2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:10
Sallata për fëmijë është një pjatë e përgatitur me përbërës të shëndetshëm dhe e dekoruar në një mënyrë të pazakontë. Nëse prindërit ndezin fantazinë, atëherë numri i sallatave për një fëmijë do të jetë joreal për t'u numëruar. Më e shijshme, e shëndetshme dhe e bukur - në artikullin më poshtë!
Sallata me fruta verore
Të gjithë fëmijët i duan frutat dhe manaferrat. Këto produkte do t'i ndihmojnë prindërit jo vetëm të ushqejnë fidgets, por edhe të dekorojnë tryezën festive. Një opsion i shkëlqyer shërbimi është sallata me kubik. Për ta përgatitur atë, merrni shalqi, pjepër dhe kivi, lani, qëroni dhe priteni në kubikë. Nga rruga, ju mund të merrni çdo frut për këtë pjatë: portokall, pjeshkë, banane. Bëni një kub të bukur nga kubet e frutave dhe derdhni shurupin mbi të. Sallata gati! Ajo kënaqet si nga të rriturit ashtu edhe nga fëmijët.
Receta e ardhshme e sallatës për fëmijët është e domosdoshme për verën. Kjo pjatë e thjeshtë dhe vitaminoze fluturon fjalë për fjalë nga tavolina. Merrni një gotë sheqer dhe hidheni në një tenxhere duke shtuar një gotë ujë. Aty grijme lekuren e portokallit dhe shtrydhim lengun e frutave. Spërkateni salcën me sheqer vanilje për aromë, gatuajeni për 5 minuta, më pas rrihni me një kamxhik. Përziejini në një tasmanaferrat e copëtuara: rrush blu dhe jeshil, luleshtrydhe, boronica. Hidhni dressing mbi sallatë dhe shijojeni.
Sallatë me vitamina për fëmijë
Ushqyerja e një fëmije duhet të jetë e ekuilibruar dhe të përmbajë të gjitha vitaminat dhe elementët e nevojshëm për rritje dhe zhvillim. Perimet dhe proteinat e pasura me fibra - materiali kryesor ndërtues i trupit - janë të shkëlqyera për t'u përfshirë në menunë tuaj ditore. Receta e sallatës së shëndetshme më poshtë.
Merrni lakër, domate dhe tranguj (numri i perimeve ndryshon në varësi të sasisë së pjatës që gatuhet), lani dhe prisni. Pritini 2-3 vezë të ziera dhe shtoni te perimet. Lyejeni gjellën me vaj ulliri dhe lëreni për një orë që lakra të lëshojë lëngun e saj. Në varësi të preferencave të fëmijës, mund të shtoni piper zile, qepë dhe barishte.
Sallata me pudre "Tiger"
Receta e sallatës së ditëlindjes së kësaj femije është e mirë për disponueshmërinë e përbërësve dhe përgatitjen e shpejtë. Merrni tre këmbë pule, ziejini dhe pritini në kubikë. 300 gram kampionë të konservuar, copëtoni 1 qepë, grini karotat dhe ziejini të gjitha në një tigan veçmas.
Zieni 7 vezë. Grini 5 prej tyre (plus dy të verdha). Pritini sytë nga ketri, lëreni mënjanë pjesën tjetër për dekorim. Gjithashtu përgatisni edhe dy karota të grira të ziera për dekorim. Më pas, prisni në kubikë 4 tranguj (mund të merrni edhe të freskët edhe turshi).
Përhapeni sallatën në shtresa në formën e kokës së një këlyshi tigri - pulë, tranguj, qepë, kërpudha dhe karrota, vezë. Shtresatlyhet me salcë kosi të përzier me kopër të grirë. Shtrojini sytë dhe faqet e tigrit nga proteina, hunda dhe veshët - nga ullinjtë, goja - nga sallam ose piper zile. Sallata të tilla për fëmijë (një shembull foto në artikull) dekorojnë në mënyrë të përkryer tryezën e ditëlindjes. Ato janë të përshtatshme për fëmijët më të rritur dhe adoleshentë.
sallatë me makarona për fëmijë
Makaronat pëlqehen nga pothuajse të gjithë fëmijët, ndaj do të ishte një ide e mirë për të diversifikuar menunë dhe për t'i përfshirë në sallatë. Është më mirë të merrni makarona kaçurrela, të tilla si harqe - ato do t'i tërheqin fëmijët me pamjen e tyre. Gjëja kryesore është që harqet janë bërë nga gruri i fortë, ata e mbajnë bukur formën e tyre.
400 gram makarona, ziejini derisa të jenë al dente dhe kullojini në një kullesë. Grini 1 copë piper të kuq dhe grini 100 gram djathë feta dhe parmixhan. Përzieni harqet, specat dhe disa ullinj.
Tani është koha për të përgatitur salcën. Kjo sallatë për fëmijë ka një shije të veçantë pikërisht për shkak të salcës. Shtrydhni lëngun e 1-2 limonëve, përzieni me gjysmë gote vaj ulliri, një lugë rigon të thatë ose të freskët dhe një thelpi hudhër.
Përziejmë salcën, kripën dhe e rregullojmë sallatën me të. Mos harroni të shtoni djathë në fund të gatimit.
Sallatë peshku e konservuar "Bunny"
Recetat e sallatave për ditëlindjet e fëmijëve (ka foto të shembujve të dizajnit në artikull) ndryshojnë nga ato të zakonshme në ekzekutimin e tyre origjinal, por produktet në to janë më të zakonshmet. Sallata në formën e një lepuri përgatitet nga peshku i konservuar. Ata duhet të hiqen nga kavanoza, të lirohen nga kockat e mëdha dhepure me një pirun. Zieni 3 patate dhe 1 karotë, qëroni dhe grijini në rende të trashë. Zieni 5 vezë, ndani të bardhat nga të verdhat dhe grijini imët veçmas. Ju gjithashtu duhet të grini 200 gramë djathë të fortë.
Kur të përgatiten përbërësit e gjellës, sallata shtrihet në një pjatë të sheshtë në shtresa në formën e lepurit. Paraprakisht është më mirë të shtroni një pjatë me gjethe sallate jeshile. Shtresa e parë është patatet, pastaj peshku, djathi, të verdhat, karotat dhe proteinat. Mos harroni të ndërtoni sytë, gojën, antenat nga produktet e mbetura për lepurushin.
Cila duhet të jetë sallata për fëmijën?
Sallata është një pjatë e gjithanshme që mund të shërbehet për drekë, darkë, meze të lehtë, si kryesore dhe si ëmbëlsirë. Sallatat për një fëmijë janë një mundësi për të marrë ushqime të shëndetshme në një formë "të mbuluar" (për shembull, perime të padashur). Pjata të tilla mund t'u jepen fëmijëve nga 1,5 vjeç e më vonë, në varësi të përbërjes. Fillimisht, pritini përbërësit më të vegjël në mënyrë që fëmija të jetë i përshtatshëm për të përtypur, duke e zmadhuar gradualisht prerjen. Sallatat e para të fëmijëve nuk duhet të përfshijnë më shumë se tre produkte që duhet të futen paraprakisht në dietën e foshnjës.
Mbajeni ushqimin të freskët dhe lani mirë frutat dhe perimet.
Hiqni lëvozhgën dhe kockat e rrezikshme nga kjo e fundit. Në një sallatë për një fëmijë të vogël, nuk keni nevojë të shtoni sallam dhe mish të tymosur, djathë të përpunuar, bishtajore të konservuara, kërpudha, arra dhe agrume. Lërini këta përbërës për fëmijët më të rritur.
Mos e vishni sallatën me majonezë, merrni salcë kosi ose kos natyral, vajra bimore. Nëse ndiqni këto rregulla të thjeshta, sallatat për fëmijët nën tre vjeç do të jenë të shijshme, të sigurta dhe ushqyese.
Recommended:
Duching gjatë shtatzënisë: receta e mjekut, nevoja për një procedurë, receta shtëpiake, medikamente, indikacione dhe kundërindikacione
Rrjedha e shtatzënisë shoqërohet me shumë fenomene dhe procese. Imuniteti gjatë kësaj periudhe dobësohet dhe trupi i gruas përjeton një ngarkesë të dyfishtë. Kjo gjendje kontribuon në shfaqjen dhe zhvillimin e llojeve të ndryshme të sëmundjeve, trajtimi i të cilave ndryshon në disa veçori. Sot do t'i kushtojmë vëmendje dushimit gjatë shtatzënisë, a është e mundur të bëhet fare, me çfarë mjetesh, si ta bëjmë atë në shtëpi dhe shumë më tepër
Uji për fëmijë: si të zgjidhni ujë për një fëmijë, sa dhe kur t'i jepni ujë një fëmije, këshilla nga pediatër dhe komente të prindërve
Të gjithë e dimë se trupi i njeriut ka nevojë për një sasi të caktuar lëngu çdo ditë për funksionimin normal. Trupi i foshnjës ka karakteristikat e veta, të cilat do t'i shqyrtojmë në kuadrin e këtij artikulli. Le të përpiqemi të kuptojmë nëse është e nevojshme t'i jepni fëmijës ujë
A mund të ketë një fëmijë karkaleca? Karkalecat - alergjen apo jo për fëmijët? Receta karkalecash për fëmijë
Nuk është sekret që karkaleca përmban një përbërje të veçantë proteinash, e cila kontribuon në përthithjen e shpejtë. Ata kanë një shije pikante dhe janë jashtëzakonisht të dobishme për trupin e njeriut. Por, përpara se ta prezantoni fëmijën tuaj me një delikatesë të tillë, çdo nënë i bën vetes pyetjen: kur mund të hanë fëmijët karkaleca. Sot në artikull do të flasim për rolin e produktit në dietën e fëmijëve
Si ushqehet një fëmijë në barkun e nënës? Zhvillimi i një fëmije në mitër sipas javës
Si ndodh konceptimi, njerëzit mësojnë në shkolla falë një kursi anatomie. Por jo shumë njerëz e dinë se çfarë do të ndodhë më pas. Si ha një fëmijë në barkun e nënës?
Në çfarë moshe mund të hajë një fëmijë supë me bizele? Rregulla për futjen e bizeleve në dietën e një fëmije, receta
Prindërit shpesh pyesin, në çfarë moshe mund të hajë një fëmijë supë me bizele? Në menynë e foshnjës, sigurohuni që të përfshini pjata nga bishtajore. Procesi i përgatitjes së tyre është mjaft i thjeshtë, pjatat janë të përzemërta dhe të shëndetshme
