Mënyra e të porsalindurve në muajin e parë të jetës

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 10:58

Regjimi i foshnjës së porsalindur mund të duket si një teknikë e ndërlikuar për disa nëna të reja. Në praktikë, gjërat janë shumë më të thjeshta. Më pas do të kuptoni se ka vetëm aspekte pozitive për një rutinë të caktuar ditore, si për shëndetin e të porsalindurit ashtu edhe për qetësinë shpirtërore të prindërve.

Theksimet

Regjimi ditor i një foshnjeje të porsalindur në muajin e parë duhet të krijohet qartë, pavarësisht se çfarë lloj ushqyerjeje është. Rutina e duhur ditore e mëson fëmijën të ndryshojë me kompetencë fazën e gjumit dhe zgjimit, ju mëson të dalloni ditën dhe natën. Për më tepër, mënyra e ndihmon fëmijën të shmangë punën e tepërt. Mos harroni se rutina e duhur ditore është çelësi i zhvillimit të plotë të foshnjës.

Vlen të përmendet se mënyra e jetesës së një fëmije të porsalindur shpesh varet nga emocionet e marra gjatë ditës. Një orar specifik për çdo ditë ju lejon të minimizoni këtë ndikim negativ. Kur një foshnjë kryen të njëjtat procedura dhe rituale çdo ditë, ai ndihet absolutisht i sigurt.

Sipas disa studimeve dhe vëzhgimeve, u zbulua se fëmijët që janë mësuar me një rutinë të caktuar ditore që nga lindja janë më të qetë dhe kanë një oreks shumë më të mirë.

Ushqyerje

Oraret e të ushqyerit për të sapolindurit mund të ndryshojnë pak, pasi disa foshnje mund të flenë për 3 orë rresht, ndërsa të tjerë kërkojnë ushqim pas 2 orësh.

Pediatrit modernë nuk janë veçanërisht kategorikë për ushqimin artificial. Fakti është se fëmija duhet të hajë në kohën e duhur dhe nëse nëna nuk ka qumësht të mjaftueshëm, atëherë fëmija nuk është fajtor.

Shumica e profesionistëve të shëndetit pediatrik rekomandojnë ushqyerjen e të porsalindurve çdo tre orë. Kështu i ushqenin fëmijët e tyre shumica e prindërve dhe gjysheve tona. Ndonjëherë më duhej të duroja britma të gjata për hir të "disiplinës" së dashur.

Dua të vërej se jo të gjithë i përmbahen një diete të tillë për një foshnjë të porsalindur. Për më tepër, ushqimi sipas kërkesës po fiton popullaritet të konsiderueshëm në mesin e nënave të reja. Kjo teknikë nënkupton që foshnja merr ushqim në moment, sapo “deklaron” dëshirën e tij. Shpesh numri i ushqimeve varion nga 6 në 8 herë gjatë ditës dhe rreth 2 herë gjatë natës. Vëllimi i qumështit të konsumuar mesatarisht është rreth 50-90 ml. Foshnjat e ushqyera me formulë priren të kërkojnë të hanë shumë më rrallë, pasi përzierja është shumë më ushqyese, ndryshe nga qumështi i nënës.

Koha mesatare e të ushqyerit zgjat nga 15 minuta deri në 1,5 orë. Në asnjë rrethanë nuk duhet të ndërpritet ky proces deri nëfoshnja nuk do ta lëshojë gjirin apo shishen vetë.

E rëndësishme! Në mesin e nënave të reja ekziston një gabim mjaft i zakonshëm, që është të ushqehen me tepricë të foshnjës. Si rezultat, kjo mund të çojë në kapsllëk dhe regurgitim tek foshnja. Në fakt, foshnja mund të jetë keq jo sepse dëshiron të hajë, por thjesht dëshiron që nëna e tij ta tundë. Mos u shqetësoni, çdo grua priret të ndiejë dëshirat e fëmijës së saj, kështu që me kalimin e kohës, mami do ta kuptojë lehtësisht se çfarë dëshiron fëmija i saj.

Për sa i përket plotësimit të ujit të të porsalindurit, në një situatë të tillë prindërit duhet ta marrin vetë këtë vendim. Dr Komarovsky nuk rekomandon ofrimin e ujit para moshës 6 muajsh. Kjo justifikohet me faktin se të porsalindurit kanë mjaft qumësht nënë. Por është e rëndësishme të kuptohet se përzierja është mjaft e kënaqshme dhe relativisht e trashë, kështu që mund të jetë e nevojshme plotësimi me ujë.

Gjumë

Pushimi është pjesë integrale e rutinës së përditshme të foshnjës së porsalindur. Në 2 javët e para, foshnja ka tendencë të flejë pothuajse gjatë gjithë kohës (rreth 18-20 orë në ditë), duke u zgjuar ekskluzivisht për t'u ushqyer. Pas 3 javësh, periudha e zgjimit bëhet më e gjatë.

Fëmija interesohet për të mësuar rreth botës rreth tij: ai mund të shikojë objektet që bien në fushën e tij të shikimit për një kohë të gjatë, është në gjendje t'i përgjigjet zërit të nënës së tij dhe të dëgjojë tinguj të ndryshëm.

Zgjimi

Cili është regjimi i foshnjës së porsalindur në muajin e parëjeta? Periudhat e zgjimit pas çdo ushqyerjeje janë 15-20 minuta për fëmijën, pasi të mbushë 1 muaj mund të barazohen me 1 orë. Këto periudha të shkurtra të aktivitetit të foshnjës mund të përdoren për të zhvilluar fëmijën tuaj.

Mos harroni se modeli i gjumit të një foshnjeje të porsalindur ka një ndikim të drejtpërdrejtë në zhvillimin e plotë. Prandaj, nuk duhet ta mbingarkoni fëmijën me lojëra.

Përpara se të ushqeheni është e dobishme ta përhapni fëmijën në stomak. Ky është një stërvitje e shkëlqyer për qafën dhe shpinën. Nëse, pas zgjimit, foshnja kërkon vetëm ushqim, atëherë pasi të jetë ngopur, mund t'i vendosni thërrimet në bark, por jo më herët se 30 minuta pas vaktit. Masazhi kryhet zakonisht gjysmë ore para ushqyerjes ose 40 minuta pas. Kjo ndihmon në parandalimin e pështymës.

Një kompleks masazhi dhe në të ardhmen ushtrime fizioterapie mund të rekomandohen nga një pediatër ose një specialist me përvojë.

Banje

Regjimi për të sapolindurit përfshin procedurat e ujit. Është e nevojshme të organizoni larjen që në ditët e para të jetës. Koha më e mirë për procedurat e ujit është mbrëmja pak para se të ushqeheni dhe të shkoni në shtrat.

Fëmijët duhet të lahen në një vaskë të rezervuar ekskluzivisht për këtë qëllim. Nënat duhet të monitorojnë temperaturën e ujit. Temperatura optimale konsiderohet të jetë 36-37 gradë. Për të përcaktuar nëse uji është i rehatshëm, mund të përdorni një termometër të veçantë. Ato shiten në departamentet e fëmijëve dhe farmacitë. Pas ca kohësh, prindërit do të mësojnë të përcaktojnë temperaturënujë sipas ndjenjave tuaja, por kjo vjen vetëm me përvojë.

Para se të shërohet plaga e kërthizës, të porsalindurit duhen larë me ujë të valuar. Disa pediatër rekomandojnë përdorimin e zierjeve të bimëve (kamomil, celandine, vazhdimësi). Por është e rëndësishme të mbani mend se shumica e tyre mund të shkaktojnë alergji, ndaj duhet t'i përdorni ato me sa më shumë kujdes.

Ec

Orari i foshnjës së porsalindur duhet të përfshijë kohën e kaluar jashtë. Për më tepër, ajri i pastër është jashtëzakonisht i dobishëm për fëmijët. Në pranverë dhe verë mjafton pak kohë në diell për t'u rimbushur me vitaminë D, e cila ka një efekt të dobishëm në zhvillimin e trupit të fëmijës, si dhe parandalon shfaqjen e rakitave. Përveç kësaj, fëmijët flenë mirë në ajër të pastër.

Çfarë duhet të kem parasysh përpara se të shkoj për një shëtitje?

1. Pediatër rekomandojnë fillimin e ecjes me një fëmijë jo më herët se në ditën e 10-të pas lindjes së tij. Për më tepër, ky rregull vlen vetëm për foshnjat që kanë lindur në kohë dhe janë plotësisht të shëndetshëm.
2. Në dimër, ecja duhet të jetë rreth 10 minuta në ditë kur temperatura e ajrit nuk është më e ulët se -10 gradë. Në verë, kohëzgjatja e qëndrimit në natyrë mund të jetë 20 minuta, por vetëm nëse jashtë nuk është më nxehtë se 30 gradë.

Shëtitjet e para me fëmijën në stinën e ngrohtë (vjeshtë, pranverë) duhet të jenë 15 minuta në ditë. Pastaj ato mund të rriten gradualisht deri në 2 orë, por vetëm në kushte të miramoti.

Kur blejnë një karrocë fëmijësh, prindërit duhet t'i kushtojnë vëmendje dizajnit të saj. Shumica e modeleve moderne i ofrojnë fëmijës një mbrojtje të besueshme, në mënyrë që një fëmijë i djersitur të mos sëmuret kur të shfaqet një erë e ftohtë.

Larja dhe ndërrimi i pelenave

Këto procedura nuk mund të kryhen sipas orarit, pasi nuk është e zakonshme që fëmijët të zbrazen sipas orarit. Për më tepër, nënat e reja duhet të jenë të vetëdijshme se të porsalindurit që ushqehen me gji mund të kenë jashtëqitje pas çdo ushqyerjeje. Është e nevojshme të lani thërrimet pas çdo lëvizjeje të zorrëve.

Zakonisht, pelena ndërrohet para çdo ushqyerjeje, si dhe para gjumit, pas gjumit dhe para një shëtitjeje. Nëse pelena nuk ndërrohet në kohën e duhur, fëmija do të ndjejë siklet, gjë që do të ndikojë negativisht në sjelljen dhe mirëqenien e tij. Për më tepër, ekspozimi i zgjatur ndaj pelenës së lagur mund të shkaktojë skuqje të pelenave dhe skuqje të pelenave.

Modaliteti për një fëmijë të porsalindur në orë

Është e rëndësishme të kuptohet se të gjithë fëmijët janë individualë. Nëse fëmija dëshiron të flejë, atëherë nuk duhet ta zgjoni në mënyrë rigoroze në orar për hir të disiplinës. Merrni parasysh rutinën optimale ditore për një të porsalindur në muajin e parë të jetës:

1. Rise.
2. Kryerja e procedurave higjienike.
3. Ushqyerja e parë.
4. Fëmija është zgjuar.
5. Ëndërr.
6. Ushqyerja.
7. Fëmija është zgjuar.
8. Ec.
9. Ëndërr.
10. Ushqyerja.
11. Ëndërr.
12. Ushqyerja dhe qëndrimi zgjuar.
13. Mbrëmjeec.
14. Ëndërr.
15. Trajtime me ujë.
16. Ushqyerja para gjumit.
17. Gjumi i natës.

Ushqyerja e një të porsalinduri gjatë natës kryhet me kërkesë të thërrimeve. Prindërit duhet të zgjedhin vetë kohën për një orar të tillë, bazuar në punësimin e tyre dhe rutinën e përgjithshme të përditshme të familjes. Për më tepër, t'i përmbahesh saktësisht një kohe ndonjëherë është e pamundur, prandaj përpiqu ta planifikosh kohën në mënyrë që të lejohen rregullime shumë të vogla.

Mos lejoni që fëmija juaj të emocionohet

Rutina mujore e një foshnjeje të porsalindur është shumë e rëndësishme. Por kjo nuk mjafton. Fakti është se foshnja mund të ndryshojë lehtësisht rutinën e zakonshme të përditshme për shkak të stimujve të jashtëm. Prandaj, përpiquni të mos e lejoni fëmijën të qëndrojë zgjuar për një kohë të gjatë ose të jetë në një mjedis të zhurmshëm dhe të mbushur me njerëz. Duke marrë një sasi të madhe emocionesh dhe informacionesh, foshnja rrezikon të marrë një mbingacmim emocional. Në këtë drejtim, është shumë shpesh e vështirë të biesh në gjumë. Kujdesuni për fëmijën tuaj, siguroni atij një mjedis të qetë për një pushim të mirë. Edhe nëse të afërmit kanë ardhur, shpjegoni atyre pasojat e mundshme të mbledhjeve të tyre të gjata.

Rekomandime

Regjimi i foshnjës së porsalindur në muajin e parë të jetës duhet të respektohet rreptësisht. Është e pamundur që foshnja të fle vazhdimisht gjatë ditës dhe rregullisht të "rregullojë koncerte" në mes të natës. Dhe gjithashtu mos e vendosni me forcë fëmijën në gjumë nëse në momentin që ai dëshiron të jetë zgjuar. Nëse nuk jeni në gjendje ta vendosni fëmijën në shtrat në mbrëmje, atëherë mund të mos e keniduke ecur në mbrëmje para gjumit. Foshnjat flenë të qetë në ajër të pastër, kështu që ju mund të bëni një shëtitje të sigurt gjysmë ore - një orë para gjumit të natës sipas rutinës tuaj të përditshme.

Në mënyrë që fëmija të jetë i vetëdijshëm për fillimin e mëngjesit, duhet të përpiqeni të kryeni në të njëjtën kohë procedurat e higjienës së mëngjesit. Ju mund të përdorni një shtupë pambuku të zhytur në ujë të ngrohtë të zier. Sapo fëmija zgjohet, fshijeni fytyrën e tij. Më pas mund të bëni higjienën e veshëve dhe të hundës. Vende të prirura për skuqje të pelenave, lyejeni me krem për fëmijë. Nëse kryeni të njëjtat veprime në mëngjes çdo ditë, atëherë foshnja së shpejti do të fillojë të kuptojë menjëherë se ka ardhur mëngjesi.

Gjatë ushqyerjes së natës, mos ndizni dritat e ndezura dhe mos flisni me zë të lartë. Dhoma duhet të ketë një dritë nate me dritë të ulët në një rast të tillë. Pas ushqyerjes, foshnja mund të tundet pak, por kjo nuk është e nevojshme nëse e shihni se foshnja tashmë është në gjumë të thellë.

Kur bini në gjumë gjatë natës, ritualet e përditshme janë shumë të dobishme. Mund të përdorni një melodi të qetë. Ky ndryshim i peizazhit do ta ndihmojë fëmijën tuaj të mësojë lidhjen midis ndryshimit të peizazhit dhe gjumit.

Për më tepër, muzika e qetë e ndihmon fëmijën të flejë. Mami mund të këndojë një ninullë.

Prindërit duhet të kuptojnë se në muajin e parë të jetës së foshnjës nuk është e lehtë të ndiqni regjimin, por duhet të përpiqeni ta bëni atë. Atëherë rezultati nuk do të vonojë shumë. Së shpejti do të kuptoni se përpjekjet tuaja nuk kanë kaluar, dhe foshnja do të shkojë në shtrat në mënyrë striktekohën e caktuar për këtë aktivitet. Përveç kësaj, prindërit do të mund të gjejnë kohë të lirë për veten e tyre.

Shkelje orari

Ndonjëherë, pavarësisht nga të gjitha njohuritë se si të vendosin një rutinë për një foshnjë të porsalindur, prindërit ende përballen me vështirësi. Një foshnjë mund të kërkojë vazhdimisht një gji, të qëndrojë zgjuar gjatë natës dhe të qajë me zë të lartë në një karrocë fëmijësh gjatë shëtitjeve. Mos u frikësoni, duhet të kuptoni arsyen e kësaj sjelljeje të fëmijës.

Që fëmija të zgjohet aktivisht dhe më pas të shkojë në shtrat, duhet të siguroheni që ai të jetë i ngopur. Ndonjëherë foshnjat nuk kanë qumësht të mjaftueshëm për shkak të kapjes jo të duhur të thithit të gjirit të nënës. Ndoshta ju keni zgjedhur një pozicion të pakëndshëm ose të pasaktë për të ushqyer. Në të dyja rastet, foshnja nuk mund të marrë sasinë e nevojshme të qumështit, kështu që ai thjesht thith gjoksin, pastaj lodhet nga ky proces dhe bie në gjumë. Në disa raste, foshnjat janë të prapë ose qajnë me zë të lartë. Një nënë mund të mësojë se si të vendosë siç duhet një të porsalindur në gjoksin e saj në maternitet, si dhe me ndihmën e një infermiereje vizitore nga një klinikë për fëmijë në vendin e banimit.

Ndodh që foshnja thith mirë gjirin, merr qumësht të mjaftueshëm, por gjatë ushqyerjes hedh thithin dhe fillon të qajë me të madhe. Kjo ndodh kur foshnja gëlltit një sasi të madhe ajri gjatë ushqyerjes. Kjo nuk është një shenjë e mirë, pasi një fenomen i tillë shkakton një ndjenjë ngopjeje dhe rëndimi brenda barkut. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, prindërit duhet ta mbajnë foshnjën në një pozicion vertikal për rreth 5-7 minuta. Gjatë kësaj kohe, ajri i tepërt do të dalë nga barku dhe fëmija do të jetë në gjendje të ëmbëlfle.

Për zhvillimin e foshnjës, gjumi adekuat luan të njëjtin rol të rëndësishëm si ushqimi. Është e rëndësishme të kuptohet se pas zgjimit, fëmija duhet të zgjohet i pushuar dhe me humor të mirë.

Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet temperaturës në dhomë. Nëse foshnja është e ftohtë ose e nxehtë, atëherë ai mund të flejë shumë i shqetësuar. Temperatura optimale në dhomën ku ndodhet fëmija është 20–22 gradë.

Ndihuni të lirë të flisni për të gjitha problemet që ka fëmija juaj me pediatrin dhe neurologun tuaj. Shumica e tyre mund të eliminohen në fazat e hershme të zhvillimit të foshnjës. Për më tepër, pediatri është në gjendje t'ju këshillojë për çdo çështje që lidhet me shëndetin dhe zhvillimin e fëmijës.