A mund të marr xhenxhefil gjatë shtatzënisë?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:14

Xhenxhefili është një barishte shumëvjeçare nga familja e xhenxhefilit që përdoret si erëz ose ilaç. Vetitë e dobishme të xhenxhefilit gjenden në rizomën e tij. Përbërja përfshin vitamina B, si dhe C, K, E, aminoacide (nikotinik, linoleik, oleik), vaj esencial, elementë gjurmë (magnez, hekur, kalium, fosfor).

Siç e dini, për shumë gra, xhenxhefili gjatë shtatzënisë ndihmon për të përballuar të përzierat, dhe çaji me shtimin e kësaj rrënjë ndihmon në qetësimin e nervave. Spektri i veprimit të këtij mjeti është i gjerë, por duhet të përdoret në përputhje me termin. A mund të marr xhenxhefil gjatë shtatzënisë? Kur duhet ta ndaloni përdorimin e këtij produkti?

Cilat janë përfitimet e xhenxhefilit?

Kjo bimë jo më kot konsiderohet si ilaç. Për shkak të vetive shëruese, ndihmon në trajtimin e sëmundjeve si ftohjet, dhimbjet e kokës, sëmundjet e sistemit tretës. Xhenxhefili gjatë shtatzënisë në fazat e hershme ju lejon të luftoni dehjen. Komponentët që përbëjnë rizomën kanë një efekt pozitiv në funksionet riprodhuese të trupit, në sistemin nervor, të frymëmarrjes dhe të qarkullimit të gjakut, ndihmojnë në përballimin e depresionit dhe çrregullimeve të tjera mendore.

Përveç kësaj, besohet se përdorimi i rregullt i këtij produkti ndihmon në përballimin e shenjave të para të plakjes, në veçanti, në ruajtjen e rinisë dhe elasticitetit të lëkurës për një kohë të gjatë, për të rritur aktivitetin e qelizave të trurit..

Kush nuk duhet të hajë xhenxhefil?

Në pritje të një fëmije, trupi i një gruaje ka nevojë dyfish për vitamina dhe mikroelemente. Nënat e ardhshme shpesh përballen me pyetjen nëse xhenxhefili është i mundur gjatë shtatzënisë. Në fund të fundit, marrja e këtij produkti ndihmon për të kompensuar mungesën e lëndëve ushqyese. Megjithatë, është më e përshtatshme të refuzohet përdorimi i rrënjës së xhenxhefilit për nënat e ardhshme që kanë probleme shëndetësore, veçanërisht ato që vuajnë nga sëmundje të tilla si:

1. Sëmundjet e lëkurës. Përdorimi i xhenxhefilit për disa sëmundje të lëkurës mund të përkeqësojë simptomat e sëmundjes.
2. Presion kritik i gjakut. Në kushte të tilla, këshillohet të ndaloni përdorimin e kësaj erëze dhe t'i drejtoheni trajtimit mjekësor.
3. Sëmundjet e traktit gastrointestinal gjatë një kursi akut. Përbërësit e xhenxhefilit në format e rënda të sëmundjeve kanë një efekt irritues në mukozën e sistemit të tretjes. Për shembull, është i padëshirueshëm përdorimi i këtij produkti për hemorroidet dhe çrregullimet e zorrëve të shoqëruara me diarre.
4. Koagulim i dobët i gjakut. Me norma të nënvlerësuara të koagulimit, përdorimi i xhenxhefilit gjatë shtatzënisërrit rrezikun e gjakderdhjes.
5. Gurët në fshikëz e tëmthit ose në kanalet biliare. Komponentët që përbëjnë xhenxhefilin përshpejtojnë proceset metabolike, të cilat mund të vënë në lëvizje gurët dhe të provokojnë një sulm akut të sëmundjes, duke përfshirë bllokimin e kanaleve biliare.
6. Intolerancë individuale ndaj produktit. Ngrënia e xhenxhefilit mund të shkaktojë reaksione alergjike tek disa njerëz. Nëse përdorimi i parë i këtij produkti provokoi shqetësime, është mirë që të ndaloni plotësisht përdorimin e tij.
7. Rritje e temperaturës së trupit. Xhenxhefili forcon sistemin imunitar dhe ndihmon në përballimin e simptomave të ftohjes, megjithatë, është rreptësisht kundërindikuar marrja e produktit nëse pacienti ka temperaturë.

Përdorimi i xhenxhefilit në faza të ndryshme të shtatzënisë

Përfitimet e ngrënies së kësaj rrënjë, si dhe sasia e produktit të konsumuar, varen nga kohëzgjatja dhe prania ose mungesa e kundërindikacioneve. Prandaj, përpara se të vendosni ta futni këtë erëz në dietën tuaj, sigurohuni që të konsultoheni me një gjinekolog.

Xhenxhefil në tremujorin e parë

Një nga indikacionet kryesore për përdorimin e rrënjës së xhenxhefilit në tremujorin e parë është toksikoza. Në luftën kundër simptomave si nauze, të vjella dhe mungesë oreksi, kjo rrënjë është një ilaç i domosdoshëm. Përveç kësaj, është e rëndësishme që nëna e ardhshme në fazat e hershme të ruajë dhe, nëse është e nevojshme, të forcojë sistemin imunitar të trupit, sepse çdo infeksion mund të shkaktojë komplikime gjatë shtatzënisë dhe të çojë në anomali në zhvillimin e embrionit.

Substanca të dobishme,të përfshira në rrënjën e kësaj bime, ndihmojnë jo vetëm në përmirësimin e shëndetit, por edhe përballimin e infeksionit shumë më shpejt, duke parandaluar shfaqjen e komplikimeve të padëshiruara. Nëse një grua ka shenja ose predispozicion ndaj problemeve shëndetësore të përmendura më sipër, ekspertët rekomandojnë përdorimin e xhenxhefilit gjatë shtatzënisë së hershme vetëm pas konsultimit me mjekun. Vetë-mjekimi mund të shkaktojë pasoja negative.

Xhenxhefil në tremujorin e dytë

Si rregull, në fillim të tremujorit të dytë, simptomat akute të toksikozës dobësohen, gruaja ndihet më mirë. Në këtë fazë, shumë nëna mposhten nga një sëmundje që lidhet me marrjen e pamjaftueshme të hekurit në trup. Veçanërisht mungesa akute e elementit përjetohet nga gratë midis javës së njëzetë dhe njëzet e tetë të shtatzënisë, si rezultat i së cilës shpesh zhvillohet anemia nga mungesa e hekurit. Ndonjëherë shoqërohet me keqpërthithje të hekurit. Si pasojë e mungesës së hekurit, ekziston një probabilitet i lartë i urisë me oksigjen të fetusit (hipoksi), si dhe përkeqësimi i funksioneve mbrojtëse të trupit të nënës. Një grua shtatzënë me imunitet të ulët është më e ndjeshme ndaj sëmundjeve infektive. Dhe sëmundjet e shpeshta të nënës rrisin rrezikun e lindjes së një fëmije me sistem të dobët imunitar.

Në këto momente, është jashtëzakonisht e rëndësishme të vazhdoni të merrni xhenxhefil. Kjo do të forcojë barrierat mbrojtëse të trupit dhe të paktën pjesërisht do të kompensojë mungesën e hekurit, një përqindje e caktuar e të cilit është e pranishme në rrënjën e bimës. Së bashku me produkte të tjera që përmbajnë hekur, rrënja e xhenxhefilitNdihmon në parandalimin e zhvillimit të anemisë duke rritur nivelin e hemoglobinës në gjakun e një gruaje shtatzënë.

Xhenxhefil në tremujorin e tretë

Problemi kryesor që ndjek një grua shtatzënë pas njëzet e tetë javësh është përkeqësimi i proceseve metabolike që lidhen me heqjen e produkteve të përpunimit të ushqimit. Në tremujorin e tretë, fetusi arrin një madhësi mjaft të madhe, si rezultat i së cilës rritet presioni në organet e brendshme të nënës së ardhshme. Gratë shpesh kanë probleme me tretjen e ushqimit.

Xhenxhefili gjatë shtatzënisë në këtë kohë ndihmon në normalizimin e lëvizshmërisë së zorrëve dhe përmirësimin e metabolizmit. Prandaj, ngrënia e një produkti të tillë ka një efekt pozitiv në gjendjen e organeve të tretjes, natyrisht, në mungesë të kundërindikacioneve dhe komplikimeve.

Kundërindikacionet gjatë shtatzënisë

Megjithë përbërësit e shumtë të dobishëm që përmban rrënja e bimës, marrja e këtij produkti mund të jetë kundërindikuar. Për shembull, xhenxhefili nuk rekomandohet gjatë shtatzënisë në rrethanat e mëposhtme:

1. Kur një grua diagnostikohet me gestozë (toksikozë e gjysmës së dytë të afatit), pasi kjo gjendje shoqërohet me presion të lartë të gjakut.
2. Në një shtatzëni të komplikuar me kërcënimin e abortit spontan (abort) për shkak të aftësisë së produktit për të ndikuar në gjendjen e sfondit hormonal të gruas.

Si ta marrim produktin gjatë shtatzënisë?

Për të shmangurkomplikimet dhe reaksionet negative të organizmit, rekomandohet përdorimi i xhenxhefilit gjatë shtatzënisë ekskluzivisht në formën e tij natyrale (rrënjë e freskët ose e tharë) ose në formën e një suplementi pikant (pluhur).

Nuk këshillohet të blini produktin në formë të paketuar në pikat e shitjes universale. Një rrënjë e tillë shpesh përmban shije artificiale dhe aditivë jo të shëndetshëm që nuk rekomandohen për gratë shtatzëna.

Sasia maksimale e lejuar e produktit e treguar për përdorim gjatë shtatzënisë është jo më shumë se një gram pluhur xhenxhefili (rreth një filxhan pije xhenxhefili). Nuk rekomandohet marrja e produktit më shumë se norma e përcaktuar.

Kur është e freskët, marrja ditore e rrënjës së bimës nuk duhet të kalojë tre lugë gjelle (të grira) për një litër e gjysmë ujë.

Receta me xhenxhefil

Nuk mjafton vetëm blerja e një produkti, është e rëndësishme ta përgatisni siç duhet për përdorim. Xhenxhefili gjatë shtatzënisë së hershme është një mjet efektiv për të luftuar toksikozën dhe për të ruajtur imunitetin.

Përzierja për marrjen përgatitet si më poshtë - hidhni dy lugë rrënjë të grira me një litër ujë të vluar, shtoni pak lëng limoni të saposhtrydhur dhe dy lugë mj altë. Përzierja futet në një termos për gjysmë ore dhe merret çdo ditë në mëngjes para mëngjesit. Por ia vlen të kujtojmë se jo të gjitha gratë mund të marrin xhenxhefil gjatë shtatzënisë së hershme. Rekomandohet të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të merrni.

Ju mund të pini xhenxhefil gjatë shtatzënisë gjatë sëmundjes kurshfaqja e kollës. Për ta bërë këtë, fërkojeni rrënjën në një rende dhe përzieni me dy lugë mj altë, një majë kanellë, karafil dhe arrëmyshk. Përzierja derdhet me një litër ujë dhe vihet në valë, zihet për disa minuta. Lëngu i përfunduar ftohet, filtrohet dhe merret në vëllime të vogla disa herë në ditë.

Inhalimi i xhenxhefilit përdoret për të lehtësuar simptomat e ftohjes. Për të përgatitur një tretësirë për thithje, njëzet gramë rrënjë bimore të grirë imët hidhen në një litër ujë dhe zihen për pesëmbëdhjetë minuta. Shtoni një lugë gjelle lëng limoni në lëngun e nxehtë. Kohëzgjatja e një thithjeje është pesë deri në shtatë minuta.

Në vend të zierjes për thithje, mund të përdorni vaj xhenxhefili duke e shtuar në një llambë aromatike.

Produkte si xhenxhefili turshi mund të konsumohen edhe gjatë shtatzënisë, por në sasi të vogla dhe me lejen e mjekut. Produkti turshi ka një shije të fortë pikante që shkakton etje, kështu që gratë që vuajnë nga edema dhe presioni i lartë i gjakut lejohen të përdorin rrënjë xhenxhefili turshi vetëm në fazat e hershme dhe në pjesë të vogla. Në fazat e mëvonshme, është më mirë të refuzoni këtë produkt.

Përfundim

Është mjaft e vështirë të përgjigjesh pa mëdyshje nëse xhenxhefili është i mundur apo jo gjatë shtatzënisë. E gjitha varet nga karakteristikat individuale dhe shëndeti i nënës së ardhshme. Kur futni një produkt të ri në dietë, është e rëndësishme të monitoroni ndryshimet në trupin tuaj. Kur flisni për përfitimet dhe dëmet e një produkti si xhenxhefili, i vetmi përfundim i saktë sugjeron vetveten:çdo produkt gjatë shtatzënisë është i dobishëm në moderim.