Terapia me ngjyra për fëmijë: indikacionet, teknika, efektiviteti

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:14

Ndoshta të gjithë e dinë për fuqinë e paletës së ngjyrave. Një ngjyrë mund të irritojë, dhe tjetra, përkundrazi, të qetësohet. Dhe nuk është sekret që zgjedhja e duhur e ngjyrave është çelësi i një humor të mirë. Përveç kësaj, terapia me ngjyra përdoret në trajtimin e sëmundjeve mendore, si dhe për zhvillimin harmonik të fëmijëve. Çfarë është kjo metodë dhe si ta përdorim atë - për këtë në artikullin e sotëm.

Çfarë është terapia me ngjyra?

Fjala "terapi" i referohet trajtimit, dhe gjithashtu përdoret shpesh në kontekstin e parandalimit. Kjo procedurë është një metodë jo-drogë e trajtimit me ndihmën e ngjyrës, nuk shkakton varësi dhe është gjithashtu absolutisht e sigurt për fëmijët. Për shkak të përdorimit të shumtë të elementeve individuale të kësaj metode në praktikë, është zbuluar efektiviteti i terapisë me ngjyra për forcimin e zhvillimit psikologjik dhe fizik të foshnjave.

Aplikacion

Terapia me ngjyra mbulon një gamë të madhe të trajtimit të sëmundjeve të ndryshme me ndihmën e disateknikat. Para së gjithash, një procedurë e tillë përdoret për të korrigjuar gjendjen psiko-emocionale të fëmijës. Në praktikën mjekësore, janë identifikuar vetitë pozitive të terapisë me ngjyra:

• identifikon problemet e sistemit nervor qendror;
• trajton neurozat;
• lehtëson ankthin e fëmijëve;
• lufton kundër frikës patologjike;
• heq apatinë dhe nervozizmin;
• ndihmon në qetësimin e fëmijëve hiperaktivë dhe nxitjen e fëmijëve tepër dembelë dhe të vonuar.

Por teknikat e terapisë me ngjyra kanë gjetur aplikim jo vetëm për korrigjimin e sfondit psikologjik të fëmijëve, por edhe për trajtimin e organeve të brendshme. Astma, gripi, diabeti, gastriti, tuberkulozi, paraliza e të gjitha llojeve, madje edhe kanceri mund të kurohen me ndihmën e disa teknikave.

Sipas ekspertëve, një spektër i ndryshëm ngjyrash prek organet e sistemit endokrin, të cilët janë përgjegjës për prodhimin e hormoneve - gjëndra pineale dhe gjëndrra e hipofizës. Kështu, me ndihmën e ekspozimit ndaj ngjyrave, është e mundur të rregullohet prodhimi i disa hormoneve. Falë ngjyrave të ndryshme që rrethojnë fëmijën, mund të arrihen rezultate unike.

Përdorimi i shumtë i metodave të ndryshme të terapisë me ngjyra në praktikë ka treguar qartë efektivitetin e saj në forcimin e zhvillimit fizik dhe psikologjik të parashkollorëve. Kjo metodë e trajtimit me ndihmën e ngjyrës është përdorur që nga kohërat e lashta. Deri më sot, në mjekësinë moderne, është vërejtur një efekt pozitiv i terapisë me ngjyra në gjendjen e fëmijëve. Metoda të ndryshme të trajtimit jo medikamentoz ndihmojnë në përmirësimin e shëndetittë vegjëlit dhe përmirësoni përshtatjen e tyre me moshën madhore.

Ka dy lloje efektesh ngjyrash:

1. Me ndihmën e shikimit - perceptimi i ngjyrave të ndryshme me sy, në këtë mënyrë provokojmë aktivitetin e një reaksioni zinxhir kimik, i cili më pas çon në çlirimin e llojeve të ndryshme të hormoneve të trupit.
2. Nëpërmjet lëkurës së njeriut. Kjo metodë konsiston në rrezatim elektromagnetik në formë drite nëpër indet e trupit të njeriut, i cili ngarkon organet e brendshme me energjinë e nevojshme dhe aktivizon proceset e brendshme të trupit.

Efekti i ngjyrës në trup

Të gjithë fëmijët janë individualë në mënyrën e tyre, reagimi i tyre ndaj realitetit përreth mund të jetë i ndryshëm. Por, si rregull, zgjedhja e tyre e ngjyrës lidhet fillimisht me një gjendje emocionale dhe mendore. Në videon e mëposhtme, mund të mësoni për veçoritë e terapisë me ngjyra dhe trajtimin e ngjyrave për fëmijët.

Ne propozojmë të shqyrtojmë veçmas specifikat e disa ngjyrave.

• E kuqja - rrit aktivitetin psikologjik dhe fizik, si dhe stimulon qarkullimin e gjakut dhe rrit oreksin. Fëmijët e shqetësuar dhe hiperaktivë e pëlqejnë këtë ngjyrë. Ekspertët rekomandojnë përdorimin e ngjyrës së kuqe në brendësi të dhomës së ngrënies dhe kuzhinës. Dhe për të parandaluar gjumin e keq dhe të ndërprerë, duhet ta shmangni këtë ngjyrë në dhomën e gjumit të foshnjës.
• Portokallia është ngjyra e një humor të shkëlqyer dhe një ndjenjë gëzimi. Ai është i dashur mbi të gjitha nga fëmijët e gëzuar dhe pozitivë. Në terapinë me ngjyra, portokallia përdoret për të trajtuar avaritë nervore, neurozat dhe depresionin.
• E verdhë -ndihmon për të dhënë besim dhe humor të mirë. Kjo ngjyrë me diell kontribuon në zhvillimin e kujtesës, eliminimin e frikës dhe llojeve të ndryshme të gjendjeve depresive. Ndër të tjera, e verdha ndihmon në luftimin e frikës, rrit vitalitetin e fëmijës, ka një efekt të dobishëm në tretje dhe përmirëson disponimin.
• E gjelbër - përfaqëson harmoninë dhe qetësinë e brendshme. Si rregull, zgjidhet nga fëmijët që u mungon dashuria amtare. Kjo ngjyrë ka një efekt pozitiv në gjumë dhe ka një efekt qetësues. E gjelbra përdoret për të trajtuar dhimbjet e kokës dhe për të normalizuar presionin e gjakut.
• Blu. kjo ngjyrë zgjidhet nga fëmijët e qetë dhe të qetë që priren të ëndërrojnë. Në terapinë me ngjyra, bluja përdoret në luftën kundër sëmundjeve infektive.
• Blu - ndihmon për t'i dhënë fëmijës qetësi dhe vetëbesim. Kjo ngjyrë preferohet nga fëmijët e ekuilibruar që nuk priren të nxitojnë askund. Ngjyra blu gjithashtu mund të ulë presionin e gjakut.
• Vjollca ka një efekt qetësues. Në terapinë me ngjyra, kjo ngjyrë përdoret për të lehtësuar stresin dhe gjendjet nervore. Zakonisht, natyra me një organizim të mirë mendor si vjollca. Si rregull, kjo ngjyrë zgjidhet nga fëmijët e pambrojtur dhe emocionalë që kanë një predispozicion për zhvillimin shpirtëror.
• E zeza dhe e bardha nuk kanë ton dhe përdoren rrallë në terapinë me ngjyra. Kur një fëmijë zgjedh të zezën, ia vlen të kontaktoni një specialist, pasi kjo shërben si një sinjal alarmi.

Ushtrime të terapisë me ngjyra

Nezbuloi se terapia me ngjyra është në gjendje të eliminojë shumë gjendje psikologjike dhe emocionale të fëmijëve. Vlen të merret në konsideratë që fëmijët nën 2-3 vjeç mund të dallojnë vetëm ngjyrat akromatike, si e bardha dhe e zeza. Pas tre vjetësh, me trajnimin e duhur, fëmija tashmë do të jetë në gjendje të dallojë shumë ngjyra. Në këtë kohë, tashmë mund të filloni ta mësoni fëmijën të zgjedhë ngjyrën që i nevojitet. Për shembull, qielli është blu, bari është i gjelbër dhe dielli është i verdhë. Gjatë ushtrimeve të terapisë me ngjyra, fëmijëve duhet t'u jepet periodikisht kohë për të pushuar, kur ata mund të vizatojnë me lapsa dhe bojëra në çdo formë. Gjatë kësaj kohe, fëmijët mund të vizatojnë rrathë, vija, lule, të cilat do t'u japin atyre mundësinë për t'u çlodhur dhe për të marrë emocione pozitive. Këto ushtrime mund të përdoren si në institucionet e fëmijëve ashtu edhe në shtëpi. Më pas, do të flasim për ushtrimet më efektive të terapisë me ngjyra për fëmijët parashkollorë.

Qyteti Magjik

Për të filluar të luani terapi me ngjyra me fëmijët më të mëdhenj, ftojeni fëmijën të ndërtojë një shtëpi nga kube, ku do të jetojnë banorë shumëngjyrësh. Është e rëndësishme që ngjyra e personazhit të përputhet me shtëpinë në të cilën ai jeton. Banorët mund të jenë njerëz shumëngjyrësh, kafshë të ndryshme ose personazhe të trilluar. Mendoni me fëmijën tuaj pse këta banorë zgjodhën një ngjyrë të veçantë. Tregojini atij se si disponimi dhe karakteri mund të ndryshojnë nga ngjyra. Kur kryeni terapi me ngjyra për fëmijët, lojërat e këtij lloji janë të shkëlqyera për zhvillimin e imagjinatës së një parashkollori.

Ndizni Ylberin

Ky ushtrim është për t'i ofruar fëmijësose një grup fëmijësh për të krijuar një ylber. Mund të bëhet kudo dhe nga çdo gjë - do të bëjnë shirita, kube, topa me shumë ngjyra dhe shumë më tepër. Pas kësaj, fëmija do të jetë në gjendje të bëjë një dëshirë nën ylber.

Vizatim

Fëmijët parashkollorë nuk janë gjithmonë në gjendje t'i shprehin ndjenjat dhe emocionet e tyre me fjalë. Prandaj, vizatimi mund të përdoret si një ushtrim i terapisë me ngjyra për fëmijët. Ky proces do ta ndihmojë fëmijën të krijojë një botë të veçantë harmonike me ngjyra, ku ai mund të nxjerrë jashtë emocionet e tij. Nga ana tjetër, mësuesi do të jetë në gjendje të identifikojë atë që e shqetëson foshnjën dhe të ofrojë një zgjidhje për problemin në një mënyrë lozonjare.

Uji Magjik

Për këtë ushtrim, duhet të derdhni ujë të zakonshëm në një filxhan qelqi transparent dhe ta vendosni në një foto me ngjyra. Gjatë terapisë me ngjyra për fëmijët, këshillohet të zgjidhni ngjyrën e stendës bazuar në karakteristikat e fëmijës, pasi uji është në gjendje të perceptojë energjinë e ngjyrës. Për shembull, nëse një fëmijë i emocionuar duhet të qetësohet, merrni si bazë ngjyrën e gjelbër. Pasi të vendosni për një ngjyrë, shikoni me fëmijën tuaj në fund të gotës dhe ofrojini fëmijës të pijë përmbajtjen me gllënjka të ngad alta.

Qyteti Emerald

Është e dëshirueshme të kryhet ushtrimi i mëposhtëm i terapisë me ngjyra për fëmijët në muzikë. Detyra e fëmijës është si më poshtë: mbyllni sytë dhe imagjinoni veten në qytetin e smeraldit. Është e rëndësishme që fëmija të paraqesë me detaje çdo element të qytetit imagjinar. Një seancë e tillë nuk duhet të kalojë 10 minuta, pas së cilës foshnja duhet t'i kërkohet të përshkruajë atë që pa në një copë letër.

Vizatim me gishta

Kjo teknikë ka shumë përparësi: përveç faktit që ky ushtrim ndihmon në përballimin e dembelizmit dhe nervozizmit dhe eliminimin e agresionit, zhvillon edhe aftësi të shkëlqyera motorike. Ky ushtrim i terapisë me ngjyra tek fëmijët e moshës 5 dhe 6 vjeç korrigjon hiperaktivitetin e tepërt që mund të dëmtojë foshnjën në procesin e të mësuarit.

Për shembull, ftojeni fëmijën tuaj të vizatojë një personazh të preferuar nga një përrallë me ndihmën e gishtërinjve dhe me ngjyra në një fletë peizazhi. Së pari, jo çdo fëmijë në këtë moshë është i zoti të përdorë bojëra, lapsa ose stilolapsa me majë, dhe së dyti, çdo fëmijë do të jetë i interesuar të provojë diçka të re.

ngjall një dëshirë për të mësuar njohuri të reja dhe për të mësuar.

Ngjyra e disponimit tim

Ushtrimi është si më poshtë: fëmijët duhet të vendosin një fletë peizazhi përpara tyre, e cila tregon një siluetë të një personi. Fëmijët kanë për detyrë të identifikojnë gjendjen shpirtërore të këtij personi dhe t'i ngjyrosin me ngjyrat që, sipas mendimit të tyre, janë më të përshtatshmet.

Vizato një emër

Për këtë ushtrim, fëmijës duhet t'i sigurohet një album për vizatim dhe lapsa me ngjyra ose stilolapsa me majë, dhe më pas t'i kërkohet të vizatojë emrin e tij. Gjatë punës mundeniaktivizoni muzikën e heshtur dhe më pas foshnja duhet të paraqesë foton e tij dhe të shpjegojë pse e imagjinon emrin e tij në këtë mënyrë.

Shi me ngjyra

Ky ushtrim është i shkëlqyeshëm për terapinë me ngjyra për fëmijët me aftësi të kufizuara. Për këtë ushtrim, ju duhet të krijoni një tendë ose shtëpi nga shirita sateni me shumë ngjyra. Së pari, fëmijët mund të mësojnë litarët dhe të luajnë me ta në shi, dhe së dyti, do të jetë interesante për fëmijët të fshihen dhe të luajnë atje.

Është e nevojshme të rregulloni shiritat sipas parimit të ngjyrave të ylberit. Për shembull, një foshnje të irrituar mund t'i ofrohet të freskohet dhe të vrapojë nën ngjyrat e ftohta të shiritave, dhe një foshnje të mërzitur ose të trishtuar mund t'i ofrohet të zhytet në rrezet e ngrohta të diellit.

Ushtrime të terapisë me ngjyra për fëmijët me aftësi të kufizuara

Këta fëmijë karakterizohen nga shqiptimi i gabuar i tingujve, një fjalor i vogël, paaftësi për të bërë fjali. Përveç sa më sipër, fëmijët me aftësi të kufizuara mund të përjetojnë mungesë të aktivitetit motorik, duke përfshirë koordinimin e dobët të aftësive të shkëlqyera motorike. Si rregull, fëmijë të tillë kanë përqendrim të dobët të zhvilluar të vëmendjes, të menduarit logjik vuan. Prandaj, është e rëndësishme që ata të përdorin metoda origjinale dhe kreative gjatë kryerjes së terapisë me ngjyra.

Fairy Cloud

Për këtë ushtrim, së pari duhet të përgatisni copa pëlhure të tejdukshme, tyl ose organza është e përshtatshme. Thelbi i ushtrimeve të terapisë me ngjyra për fëmijët me aftësi të kufizuara është si më poshtë: një zanë ju fton të vizitoni, por për këtë ju duhet të shkoni tek ajo me shumë ngjyraretë. Pas kësaj, fëmijët mbështillen me një leckë dhe përmes saj shohin se si po ndryshon bota. Ky ushtrim ndihmon në zhvillimin e perceptimit të nuancave dhe të mësoni të vini re se si ndryshon ngjyra kur një bojë mbivendoset mbi një tjetër. Për shembull, shikoni përmes një materiali të gjelbër në një ngjyrë vjollce.

Me mend se çfarë është

Në fletën e peizazhit, duke përdorur bojë të një ngjyre të caktuar, vendosni disa pika me gishta dhe pyesni fëmijën "Çfarë tregohet në këtë foto?". Është e rëndësishme që fëmija të lidhë imagjinatën e tij dhe të sugjerojë sa më shumë opsione. Një ushtrim i tillë redukton në mënyrë të përkryer stresin psikologjik, dhe gjithashtu do të ndihmojë në zhvillimin e imagjinatës.

Ngjyra portokalli

Ky ushtrim ndihmon në eliminimin e ngurtësisë, izolimit dhe ndrojtjes. Bëni paraprakisht një bosh: aplikoni ngjitësin në karton të trashë dhe derdhni drithëra meli mbi të, duke e përhapur atë në të gjithë fletën. Pas tharjes së plotë, jepini fëmijës. Fëmija duhet ta ngjyros këtë kanavacë me bojë gishtash portokalli. Mund ta aktivizosh muzikën ndërsa punon.

Banorët e gjelbër të pyllit

Kjo lojë luhet më së miri me një grup fëmijësh. Përfundimi është ky: secili fëmijë thërret një banor të pyllit - një kafshë, një zog, një insekt - jeshile (karkalec, flutur jeshile, bretkocë, papagall jeshil etj.), pas kësaj ju duhet të paralajmëroni kur fillon muzika, ju duhet të lëvizni si një hero imagjinar. Kjo do të thotë, karkaleca do të kërcejë, flutura do të fluturojë, bretkosa do të kërcejë. Dhe kur muzika ndalon, fëmijët në formën e kafshëve duhet të ndalojnë dhe të ngrijnënë vend. Loja mund të përsëritet disa herë. Nuk është e nevojshme që banorët e pyllit të jenë të gjelbër, ju mund të zgjidhni ndonjë tjetër.

Bëni një fotografi

Ngjitni paraprakisht copa leshi pambuku në formën e reve në fletën e peizazhit. Në muzikën e "Kënga e shpendëve" dekoro qiellin me fëmijën tuaj. Tregojini atij se si të përziejë ngjyrat blu dhe të bardhë për të marrë nuancën e duhur të blusë. Shtojini kësaj fotografie një diell të ndritshëm, bar të gjelbër dhe çfarëdo që fëmija dëshiron.

Në mbyllje

Që nga fëmijëria, ne jemi të rrethuar nga bota shumëngjyrëshe e tokës, e cila është plotësisht e padukshme e aftë të ndikojë në disponimin dhe shëndetin e një personi. Ndryshe nga të rriturit, fëmijët e vegjël janë më të ndjeshëm ndaj ngjyrave të ndryshme. Është e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje ndryshimeve të humorit tek fëmijët. Me ndihmën e terapisë me ngjyra, fëmijët parashkollorë mund të gëzojnë ose t'i shpëtojnë nga trishtimi. Ngjyrat e ndezura ndihmojnë në formimin e komponentit artistik të fëmijës, zhvillimin e imagjinatës dhe zgjerimin e fjalorit të parashkollorit.