje, kur nëna shkoi në shtrat, foshnja e pushuar filloi të shkelmonte dhe të shtynte. Do të duhet kohë që ai të mësohet me orarin e ri.

Ushqyerja e një foshnje në këtë moshë duhet të jetë rreth një herë në 2 orë, por është më mirë të ushqehet foshnja sipas kërkesës. Kështu, nëna së shpejti do të fillojë të prodhojë sasinë e nevojshme të qumështit dhe do të shmangë laktostazën. Nëse fëmija është në ushqim artificial, atëherë intervalet ndërmjet ushqyerjeve do të jenë më të gjata. Tashmë në 7 ditët e para do të vendoset regjimi i foshnjës që ushqehet me formula, ai do ta dijë se kur është koha për të ngrënë.

Me larjen, është mirë të prisni derisa plaga e kërthizës të shërohet. Zakonisht është rreth 10 ditë. Këto ditë mund të bëni vetëm me fërkim. Nëse, megjithatë, ka nevojë për të larë foshnjën, kjo bëhet në ujë të zier me një zgjidhje të dobët të permanganatit të kaliumit. Por nuk duhet të harrojmë për higjienën e përgjithshme. Veshët, sytë, hunda duhet të trajtohen me kripë ose ujë të valuar 1-2 herë në ditë.

Ecja edhe në sezonin e ngrohtë rekomandohet të fillojë me 15 minuta, duke rritur çdo ditë kohëzgjatjen e qëndrimit në rrugë. Ecja me fëmijën është e dëshirueshme çdo ditë dhe në çdo mot. Nëse vera është jashtë, atëherë kjo duhet bërë kur vapa tashmë është ulur pak ose, anasjelltas, nuk ka filluar ende.

Rutina e përditshme nëmuaj

Rutina e përditshme e një fëmije një muajsh dhe një foshnje deri në një muaj nuk është shumë e ndryshme.

Koha e tij e gjumit është shkurtuar pak dhe koha e zgjimit është rritur. Tashmë në këtë moshë, është e nevojshme të përpiqeni ta mësoni fëmijën të shkojë në shtrat në të njëjtën kohë, ditën dhe natën.

Ushqyerja është gjithashtu sipas kërkesës së foshnjës, në këtë kohë ai do të mësohet pak me orarin dhe qumështi do të arrijë në vëllimet e duhura.

Tani mund ta lani me qetësi, uji duhet për këtë gjëja më e zakonshme, e pazier. Rekomandohet larja e foshnjës të paktën dy herë në javë, të paktën çdo ditë në mot të nxehtë.

Rutina e përditshme e një fëmije në muaj duhet të përfshijë domosdoshmërisht shëtitjet në rrugë për të paktën dy orë në ditë. Do të jetë e përshtatshme ta bëni këtë gjatë gjumit. Mami që e di orën kur e zë gjumi, del paraprakisht jashtë. Karroca lëviz shpejt.

Nëse foshnja nuk ka kundërindikacione, masazhi duhet të përfshihet në rutinën e përditshme. Mund të jetë edhe kurative edhe e përgjithshme. Koha e masazhit zgjidhet në mënyrë që fëmija të jetë i ngopur, të mos dëshirojë të flejë dhe asgjë të mos e shqetësojë.

Rutina ditore e fëmijës në gjashtë muaj

Gjatë kësaj periudhe foshnja fillon të flejë 2-3 herë në ditë, koha e zgjimit rritet ndjeshëm.

Futen ushqime plotësuese, duke filluar me një lugë çaji.

Fëmija plotësohet me qumësht gjiri ose formulë, numri mesatar i ushqyerjeve ditore arrin 5 herë.

Në këtë kohë, shumica e foshnjave fillojnë të ulen, kështu që ata bëhen më të interesuartë jetë në një shëtitje. Është e nevojshme të llogaritet koha në mënyrë që para se të bie në gjumë, fëmija të ketë kohë të hipë dhe të shikojë përreth.

Përveç procedurave të larjes, higjienës, masazhit, tani mund të shtoni kohë për lojëra të përbashkëta. Fëmija ende nuk kupton shumë, por koha e kaluar duke luajtur me prindërit tashmë është e vlefshme për të.

Rutina e përditshme e një foshnjeje njëvjeçare

Në këtë kohë, foshnja tashmë është rritur ndjeshëm, ka shumë të ngjarë që ai tashmë di të ecë dhe bota rreth tij është bërë shumë më interesante.

Në moshën 1 vjeç, rutina e përditshme e një fëmije zakonisht përfshin 2 dremitje, por nëse ai zgjohet vonë në mëngjes, atëherë fle vetëm 1 herë në ditë.

Shumë foshnja në këtë moshë pothuajse kanë kaluar në ushqimin e të rriturve, por ato ende mund të plotësohen me qumësht ose formula. Kjo zakonisht praktikohet në mëngjes dhe në mbrëmje, para se të shkoni në shtrat.

Është gjithashtu e nevojshme të lahet fëmija të paktën 2 herë në javë, në mbrëmje, mundësisht në të njëjtën kohë. Pastrimi i dhëmbëve i shtohet procedurave të higjienës. Sipas gjykimit të nënës, kjo do të jetë një furçë e veçantë gome ose një furçë e plotë me pastë dhëmbësh për fëmijë. Ashtu si të rriturit, fëmijët duhet të lajnë dhëmbët dy herë në ditë.

Tani që foshnja është bërë më aktive, atij i duhet më shumë kohë për shëtitje. Në fund të fundit, ka kaq shumë të panjohura përreth, ai ka kaq shumë për të eksploruar. Është e pamundur ta mbash vazhdimisht fëmijën në karrocë gjatë festave, duhet vënë aty vetëm kur është i lodhur.

Zhvillimi i lojërave, leximi i librave, modelimi, vizatimi duhet të bëhen pjesë përbërëse e rutinës së përditshme të fëmijës çdo vit. Në atëmosha, tashmë mund të përpiqeni ta çoni në klasa zhvillimi, atëherë ai do të mësohet shpejt me ekipin dhe do të jetë më i shoqërueshëm në të ardhmen.

Përveç zhvillimit të aktiviteteve, ai duhet të ketë kohë vetëm për lojëra. Në këtë kohë, ai mund të mashtrojë, të hedhë energji, të vrapojë dhe të kërcejë.

Rutina e përditshme e fëmijës në 3 vjeç

Në moshën tre vjeç, një fëmijë hyn në një epokë të re në jetën e tij, tani ai bëhet një pjesëmarrës aktiv në shoqëri, ai ka nevojë për më shumë komunikim me njerëzit, veçanërisht me fëmijët e moshës së tij. Nëse ai tashmë ka shkuar në kopsht, kjo do të zgjidhë problemin e komunikimit. Kopshti i fëmijëve po bën ndryshime të mëdha në rutinën e tij të përditshme. Tani foshnja ka "punën" e tij.

Nëse fëmija është një buf, atëherë para kopshtit, duhet të filloni ta mësoni atë me ngritjet e hershme. Në këtë moshë, një fëmijë, për të ruajtur energjinë dhe efikasitetin, duhet të flejë 1 herë gjatë ditës.

Shumë fëmijë trevjeçarë nuk flenë më gjatë ditës kur janë në shtëpi. Pasi ka filluar të shkojë në kopshtin e fëmijëve, fëmija mësohet me gjumin e ditës. Gjëja kryesore për prindërit është të mos e thyejnë këtë orar gjatë fundjavës dhe ta vendosin në shtrat në të njëjtën kohë.

Një fëmijë në moshën 3-vjeçare duhet të hajë të paktën katër herë në ditë. Do të jetë optimale të vëzhgoni dietën me të cilën fëmija do të mësohet në kopsht.

Nëse një fëmijë shkon në një institucion parashkollor, atëherë, sigurisht, ai ecën me grupin atje, por pas kopshtit, një shëtitje më shumë do të jetë e dobishme. Meqenëse pas gjumit të ditës ai ka shumë forcë dhe energji.

Duhet të lani një fëmijë të kësaj moshe 1-2 herë në javë, nëseështë verë, atëherë një opsion i mirë do të ishte larja në dush. Tani ai mund të lajë dhëmbët dhe të lajë vetë fytyrën. Është e rëndësishme ta mësoni fëmijën tuaj të lajë duart para se të hajë, pas rrugës dhe pas përdorimit të tualetit.

Me shumë mundësi, në kopshtin e fëmijëve ai është i angazhuar në kreativitet dhe luan lojëra edukative. Prindërit mund të regjistrojnë një fëmijë në një rreth ose seksion, duke vënë re disa talente dhe aftësi specifike te foshnja e tyre. Në këtë moshë mjaftojnë dy orë në javë nga 40-60 minuta. Mos e mbingarkoni fëmijën tuaj!

Fëmijët gjithmonë kanë nevojë të ndërveprojnë me prindërit e tyre, ndaj lini pak kohë në mbrëmje për të luajtur së bashku ose për të lexuar një libër para gjumit.

Rutina ditore për nxënësit e shkollës

Faza e edukimit parashkollor ka përfunduar. Koha e shkollës për një fëmijë zakonisht fillon në moshën 6-7 vjeç, atëherë do të merret parasysh regjimi i të gjithë periudhës së shkollës fillore.

Më shpesh nxënësit nga klasa e parë deri në të katërtën mësojnë në turnin e parë, që do të thotë se fëmija ngrihet rreth orës 7 të mëngjesit. Prindërit duhet të sigurohen që një ditë para se të shkojë në shtrat herët, dhe në mëngjes ai nuk është shumë dembel për të kryer procedurat e ujit dhe për të ngrënë mëngjes. Mëngjesi në këtë moshë nuk duhet neglizhuar. Dreka dhe çaji i pasdites me shumë mundësi do të bien gjatë qëndrimit tuaj në shkollë. Darka nuk duhet të jetë shumë vonë, tani është koha për të rrënjosur këtë zakon pozitiv.

Rutina e përditshme e studentit duhet të përfshijë ushtrime fizike. Mund të jetë si edukim fizik në shkollë, ashtu edhe klasa në seksionin sportiv. Nëse asnjëra nuk është e disponueshme, ushtrimet e përditshme në shtëpi do të bëjnë.

Në rutinën e përditshme të një fëmije 7 vjeç e lart pa dështuarcaktohet koha për të studiuar dhe kryer detyrat e shtëpisë. Meqenëse fëmija po studion në turnin e parë, gjithçka duhet të përgatitet në mbrëmje. Këto klasa zgjasin 2-3 orë në ditë pas drekës. Pas përfundimit të mësimeve, nxënësi ka kohë për hobi dhe hobi të tij.

Një fëmijë i moshës shkollore zakonisht nuk fle gjatë ditës, ai tashmë ka energji të mjaftueshme për të gjithë ditën. Në mbrëmje, para se të shkoni në shtrat, rekomandohet një dush. Do të ndihmojë në lehtësimin e tonit të muskujve dhe do ta bëjë më të lehtë të biesh në gjumë pas një dite të ngarkuar.

A kam nevojë për një regjim?

Si në çdo çështje, gjithmonë ka kundërshtarë dhe mbrojtës të rutinës së përditshme. Pro-të u renditën më lart, por çfarë thonë kundërshtarët e tij?

Është e vështirë për fëmijët më të vegjël të përshtaten me orarin. Po kjo është. Duhet të ketë relaksim në rutinën e përditshme të foshnjës dhe duhet të jetë më e lehtë për t'u lidhur me faktin se jo gjithçka shkon siç është planifikuar. Por për fëmijët mbi 3 vjeç, nuk ka probleme me orarin nëse filloni t'i mësoni me të që në moshë të vogël.

Shumë nëna moderne që mbrojnë amësinë natyrale besojnë se regjimi është një relike e epokës sovjetike. Nuk ka nevojë t'i bindni, secili është i lirë të mendojë si të dojë. Vlen të përmendet vetëm se atëherë të gjithë njerëzit që jetojnë sipas rutinës së përditshme, sipas mendimit të tyre, jetojnë në epokën sovjetike. Pra, nuk ka asgjë të keqe me këtë.

Përmbledhje

Duke kufizuar fëmijën, nëna ndërhyn në zhvillimin individual të personalitetit. Fatkeqësisht, shumica e fëmijëve të lënë në duart e tyre nuk rriten për të qenë njerëz krijues ose talentet e tyre nuk zhvillohen në drejtimin e duhur.

Prindërit zgjedhin vetë se çfarë të bëjnëprioritet për fëmijën e tyre. Gjëja kryesore është të mos harrojmë se në moshën parashkollore vendosen bazat e edukimit dhe normat e sjelljes, të cilat do t'i qëndrojnë atij gjatë gjithë jetës.