A mund të pinë gratë shtatzëna alkool, kafe, qumësht?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:08

Shtatzënia është një periudhë unike dhe e paharrueshme në jetën e një gruaje. Si t'i kthejmë nëntë muajt e pritjes së një fëmije në një ndjenjë të të qenit i zgjedhur dhe gëzim të pakufishëm? Nuk ka asgjë të vështirë në këtë, ju vetëm duhet të punoni shumë. Nënat e ardhshme përballen me probleme të ndryshme, lindin shumë pyetje, njëra prej të cilave është: "A mund të pinë gratë shtatzëna këtë apo atë pije?" Më shumë për këtë dhe më shumë.

Sa lëngje duhet të pijë një grua shtatzënë në ditë?

Detyrat e ujit janë dërgimi i substancave të dobishme në qelizat e trupit, largimi i mbetjeve të dëmshme. Rëndësia e tij gjatë shtatzënisë rritet: në mitër, trupi i foshnjës përbëhet nga 90% ujë dhe është i rrethuar nga lëngu amniotik.

Uji ndihmon:

• Normalizon traktin tretës dhe pastron trupin.
• Mbani të hidratuar.
• Parandaloni kapsllëkun dhe toksikozën, ulni presionin, luftoni edemën.

Grua në periudhështatzënia mund të konsumojë të paktën një litër e gjysmë ujë të thjeshtë në ditë ose me shtimin e limonit. A mund të pinë gratë shtatzëna lëngje të prodhuara në treg dhe ujë të gazuar? Përgjigje: nuk rekomandohet.

Është më mirë të pini sasinë kryesore të ujit në orët e mëngjesit dhe të mbrëmjes, dhe gjatë ditës - çaj dhe komposto. Kjo do të parandalojë ënjtjen. Nëse e bëjnë veten të ndjehen, zgjidhja më e mirë është të pini ujë me boronicë të zier ose limon gjatë ditës.

A mund të pinë gratë shtatzëna çaj jeshil?

Çaji është i ndryshëm, por shumë varet nga mënyra se si përgatitet dhe forca. Të kuptuarit e gjithë kësaj është e thjeshtë, duhet të dini se cila varietet sjell përfitimin maksimal për nënën dhe foshnjën e ardhshme. Gratë shtatzëna mund të pinë çaj, por mos e abuzojnë me të.

E zeza është e dobishme për të përmbajtur teobrominë, vitamina B, PP, C, K, kalcium, kalium, magnez, fosfor dhe fluor.

A mund të pinë gratë shtatzëna çaj jeshil? Po, por mos e teproni. Është më mirë të pihet me qumësht 2-3 herë në javë, pasi pengon përthithjen e acidit folik.

Varietet i bardhë ekzotik është i përshtatshëm, pothuajse nuk ka kafeinë. A mund të pinë gratë shtatzëna çaj trëndafili? Madje rekomandohet, pasi përmban një sasi të madhe vitaminash dhe hekuri. Zierjet e frutave të rrushit janë vërtetuar mirë, çaji i tillë ndihmon në lehtësimin e të përzierave në rast toksikoze.

A mund të pinë kafe herët gratë shtatzëna?

Sipas statistikave, shumë nga gratë janë dashamirës të kafesë, ato nuk mund ta imagjinojnë një ditë të vetme të jetës pa të dashurënpije. Nëse një grua mban një fëmijë, ajo duhet të harrojë një zakon të tillë, veçanërisht në fazat e hershme të shtatzënisë. Sipas hulumtimit:

• Kafja në çdo sasi mund të ndërhyjë në zhvillimin e sistemit nervor te fetusi.

• Rreziku i abortit rritet me 60% nëse nëna e ardhshme pi më shumë se tre filxhanë kafe në ditë.

• Në një grua shtatzënë Një që pi shumë kafe mund të ketë probleme për shkak të uljes së rrjedhjes së gjakut në placentë.

• Marrja e kafeinës nga një nënë mund të shkaktojë diabet tek foshnja e saj.• rrahjet e zemrës.

Ndonjëherë mjekët u lejojnë grave shtatzëna kafe në doza të vogla dhe forcë minimale. Por është më mirë ta refuzoni plotësisht dhe të gjitha mendimet t'i drejtoni në shëndetin e foshnjës së palindur.

Dhe nëse është e pamundur të bësh pa pijen tënde të preferuar, mund ta tejkalosh trupin dhe të pish çikore. Kjo pije shëruese i ngjan shumë kafesë në aromë, nuk përmban kafeinë dhe ka një sërë përparësish.

Qumështi gjatë shtatzënisë. Përfitim apo dëm?

Nëna e ardhshme shqetësohet nëse gratë shtatzëna mund të pinë qumësht. Nëse është e mundur, sa për të mos dëmtuar fëmijën.

Nuk ka asnjë arsye për t'u shqetësuar. Ju duhet të pini qumësht gjatë shtatzënisë. Ai përmban lëndë ushqyese:

• Proteinat janë blloqet ndërtuese të muskujve.

• Aminoacidet dhe acidet yndyrore të përfshira në formimin e sistemit nervor.

• Kalciumi dhe hekuri janë të përfshirë nëndërtimi i skeletit.• Elementët gjurmë dhe vitaminat.

Rrjedhimisht, qumështi duhet të përfshihet në dietën e përditshme. Kundërindikimi - vetëm intoleranca individuale.

Verë dhe birrë joalkoolike gjatë shtatzënisë

Ule në tryezën festive, kur shampanja shkëlqen në gota, oh, sa nuk dua të mbaj një gotë me ujë të gazuar në duar. Vera joalkoolike dhe birra do të vijnë në shpëtim. Apo jo?

A mund të pinë gratë shtatzëna verë dhe birrë joalkoolike? Nuk ka asnjë mendim të vetëm. Në rekomandimet për ushqim të sigurt gjatë lindjes së fëmijëve, këto pije renditen si të ndaluara. Por disa mjekë këshillojnë pirjen e porcioneve të vogla të verës së kuqe cilësore për të ruajtur nivelet e hemoglobinës.

Çfarëdo që të zgjidhni, abuzimi me alkoolin nuk duhet të lejohet. Dëmi varet nga doza, mundësia që të ndodhë një reaksion alergjik është i mundur. Nëse jeni shtatzënë, zgjidhni produkte cilësore, kurseni kohë!

Shtatzënia dhe mjekimet

Sipas statistikave, pothuajse 80% e grave shtatzëna kanë marrë pilula të paktën një herë në 9 muaj. Disa prej tyre i blenë në farmaci, të tjerat i përdornin ato që gjendeshin në shtëpi. Shtrohet pyetja: "A mund të pinë pilula gratë shtatzëna, nëse jo, cila është arsyeja?"

Një grua shtatzënë duhet të kufizojë mjekimin e saj. Këtu nuk përfshihen diabetikët. Nën mbikëqyrjen e mjekëve, ata duhet të marrin insulinë, e cila në periudha të ndryshmeshtatzënia ka dozat e veta.

Çfarë duhet të bëni nëse nëna e ardhshme sëmuret, ajo vendos të marrë një ilaç tashmë të provuar? Rregulli kryesor thotë: para se të merrni një pilulë ose ilaç tjetër, duhet patjetër të merrni lejen e mjekut. Çdo ilaç është i dëmshëm në një masë më të madhe ose më të vogël.

Një nënë e ardhshme duhet në atë moment të mendojë jo vetëm për fëmijën e saj të palindur, por edhe për veten. Gjatë shtatzënisë, trupi rindërtohet, mëlçia dhe veshkat punojnë në një mënyrë tjetër, ndjeshmëria ndaj ilaçeve rritet, alergjitë mund të fillojnë.

Kur mësoni për shtatzëninë, duhet të kujdeseni më mirë për shëndetin tuaj. Kjo do të eliminojë nevojën për mjekim. E rëndësishme: jo vetë-trajtim!

Këshilla të dobishme për gratë shtatzëna

Disa rregulla të tjera:

• Kujdes nga ngritja e gjërave të rënda.

• Mos pini duhan, pirë kafe ose alkool.

• Mos u ulni në kompjuter për më shumë se katër orë në ditë.

• Jini më pak nervozë. A mund të pinë valerian gratë shtatzëna? Është në rregull të marrësh një ose dy tableta ndonjëherë, por jo një tinkturë alkoolike.

• Shmangni mjekimet.• Hani më shumë produkte qumështi dhe qumësht.

Femrat që po përgatiten të bëhen nëna janë dyfish të bukura. Prej tyre buron një shkëlqim i mrekullueshëm, arsyeja e gjithë kësaj është se kanë një bebe nën zemër. Le të zgjidhet gjithçka në mënyrë të sigurt dhe një mrekulli e vogël do të lindë e shëndetshme!