Kolesteroli i lartë në gratë shtatzëna: deshifrimi i analizës, norma dhe metodat e normalizimit

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:09

Me fillimin e shtatzënisë, në trupin e një gruaje ndodhin ndryshime thelbësore, të cilat të gjithë e dinë, veçanërisht vetë seksi i bukur. Për më tepër, ato ndikojnë në të gjitha sistemet, përfshirë përbërjen e plazmës së gjakut. Në këtë drejtim, edhe kolesteroli i lartë tek gratë shtatzëna konsiderohet normal, por vetëm nëse niveli i tij nuk i kalon nivelet e pranueshme.

Përndryshe, bëhet e nevojshme ulja e lipoproteinave për të shmangur komplikime serioze për nënën dhe fëmijën e saj të palindur.

Çfarë është kjo substancë?

Kolesteroli, ose kolesteroli, është një substancë e ngjashme me yndyrën që prodhohet nga një trup i shëndetshëm (80%). Në këtë proces përfshihen organe të ndryshme:

• mëlçi;
• veshkat;
• adrenale;
• zorrët;
• gjëndra endokrine të seksit.

Midis tyre, furnizuesi kryesor i një përbërjeje organike të tillë komplekse dhe të nevojshme është mëlçia. Pjesa e mbetur prej 20% vjen me ushqim. Rëndësia e kolesterolit për trupin është e vështirë të nënvlerësohet - merr pjesë në sintezën e qelizave nervore, vitaminës D, rrit forcën e membranave qelizore.

Përveç kësaj, pa të, prodhimi i një sërë hormonesh është i pamundur. Prandaj, është kaq e rëndësishme të dihet nëse kolesteroli në gjakun e një gruaje shtatzënë është i ngritur apo jo. Kjo do t'ju lejojë të përshkruani kursin e duhur të trajtimit ose të merrni masa nëse është e nevojshme.

Në gjak, përbërësi shumë i nevojshëm gjendet në formën e lipoproteinave, të cilat ndryshojnë në shkallën e tretshmërisë:

• Lipoproteina me densitet të ulët, ose LDL (kolesteroli "i keq").
• Lipoproteina me densitet të lartë, ose HDL (kolesteroli "i mirë").

Formimi i depozitave aterosklerotike në enët e gjakut ndodh pikërisht për shkak të LDL - nuk quhet kot "e keqe".

Veçori fiziologjike

Në periudhën e hershme të shtatzënisë, falë kolesterolit, sigurohet prodhimi i progesteronit për formimin e placentës. Gjithashtu, roli i tij është të sigurojë që embrioni të mund të ngjitet në mënyrë të sigurt në murin e mitrës. Për më tepër, nevoja për kolesterol është për shkak të përjashtimit të mundësisë së refuzimit të fetusit nga trupi femëror. Ndërsa placenta zhvillohet dhe rritet, duke përfshirë organin riprodhues, nevoja për hormon rritet.

Prandaj, mos u habisni për kolesterolin e lartë tek gratë shtatzëna në tremujorin e 3-të. Në një datë të mëvonshme, është e nevojshme të përgatiten gjëndrat e qumështit për ushqyerjen me gji. Dhe këtu, gjithashtu, nuk mund të bëjë pa hormone, dhe, rrjedhimisht, kolesterol. Përveç kësaj, rritja e nivelit të një përbërjeje organike ndihmon në stimulimin e rritjes së mitrës, parandalimin e lindjes së parakohshme dhe gjithashtu mbështet sistemin nervor të nënës në pritje.

Për këtë arsye përqendrimi i kolesterolit mund të dyfishohet, gjë që nuk mund të konsiderohet ende një patologji. Pas lindjes së fëmijës, treguesit do të kthehen në normale.

Aktivizues të tjerë

Nëse flasim për ndryshime në nivelin e lipideve patologjike gjatë shtatzënisë, atëherë në këtë rast arsyet janë mjaft të ndryshme. Kjo është mbajtja e një diete jo të duhur, obeziteti, përdorimi i yndyrave trans në sasi të mëdha. Në të njëjtën kohë, nëse një grua udhëheq një mënyrë jetese të ulur, treguesit rriten. Ndikon gjithashtu në moshën dhe predispozitën trashëgimore.

Nëse kolesteroli në një grua shtatzënë është i lartë, arsyeja (përveç sa më sipër) mund të shkaktohet nga disa patologji:

• Sëmundjet e mëlçisë, veshkave të lidhura me sintezën e kolesterolit.
• Çrregullim i procesit metabolik.
• Funksionimi jo i duhur i sistemit kardiovaskular.
• Simptomat e çrregullimeve endokrine.
• Zhvillimi i infeksioneve kronike.
• Insuficienca somatotropike.
• Disbacteriosis.

Vlen të theksohet se gratë në shtatzëninë e vonëzhvillimi i sëmundjeve të ndryshme është më i shpeshtë se në kushte normale. Në të njëjtën kohë, për shkak të trashëgimisë së rënduar, kolesteroli mund të rritet që në javët e para të periudhës së shtatzënisë.

Kufijtë e normales

Tek njerëzit e shëndetshëm, treguesit e kolesterolit në gjak nuk i kalojnë 3-4 mmol/l. Siç e dimë tani, një rritje e kolesterolit në gjakun e grave shtatzëna nuk është ende një patologji. Në fund të fundit, kjo është më tepër një domosdoshmëri për shkak të zhvillimit aktiv të fetusit - lindja e një jete të re kërkon "materiale ndërtimi" të ndryshme dhe lipidet luajnë një rol të rëndësishëm këtu.

Më poshtë është një tabelë që tregon treguesit e normës së kolesterolit, në varësi të moshës dhe "pozitës". Kjo do të përcaktojë nëse përqendrimi i kolesterolit në gjakun e një gruaje shtatzënë është i rritur apo është brenda intervalit normal.

Mosha (vjet)	Norma te gratë jo shtatzëna (mmol/l)	Vlerat normale në gratë shtatzëna (mmol/L)
Nga 16 deri në 20	Jo më shumë se 5, 18	3, 07-5, 19
20 deri në 25	Jo më shumë se 5, 59	3, 17-5, 6
25 deri në 30	Jo më shumë se 5, 75	3, 3-5, 8
Nga 31 deri në 35	Jo më shumë se 5, 96	3, 4-5, 97
35 deri në 40	Jo më shumë se 6, 27	3, 7-6, 3
Nga 40	Jo më shumë se 6, 53	3, 9-6, 9

Siç mund ta shihni nga tabela, vajzat e reja kanë më pak kolesterol sesa gratë më të vjetra dhe të pjekura. Gjatë gjithë periudhës së lindjes së një fëmije, gratë dhurojnë gjak për analiza për të monitoruar nivelin e lipideve në gjak. Dhe nëse zbulohet një tepricë e konsiderueshme, është e nevojshme të fillohet trajtimi në kohën e duhur për të shmangur komplikimet serioze.

Ndërgjegjësimi për rrezikun

Shumë gra, duke qenë shtatzëna, janë të vetëdijshme për seriozitetin e situatës dhe përpiqen të mbrohen nga shumë faktorë negativë. Në këtë rast, niveli i lipideve në gjak luan një rol të rëndësishëm. Dhe jo vetëm gjatë shtatzënisë, por edhe në jetën e përditshme.

Fakti i kolesterolit të lartë tek gratë shtatzëna nuk duhet të anashkalohet! Përndryshe, kjo mund të kërcënojë jo vetëm përkeqësimin e gjendjes së nënës së ardhshme, por edhe komplikime serioze:

• Gjaku fillon të trashet, gjë që rrit ngarkesën në zemër. Por me “statusin” e veçantë të një gruaje, ai tashmë duhet të punojë me një hakmarrje!
• Rreziku i zhvillimit të pllakave aterosklerotike në enët e gjakut rritet. Për shkak të pranisë së depozitave të dendura të lipideve në vena dhe arterie, lumeni ngushtohet dukshëm, gjë që çon në qarkullimin e gjakut të dëmtuar.
• Nivelet tepër të larta të kolesterolit shkaktojnë zhvillimin e venave me variçe, gjë që shkakton ënjtje. Si rezultat, lindja e një fëmije bëhet shumë më e vështirë.
• Për shkak të ngushtimit të lumenit të enëve të gjakut, oksigjeni dhe ushqimi furnizohen në sasi të pamjaftueshme. Kjo përfundon me një mosfunksionim të organeve të brendshme dhe zhvillimin e mundshëm të ishemisë.

Në të njëjtën kohë, kolesteroli i lartë tek gratë shtatzëna ka një ndikim negativ jo vetëm në trupin e tyre, por edhe fëmija është në rrezik. Për shkak të pengimit të rrjedhës së gjakut, embrioni shpesh fillon të përjetojë urinë nga oksigjeni, gjë që lë gjurmën e saj negative në zhvillimin e tij. Si rezultat, foshnja të tilla lindin me një indeks të ulët të masës trupore, patologji të sistemit kardiovaskular. Ju gjithashtu mund të vëzhgoni tek fëmijët dhe një vonesë serioze në zhvillim.

Përveç kësaj, ekziston një probabilitet i lartë i ndryshimeve kardinal në punën e veshkave, mëlçisë, sistemit endokrin dhe jo për mirë. Nga ana tjetër, kjo kërcënon zhvillimin e sëmundjeve shoqëruese. Në disa raste, teprica e kolesterolit nga diapazoni normal përfundon me shkëputje të placentës dhe lindje të parakohshme.

Karakteristikat

Zakonisht, çdo nënë e ardhshme përpiqet të dëgjojë trupin e saj dhe mund të dallojë çdo ndryshim gjatë gjithë shtatzënisë. Megjithatë, për të kuptuar se niveli i kolesterolit në gratë shtatzëna është rritur mbi standardet nuk është aq e lehtë sa mund të duket. Në këtë drejtim, duhet të njoftoni mjekun për ndryshimet në mirëqenien.

Një numër simptomash që duhet t'i alarmojnë gratë në çdo rast:

• shtim në peshë, domethënës;
• shpesh dhembkokë;
• marramendje;
• paraqitja e të ashtuquajturave yje në këmbë;
• ngërçe këmbësh, veçanërisht gjatë natës;
• dështim;
• rëndim në këmbë;
• dhimbje zemra.

Në disa raste, gratë shtatzëna mund të kenë njolla të verdha sipër syve ose në zonën e qepallave. A është ky një tregues i drejtpërdrejtë i rritjes së nivelit të kolesterolit në gjak? Ndoshta, por vetëm pjesërisht, sepse kjo simptomë mund të tregojë zhvillimin e patologjive të tjera.

Kolesterol i lartë tek gratë shtatzëna - çfarë të bëni?

Fakti që gratë shtatzëna kanë nivele të larta (në tejkalim të normës së vendosur) të kolesterolit duhet të jetë tashmë alarmues në vetvete! Sigurisht, kjo nuk është aspak një arsye për panik, por është e qartë se ia vlen të merren masat e duhura. Për më tepër, nuk do të jetë e vështirë për nënat e ardhshme të ndikojnë në këtë. Për më tepër, mund të bëni pa marrë ilaçe, sepse shumë ilaçe thjesht janë kundërindikuar në një periudhë kaq të rëndësishme. Pritja e tyre mund të përshkruhet nga mjekët vetëm në situata kritike.

Në çdo rast, nëse është e nevojshme, ulni nivelet e kolesterolit, kjo duhet të bëhet vetëm nën mbikëqyrjen mjekësore. Për ta bërë këtë, para së gjithash është e nevojshme të vendosni dietën e duhur, të rrisni aktivitetin fizik brenda kufijve të arsyeshëm. Për këtë qëllim, mund t'i kushtoni vëmendje disa klasave (natyrisht, me miratimin e një specialisti):

• joga;
• not;
• gjimnastikë në ujë;
• ecje.

Të gjitha ato shfaqen edhe gjatë shtatzënisë. Për nënat në pritje, gjëja kryesore është minimizimi i një stili jetese sedentare, sepse përndryshe, edhe përkundër "statusit" të veçantë që jep privilegje të caktuara, kjo kërcënon zhvillimin e hipodinamisë. Dhe në këtë rast, kolesteroli i lartë tek një grua shtatzënë është çështje kohe.

Në raste ekstreme, ushtrimet mund të zëvendësohen nga një shëtitje në ajër të pastër, udhëtime në pyll. Kjo do të ngopë trupin me oksigjen, gjë që do të ndikojë pozitivisht në trupin dhe mirëqenien e vetë gruas.

Mbajtja e një diete të shëndetshme

Ia vlen të ndalemi më në detaje te ushqyerja. Për të rikthyer nivelet e kolesterolit në normale, gratë shtatzëna duhet të ndjekin një dietë që përfshin shmangien e ushqimeve të skuqura dhe të yndyrshme, si dhe të kripura (tepër). Pjesa më e madhe e kësaj substance, siç e dimë, trupi është në gjendje të prodhojë vetë.

Përveç kësaj, rekomandimet e mëposhtme duhet të ndiqen:

• Reduktoni ose eliminoni karbohidratet, të cilat janë të bollshme në ëmbëlsirat, ëmbëlsirat, ëmbëlsirat.
• Ndajeni marrjen tuaj ditore të ushqimit në 5 ose edhe 6 vakte. Si rezultat, ju do të jeni në gjendje të shmangni ngrënien e tepërt dhe të përmirësoni procesin metabolik.
• Sigurohuni që të përfshini fibrat në meny përmes konsumimit të frutave, barishteve dhe perimeve. Karotat dhe spinaqi, specat zile dhe patëllxhani, hudhra, agrumet dhe mollët - e gjithë kjo kontribuon në normalizimin e metabolizmit të lipideve.
• Mishi duhet të zgjedhë varietete pa dhjamë. Është më mirë t'i kushtoni vëmendje llojeve dietike - gjoks pule, gjeldeti, lepuri.
• Vetë gjalpi ose vaji i lulediellit duhet të zëvendësohetanalog i ullirit ose susamit.
• Ndër manaferrat për uljen e lipideve duhet të përdoren boronicat, mjedra, boronicat, rrush pa fara.

Përveç kësaj, në trajtimin e kolesterolit të lartë tek gratë shtatzëna, regjimi i ujit është gjithashtu i rëndësishëm - duhet të pini të paktën 2 litra ujë gjatë ditës. Kjo do të mbajë ekuilibrin tuaj të elektrolitit në një nivel optimal.

Dhe meqenëse shtatzënia vendos disa kufizime për pijet, grave u rekomandohen lëngje vitaminash dhe pije frutash nga karotat, mollët, manaferrat, infuzionet e trëndafilit.

Lista e produkteve të dobishme

Mbani nën kontroll kolesterolin tuaj me një sërë ushqimesh të shëndetshme. Dhe nëse nuk ka predispozicion për zhvillimin e një reaksioni alergjik, atëherë mund të përdorni me siguri:

• avokado;
• vaj ulliri;
• vaj peshku;
• hurmë.

Avokado ndihmon në parandalimin e zhvillimit të aterosklerozës. Dhe nëse niveli i kolesterolit tashmë është mbi normën, do të sigurojë uljen e tij në kufijtë e kërkuar.

Vaji i ullirit përmban fitosterole, të cilat ju lejojnë të normalizoni ekuilibrin hormonal. Përveç kësaj, përmirësohet jo vetëm metabolizmi i lipideve, por edhe toni i mureve të enëve të gjakut.

Vaji i peshkut është i pasur me acide yndyrore omega-3. Dhe në fakt për shkak të kësaj, lufta kundër kolesterolit të lartë kryhet në nivelin e marrjes së barnave me një efekt uljes të lipideve.

Tek hurma mund të gjeni shumë elementë gjurmë të dobishëm dhe thelbësorë për organizmin, duke përfshirë hekurin, manganin, kaliumin, saharozën. Falë një terapie të tillë kundër kolesterolit të lartë tek gratë shtatzëna, niveli i tij do të kthehet në kufijtë normalë.

Ndihma e mjekësisë tradicionale

Përveç ilaçeve që mjeku mund t'i përshkruajë në rast urgjence, mund t'i kushtoni vëmendje ilaçeve bimore në formën e luleve të blirit, luleradhiqes, farave të lirit, hudhrës. Kombinimi i qepëve dhe mollëve gjithashtu krijon një përzierje të shëndetshme të vitaminave. Përveç kësaj, ndër mjetet e mjekësisë tradicionale, vlen të përdoren preparate bimore. Në veçanti, ne po flasim për bimët e mëposhtme:

• rrënja valeriane;
• frut kopër;
• gjethe menteje;
• lule kamomili.

Gjithashtu, për të ulur nivelin e rrezikshëm të kolesterolit, ia vlen të hani kokrra arre të copëtuara në një kurs prej disa muajsh.

Lëngjet e domates, karotave dhe panxharit do të stabilizojnë lipidet e gjakut.

Si përfundim

Më në fund, mbetet të sqarojmë dhe rikujtojmë edhe një herë pika të rëndësishme. Nivelet e kolesterolit duhet të monitorohen gjatë gjithë shtatzënisë! Kur shfaqen shenjat e para të rritjes së tij, është e nevojshme të merren masat e duhura për ta reduktuar në kohën e duhur.

Dhe nëse kolesteroli tek një grua shtatzënë është i lartë, arsyet nuk duhen zbritur, ato duhen eliminuar në kohën e duhur! Dhe që më vonë të mos ketë fare probleme në lidhje me metabolizmin e lipideve, duhet të kujdeseni që paraprakisht të organizoni një dietë të shëndetshme.