Dhimbje më të ulëta gjatë shtatzënisë: shkaqet dhe trajtimet

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:15

Dhimbjet e poshtme gjatë shtatzënisë vërehen mjaft shpesh dhe mund të ndodhin për një sërë arsyesh. Shpesh ky është një proces fiziologjik krejtësisht natyral dhe vetëm në disa raste mund të jetë shenjë e një patologjie të rrezikshme.

Shpesh, dhimbja ndodh vetëm sepse një grua duhet të mbajë shumë peshë gjatë shtatzënisë, ndërsa ngarkesa në muskujt e shpinës bie në një mënyrë krejtësisht të ndryshme. Një grua shtatzënë ka një ecje pak të vështirë.

Dhimbjet e shpinës gjatë shtatzënisë ndodhin për faktin se hormonet çojnë në relaksim të ligamenteve, duke përfshirë edhe zonën e legenit. Shpesh, një gjendje e tillë vërehet në fazat e mëvonshme, pasi muskujt e tendosur lodhen shumë deri në fund të ditës dhe fillojnë të thyejnë pjesën e poshtme të shpinës edhe te gratë e shëndetshme.

Vlen të përmendet se përgjigja në pyetjen se pse dhemb pjesa e poshtme e shpinës gjatë shtatzënisë nuk është gjithmonë e paqartë, pasi mund të ketë shumë arsye të ndryshme për këtë gjendje. Kjo është shpesh e mundur për shkak tëpërkeqësimi i osteokondrozës ose sëmundjes së veshkave. Përveç kësaj, ka edhe shumë shkaqe të tjera, jo më pak të rrezikshme, prandaj, nëse shfaqen simptoma të tilla, duhet patjetër të konsultoheni me një mjek për diagnozën dhe trajtimin.

Llojet dhe llojet kryesore të dhimbjes

Gjatë shtatzënisë, dhimbjet e shpinës mund të jenë shumë të ndryshme, gjithçka varet nga arsyet që i kanë provokuar ato. Në sëmundjet neurologjike vërehen kryesisht ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirje. Dhimbja gradualisht zhvendoset nga shpina në të pasme.

Dhimbje të forta ngërçe në pjesën e poshtme të shpinës gjatë shtatzënisë mund të shfaqen për shkak të shfaqjes së urolithiasis. Kjo është një lloj dhimbje barku renale, që shkakton shqetësim të konsiderueshëm, të provokuar nga kalimi i gurëve përmes ureterëve.

Në rast të sëmundjes së veshkave, simptoma të tilla si:

• dhimbje koke;
• ethe;
• rritje presioni;
• fryrje.

Urina bëhet e errët dhe urinimi shoqërohet me dhimbje në fshikëz. Kjo është një shenjë se një grua ka pielonefrit, i cili është një rrezik serioz për shëndetin dhe jetën.

Ndjenja e tensionit në zonën e mitrës për shkak të kontraktimeve false mund të provokojë gjithashtu dhimbje periodike. Nëse në javën e 39-të të shtatzënisë tërhiqet pjesa e poshtme e shpinës, ky është një proces krejtësisht natyral, pasi trupi përgatitet për lindjen në këtë mënyrë.

Shkaktarët e dhimbjes në fazat e hershme

Dhimbje e hershme e mesitshtatzënitë mund të jenë shumë të ndryshme, por jo gjithmonë ia vlen t'i trajtojmë ato pa kujdes, duke i atribuar gjithçka një manifestimi fiziologjik. Në fillim të pozicionit të saj interesant, një grua bëhet e ndjeshme ndaj sëmundjeve të ndryshme. Për të lindur një fëmijë të shëndetshëm, kërkohet një shtypje e lehtë e sistemit imunitar në mënyrë që trupi të mos e refuzojë fetusin për shkak të dallimeve gjenore.

Përveç kësaj, me hipotermi në fazat e hershme mund të shfaqet inflamacion i veshkave, i cili provokohet nga patogjenë të ndryshëm. Vlen të theksohet se rreziku i shfaqjes së tij mbetet në çdo kohë.

Nëse keni dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës në shtatzëninë e hershme, dhe dhimbja është e natyrës paroksizmale dhe shoqërohet me prani të sekrecioneve të pazakonta, atëherë duhet menjëherë të konsultoheni me mjekun. Temperatura mund të jetë një sinjal rreziku.

Shkaktarët e dhimbjes së vonshme

Pothuajse çdo grua tërheq pjesën e poshtme të shpinës gjatë shtatzënisë së vonë. Kjo është për shkak të faktit se një ngarkesë e shpërndarë në mënyrë të pabarabartë bie në muskuj. Nëse fillimisht nuk ishin shumë të forta, atëherë pjesa e poshtme e shpinës do të ulet në mënyrë që të ruhet ekuilibri. Në këtë rast, pjesa e poshtme e shpinës fillon të thyhet.

Nëse më parë nuk ka pasur probleme me shtyllën kurrizore, atëherë, me shumë mundësi, ndjesitë nuk do të jenë shumë të forta dhe ato eliminohen lehtësisht përmes ushtrimeve speciale. Në rast të osteokondrozës ose paqëndrueshmërisë në rajonin e mesit, si dhe nëse ka pasur fraktura të mëparshmeshpinë, është shumë e rëndësishme të merren masa parandaluese dhe t'i nënshtrohen trajtimit të veçantë. Sigurohuni që të konsultoheni me një mjek, sepse vetë, vetëm me ndihmën e gjimnastikës, është e pamundur të eliminoni shkakun e dhimbjes. Nëse keni sëmundje të shtyllës kurrizore, duhet t'i tregoni menjëherë gjinekologut tuaj për këtë kur të regjistroheni në një konsultë.

Disa javë para lindjes, foshnja do të fillojë të zhytet në legenin e vogël dhe të ushtrojë presion mbi mbaresat nervore, prandaj dhemb pjesa e poshtme e shpinës. Përballja me një problem të tillë është mjaft e vështirë. Disa njerëz e shohin të dobishëm marrjen e disa pozicioneve në shtrat, si rezultat i të cilave ulet presioni. Pas lindjes së foshnjës, shqetësimi largohet.

Ndonjëherë gratë thjesht ftohen ose ulen në një skicë. Në raste të tilla, mund të ndodhë inflamacion i muskujve - mioziti. Nëse shpina fryhet, atëherë kryesisht vuajnë qafa dhe shpatullat, por ndonjëherë mund të vërehet dhimbje në rajonin e mesit. Dhimbja në këtë rast është shumë e mprehtë, madje ndonjëherë është e vështirë edhe të lëvizësh. Nëse barku i poshtëm dhe pjesa e poshtme e shpinës dhembin në të njëjtën kohë gjatë shtatzënisë së vonë, atëherë kjo mund të tregojë fillimin e lindjes.

Ndjesi të rrezikshme të dhimbshme

Pse dhemb pjesa e poshtme e shpinës gjatë shtatzënisë, vetëm mjeku që merr pjesë mund ta përcaktojë pas një diagnoze gjithëpërfshirëse. Ekzistojnë disa situata mjaft të rrezikshme të një gjendjeje të tillë, ndër të cilat është e nevojshme të theksohen:

• pielonefriti ose cistiti;
• pankreatiti;
• përkeqësimi i sëmundjeve të muskujve dhe shtyllës kurrizore;
• abort i kërcënuar;
• abort i infektuar.

Inflamacionpankreasi - pankreatiti. Shfaqet në formën e dhimbjes në rajonin epigastrik dhe shoqërohet gjithashtu me fryrje, humbje oreksi, diarre, ulje të presionit, humbje peshe. Kërcënimi i abortit mund të jetë në çdo kohë dhe shoqërohet me tkurrje të mureve të mitrës, prani të sekrecioneve, dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës dhe në fund të barkut.

Aborti i infektuar manifestohet në formën e dhimbjes në rajonin e mesit gjatë shtatzënisë. Përveç kësaj, ka një rritje të temperaturës, pulsi bëhet i shpejtë, shfaqet shkarkimi purulent.

Shkaqet e rrezikshme të dhimbjes mund të njihen nga një grua vetë. Nëse shfaqen simptoma, sigurohuni që të konsultoheni me një mjek.

Lloje dhimbjesh jo të rrezikshme

Në disa raste, nëse tërhiqni pjesën e poshtme të shpinës gjatë shtatzënisë, kjo gjendje mund të jetë plotësisht e padëmshme. Kjo ndodh në rastet e mëposhtme:

• për shkak të shtimit në peshë;
• ndryshimet hormonale në trup;
• zgjerimi i mitrës;
• për kontraktimet e rreme.

Vlen të theksohet se me këto lloj dhimbjesh ato zhduken pas pushimit ose marrjes së një pozicioni komod. Sidoqoftë, në çdo rast, një grua shtatzënë duhet të konsultohet me mjekun e saj për të përjashtuar shfaqjen e patologjive dhe për të parandaluar zhvillimin e komplikimeve. Një grua shtatzënë ka një rënie të imunitetit, dhe gjithashtu rrit ndjeshmërinë ndaj infeksioneve. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, duhet të vizitoni një mjek në kohën e duhur dhe të ndiqni të gjitha rekomandimet e tij.

Dhimbje e lidhur me sëmundje

Nëse ju dhemb pjesa e poshtme e shpinës gjatë shtatzënisë, atëherë kjo mund të jetë shenjë e sëmundjeve të ndryshme, në veçanti, si p.sh.:

• shiatik;
• sëmundja e veshkave;
• simfizit;
• inflamacion i shtojcave;
• hipertoniciteti i mitrës;
• kontraktime false.

Shkaku i dhimbjes në rajonin e mesit mund të jetë osteokondroza ose dhimbjet e nervit shiatik. Trajtimi i tyre është i ndërlikuar nga fakti se shumë medikamente janë të ndaluara gjatë kësaj periudhe, pasi kanë një efekt negativ në fetus. Nëse shfaqen simptoma karakteristike të këtyre sëmundjeve, është e nevojshme të kufizohet sa më shumë aktiviteti fizik, për të qenë në gjendje të qetë. Përveç kësaj, është e mundur të përdoren pomada ngrohëse, por këshillohet që fillimisht të konsultoheni me një mjek. Është gjithashtu e nevojshme të merren masa parandaluese, në veçanti, për të parandaluar hipoterminë dhe ngritjen e peshave.

Për shkak të çrregullimeve hormonale dhe mungesës së kalciumit në trup, mund të ndodhë zbutje e indit kockor dhe shtrirje në zonën pubike. Ky proces është plotësisht normal, megjithatë, me shtrirje të rëndë dhe ënjtje të rëndë, mund të ketë simfizit. Një predispozicion gjenetik dhe çrregullime në funksionimin e sistemit musculoskeletal mund të ndikojnë në zhvillimin e tij. Në këtë rast, pjesa e poshtme e shpinës dhemb kur ecni. Gjatë shtatzënisë, kjo sëmundje mund të vërehet mjaft shpesh. Tek një grua, ecja bëhet e lëvizshme, dhe në pozicionin shtrirë është mjaft e vështirë të drejtosh këmbët e saj. Nëse sëmundja përkeqësohet para lindjes, atëherë është e mundur një prerje cezariane. Tërhiqeni plotësisht nga kjoproblemet gjatë shtatzënisë nuk janë të mundshme, por simptomat mund të lehtësohen.

Gjatë periudhës së lindjes së një fëmije, dhimbjet mund të shfaqen edhe për shkak të pranisë së sëmundjes së veshkave. Mund të jenë probleme të tilla si gurët, pielonefriti, glomerulonefriti. Në këtë rast, pjesa e poshtme e shpinës dhemb shumë. Përveç kësaj, ka shenja të tilla si ngërçe, urinim i dëmtuar, një rënie në sasinë e urinës.

Nëse tërhiqni pjesën e poshtme të shpinës gjatë shtatzënisë, atëherë kjo mund të jetë një shenjë e kontraktimeve të rreme. Vlen të theksohet se ato mund të ndodhin në tremujorin e dytë dhe nuk shoqërohen me hapje të qafës së mitrës. Në këtë rast, shenja shumë alarmante do të jenë dhimbja në pjesën e poshtme të barkut, sekrecionet vaginale, si dhe një periudhë e shkurtër kohore midis kontraktimeve. Kjo mund të jetë një shenjë e një aborti.

Dhimbja më e ulët në tremujorin e dytë të shtatzënisë mund të ndodhë për shkak të hipertonitetit të mitrës, i cili vërehet në sfondin e ndryshimeve hormonale në trup dhe funksionimit të dëmtuar të vezoreve. Mitra mund të jetë në formë të mirë dhe me zhvillim të sëmundjeve inflamatore, si dhe në prani të neoplazive. Stresi dhe depresioni mund të provokojnë një gjendje të tillë.

Dhimbja e shpinës mund të shkaktohet nga inflamacioni i shtojcave. Në të njëjtën kohë, vërehen gjithashtu nauze, ethe, të dridhura, rrjedhje vaginale. Një rrjedhë asimptomatike e sëmundjes është gjithashtu e mundur. Trajtimi kryhet me përdorimin e barnave antibakteriale dhe antivirale, të cilat janë të përshkruaradoktor.

Dhimbje fiziologjike

Nëse ju dhemb pjesa e poshtme e shpinës në muajt e parë të shtatzënisë, atëherë ky mund të jetë një proces tërësisht fiziologjik. Një shqetësim i vogël në këtë zonë mund të vazhdojë deri në lindje. Shpesh kjo është për shkak të ndryshimeve hormonale në trup, kështu që kjo lloj dhimbjeje nuk përbën aspak kërcënim.

Shkaku i dhimbjes mund të jetë një rritje në mitër, e cila, ndërsa rritet, ngrihet në pjesën e sipërme të barkut. Përveç kësaj, struktura e ligamenteve dhe disqeve që mbështesin shtyllën kurrizore ndryshon disi. Ndryshime të tilla çojnë në faktin që tërheq pjesën e poshtme të barkut dhe pjesën e poshtme të shpinës. Rritja e shqetësimit pas një shëtitjeje të gjatë dhe ushtrimeve fizike. Gjatë shtatzënisë së dytë, pjesa e poshtme e shpinës dhemb shumë më shpesh se në të parën dhe kjo për faktin se muskujt dhe ligamentet janë disi të dobësuara.

Gjatë lindjes së fëmijës, placenta dhe vezoret fillojnë të prodhojnë hormone që relaksojnë kockat e legenit. Ndryshime të tilla ndihmojnë në lehtësimin e procesit të lindjes, por në të njëjtën kohë provokojnë shqetësime në rajonin e mesit. Para vetë lindjes, mund të shfaqen edhe dhimbje shpine dhe gjithashtu tërheq këmbën.

Si të shpëtojmë nga dhimbjet

Për dhimbjen e shpinës së shkaktuar nga ndryshimet fiziologjike, ilaçe të tilla si:

• jastëk ortopedik;
• fashë;
• procedurat e shëndetit dhe forcimit të përgjithshëm.

Ka disa opsione të ndryshme për jastëkët e shtatzënisë, prandaj mund të zgjidhni më interesantët dhe më të rehatshëm. Të tillëproduktet ndihmojnë në normalizimin e gjumit, lehtësimin e tensionit nga muskujt e shpinës, mbështesin stomakun dhe normalizojnë qarkullimin e gjakut.

Përveç kësaj, jastëkët mund të vendosen nën këmbë për të reduktuar ënjtjen, përdorni gjatë ushqyerjes së foshnjës. Dhimbjet e forta të shpinës gjatë shtatzënisë do të ndihmojnë në eliminimin e një fashë të veçantë. Vishni atë mbi të brendshme në një pozicion të shtrirë ose ulur. Pjesa më e gjerë e rripit duhet të vendoset në pjesën e pasme. Mund ta vishni jo më shumë se 3-4 orë.

Nëse nuk ka absolutisht kundërindikacione, atëherë mjeku mund të përshkruajë procedura të përgjithshme forcimi dhe mirëqenieje. Mund të vizitoni pishinën, klasat e jogës, si dhe stërvitjen me gjimnastikë në ujë.

Një masazh i lehtë do të ndihmojë në eliminimin e tendosjes së tepërt në muskujt e shpinës. Terapia manuale nuk rekomandohet, pasi mund të eliminojë dhimbjen dhe dëmtimin. Nëse dyshoni për praninë e sëmundjeve të sistemit musculoskeletal, duhet të kontaktoni një ortoped, neurolog ose kirurg. Nëse ka probleme me veshkat, atëherë do të kërkohet një konsultë me një urolog. Trajtimi përshkruhet rreptësisht individualisht, në varësi të shkakut të shqetësimit në shpinë.

Gjatë shtatzënisë, pothuajse të gjitha medikamentet që ndihmojnë në eliminimin e dhimbjes janë rreptësisht të ndaluara. No-shpa do të ndihmojë në uljen e shqetësimit që ndodh me spazmat renale. Nëse diagnostikohet një kërcënim i abortit, atëherë kërkohet shtrimi në spital me pushim. Përveç kësaj, nevojiten pikatore me magnezi, si dhe marrja e Utrozhestan ose Duphaston.

Eliminimi i dhimbjeve të forta të shpinës në prani të problemeve me sistemin muskuloskeletor do të ndihmojë "Menovazin", i përdorur në formën e një solucioni ose pomadë. Ky ilaç është veçanërisht i domosdoshëm për një nerv të shtypur.

Përdorimi i mjeteve juridike popullore

Ju mund të eliminoni ose zvogëloni dhimbjen në rajonin e mesit që ndodh gjatë shtatzënisë me ndihmën e kompresave speciale ngrohëse. Nëse sëmundjet nuk shoqërohen me urolithiasis ose veshkat, atëherë mund të bëni një kompresë duke përdorur mjete të tilla si:

• rrepkë;
• bodyagi pluhur;
• rrekë e grirë;
• mustardë.

Kompresat e ftohta me gjethe hudhre dhe rodhe kanë një efekt të mirë analgjezik. Gjëja më e rëndësishme është që procedura të mos jetë shumë e gjatë dhe e dhimbshme.

Ushtrimi për shtatzëninë

Gjimnastika speciale për gratë shtatzëna do të ndihmojë në uljen e dhimbjeve në rajonin e mesit. Ka një sërë ushtrimesh që do të ndihmojnë në eliminimin e shqetësimit. Ju mund të bëni klasa joga. Për ta bërë këtë, duhet të ngjiteni në të katër këmbët në mënyrë që koka juaj të jetë paralele me dyshemenë. Është e nevojshme të përkulni shpinën në një hark dhe në të njëjtën kohë të shtypni kokën në gjoks. Në këtë pozicion, ju duhet të qëndroni për disa sekonda.

Gradualisht ju duhet të ktheheni, dhe më pas ngadalë përkulni shpinën ashtu siç bën një mace pas gjumit, duke e tërhequr pak kokën lart. Përsëri, ju duhet të qëndroni për disa sekonda në këtë pozicion.

Ushtrimet e fitbollit kanë një efekt të mirë, pasi ndihmojnë në eliminimin e shpejtëdhimbje dhe tension. Duhet të uleni në topin e palestrës, të shtrini këmbët anash për të marrë një pozicion të rehatshëm. Përndryshe, ju duhet të bëni kthesat e trupit në drejtime të ndryshme.

Mund të shtriheni në shpinë në fitball në mënyrë që të përkulet në një hark të barabartë në mënyrë që shtylla kurrizore të shtrihet. Si rezultat i kësaj, rruazat do të bien në vend, dhe muskujt e shpinës do të shtrihen, duke relaksuar kështu. Ky ushtrim duhet bërë në mënyrë sistematike, edhe kur dhimbja bëhet më pak e theksuar.

Profilaksia

Është e rëndësishme që të kryhen rregullisht masa parandaluese për të parandaluar shfaqjen e dhimbjeve gjatë shtatzënisë. Për ta bërë këtë, duhet të ndiqni disa rregulla të thjeshta, domethënë:

• drejtoni një mënyrë jetese të shëndetshme;
• dietë;
• merr komplekset e vitaminave;
• vesh këpucë të rehatshme;
• mos ngri pesha;
• ushtrim periodik.

Është shumë e rëndësishme të konsumoni mjaft lëngje, si dhe të kontrolloni nivelin e presionit. Përveç kësaj, hipotermia duhet të shmanget. Për gjumë duhet të zgjidhni një shtrat të rehatshëm me dyshek ortopedik dhe jastëk. Është rreptësisht e ndaluar marrja e medikamenteve për të reduktuar dhimbjen në shtyllën kurrizore.

Shumë mjekë besojnë se nëse dhimbja e shpinës ndodh për arsye të panjohura, kjo mund të jetë për shkak të faktit se fetusi merr kalcium nga trupi i nënës. Kjo është arsyeja pse ju duhet të merrni suplemente shtesë të kalciumit.

Është shumë e dobishme të konsumoni ushqime natyrale të pasura me këtë mikroelement të dobishëm. Nuk duhet të merrni shumë shpesh barna që përmbajnë kalcium, pasi sasia e tepërt e tyre depozitohet në placentë, duke e bërë atë të papërshtatshëm për të lindur një fëmijë. Përveç kësaj, mund të çojë në ngurtësimin e kockave të kafkës dhe lindje të dhimbshme dhe traumatike.

Ndjekja e rregullave të thjeshta do të ndihmojë për të shmangur ose minimizuar dhimbjen e shpinës. Nëse dhimbja është shumë e fortë, atëherë duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek.