Farat e lirit gjatë shtatzënisë: kundërindikacionet dhe përfitimet

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:13

Para konceptimit dhe pas shtatzënisë së dëshiruar, ekspertët këmbëngulin që një grua të marrë vitamina. Në këtë rast, fëmija do të zhvillohet sipas kohës. Shumë i drejtohen mjekësisë tradicionale, duke mos besuar në farmakologjinë moderne. A është fara e lirit e mirë për shtatzëninë? Kjo pyetje shpesh mund të gjendet në forume. Për t'iu përgjigjur asaj, mjafton të çmontoni përbërjen e bimës. Ne do të flasim për këtë në artikull.

Studimi i përbërësve

Vetitë shëruese të lirit janë të njohura që në kohët e lashta. Sot, këto fara kanë marrë një vlerësim pozitiv nga shkencëtarët dhe mjekët. Gjithçka ka të bëjë me përbërjen unike:

1. Prania e lignaneve. Këto janë hormone të veçanta që rrisin nivelin e estrogjenit në trupin e një gruaje. Ato mund të parandalojnë shfaqjen e qelizave kancerogjene. Vlen të merret parasysh se këto elemente gjenden vetëm në farat e lirit, ato nuk janë më në vaj. Është më mirë të pini një zierje të marrë nga kjo bimë. Me kujdes të veçantë, duhet të merrni farën e lirit gjatë shtatzënisë për ato gra që kanë dëmtimesfondi hormonal dhe në lidhje me këtë ekziston një kërcënim i abortit. Në raste të tjera, bima forcon sistemin imunitar, ruan tonin e lëkurës.

2. Omega-6 dhe Omega-3. Këta komponentë janë në gjendje të shkaktojnë rigjenerim, të largojnë qelizat e vdekura. Acidet e mbajnë trupin të fortë dhe të shëndetshëm.

3. Fibra. I vendosur mirë në mjekësi. Ndihmon në përmirësimin e procesit të tretjes, lehtëson fryrjet dhe kapsllëkun.
4. Kompleksi i vitaminave (A, E, B).
5. Proteina.
6. Shumë elementë të tjerë gjurmë që janë thelbësorë për shëndetin e njeriut (magnez, selen, kalium dhe të tjerë).

Përbërja është interesante dhe e pasur me elementë të dobishëm. Pyetja është e ndryshme: a është e mundur të hahet fara liri gjatë shtatzënisë? Mendimet e ekspertëve ndryshojnë. Disa mjekë pohojnë se kjo bimë është e dobishme jo vetëm për nënën e ardhshme, por edhe për fetusin, përkatësisht trurin e tij. Në çdo rast, para se të filloni të merrni farat e lirit, duhet të konsultoheni me gjinekologun tuaj.

Gratë në një pozicion interesant

Shumë vajza janë të vendosura kategorikisht për të marrë ndonjë ilaç gjatë shtatzënisë. Ata preferojnë të përdorin mjekësinë tradicionale. Por a është gjithmonë e dobishme? Mjekët nuk i japin një përgjigje të caktuar pyetjes, megjithatë ka rreziqe që duhen marrë parasysh.

Farat e lirit gjatë shtatzënisë janë shumë të njohura. Gjithçka ka të bëjë me përbërjen e bimës dhe vetitë e saj të dobishme:

1. Përballon mirë kapsllëkun,që shqetëson nënat në pritje. Farat përmbajnë një sasi të madhe fibrash, të cilat ndihmojnë në tretjen e ushqimit. Përveç kësaj, ka fibra që ushqejnë zorrët me vitamina dhe elementë gjurmë. E gjithë kjo ka një efekt të dobishëm në proceset e lëvizjes së zorrëve. Por nuk do të ketë rezultat nëse nuk respektohet ekuilibri i duhur i ujit (të paktën 1,5 litra ujë në ditë).
2. Përveç kësaj, liri rikthen në mënyrë perfekte elasticitetin e mureve të enëve të gjakut. Kjo është veçanërisht e rëndësishme gjatë shtatzënisë, sepse zemra e nënës së ardhshme tkurret disa herë më shpesh.
3. Farat kontribuojnë në hollimin e gjakut, kjo parandalon formimin e pllakave të kolesterolit.
4. I mirë për normalizimin e presionit të gjakut. Kjo është veçanërisht e vërtetë për vajzat që vuajnë nga hipertensioni.

Para se të blini farat e lirit gjatë shtatzënisë, duhet të konsultoheni me një mjek. Kjo duhet bërë në çdo rast, në mënyrë që të mos dëmtohet fillimisht fetusi.

Ndaluar rreptësisht

Ju mund të dëgjoni shpesh pyetjen: "A është e mundur të hahet fara liri gjatë shtatzënisë?". Ka kundërindikacione, dhe ato duhet të merren parasysh. Bima është e ndaluar për sëmundjet e mëposhtme:

1. Kolelitiaza. Në këtë rast, liri mund të provokojë kalimin e gurëve, procesi është mjaft i dhimbshëm dhe i pakëndshëm.
2. Obstruksion i ureterit.
3. Fibroma e mitrës. Kjo sëmundje ndikon negativisht në rrjedhën e të gjithë shtatzënisë, përdorimin e çdo bari, zierje,barnat përshkruhen rreptësisht nën mbikëqyrjen mjekësore.
4. Ulçera. Përbërësit mund të irritojnë dhe madje të dëmtojnë zonat e plagosura të stomakut.
5. Toni i mitrës, kërcënimi i abortit.
6. Mosbalancim hormonal.

Në të gjitha këto raste, farat e lirit janë kundërindikuar.

Receta për të mësuar

Merrni farën e lirit gjatë shtatzënisë në masën 6 lugë zierje në ditë. Bërja e tij është mjaft e lehtë. Është e nevojshme të vendosni 20 gram fara në një termos, të derdhni përmbajtjen e 200 ml ujë të valë, të lini të piqet për rreth 30 minuta. Pas kësaj, pija mund të merret.

Një pije tjetër - pelte liri. Duhet të bëhet nga mielli i kësaj bime. Farat janë bluar mirë, dhe më pas bluhen në një gjendje të ashpër. 2 lugë çaji nga fara e përftuar derdhen me një gotë ujë të vluar dhe vihet në një zjarr të vogël. Pelte zihet për rreth 10 minuta, ndërsa duhet të përzihet vazhdimisht.

Mendimet e mjekëve

Duke studiuar këshillat e ekspertëve mjekësorë për farat e lirit gjatë shtatzënisë, mund të konkludojmë se ato janë të ndryshme. Disa gjinekologë janë të sigurt se marrja e kësaj bime është kundërindikuar, veçanërisht në formën e saj të pastër. Kjo mund të shkaktojë një përçarje në lidhje me hormonet, si rezultat i së cilës do të ketë një përkeqësim të mirëqenies dhe madje edhe një kërcënim për abort.

Specialistët kryen një eksperiment gjatë të cilit grave shtatzëna iu kërkua të merrnin vaj (fara liri). Rezultati nuk vonoi, truri i fetusit u bëzhvillohen në mënyrë aktive. Në të ardhmen, të mësuarit ishte i lehtë për fëmijët.

Shkurtimisht për gjërat kryesore

Farat e lirit gjatë shtatzënisë, vlerësimet e të cilave janë mjaft kontradiktore midis ekspertëve, janë shumë të njohura. Ato ndihmojnë për të përballuar shumë probleme që presin gratë që presin një fëmijë. Falë zierjes së bimës, ju mund të hiqni ënjtjen, të përmirësoni jashtëqitjen, të rrisni tonin e lëkurës në mënyrë që të mos shfaqen strija. Përveç kësaj, farat e lirit përmirësojnë shëndetin e përgjithshëm, forcojnë imunitetin. Përfitimet e këtij komponenti natyror janë vërtetuar shkencërisht. Por megjithatë, përpara se ta përdorni në ushqim, duhet të konsultoheni me mjekun.

Farat e lirit janë bërë mjaft të njohura kohët e fundit. Në farmaci mund të gjeni vaj, tinktura, miell, fara të kësaj bime. Gjatë shtatzënisë, një grua duhet të jetë jashtëzakonisht e vëmendshme ndaj shëndetit të saj. Nuk duhet t'i drejtoheni mjekësisë tradicionale pa marrë miratimin e mjekut obstetër-gjinekolog.