2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:14
Pritja e një fëmije është një periudhë e mrekullueshme dhe në të njëjtën kohë emocionuese e shoqëruar me shumë dyshime dhe frikë. Edhe dëshira e zakonshme për të pirë, e habitur jashtë shtëpisë, bëhet arsye për të menduar: a është e mundur të pini ujë mineral apo të kërkoni ujë të pastruar? Le ta kuptojmë, a është e mundur të pini ujë mineral gjatë shtatzënisë?
Çfarë është uji mineral
Uji mineral konsiderohet të jetë një lëng me elementë gjurmë dhe kripëra të tretura në të. Me kalimin e kohës, kjo përbërje nuk ndryshon as vetitë kimike dhe as fizike, është konstante.
Përdorimi i ujit mineral ndihmon në pastrimin e trupit, përmirësimin e aktivitetit të zorrëve dhe stomakut, si dhe në përmirësimin e procesit metabolik. Sidomos nëse shkaktohet nga dietat për humbje peshe, mënyra e jetesës jo e shëndetshme, çrregullimet dhe teprimet në të ushqyer. Përveç kësaj, kjo pije aktivizon prodhimin e adenozinës trifosfatit dhe shërbenburim energjie.
Duket se me një listë të tillë cilësish të dobishme, uji mineral është thjesht i nevojshëm gjatë shtatzënisë. Por a është vërtet?
Uji mineral gjatë shtatzënisë: a mund ta pi?
Përgjigja për këtë pyetje është padyshim po, por ka disa rregulla që duhen ndjekur. Para se të shkoni në dyqan, duhet të studioni disa informacione. Supermarketet ofrojnë një gamë të madhe uji të pijshëm, i cili të gjithë ndahet në disa kategori. Klasifikimi kryhet sipas shkallës së mineralizimit dhe ndahet në këto lloje:
- Ujë shërues. Ai përmban më shumë se 10 gram kripë për litër ujë. Është përkatësisht alkaline dhe acid, ka efekte të ndryshme në trup.
- Dhomë trajtimi-ngrënie. Ky ujë përmban më pak kripë, përqendrimi nuk i kalon 10 gram.
- Ujë tavoline. Ai përmban sasinë më të vogël të kripës, deri në 5 gramë. Është ky ujë që është i destinuar për përdorim të përditshëm, nuk ka asnjë efekt në sekretimin e stomakut.
Përfitimet e ujit mineral
Gjatë shtatzënisë, gruaja duhet të pijë vetëm ujë të pastër dhe të cilësisë së lartë, pasi ka një ndikim të madh në formimin e fetusit. Fatkeqësisht, jo të gjitha nënat e ardhshme e dinë për këtë, dhe për këtë arsye ata nuk mendojnë se çfarë lloj uji përdorin. Disa pinë atë që rrjedh nga rubineti, ose në rastin më të mirë e filtrojnë atë. Kështu që uji nuk kai shkakton dëm trupit, duhet të ketë disa cilësi dhe të përdoret në sasinë e duhur.
- Për përdorim të përditshëm, duhet të zgjidhni ujin mineral me një sasi minimale kripërash, pra ujin e tryezës. Për shembull, mund të jetë "Dhoma e pompës Lipetsk" ose "Arkhyz". Përqendrimi i kripërave në të nuk është më i lartë se në ujin e rubinetit, por i është nënshtruar një procesi pastrimi nga papastërtitë e dëmshme.
- Është më mirë të mos pini ujë mineral artificial gjatë shtatzënisë. Nuk do të bëjë asnjë dëm, por nuk do të bëjë as ndonjë të mirë. Uji natyror i referohet atij që është nxjerrë nga pusi dhe vendndodhja dhe numri i tij tregohen gjithmonë në etiketë.
- Uji medicinal dhe i tavolinës, për shembull, "Essentuki", "Borjomi", "Narzan" dhe pije të tjera gjatë shtatzënisë nuk rekomandohet. Përjashtimi i vetëm është emërimi i mjekut. Është shumë e lehtë të dallosh ujin medicinal nga një mensë - i pari shitet në farmaci dhe shishet ekskluzivisht në shishe qelqi. Përveç kësaj, uji i përket një kategorie ose një tjetër tregohet gjithmonë në etiketë.
Teprica e ujit mineral medicinal gjatë shtatzënisë (dhe jo vetëm) mund të provokojë formimin e gurëve në veshka, rritje të presionit dhe sëmundje të traktit gastrointestinal. Një ujë i tillë vepron si ilaç dhe mund të konsumohet vetëm sipas udhëzimeve të mjekut.
Cili ujë mineral duhet të shmanget
A mund të pi ujë mineral të gazuar gjatë shtatzënisë? Mjekët nuk rekomandojnë ta bëni këtë, sepse dioksidi i karbonit që formon flluska në të mund të provokojë gërvishtje, probleme me zorrët, urth, tepricë.formimi i gazit dhe përkeqësimi i gastritit. E gjithë kjo nuk është e dobishme në asnjë gjendje dhe gjatë shtatzënisë mund të bëhet fare problem.
Disa gra gjatë shtatzënisë vazhdojnë të pinë jo vetëm ujë të gazuar, por edhe të ëmbël. Kjo është jashtëzakonisht e dëmshme për fëmijën! Sheqeri, ngjyrat, shijet dhe gazrat që përmbahen në pije mund të shkaktojnë dëm të madh në organizëm. Prandaj, gratë shtatzëna nuk duhet të ekspozohen kurrë ndaj një rreziku të tillë.
Këshilla! Nëse nëna e ardhshme donte vërtet sode, atëherë mund të pini disa gllënjka. Nuk do të sjellë dëm, por dëshira do të plotësohet. Gjëja kryesore është të ndalosh në kohë.
Në cilat raste uji mineral do të ndihmojë
Pirja e ujit mineral gjatë shtatzënisë është e mundur dhe madje e nevojshme në situatat e mëposhtme:
- Toksikoza. Sëmundja më e zakonshme e nënave në pritje. Uji mineral i tryezës ndihmon shumë për të përballuar të përzierat dhe lehtëson shqetësimin.
- Mungesa e oksigjenit dhe hipoksia e fetusit. Në këtë rast, gratë shtatzëna këshillohen të përdorin ujë mineral që përmban oksigjen (të oksigjenuar). Ai ngop trupin me substanca thelbësore, përmirëson imunitetin dhe shton vitalitetin.
- Mirëmbajtja e trupit. Për një grua shtatzënë dhe një foshnjë, uji mineral me natrium, kalcium dhe magnez konsiderohet më i dobishëm.
Marrja ditore e ujit gjatë shtatzënisë
Po mendoni nëse mund të pini ujë mineral gjatë shtatzënisë? Uji i tryezës nënat e ardhshme mundpërdorni pa kufizim, nuk do të sjellë ndonjë dëm. Doza ditore gjatë shtatzënisë varet tërësisht nga aktiviteti i gruas dhe pesha e saj. Norma mesatare është 2 litra në ditë.
Nëse dëshironi, mund të pini ujë medicinal të tryezës herë pas here, por në sasi të kufizuar - jo më shumë se dy javë rresht dhe jo më shumë se dy filxhanë në ditë. Nëse një grua ka probleme me stomakun, sëmundje të kyçeve ose veshkave, rekomandohet që fillimisht të konsultoheni me mjekun tuaj. Ai do të përcaktojë individualisht normën e lejueshme dhe periudhën e përdorimit.
Sa i përket ujit medicinal, siç u përmend më herët, ai mund të konsumohet gjatë shtatzënisë rreptësisht për arsye mjekësore.
E rëndësishme! Me mungesën e ujit në trupin e një gruaje shtatzënë, gjaku bëhet më viskoz. Kjo mund të shkaktojë trombozë dhe venat me variçe.
Ujë mineral "Donat Magnesium"
Ky është ndoshta emri më i popullarizuar në kategorinë e ujërave të tryezës mjekësore, ka një gamë të madhe aktivitetesh. Gjatë shtatzënisë, uji mineral Donat ndonjëherë përshkruhet nga mjeku që merr pjesë. Duhet të përdoret sipas skemës së mëposhtme:
- Ujë mineral i ngrohtë në temperaturën e dhomës.
- Pini një gotë ujë sapo të zgjoheni, por jo më herët se 20 minuta para mëngjesit.
- Merrni 150 ml pije para vaktit të dytë dhe të tretë, të ngrohtë ose të ftohtë.
Preceptimi "Donat Magnesium" do të ndihmojë nënën e ardhshme të përballojë kapsllëkun dhe të përmirësojë në përgjithësigjendja e trupit.
Doza e rekomanduar nuk duhet të tejkalohet kurrë, pasi kjo mund të shkaktojë fryrje, diarre dhe dehidrim.
Përfundim
Pra, gjatë shtatzënisë, ju mund të pini ujë mineral, por vetëm duke iu nënshtruar disa rregullave. Uji i tryezës konsumohet pa kufizime. Pija minerale medicinale gjithashtu nuk është e ndaluar nga specialistët, por vetëm në përputhje me normën. Sa i përket ujit mineral terapeutik, mund ta pini vetëm sipas udhëzimeve të mjekut. Në të gjitha situatat e tjera, është më mirë t'i jepet përparësi pijeve me fruta dhe kompostove me përbërës natyralë në formën e frutave dhe manave.
Recommended:
Fëmija nuk pi ujë - çfarë të bëjmë? A duhet t'i jap ujë të porsalindurve gjatë ushqyerjes me gji?
Shumë nëna të reja përballen me probleme të ndryshme pas lindjes së një fëmije. Edhe një proces i tillë i njohur si ushqyerja me gji përmban shumë të panjohura. Shpesh prindërit kanë një pyetje: çfarë të bëjnë nëse fëmija nuk pi ujë? Prandaj, është e nevojshme të kuptohet se kur dhe në çfarë sasie t'i jepet një të porsalinduri, dhe gjithashtu është e nevojshme në përgjithësi në këtë moshë
Uji për fëmijë: si të zgjidhni ujë për një fëmijë, sa dhe kur t'i jepni ujë një fëmije, këshilla nga pediatër dhe komente të prindërve
Të gjithë e dimë se trupi i njeriut ka nevojë për një sasi të caktuar lëngu çdo ditë për funksionimin normal. Trupi i foshnjës ka karakteristikat e veta, të cilat do t'i shqyrtojmë në kuadrin e këtij artikulli. Le të përpiqemi të kuptojmë nëse është e nevojshme t'i jepni fëmijës ujë
A mund të bëj dush gjatë shtatzënisë? A është një dush i nxehtë i dëmshëm gjatë shtatzënisë?
Nëse nuk keni kundërindikacione të veçanta, mos kini frikë nga procedurat e ujit, sepse edhe mjekët i përgjigjen pyetjes: "A është e mundur të bëni dush gjatë shtatzënisë?" përgjigjuni pa mëdyshje "Po". Kjo është e dobishme jo vetëm për nënën e ardhshme, por edhe për fëmijën, sepse ai ndjen çdo lëvizje, kupton emocionet. Një dush i ngrohtë do të lehtësojë tonin e mitrës, duke e lejuar foshnjën të ndihet shumë më mirë dhe të zvogëlojë ankthin e gruas, sepse sa më afër data e pritshme e lindjes, aq më shumë eksitim për takimin e ardhshëm me thesarin e saj
Temperatura në ditët e para të shtatzënisë. A mund të jetë ethet shenjë e shtatzënisë? Shenjat e para të shtatzënisë në fazat e hershme
Kur një grua mëson për pozicionin e saj të ri, ajo fillon të përjetojë ndjesi të reja. Ata nuk janë gjithmonë të këndshëm. Mund të jetë dobësi, përgjumje, keqtrajtim, dhimbje të dhimbshme në zonën e ijeve, kongjestion nazal, ndezje të nxehtë ose të ftohtë, etj. Një nga ndjesitë më alarmante është temperatura e ngritur e trupit. Në këtë artikull do të shohim nëse temperatura e lartë në ditët e para të shtatzënisë është normale apo duhet të keni kujdes
A mund të pinë gratë shtatzëna ujë të gazuar: llojet e ujit të gazuar, ruajtja e ekuilibrit të ujit në trup, përfitimet e ujit mineral, rishikimet e grave shtatzëna dhe këshilla nga gjinekologët
Shtatzënia është faza fillestare më e rëndësishme e amësisë. Zhvillimi i foshnjës së saj do të varet nga përgjegjësia me të cilën një grua i afrohet shëndetit të saj në këtë kohë. Si të mos dëmtoni veten dhe fëmijën tuaj, a ia vlen të ndryshoni sjelljen tuaj të të ngrënit dhe cili është dëmi apo përfitimi i ujit të gazuar, do të mësoni nga ky artikull
