Mustarda gjatë shtatzënisë: përfitimet dhe dëmet

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:09

Gjatë shtatzënisë, shumë gra duan të provojnë diçka të jashtëzakonshme. Ndodh shpesh që një pjatë e njohur të duket e pakuptimtë dhe pa shije, kështu që lind nevoja për të përdorur erëza ose erëza. Megjithatë, gjatë lindjes së një fëmije, jo të gjitha pjatat mund të konsumohen. Lind një pyetje e natyrshme nëse lejohet përdorimi i mustardës gjatë shtatzënisë, në çfarë forme mund të përdoret produkti dhe nëse do të dëmtojë gruan dhe fëmijën e palindur.

Çfarë është mustarda?

Sinapi është një bimë njëvjeçare me aromë pikante. Mund të jetë krejt ndryshe, por varieteti më i zakonshëm që hahet është varieteti i bardhë, i zi dhe kafe.

Mustardë e bardhë. Ka një efekt stimulues në qarkullimin e gjakut, kështu që mund të rrisë presionin e gjakut. Ka shumë kalciummagnez, kalium dhe proteina.

Mustardë e zezë. Ka një shije mjaft pikante. Përmban kalcium, magnez, kalium, fosfor dhe vitamina A, B, E. Përveç kësaj, ka shumë beta-karotinë. Suvatë e famshme të mustardës janë bërë nga kjo varietet bimore.

Mustardë kafe. Jo aq pikante sa ajo e mëparshmja, por gjithsesi më pikante se e bardha. Është i pasur me hekur, acid askorbik, karotinë dhe kalcium.

Vetitë shëruese

Një bimë e çdo lloji dallohet nga përmbajtja e shumë përbërësve të dobishëm. Ndër vetitë shëruese të mustardës dallohen këto:

• përmirësim i oreksit;
• frenim i zhvillimit të qelizave kancerogjene;
• përshpejtoni metabolizmin;
• ekskretimi i lëngut gastrik;
• Ul simptomat e artritit reumatoid;
• përmirësim në astmë;
• trajtimi i sëmundjeve të lëkurës;
• efekt qetësues në pneumoni, bajame, bronkit;
• lehtësim nga dhimbjet gjatë migrenës.

Mustarda është e njohur për vetitë e saj anti-inflamatore, antibakteriale, antiseptike dhe antifungale.

Mustardë gjatë shtatzënisë: a është e mundur apo jo?

Efekti i dobishëm i bimës gjatë ftohjes është i njohur. Erëza përmban një sasi të madhe të vitaminave dhe mineraleve që kontribuojnë në një shërim të shpejtë. Për gratë shtatzëna, kjo është shumë e rëndësishme, për faktin se çdo sëmundje ndikon në zhvillimin e fetusit dhe është e ndaluar të përdoret më shumë.numri i barnave. Përveç kësaj, mustarda gjatë shtatzënisë mund të rrisë forcat e veta imune. Është vërtetuar se pluhuri aromatik, për shkak të përmbajtjes së shtuar të vitaminës E në të, ka një efekt të dobishëm në zhvillimin intrauterin të fetusit.

Rekomandohet përdorimi i vajit të mustardës gjatë shtatzënisë, i cili ka veti të dobishme. Produkti përmban një kompleks vitaminash që kontribuojnë në rritjen dhe zhvillimin e plotë të embrionit. Përveç kësaj, rritet elasticiteti i indeve dhe kyçeve, gjë që zvogëlon rrezikun e këputjeve gjatë lindjes. Vaji i mustardës ka qenë prej kohësh i njohur për rritjen e laktacionit.

Megjithatë, mustarda gjatë shtatzënisë, si çdo erëza tjetër pikante, mund të shkaktojë dëm të konsiderueshëm. Por një deklaratë e tillë vlen për ata që janë mësuar ta përdorin atë në sasi të mëdha ose në formën e tij të pastër. Si rezultat i përdorimit të tillë, një grua mund të përjetojë gulçim, palpitacione dhe dobësi.

Indikacionet për përdorim

Sinapi gjatë shtatzënisë mund të ofrojë përfitime të konsiderueshme. Pra, indikacionet për përdorimin e tij mund të jenë kapsllëku, i cili është një patologji e zakonshme gjatë periudhës së lindjes së një fëmije. Gjithashtu, një sasi e vogël erëzash është e dobishme në uljen e oreksit. Gjatë ftohjes, mjekët mund të rekomandojnë mustardë gjatë shtatzënisë për të rritur imunitetin

Kundërindikacionet për përdorim

Mustarda, si çdo produkt pikant, mund të ketë kundërindikacione. Ndër kryesoret janë:

• sëmundjeveshka;
• mbindjeshmëri ndaj produktit;
• tuberkuloz.

Sigurisht, grave shtatzëna të shëndetshme nuk u ndalohet të hanë pak erëza gjatë drekës ose darkës. Madje shumë ekspertë rekomandojnë përfshirjen e tij në dietë në mes të ftohjeve. Sidoqoftë, duhet të jeni mjaft të kujdesshëm dhe të dëgjoni ndjesitë e brendshme, për faktin se shqetësimi në stomak ose shfaqja e një reaksioni alergjik janë të mundshme. Simptoma të tilla shërbejnë si arsye për të ndaluar futjen e mustardës në dietën tuaj.

Kushtet e përdorimit

A mund të ha mustardë gjatë shtatzënisë? Ekspertët thonë se erëza pikante nuk është kundërindikuar për nënat e ardhshme, por rekomandohet të zgjidhni një bimë me gjethe. Gjithashtu, gjinekologët e dinë se gjatë mbajtjes së një fëmije, trupi reagon ndryshe ndaj ushqimeve të njohura, kështu që është e nevojshme të përfshini erëza në menu vetëm në sasi të vogla. Nëse nuk e ndiqni këtë rregull, mund të keni probleme me traktin gastrointestinal. Përveç kësaj, rreziku më i madh është toni i mitrës për shkak të problemeve me sistemin tretës.

Ushqyesit paralajmërojnë se gratë shtatzëna, si të gjithë të tjerët, nuk duhet t'i marrin enët me mustardë me stomakun bosh.

Përdorim i jashtëm

Shpesh, mustarda përdoret për të lehtësuar simptomat e ftohjes. Lind një pyetje e natyrshme, a është e mundur të ngrohni këmbët me mustardë gjatë shtatzënisë? Gjinekologët paralajmërojnë se përdorimi i jashtëm i pluhurit gjatë lindjes së fëmijëve është shumë i padëshirueshëm. Është vërtetuar se banjot e këmbëvedhe çdo ngrohje e ekstremiteteve të poshtme mund të shkaktojë tonin e mitrës, i cili shkakton abort ose lindje të parakohshme. Prandaj, kur t'i përgjigjeni pyetjes nëse është e mundur të ngrohni këmbët me mustardë gjatë shtatzënisë, duhet të mbështeteni në sa më sipër.

Përveç kësaj, mjekët ndalojnë përdorimin e suvave me mustardë për gratë shtatzëna. Ata gjithashtu kanë një efekt ngrohës dhe mund të rrisin presionin e gjakut. Kjo situatë është e rrezikshme si për nënën e ardhshme ashtu edhe për fetusin në zhvillim.

Në lidhje me atë nëse është e mundur të vishni mustardë në çorape gjatë shtatzënisë, mendimet e gjinekologëve ndryshojnë. Nëse nuk ka kërcënim për abort dhe një ftohje mund të përkeqësohet, atëherë një efekt i lehtë ngrohës nuk do të dëmtojë. Megjithatë, këshillohet që të konsultoheni me mjekun që merr pjesë në çdo rast individual.

Kushtet e nevojshme

Në mënyrë që mustarda të sjellë vetëm përfitime gjatë shtatzënisë, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje cilësisë së saj. Rekomandohet që të studioni me kujdes përbërjen në paketim përpara se të blini. Është e nevojshme të zgjidhni vetëm produktin që është bërë ekskluzivisht nga përbërës natyralë.

Mund të gatuani erëza në shtëpi. Në këtë rast, duhet të blihet pluhur mustardë. Kur blini, kushtojini vëmendje datave të skadencës, si dhe cilësisë së vetë paketimit.

Gjatë shtatzënisë, erëza mund të konsumohet vetëm në sasi të vogla. Gratë këshillohen t'i kushtojnë vëmendje mirëqenies së tyre pas përdorimit të tij. Nëse pas ngrënies dhimbja në stomak është shqetësuese, është shfaqur gulçim, problememe jashtëqitje, dobësi ose komplikime të tjera, duhet të eliminoni plotësisht mustardën nga dieta juaj.

Përfundime

Mustarda gjatë shtatzënisë nuk është e ndaluar të hahet. Erëza ka një efekt stimulues pozitiv për nënën e ardhshme dhe fetusin në zhvillim. Në sasi të vogla, mund të ketë një efekt anti-inflamator dhe antimikrobik, dhe gjithashtu ndihmon në forcimin e sistemit imunitar. Por vetëm brenda është e mundur të përdoret pluhur mustardë. Çdo përdorim i jashtëm në formën e banjove ngrohëse dhe çdo procedurë tjetër ngrohëse është rreptësisht i ndaluar.

Nëse mustarda blihet në një dyqan, duhet t'i kushtoni vëmendje përbërjes së saj. Vetëm një produkt natyral do të përfitojë një grua shtatzënë. Sidoqoftë, është më mirë nëse erëza pikante bëhet në shtëpi nga pluhuri i mustardës. Lëndët e para duhet gjithashtu të jenë të freskëta dhe paketimi nuk duhet të ketë shenja hapjeje.