2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:10
Që nga momenti i ushqimeve të para plotësuese deri në moshën një vjeç, shumica e fëmijëve lodhen nga menyja monotone, e përbërë kryesisht nga puretë e mishit, perimeve dhe frutave. Prandaj, ata fillojnë të refuzojnë ushqimin ose të thithin enët e zakonshme jo shumë me dëshirë. Pastaj prindërit fillojnë të japin alarmin dhe të kërkojnë mënyra të reja për të diversifikuar disi dietën e foshnjës. Ky artikull do të pasqyrojë receta të shëndetshme dhe të shijshme për një fëmijë njëvjeçar.
Pjata me mish
Një gjuhë viçi dhe 200 gramë tul viçi të larë, të prerë në copa të vogla dhe të ziera në ujë pak të kripur. Grini me një mulli mishi ose me blender. Sigurisht, masa që rezulton do të jetë e tepërt për një ushqyerje të vetme, kështu që asortimenti i mbetur mund të vendoset në frigorifer dhe më pas të përfshihet në receta të tjera për një fëmijë njëvjeçar.
Supë peshku
Dieta e një fëmije njëvjeçar duhetpërfshijnë një shumëllojshmëri të pjatave të peshkut. Për të përgatitur supën do t'ju duhet një patate, gjysmë karrote, njëqind gramë fileto peshku, gjysmë qepë dhe pak kripë. Perimet lahen me ujë të rrjedhshëm, qërohen dhe priten imët. Më pas duhet t'i vendosni në ujë të vluar dhe t'i zieni derisa të gatuhen plotësisht. Në fund të gatimit, duhet të shtoni fileto peshku të copëtuar dhe kripë për shije. Supës mund t'i shërbehet me thërrime, pasi ta grini në blender. Por kjo nuk është aspak e nevojshme nëse foshnja tashmë është mësuar me copa mjaft të mëdha ushqimi.
Gjëzë syrniki
Lajeni dhe qëroni me kujdes një karotë të vogël, copëtoni në një rende të imët, ziejini me gjalpë. Shtoni dy lugë bollgur dhe ziejini edhe pak, shtoni sheqerin, kripën. Përziejini karotat me gjysmë paketimi gjizë, formoni ëmbëlsira me madhësi mesatare dhe piqini në furrë derisa të formohet një kore kafe e artë. Prindërit që preferojnë receta jo standarde për një fëmijë një vjeçar mund të këshillohen të modësojnë lepurushë qesharak nga gjizë. Foshnja me siguri do t'i pëlqejë dhe do të jetë në gjendje ta interesojë atë.
Omëletë me avull
Receta të ngjashme për një fëmijë njëvjeçar janë krijuar posaçërisht për zierjen e ushqimit në avull - ose në një kazan të dyfishtë ose në sobë duke përdorur një tenxhere me ujë dhe një tas qelqi në të cilin do të jetë omëleta. Vezët duhet të lahen mirë me ujë, të thyhen dhe të rrihenme mikser kriposim pak dhe i rrahim sërish. Lyejmë enët e bojlerit të dyfishtë me gjalpë, derdhni përzierjen dhe ndizni pajisjen për 20 minuta. Në mungesë të një kazani të dyfishtë, do të duhet të përdorni një tigan të thellë. Pasi të vlojë ujin në të, vendoseni djegësin në një zjarr të vogël, vendosni një tas qelqi me përzierjen në skajet e tiganit. Mbajeni derisa të jeni gati, duke e mbuluar filxhanin me kapak.
Këto receta të thjeshta për një fëmijë njëvjeçar do t'i pëlqejnë patjetër një foshnjeje pa përvojë për sa i përket gastronomisë. Duke alternuar enët herë pas here dhe duke u përpjekur të përfshini të gjithë përbërësit e rinj të dobishëm, do ta bëni dietën e thërrimeve sa më të pasur dhe të ekuilibruar.
Recommended:
Duching gjatë shtatzënisë: receta e mjekut, nevoja për një procedurë, receta shtëpiake, medikamente, indikacione dhe kundërindikacione
Rrjedha e shtatzënisë shoqërohet me shumë fenomene dhe procese. Imuniteti gjatë kësaj periudhe dobësohet dhe trupi i gruas përjeton një ngarkesë të dyfishtë. Kjo gjendje kontribuon në shfaqjen dhe zhvillimin e llojeve të ndryshme të sëmundjeve, trajtimi i të cilave ndryshon në disa veçori. Sot do t'i kushtojmë vëmendje dushimit gjatë shtatzënisë, a është e mundur të bëhet fare, me çfarë mjetesh, si ta bëjmë atë në shtëpi dhe shumë më tepër
Ushqyerja për një fëmijë njëvjeçar: meny mostër dhe rekomandime
Festuat ditëlindjen tuaj të parë. Kjo është një datë e rëndësishme në jetën e fëmijës dhe prindërve të tij. Ai tashmë di shumë, dhe nëna ime është lodhur duke gatuar disa pjata në të njëjtën kohë. Ndoshta është koha për ta ulur fëmijën në tryezë me të gjithë të tjerët? Kjo është mjaft e mundur nëse familja juaj ha siç duhet. Pediatrit kryesorë vërejnë se ushqimi i një fëmije një vjeç është paksa i ndryshëm nga ai që jemi mësuar
Tendra për fëmijë - një dhuratë e shkëlqyer për një fëmijë njëvjeçar
Në ditët e sotme, çadra për fëmijë mund të jetë një dhuratë e mrekullueshme për një fëmijë njëvjeçar. Edhe fëmijët e vegjël gjithmonë përpiqen të krijojnë këndin e tyre në të cilin do të ndihen të pavarur dhe të pavarur. Ata janë në gjendje të sjellin përfitime të mëdha: fëmija do të eksplorojë botën me interes, do të luajë dhe do të ndihet si mjeshtër
A mund të ketë një fëmijë karkaleca? Karkalecat - alergjen apo jo për fëmijët? Receta karkalecash për fëmijë
Nuk është sekret që karkaleca përmban një përbërje të veçantë proteinash, e cila kontribuon në përthithjen e shpejtë. Ata kanë një shije pikante dhe janë jashtëzakonisht të dobishme për trupin e njeriut. Por, përpara se ta prezantoni fëmijën tuaj me një delikatesë të tillë, çdo nënë i bën vetes pyetjen: kur mund të hanë fëmijët karkaleca. Sot në artikull do të flasim për rolin e produktit në dietën e fëmijëve
Në çfarë moshe mund të hajë një fëmijë supë me bizele? Rregulla për futjen e bizeleve në dietën e një fëmije, receta
Prindërit shpesh pyesin, në çfarë moshe mund të hajë një fëmijë supë me bizele? Në menynë e foshnjës, sigurohuni që të përfshini pjata nga bishtajore. Procesi i përgatitjes së tyre është mjaft i thjeshtë, pjatat janë të përzemërta dhe të shëndetshme
