2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:09
Çdo mjek do të thotë se ushqyerja natyrale është shumë më e dobishme për një fëmijë sesa ushqimi artificial. Prandaj, shumë nëna janë të interesuara se si të rrisin qumështin e gjirit. Disa prej tyre, të shqetësuar se foshnja e tyre nuk është e ngopur dhe mund të mbetet e uritur, praktikojnë shtimin me formulë nga një shishe. Por në fakt e gjithë kjo mund të shmanget: mjafton të bëni një peshim kontrolli për të kuptuar nëse fëmija po shton peshë sipas moshës së tij. Nëse gjithçka është normale, atëherë nuk mund të bëhet fjalë për ndonjë agjërim, përndryshe duhet të mendoni vërtet se si të rrisni qumështin e gjirit.
Mënyra për të rritur laktacionin
- Duhet të rritet numri i ushqyerjeve. Kjo rrit prodhimin e qumështit të gjirit.
- Ju duhet të ushqeni të dy gjinjtë në një ushqyerje. Së pari, jepni një dhe kur foshnja ta lëshojë, kaloni te e dyta. Vazhdoni kështu derisa të mos mbetet më qumësht. Kjo do të parandalojë bllokimin dhe do të shmangë mastitin.
- Pas ushqyerjes së radhës, duhet të siguroheni që fëmija të ketë pirë gjithçka "deri në pikën e fundit". Nëse nuk është kështu, atëherë duhet të derdhni qumështin e mbeturshishe. Nëse nuk është e mundur ta bëni këtë vetë pas ushqyerjes, atëherë është më mirë të kryeni pompim jo të plotë edhe para tij. Kështu që fëmija do të jetë më efektiv në thithjen e gjirit, ndonëse pothuajse bosh.
- Ftojeni fëmijën të "hajë" sipas kërkesës së tij, nuk mund të flitet për ndonjë dietë. Në ditët e sotme është zakon që pothuajse të gjithë të përdorin metodën e të ushqyerit sipas kërkesës së foshnjës.
- Rekomandohet kryerja e vetë-masazhit të gjirit gjatë ushqyerjes, gjë që ju mundëson edhe rritjen e qumështit të gjirit.
- Është shumë e rëndësishme të mos anashkaloni vaktet gjatë natës. Nëse foshnja nuk e kërkon atë, ju duhet të derdhni qumështin me dorë.
- Kini kujdes kaloritë në ushqimin që hani. Sidomos nëse ka probleme me shtimin në peshë të fëmijës. Për ta bërë këtë, është më mirë të kontaktoni një specialist të ushqimit. Rekomandohet përdorimi i ushqimeve proteinike. Dietat nuk diskutohen.
- Praktikoni ushqyerjen e duhur me gji. Shumë shpesh, për shkak të pozicionit të gabuar të kokës së foshnjës në raport me trupin e nënës, qumështi nuk rrjedh në sasinë e nevojshme.
- Rehatia e të ushqyerit është e rëndësishme si për ju ashtu edhe për fëmijën tuaj dhe, sigurisht, kontakti lëkurë me lëkurë. Është gjithashtu shumë më i përshtatshëm dhe i këndshëm. Është mirë të ushqeheni në shtrat, kjo do të lejojë që shtylla kurrizore të relaksohet dhe foshnja të shijojë gjoksin për më gjatë.
- Nuk rekomandohet të flini me bark. Besohet se në këtë mënyrë gjoksi kompresohet dhe kjo pengon prodhimin normal të qumështit.
- Nuk keni nevojë t'i mësoni fëmijës tuajbiberoni, pasi nuk do të funksionojë për të rritur qumështin e gjirit nëse fëmija shtyp në mënyrë pasive gjoksin.
- Duhet të rrisni marrjen e lëngjeve, veçanërisht përpara se të ushqeheni.
- Shmangni pilulat e kontrollit të lindjes gjatë ushqyerjes me gji.
- Hiq zakonet e këqija.
- Mos lejoni që gjoksi juaj të mbushet shumë me qumësht.
Përveç kësaj, në kohën tonë ka një larmi të madhe suplementesh ushqimore, barishte dhe ilaçe të tjera që do të ndihmojnë në zgjidhjen e problemit se si të rritet qumështi i gjirit. Por para se t'i përdorni, është më mirë të konsultoheni me një mjek.
Suksesi i ushqyerjes me gji varet tërësisht nga ju dhe fëmija juaj. Gjëja kryesore është dëshira për të rritur një fëmijë të shëndetshëm.
Recommended:
Çfarë të gatuaj për ditëlindje në natyrë? Disa receta të thjeshta të shijshme
Përparësia kryesore e festimit të ditëlindjes në natyrë është se nuk keni nevojë t'i kushtoni vëmendje të veçantë shtrimit të tryezës dhe përzgjedhjes së recetave. Ajri i pastër dhe uria që vjen me një mjedis kaq "të shëndetshëm" do të jenë erëzat më të mira për vaktet tuaja. Çfarë duhet të gatuaj për një ditëlindje në natyrë në mënyrë që të jetë e shijshme, e kënaqshme dhe ta pëlqejë të gjithë? Ne ofrojmë disa receta për pjatat që mund të formojnë bazën e një tryeze festive
Si të tërhiqni vëmendjen e një djali që ju pëlqen? Disa mënyra të thjeshta
Kush nuk do të donte të dilte me një djalë që i bën të gjitha vajzat të çmenden? Më e mira, më e bukura dhe më e forta. Sa do që të jetë vetëm e jotja! Pikërisht atëherë lind pyetja se si të tërhiqni vëmendjen e një djali që ju pëlqen? Takimi juaj nuk duhet të ngjajë me një performancë të sprovuar mirë, përndryshe do të jepni veten në minutën e parë
Si të rrisim përmbajtjen e yndyrës në qumështin e gjirit për një nënë që ushqehet me gji?
Ushqyerja me gji është një moment historik i rëndësishëm në zhvillimin e një të porsalinduri dhe ia vlen çdo përpjekje për të ushqyer fëmijën tuaj me gji. Megjithatë, disa stereotipa të pabaza që kanë jetuar në vendin tonë prej dekadash mund të ngjallin frikë dhe ankth tek një nënë e re dhe pa përvojë. Njëra prej tyre ka të bëjë me ushqimin dhe mënyrën e rritjes së përmbajtjes së yndyrës në qumështin e gjirit. Le të përpiqemi të kuptojmë nëse përbërja e tij mund të ndryshojë, çfarë ndikon në të dhe çfarë përmbajtje yndyre duhet të ketë
Pompa e gjirit Avent: si ta nxirrni qumështin shpejt dhe me lehtësi
Me lindjen e një fëmije, lindin shumë telashe në jetën e një nëne të sapolindur. Kujdesi për një fëmijë dhe ushqyerja e tij kërkon shumë përpjekje. Pompa e gjirit Avent është një ndihmës i domosdoshëm për nënat që mund të thjeshtojë shumë procesin e ushqyerjes me gji
A kalon alkooli në qumështin e gjirit? A mund të pi pije alkoolike gjatë ushqyerjes me gji?
Ushqyerja me gji dhe alkooli mund të përzihen! Mund të vazhdoni të ushqeni me gji dhe të pini birrë ose verë. Në sasi të arsyeshme, alkooli është plotësisht i pajtueshëm me ushqyerjen me gji. Ashtu si me shumicën e barnave, shumë pak alkool shfaqet në qumësht. Nëna mund të pijë alkool dhe të vazhdojë të ushqehet me gji si zakonisht. Ndalimi i alkoolit është një mënyrë tjetër për ta bërë jetën kufizuese të panevojshme për nënat që ushqejnë fëmijën me gji
