Gërhitja gjatë shtatzënisë: shkaqet dhe trajtimet. Ilaçet për gërhitës

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:13

60% e grave shtatzëna përjetojnë një fenomen kaq të pakëndshëm si gërhitja. Në fazat e mëvonshme, kjo është mjaft normale. Mjekët nuk rekomandojnë vetë-mjekim të gërhitës gjatë shtatzënisë, pasi medikamentet dhe barishtet shpesh shkaktojnë efekte anësore. Është më mirë që problemin që ju shqetëson ta raportoni te gjinekologu. Mjeku do të zgjedhë metodën më të mirë të trajtimit.

Veçoritë e frymëmarrjes

Gjatë shtatzënisë, gratë përjetojnë ndryshime të mëdha fiziologjike dhe hormonale. Mitra rritet çdo ditë në madhësi dhe ushtron presion mbi organet fqinje. Në javën 30-32, diafragma zhvendoset. Dhe shumë gra që nuk kanë gërhitur kurrë fillojnë të përjetojnë gulçim gjatë natës dhe gjatë ditës. Relaksimi i pavullnetshëm i muskujve gjatë gjumit shkakton gërhitje të rënda.

Gjatë shtatzënisë, ndër të tjera, trupi prodhon hormone të veçanta që shkaktojnë ulje të tonusit të muskujve. Si rezultat, muret e faringut, uvulës dhe qiellzës mbyllen dhe bllokojnë hyrjen e ajrit.

Zhvillimi i shkeljes

Le t'i hedhim një vështrim më të afërt kësaj. Më shpesh, gërhitja gjatë shtatzënisë shfaqet në tremujorin e fundit. Fetusi dhe mitra në këtë fazë arrijnë një madhësi mjaft të madhe, dhe toni i muskujve zvogëlohet ndjeshëm. Si rezultat, për shkak të relaksimit të plotë të muskujve gjatë natës gjatë gjumit, frymëmarrja mund të jetë e vështirë.

Shkaqe të tjera të gërhitjes gjatë shtatzënisë përfshijnë:

1. Shtimi në peshë.
2. Ndryshime në nivelet hormonale.
3. Riniti hormonal.
4. Ënjtje e nazofaringit.
5. Toksikoza në fazat e mëvonshme.
6. Alergji.
7. Sëmundjet e frymëmarrjes.
8. Ndërrim nervor.
9. Stresi.
10. Duhani.

Gjithashtu, gërhitja gjatë shtatzënisë mund të shkaktojë bajame dhe patologji të tiroides. Nuk duhet të përjashtohet ndikimi i faktorëve të tillë të pafavorshëm si një shtrat i pakëndshëm, një dhomë e mbytur dhe me pluhur, një jastëk i fortë dhe një pozicion i gabuar gjatë gjumit. Gërhitja mund të shkaktohet edhe nga ngrënia e një vakti të rëndë dhe pirja e shumë lëngjeve gjatë natës.

Kush është në rrezik?

Këtij aspekti duhet t'i kushtohet vëmendje e veçantë. Më herët kemi parë se çfarë e shkakton gërhitjen gjatë shtatzënisë. Arsyet mund të jenë të ndryshme, por ka disa faktorë që rrisin rrezikun e zhvillimit të patologjisë. Grupi i rrezikut përfshin gratë që kanë shtuar më shumë se 15 kilogramë ndërsa mbanin një fëmijë. Për më tepër, nëse një grua vuante nga ronkopatia para shtatzënisë, atëherë në procesin e lindjes së një fëmije, konvulsionet mund të bëhen më të forta. Gjithashturrezik i shtuar i apneas së gjumit. Shkaqet e gërhitjes gjatë shtatzënisë mund të jenë gjithashtu:

• hipertrofia e bajameve;
• patologjitë e aparatit të dëgjimit;
• sëmundjet kronike të traktit të sipërm respirator;
• patologjia e strukturës së kafkës;
• të prirur ndaj alergjive;
• patologjia e veshkave, zemrës dhe mëlçisë.

Nëse keni zakone të këqija në fazën e planifikimit të shtatzënisë, duhet t'i hiqni qafe ato. Pirja e duhanit gjatë shtatzënisë pengon furnizimin normal të fetusit me oksigjen.

Si shfaqen problemet me frymëmarrjen?

Pra, çfarë duhet të dini për këtë? Nëse jeni të interesuar se çfarë e shkakton gërhitjen gjatë shtatzënisë dhe si të shpëtoni nga ky fenomen i pakëndshëm, atëherë duhet të shikoni më nga afër mekanizmin e rregullimit të frymëmarrjes gjatë natës. Sistemi nervor qendror është përgjegjës për këtë proces. Gjatë frymëmarrjes dhe nxjerrjes, qiellza e butë, gjuha dhe mukoza e faringut duhet të mbyllen dhe të hapen. Të rriturit mund të fillojnë të gërhijnë gjatë gjumit për shkak të shtrëngimit të rrugëve të frymëmarrjes si rezultat i një sëmundjeje akute të frymëmarrjes ose një alergjie. Gërhitja mund të ndodhë edhe kur ka një trup të huaj në kanalin e hundës. Gratë shtatzëna në fazat e mëvonshme mund të zhvillojnë toksikozë, e cila gjithashtu shkakton ënjtje të mukozave, krahëve dhe këmbëve. Për shkak të rritjes së prodhimit të progesteronit dhe ndryshimeve në sfondin hormonal, toni i muskujve zvogëlohet. Nëse shfaqet gërhitja e rëndë, duhet të kontrollohen rrugët e frymëmarrjes. Në rastin e mbylljes së zgjatur të mureve të laringut, i plotëndaloni frymëmarrjen. Një sulm i tillë mund të jetë shumë i rrezikshëm.

Simptoma të tjera

Çfarë tjetër ia vlen t'i kushtohet vëmendje? Gërhitja gjatë shtatzënisë mund të shoqërohet edhe me fenomene të tilla të pakëndshme si gulçim dhe ënjtje. Zakonisht këto simptoma shfaqen për shkak të peshës së tepërt. Nëse çrregullimi shfaqet në sfondin e rinitit hormonal, ai mund të shoqërohet me simptoma të tilla si rrjedhje hundësh, dhimbje fyti, lot dhe teshtitje. Një simptomë shoqëruese me gërhitjen e rëndë mund të jetë gjithashtu presioni i gjakut. Nëse një grua shtatzënë ka gjakderdhje nga hundët dhe marramendje në mëngjes, duhet patjetër të kërkoni ndihmë mjekësore.

Mënyra për të përballuar gërhitjen

Le t'i hedhim një vështrim më të afërt kësaj. Si ta trajtojmë gërhitjen gjatë shtatzënisë? Para së gjithash, duhet t'i kushtoni vëmendje faktorëve të jashtëm që shkaktojnë shkeljen. Mundohuni të kryeni pastrim të lagësht çdo ditë dhe ajrosni dhomën. Përveç kësaj, jastëkët duhet të pastrohen. Gjatë shtatzënisë, nuk rekomandohet përdorimi i aerosoleve dhe pikave nga gërhitja. Efekti i barnave të tilla mund të ketë një efekt të dëmshëm në fetus.

Ushtrim

Si të zgjedhim më efektivin? Për të eliminuar gërhitjen gjatë shtatzënisë, mund të provoni të kryeni një grup ushtrimesh të veçanta. Këtë mund ta bëni edhe në shtëpi. Ato ndihmojnë në rritjen e tonit të muskujve të qiellzës, gjuhës dhe laringut. Një grup ushtrimesh duhet të kryhen para se të shkoni në shtrat ose menjëherë pas zgjimit. Ato do të ndihmojnë për të shmangur sulmet e mbajtjes së frymës.

Së pariushtrim: shtrëngoni një shkop druri ose laps me dhëmbë për disa minuta. Së pari duhet të aplikohet presion i lehtë. Deri në fund të ushtrimit, përpiquni ta kafshoni më fort objektin.

Ushtrimi i dytë: përpiquni të arrini majën e hundës me gjuhën tuaj. Mbajeni këtë pozicion për 10 sekonda. Pas kësaj, arrini për uvulën palatine. Ky ushtrim duhet të bëhet 10-15 herë.

Ushtrimi i tretë: hapni gojën gjerësisht dhe qëndroni në këtë pozicion për disa sekonda. Pas kësaj, mbyllni buzët dhe shtrini ato, sikur të përpiqeni të buzëqeshni. Në fund tërhiqni buzët përpara. Ushtrimi duhet të përsëritet 10-15 herë.

Ushtrimi i katërt: kapni mjekrën me duar dhe lëvizni nofullën përpara dhe mbrapa. Ushtrimi duhet bërë 30 herë.

Këto ushtrime kanë një efikasitet mjaft të lartë. Megjithatë, nëse shkaku i gërhitjes është ënjtja e mukozës ose një septum i devijuar, ato nuk do të funksionojnë.

barna të miratuara

Sot, farmacitë ofrojnë një gamë të gjerë produktesh kundër gërhitjes, por jo të gjitha mund të përdoren gjatë shtatzënisë. Për rinitin, është më mirë të përdorni ilaçe të sigurta, të tilla si solucioni i kripur. Snorex ndihmon shumë. Shqyrtimet konfirmojnë se ky ilaç lufton shkaqet kryesore të gërhitjes. Ilaçi është me origjinë natyrore. Përbërja përfshin ekstrakte të bimëve si calendula, propolis dhe sherebelë. Ata lehtësojnë ënjtjen, kanë një efekt baktericid dhe ndihmojnë në forciminimuniteti. Ilaçi ndihmon që në ditët e para të përdorimit.

Metodat popullore

Metodat popullore ndihmojnë gjithashtu për të hequr qafe gërhitjen gjatë shtatzënisë. Cilat janë ato dhe çfarë mund dhe nuk mund të përdoren?

Së pari, kur zgjedh një metodë trajtimi, duhet nisur nga shkaku që e ka shkaktuar këtë problem. Nëse gërhitja u shfaq për shkak të mukozës së irrituar të hundës, atëherë vaji i buckthorn do të ndihmojë mirë. Ata duhet të futen në hundë. Një efekt pozitiv vërehet pas 2-3 javësh përdorimi.

Shumë gra shtatzëna janë të interesuara se si të flenë gjatë shtatzënisë. Nëse gërhitja ndodh gjatë qëndrimit në shpinë, mund të provoni të qepni një top të vogël të butë në pjesën e pasme të pizhameve. Ju thjesht do të jeni të parehatshëm duke fjetur në këtë pozicion, do t'ju duhet të rrotulloheni në anën tuaj.

Kur gërhitni, shpëlarja me infuzion të lëvores së lisit dhe luleve të kalendulës ndihmon gjithashtu. Bëni gargarë me këtë përbërje para se të shkoni në shtrat dhe pas ngrënies.

Trajtime tradicionale

Ekzistojnë metoda të tjera të mjekësisë tradicionale që ndihmojnë për të përballuar mirë gërhitjen gjatë shtatzënisë. Kapëset e hundës me magnet janë efektive. Ato ndihmojnë në zgjerimin e pasazheve të hundës. Ka edhe implante speciale që ndihmojnë në forcimin e qiellzës së butë. Megjithatë, përpara se të përdorni këto metoda, është më mirë të konsultoheni me mjekun tuaj.

Metodat parandaluese

Ka disa masa që mund të ndihmojnë në minimizimin e rrezikut të gërhitjes kurshtatzënia. Mund të provoni të pastroni rregullisht hundën me një zgjidhje të dobët të kripës së detit. Gjithashtu, një grua shtatzënë duhet të përjashtojë nga dieta ushqimet me shumë yndyrë. Rekomandohet përdorimi i pikave për të hidratuar mukozën e hundës. Ju gjithashtu mund të blini një pajisje të veçantë - një lagështues. Mjekët e kualifikuar këshillojnë gjithashtu të ndaloni pirjen e kafeinës, pasi ajo mund të prishë gjumin e shëndetshëm.

Rekomandime

Mjekët rekomandojnë që të mos vonohet zgjidhja e problemit që lidhet me shfaqjen e gërhitjes gjatë shtatzënisë. Në raste të avancuara, kjo mund të shkaktojë komplikime. Nëse shkaku i gërhitjes është presioni i lartë i gjakut, atëherë fëmija mund të lindë me peshë trupore të pamjaftueshme. Ndikon negativisht në zhvillimin e fetusit dhe mungesën e gjumit. Nëse i neglizhoni probleme të tilla, fëmija mund të lindë me aftësi të kufizuara. Shumica e patologjive të zhvillimit të fetusit shoqërohen pikërisht me forma të avancuara të apnesë tek nëna.

Në shenjën e parë të vështirësisë në frymëmarrje, duhet të konsultoheni me mjekun. Specialisti mund të rekomandojë medikamente të sigurta për trajtim, të tilla si spray Dr. Snore ose metoda alternative të trajtimit.

Përfundim

Shumë gra gjatë lindjes përballen me një problem të tillë si gërhitja. Kjo shenjë mund të tregojë zhvillimin e çrregullimeve serioze. Nëna e ardhshme duhet patjetër të informojë mjekun për shfaqjen e kësaj simptome. Për të eliminuar gërhitjen, ekspertët këshillojnë përdorimin e mjeteve të tilla të thjeshta dhe të sigurta, për shembull, si"Snorex". Shqyrtimet në lidhje me këtë ilaç konfirmojnë se është mjaft efektiv, dhe më e rëndësishmja - i sigurt. Përveç trajtimeve me ilaçe, ende mund të provoni të bëni ushtrime speciale që synojnë rritjen e tonit të muskujve. Infuzionet bimore dhe vajrat natyralë ndihmojnë mirë. Është gjithashtu e rëndësishme të mbani mend qëndrimin gjatë gjumit. Mundohuni të pastroni rregullisht dhomën me lagështi dhe të ajrosni dhomën e gjumit më shpesh.