2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:09
Si mund të ndryshojë një kompleks ushtrimesh në mëngjes në grupin më të vjetër nga një kompleks për fëmijët e vegjël? Këta janë fëmijë në pragun e jetës shkollore, kopshte të rritur. Këtu është një qasje e ndryshme për të demonstruar ushtrimet. Mbizotëron shpjegimi verbal, jo demonstrimi i lëvizjeve. Komandat e vërteta të të rriturve jepen në vend të shpjegimeve të hollësishme.
Një grup ushtrimesh për ushtrimet në mëngjes: pikat kryesore janë ruajtur
Sigurisht, kompleksiteti i detyrave dhe kohëzgjatja e zbatimit të tyre rritet. Duhen momente loje, perceptohen mirë nga nxënësit më të mëdhenj, por bashkë me lojën rritet edhe serioziteti. Për më tepër, mësuesi mund të motivojë ushtrimin me përshtatshmërinë e zbatimit të saktë të tij, të tërheqë vëmendjen e fëmijëve në cilat organe ka një efekt pozitiv. Disa parashkollorë janë mjaft të aftë për të udhëhequr, ata janë në gjendje të tregojnë lëvizje komplekse me saktësi.
Ushtrimi zgjidh problemet shëndetësore
Ajo jo vetëm që do ta ndihmojë fëmijënzgjohuni shpejt, rrisni disponimin emocional. Ushtrimet "të zgjuara" ndikojnë saktë në organet e brendshme, aktivizojnë metabolizmin e trupit të një personi të vogël duke forcuar muskujt.
Kompleksi i ushtrimeve në mëngjes në grupin e moshuar shpesh kryhet nga një instruktor i edukimit fizik. Ai e di se çfarë ushtrimesh parandaluese për skoliozën, këmbët e sheshta apo për forcimin e sistemit nervor janë të përshtatshme për këta fëmijë.
Kompleksi i ushtrimeve në mëngjes në grupin e mesëm shpesh i ngjan një loje
Ushtrimet luftarake në fillim të ditës mund të diversifikohen: imitoni insektet ose shoqëroni ato me një këngë gazmore. Për shembull, ky:
"Fëmijë të guximshëm, Djem të guximshëm, Shokë të largët shkuan për të ushtruar…"Pesë deri në shtatë minuta ecje në një kolona një nga një ose në çifte, me taka ose në gishta me elementë kërcimi (duart anash dhe me këmbë) me një shoqërim të gëzuar muzikor, ato zgjidhin disa probleme njëherësh.
Përballon në mënyrë të përsosur shkeljet e vogla të kompleksit të qëndrimit të ushtrimeve në mëngjes
Në grupin e moshuar, si dhe në grupin e mesëm, është e dobishme të kryhen ushtrime në ajër të pastër.
- Kthejeni kokën majtas-djathtas, mbrapa dhe mbrapa, pa anuar shumë. Lëvizjet rrethore: "vizatoni diellin me kokë."
- Shpatullat lart e poshtë, shpina drejt: "vizatoni balona me shpatulla."
- Kombinoni-sillni tehet e shpatullave.
- Pjerrësia e torzës: "vizatoni një rreth të madh".
- Tërvitjeduart pa u kthyer dhe me trup duke u kthyer.
- Lëvizjet rrethore të legenit në një drejtim dhe në tjetrin.
- Squats, mbajini thembrat nga dyshemeja.
- Kërcim: këmbët së bashku, të ndara, kryq. Kushdo që do: "Ne gëzohemi për atë që kemi tërhequr."
Këto ushtrime të thjeshta mund të jenë të ndryshme, interesante për t'u rrahur me topa, litarë kërcimi, dërrasa, kukulla dhe makina. Në palestër, ka shumë mundësi për ushtrime të shtrira në shpinë dhe/ose në bark.
Është shumë e rëndësishme të forconi muskujt e barkut në moshën 5-7 vjeç
Trajnim i dobishëm i diafragmës, muskujve ndër brinjëve dhe barkut, formimi i aftësive të frymëmarrjes racionale. Në procesin e aktiviteteve të përditshme, zhvillohet shpejtësia e reagimit, koordinimi i lëvizjeve, vëmendja. Këtu është një listë jo e plotë e përfitimeve që sjell kompleksi i ushtrimeve në mëngjes. Në grupin më të vjetër të institucioneve arsimore parashkollore, këmbëngulja dhe orientimi i mirë në hapësirë janë të rëndësishme. Vetëm 6-12 minuta çdo mëngjes dhe jo më shumë se pesë ushtrime të ndryshme. Mësuesit me përvojë ndryshojnë grupin e ushtrimeve deri në 10 herë në vit në mënyrë që fëmijët të mos mërziten. Kohëzgjatja e rekomanduar e një vrapimi është 30 sekonda. Këtë duhet ta dinë edhe prindërit e fëmijëve që nuk shkojnë në kopshtin e fëmijëve.
Recommended:
DOE: transkript. Veprimtaritë e institucionit arsimor parashkollor
Fëmija sjell gëzim në shtëpi. Por në të njëjtën kohë, ka shumë pyetje që prindërit duhet të zgjidhin. Për shembull, a ia vlen të dërgoni një fëmijë në parashkollor? Çfarë bëjnë fëmijët në institucione të tilla? Le të përpiqemi t'u përgjigjemi këtyre pyetjeve
Ushtrime në mëngjes për fëmijë për një fëmijë parashkollor me muzikë
Ushtrimi i përgjithshëm i forcimit fizik aktivizon jo vetëm tonin e muskujve, por edhe trurin, duke ndihmuar në zgjimin dhe përfshirjen e të gjitha organeve në punën e ditës. Pas gjumit, të gjitha funksionet e trupit ngadalësohen, frymëmarrja është e cekët, proceset metabolike, si dhe presioni i gjakut, zvogëlohen, muskujt relaksohen, sistemi nervor frenohet, enët e gjakut janë gjysmë të hapura. Vetëm 10 minuta të shpenzuara në ushtrime motorike në mëngjes do t'i sjellin muskujt në tonin e duhur, sistemin nervor në harmoni dhe do të mbushin të gjithë trupin me energji
Vetë-analizë e mësimit të mësuesit të institucionit arsimor parashkollor sipas Standardit Federal të Arsimit Shtetëror dhe fazave kryesore të tij
Jo shumë kohë më parë, prioriteti i ndjekjes së një institucioni parashkollor për fëmijë ishte përgatitja e fëmijës për shkollë. Mësuesi kishte për detyrë t'i mësonte fëmijës të lexojë dhe të shkruajë. Por tani, në epokën e teknologjisë së informacionit, gjithçka ka ndryshuar. Pra, u bënë një sërë ndryshimesh në Standardin Federal të Arsimit Shtetëror, sipas të cilit studenti i ardhshëm duhet të largohet nga muret e institucionit arsimor parashkollor të përshtatur me sistemin shkollor, një personalitet harmonik dhe i zhvilluar, i gatshëm për të gjitha vështirësitë
Sinopsis "Trajnimi fizik në grupin e moshuar". Përmbledhje e orëve tematike të edukimit fizik në grupin e moshuar. Përmbledhje e orëve të edukimit fizik jo-tradicional në grupin e moshuar
Për fëmijët e grupeve më të vjetra, përshkruhen shumë mundësi për organizimin e një mësimi: komplot, tematik, tradicional, gara stafetë, gara, lojëra, me elementë të gjimnastikës. Gjatë planifikimit, edukatori harton një përmbledhje të orëve tematike të edukimit fizik në grupin më të vjetër. Qëllimi i tij kryesor është t'u tregojë fëmijëve se si të forcojnë dhe ruajnë shëndetin me ndihmën e ushtrimeve të përgjithshme zhvillimore
Mëngjes për fëmijë. Çfarë duhet të gatuaj për një fëmijë për mëngjes?
Natyra e njeriut është e tillë që menjëherë pasi zgjohet, ai nuk dëshiron të hajë. Nga rruga, kjo vlen jo vetëm për njerëzit, por edhe për kafshët. Fillimisht duhet të merret një pjesë e ushqimit dhe më pas të hahet. Pra, nuk ka asgjë për t'u habitur në faktin se fëmija juaj refuzon të hajë në mëngjes. Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë jo vetëm se çfarë të gatuajmë për një fëmijë për mëngjes, por si ta ndihmojmë atë ta hajë me kënaqësi dhe të përfitojë për trupin
