Sa duhet të hajë një fëmijë për çdo ushqim?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:10

Lindja e një fëmije është jo vetëm një ngjarje shumë e rëndësishme, por edhe një ngjarje jashtëzakonisht e përgjegjshme në jetën e çdo çifti. Euforia pas lindjes së foshnjës kalon shpejt, dhe ajo zëvendësohet nga shqetësimet për fëmijën. Mami dhe babi i sapolindur janë të interesuar për shumë pyetje (veçanërisht nëse fëmija është i pari në familje).

Një nga pyetjet kryesore janë veçoritë e ushqyerjes së foshnjës së porsalindur. Sa duhet të hajë një fëmijë për ushqim? Si ndryshojnë nevojat e tij ushqimore me kalimin e kohës? Kur duhet futur ushqime plotësuese? Prindërit e rinj duhet të dinë përgjigjen e secilës prej këtyre pyetjeve në mënyrë që të sigurojnë zhvillimin e duhur të foshnjës dhe të mos dëmtojnë trupin e fëmijës.

A po merr foshnja mjaftueshëm kolostrum?

Në ditët e para pas lindjes, nuk ka qumësht në gjëndrat e qumështit të një gruaje. Në vend të kësaj, kolostrum lëshohet - sekreti i gjëndrës së qumështit, i cili formohet në ditët e fundit të shtatzënisë dhe në 3-5 ditët e para pas lindjes.

Në fillim, sasia e kolostrumit është e vogël, rreth 1,5 - 2 ml. Sasi e vogël e konsumitushqimi është për shkak të madhësisë së vogël të stomakut të foshnjës. Megjithatë, kjo sasi është mjaft e mjaftueshme për të ngopur një fëmijë të porsalindur. Në raste të rralla, kërkohet ushqyerja e foshnjave. Si rregull, këto raste janë për shkak të peshës së madhe të foshnjës. Me çdo ushqyerje, sasia e kolostrumit të sekretuar rritet. Madhësia e stomakut të foshnjës gjithashtu rritet.

Marrja e kolostrumit është thelbësore për një foshnjë të porsalindur, sepse përmban një sasi të madhe substancash të dobishme që kontribuojnë në zhvillimin normal të foshnjës dhe aktivizimin e funksioneve mbrojtëse të trupit të foshnjës. Kolostrum përmban elementë gjurmë, imunoglobulina, antitrupa dhe shumë proteina. Përthithet plotësisht nga trupi i një fëmije të porsalindur, duke i siguruar foshnjës imunitet pasiv. Rreth 200-300 ml kolostrum sekretohen në ditë.

Norma e qumështit për fëmijët në dhjetë ditët e para të jetës

Në ditët e para pas lindjes, numri i të ushqyerit mund të arrijë në 10. Gjatë kësaj periudhe rekomandohet aplikimi i thërrimeve në gjoks sa më shpesh të jetë e mundur. Kjo kontribuon në zhvillimin e refleksit të thithjes, i cili është i formuar dobët tek të porsalindurit, dhe gjithashtu aktivizon prodhimin e qumështit të gjirit. Norma e qumështit për fëmijët në ditët e para të jetës është e ndryshme për çdo foshnjë dhe llogaritet duke përdorur formulën N10, ku N është numri i ditëve pas lindjes së foshnjës. Me kalimin e kohës, numri i ushqimeve zvogëlohet dhe sasia e qumështit të ngrënë në të njëjtën kohë, përkundrazi, rritet.

Sa duhet të hajë një fëmijë në 2 muajsh

Pas 8-10 ditësh pas lindjes, i ashtuquajturi qumësht i vërtetë shfaqet në gjëndrat e gruas. Është shumë më tepër se kolostrum. Shtrohet pyetja: sa duhet të hajë një fëmijë në një ose dy muaj? Midis muajit të parë dhe të dytë, një fëmijë i vogël ha rreth 700-800 gram qumësht në ditë, 120-130 mililitra për çdo ushqyerje.

Në dy muajt e parë, sasia e qumështit që i nevojitet një bebe është 1/6 e peshës së foshnjës. Vlen të kujtohet se norma e qumështit është e ndryshme për çdo fëmijë, në varësi të peshës trupore të foshnjës. Për shembull, foshnjat me peshë më të lartë trupore kanë nevojë për më shumë qumësht sesa foshnjat me më pak peshë trupore.

Në gjashtë muaj

Foshnjat gjashtë muajshe janë në gjendje t'i rezistojnë pushimeve mjaft të gjata midis ushqyerjes. Disa fëmijë nuk kanë nevojë për ushqim gjatë natës. Me zhvillim normal, numri i të ushqyerit për një fëmijë në 6 muaj është 5-6 herë. Pas mbushjes së moshës gjashtë muajsh, një foshnjë duhet të hajë ushqim në ditë, në masën 1/9 deri në 1/8 e peshës së tij.

Ekspertët rekomandojnë fuqimisht të ndiqni rutinën e përditshme në këtë fazë të zhvillimit të foshnjës. Kohëzgjatja e vaktit është individuale për çdo foshnjë dhe varet drejtpërdrejt nga karakteristikat e sjelljes së një fëmije të vogël. Mos e nxitoni fëmijën. Ushqimi duhet të shoqërohet tek një foshnjë me emocione të këndshme.

Nga mosha 6 muajshe, duhet të zgjeroni dietën e foshnjës dhe të prezantoni ushqime plotësuese: puretë e perimeve dhe frutave, drithërat pa qumësht dhe qumësht. Nëkëtij të fundit duhet t'i jepet jo më shumë se 150 mililitra të vëllimit të përgjithshëm ditor të ushqimit të nevojshëm për zhvillimin normal të foshnjës. Më shumë se 150 mililitra nuk duhet të ndahen për puretë e perimeve. Vëllimi i pureve të frutave që ha fëmija në ditë duhet të jetë afërsisht 50-60 ml.

30-40 ml ndahen për purenë e mishit, dhe 40 dhe 60 gramë për gjizën dhe lëngun e fëmijëve, përkatësisht. Vlen të përmendet se ekspertët rekomandojnë futjen e produkteve më të fundit në dietën e një fëmije jo më herët se 7 muaj. Për një ditë, foshnja duhet të marrë rreth 150-160 kalori. Proteina duhet të jetë së paku 80%.

Në 9 muaj

Si ndryshon dieta pasi mbush moshën nëntë muajshe dhe sa duhet të hajë një fëmijë në ditë? Nga 9 deri në 12 muaj, dieta e foshnjës praktikisht nuk ndryshon. Vëllimi i produkteve të konsumuara po rritet vetëm përveç qumështit të nënës ose formulave analoge të tij, formulës për foshnjat, të cilat në këtë kohë përbëjnë një të tretën e dietës ditore të foshnjës.

Qumështi ose formula rekomandohet t'i jepet foshnjës në mëngjes dhe në mbrëmje. Pjesën tjetër të kohës, dieta e foshnjës duhet të përfshijë:

• pure perimesh - 180g;
• pure frutash - 80g;
• qull - 180 g;
• gjizë - 50-60 g;
• gjysmë e verdhë veze;
• 10 gram biskota ose bukë;
• 100 mililitra kefir;
• 5 gram gjalpë ose vaj luledielli.

Në dietën e foshnjës mund të përfshini mish të copëtuar, por jo më shumë se 50 gram në ditë. Tejkalimi i dozës ditore mund të shkaktojëfëmijë me probleme me tretjen. Duhet të kuptoni se jo të gjitha produktet e listuara duhet të konsumohen nga fëmija brenda një dite. Kjo është vetëm një listë e ushqimeve që një fëmijë duhet të hajë. Menuja e ditës duhet të përpilohet nga prindërit, duke marrë parasysh rekomandimet e një pediatri.

Sa duhet të hajë një fëmijë i ushqyer me shishe

Pushimet midis ushqyerjeve gjatë ditës duhet të jenë 3.5-4 orë, gjatë natës - 6 orë. Sasia e ushqimit të bazuar në formulë për ushqim është afërsisht 160-180 ml.

Veçoritë e të ushqyerit artificial

Prindërit e foshnjës që ushqehet me shishe duhet të kuptojnë se nevojat ushqimore të foshnjës së tyre dhe foshnjës që ushqehet me gji janë të ndryshme. Nënat dhe baballarët e sapoformuar duhet të kenë parasysh disa nuanca:

1. Numri i ushqyerjeve në muajt e parë të jetës nuk mund të jetë më i vogël se 6-7 herë.
2. Stomaku i një foshnje artificiale merr më shumë kohë për të tretur ushqimin.
3. Me ushqimin artificial, është e nevojshme të hartoni një dietë. Foshnja duhet të ushqehet rreptësisht në kohë.
4. Ruajeni përzierjen në temperaturën e dhomës jo më shumë se 2 orë, në frigorifer - jo më shumë se një ditë.

Është shumë e rëndësishme të zgjidhni përzierjen e duhur, sepse një fëmijë artificial mund të përjetojë reaksione alergjike. Përveç kësaj, ekspertët rekomandojnë të mos ndiqni verbërisht këshillat në paketim në lidhje me sasinë e përzierjes përnjë ushqyerje dhe bëje vetë llogaritë.

Kur të prezantoni ushqimet plotësuese

Zgjerimi i dietës së një fëmije artificial dhe një bebe që ushqehet me gji ka dallimet e veta. Ushqimet plotësuese për një fëmijë të ushqyer me formulë mund të prezantohen më herët. Kështu, për shembull, një ushqim i ri në formën e puresë së frutave mund të futet që në 5 muaj. Në të njëjtën kohë, mund të bëhen përpjekje për të ushqyer foshnjën me qull pa qumësht: hikërror, oriz ose misër. Ekspertët rekomandojnë fuqimisht fillimin me qull hikërror. Qull i miellit të misrit futet më së miri jo më herët se 7 muaj.

Futja e ushqimeve plotësuese për një fëmijë që ushqehet me gji, pediatër rekomandojnë jo më herët se 6 muaj. Ju duhet të zgjeroni dietën fillimisht me drithëra dhe pure frutash pa qumësht. Nga mosha 7 muajsh, thërrimet e puresë së perimeve dhe mishit, si dhe një sasi e vogël gjalpi mund të futen në menynë ditore.

Duhet të zgjeroni gradualisht ushqimet plotësuese të foshnjës. Ju duhet të filloni të futni një produkt të ri në dietën e fëmijës me gjysmë luge çaji. Gradualisht, pas 12 muajsh, mund ta çoni servirjen në 150 gramë.

Si të kuptoni që fëmija është i ngopur

Shumë nëna janë të interesuara jo vetëm se sa qumësht duhet të hajë një fëmijë, por edhe si të kuptojnë se fëmija është i ngopur. Ju mund të kontrolloni nëse fëmija është i ngopur apo jo me disa shenja.

1. Ngjyra dhe aroma e urinës. Nëse foshnja është plot, urina është e pastër dhe nuk ka erë të fortë.

2. Nga numri i urinimit. Në muajt e parë të jetës, numri i udhëtimeve "mbi-i vogël" nuk duhet të jetë më pak se 8-10 herë.

3. Për jashtëqitje, ngjyra e të cilave duhet të jetë e verdhë e lehtë. Megjithatë, ato nuk duhet të jenë shumë të trasha dhe shumë të lëngshme, të përmbajnë mukus dhe çdo përfshirje dhe grimca të huaja.

4. Shtim në peshë mujore. Në muajt e parë të jetës, shtimi i peshës së foshnjës me ushqimin e duhur duhet të jetë nga 400 në 1100 gram, afërsisht 150-200 gram në javë.

5. Sipas sjelljes së foshnjës dhe gjumit të tij. Nëse foshnja është e uritur, gjumi i tij do të jetë i shqetësuar. Një fëmijë i vogël me ushqim të pamjaftueshëm do të zgjohet vazhdimisht dhe do të veprojë.

Nëse prindërit e rinj janë të turpëruar nga sjellja ose gjendja e foshnjës, duhet të kontaktoni menjëherë një institucion mjekësor për këshilla nga një pediatër. Një vizitë në kohë te mjeku do të shmangë probleme të mëtejshme me ushqyerjen dhe zhvillimin e foshnjës.

Fëmija ha pak: çfarë të bëni?

Çfarë duhet të bëni nëse fëmija ha pak, ka shtim të pamjaftueshëm në peshë? Cila është arsyeja e oreksit të dobët të foshnjës? Para së gjithash, duhet t'i kushtoni vëmendje sjelljes së foshnjës. Nëse foshnja është aktive, jo keq dhe sjellja e tij nuk është e ndryshme nga zakonisht, prindërit nuk duhet të shqetësohen. Për t'u qetësuar, mund të rrisni intervalet midis ushqyerjes. Ndoshta foshnja thjesht nuk ka kohë të ketë uri.

Përkeqësimi i oreksit është i mundur për shkak të daljes së dhëmbëve. Për më tepër, arsyeja mund të jetë zgjerimi i dietës së foshnjës. Futja e ushqimeve të reja në meny mund të kontribuojë në humbjen e interesit të foshnjës për ushqyerjen me gji.qumësht.

Përfundim

Absolutisht çdo nënë e re shqetësohet se sa qumësht ose formulë duhet të hajë një fëmijë dhe si të kuptojë se fëmija është i ngopur. Në ditët e para, nuk ka qumësht në gjëndrat e një gruaje. Ai zëvendësohet nga kolostrum. Foshnja konsumon jo më shumë se 2 ml kolostrum. Dhe kjo sasi mjafton që fëmija të hajë.

Në herën e parë pas lindjes së thërrimeve, numri i ushqimeve mund të kalojë 8-10. Si rregull, në muajin e parë të jetës, nëna e ushqen fëmijën çdo 3-4 orë. Me kalimin e kohës, numri i ushqimeve zvogëlohet, dhe sasia e ushqimit të konsumuar rritet. Nuk ka përgjigje të saktë për pyetjen se sa gramë duhet të hajë një fëmijë në një ushqyerje, pasi gjithçka varet nga karakteristikat individuale të foshnjës, duke përfshirë peshën e tij trupore.