Si të rrisim oreksin tek një i moshuar: mënyrat më efektive

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:03

Të kesh një oreks të mirë është shenja më e rëndësishme e shëndetit të njeriut. Kjo do të thotë që trupi i tij funksionon normalisht, të gjitha proceset metabolike ndodhin pa dështim, sipas nevojës. Vetë oreksi është një reagim fiziologjik universal i trupit, i cili mund të karakterizohet nga dëshira më e zakonshme për të ngrënë diçka.

Nëse nevoja e një personi për ushqim zvogëlohet, atëherë në këtë rast mund të ketë shkelje të bioritmeve dhe madje edhe të funksioneve jetësore. Shpesh, të moshuarit përballen me faktin se nevoja e tyre për ushqim është reduktuar shumë. Kjo gjendje nuk duhet të konsiderohet normale dhe mbyllni sytë ndaj problemit. Pasojat e mosdëshirës për të ngrënë siç duhet mund të çojnë në komplikime mjaft serioze. Prandaj, ia vlen të kuptohet më në detaje se si të rritet oreksi i një personi të moshuar. Ndonjëherë mjafton të keni aktivitete që do të kryhen në shtëpi. Megjithatë, shpesh përpër të korrigjuar situatën, duhet të kontaktoni një specialist me përvojë dhe t'i nënshtroheni një kursi trajtimi me medikamente.

Pse ulet oreksi

Një qëndrim apatik ndaj ushqimit mund të ndodhë nëse një person vuan nga sëmundje të organeve të brendshme, si zorrët, stomaku ose mëlçia. Kjo shpesh ndodh në sfondin e keqfunksionimeve në sistemin endokrin, diabetit mellitus dhe një rënie të përgjithshme të efikasitetit të gjëndrës tiroide. Zhvillimi i sëmundjeve onkologjike, çmenduria senile dhe pushtimi helmintik mund të provokojnë një sëmundje.

Gjithashtu, rënie e oreksit vërehet tek ata persona që vuajnë nga çrregullime mendore dhe janë në gjendje të paqëndrueshme emocionale. Disa medikamente ose një kurs kimioterapie që një person i është nënshtruar mund të provokojnë gjithashtu apati për ushqimin. Shpesh, ata që kanë abuzuar me alkoolin dhe duhanin për një kohë të gjatë fillojnë të refuzojnë ushqimin.

Përveç kësaj, shfaqja e oreksit të dobët mund të jetë sinjali i parë i problemeve të ardhshme në sistemin kardiovaskular. Shpesh refuzimi i ushqimit ndodh gjatë ftohjeve sezonale ose patologjive autoimune.

Çfarë e shkakton uljen e oreksit

Nëse flasim se si të rrisim oreksin e një personi të moshuar 89 vjeç (më i ri ose pak më i vjetër), atëherë vlen të përmendet se është mjaft logjike të refuzosh ushqimin do të çojë në faktin se pensionisti do të humbasin shumë peshë. Trupi nuk do të marrë energjinë e nevojshme dhe kjo do të provokojë një avari dhe dobësi të përgjithshme. Puna e të gjitha sistemeve gradualisht do të ngadalësohettrupin e njeriut ose organet individuale. Mbi të gjitha, mungesa e ushqimit ndikon në performancën e trurit. Ai duhet të marrë çdo ditë sasinë e nevojshme të mikroelementeve, si dhe lëndë ushqyese.

Nëse refuzimi i ushqimit vonohet për një kohë të gjatë, mund të shfaqen atrofi të muskujve dhe probleme me sistemin muskuloskeletor. Është e mundur që të shfaqen shenjat e para të gjendjes anoreksike. Shumë mund të habiten, por një numër i madh i të moshuarve vuajnë nga një problem i ngjashëm. Në të njëjtën kohë, pacienti absolutisht nuk mund të ankohet për asgjë, por në të njëjtën kohë të vazhdojë të humbasë peshë, pasi ai thjesht nuk dëshiron të hajë.

Sa e rrezikshme është kjo gjendje

Nëse nuk ndërmerrni asnjë veprim dhe vendosni urgjentisht se si të rrisni oreksin e një të moshuari, problemi do të përkeqësohet dhe kjo mund të çojë në vdekje. Për të zgjidhur një problem serioz, rekomandohet fillimisht të kontaktoni një endokrinolog, një psikoterapist dhe një gastroenterolog. Bazuar në të dhënat diagnostike dhe një ekzaminim të plotë të trupit, specialistët do të mund të zgjedhin llojin më të mirë kompleks të trajtimit.

Si të përmirësoni oreksin

Për fillestarët, është e rëndësishme të kuptojmë se të gjitha qendrat që janë përgjegjëse për urinë dhe ngopjen e trupit ndodhen në trurin e njeriut. Kjo do të thotë se shumë shpesh problemet lidhen pikërisht me gjendjen psiko-emocionale të pensionistit. Prandaj, ekspertët rekomandojnë vizatimin sa më shpesh të imazheve të ushqimit në nënndërgjegjeshëm.

Për shembull, mund të imagjinoni se si përgatitet kjo apo ajo pjatë. Në të njëjtën kohë, duhet të mendoni për çdo detaj të procesit të gatimit. Për shembull, si shpërndahet një aromë e këndshme në kuzhinë. Është e nevojshme të vizatoni me detaje në kokë mishin që është në furrë dhe është i mbuluar me një kore të shijshme krokante. Vlen të prisni mendërisht një copë prej saj dhe ta vendosni në gojë. Është e rëndësishme të vlerësoni emocionet tuaja dhe të ndjeni se sa i shijshëm dhe lëng doli mishi.

Stimulime të tilla janë një nga metodat efektive për të rritur oreksin e një personi të moshuar. Kjo metodë ju lejon të provokoni dëshirën për të ngrënë diçka.

Veçoritë e ushqimit

Gjithashtu, mjekët rekomandojnë kalimin në të ashtuquajturën ushqim të pjesshëm. Kjo do të thotë që ju duhet të hani vakte të vogla, por shpesh. Në këtë rast, sistemi tretës nuk do të mbingarkohet shumë, kjo është veçanërisht e vërtetë në situatat kur duhet të rrisni oreksin e një personi të moshuar pas operacionit. Shpesh, është pas operacionit që shfaqet njëfarë apatie për ushqimin. Nëse zgjat disa ditë, është mirë. Megjithatë, në rastin kur një person refuzon ushqimin edhe pas një periudhe javore, është e rëndësishme të merren masa. Në fund të fundit, një reagim në kohë do të ndihmojë në parandalimin e telasheve.

Cilat ushqime rrisin oreksin tek të moshuarit

Së pari, qendrat e nevojshme të trurit stimulohen duke ngrënë ëmbëlsira. Dhe nëse një person refuzon të hajë ëmbëlsira, ëmbëlsira ose çokollatë, atëherë ia vlen t'i ofroni atij një sode të ëmbël si një alternativë e përkohshme. Sigurishtnuk ka asnjë përfitim në pije dhe trajtime të tilla, por kur një person nuk ha asgjë fare, atëherë duhet të merren masa ekstreme. Por është e rëndësishme të kihet parasysh, kur bëhet fjalë për mënyrën e rritjes së oreksit të një të moshuari me diabet, se kjo metodë nuk do të funksionojë aspak. Nëse nuk ka probleme të këtij lloji, mund të vazhdoni të eksperimentoni me ushqimin.

Gjithashtu, stimulimi i qendrave të shijes ndodh nëse një person ha ushqime të kripura. Prandaj, ia vlen të përfshini arra, krisur, turshi dhe shumë më tepër në dietë. Megjithatë, të gjitha këto ushqime mund të ndikojnë negativisht në gjendjen e trupit të një personi të moshuar. Prandaj, ia vlen t'i kushtohet më shumë rëndësi ushqimit të shëndetshëm.

Në këtë rast, ka disa ushqime që rrisin oreksin tek të moshuarit. Për shembull, bananet, buka e bardhë, xhenxhefili, rrushi, patatet dhe portokallet kanë një efekt të shkëlqyer. Nuk do të ishte e tepërt t'i ofronim pacientit disa kofshë trëndafili, bukë deti ose rrush pa fara e zezë. Këto ushqime jo vetëm që provokojnë dëshirën për të ngrënë, por kanë edhe një sasi të madhe vitaminash. Për shembull, manaferrat përmbajnë një sasi të madhe të acidit askorbik, i cili është i nevojshëm për një trup të dobësuar. Mjekët shpesh rekomandojnë pirjen e tij në tableta. Por pse, nëse ka një produkt natyral?

Cilat vitamina mund të rrisin oreksin

Suplemente të tilla janë shumë efektive. Nëse ushqimet që rrisin oreksin nuk funksionojnë për të moshuarit, mund të provoni të merrni një kurs të vitaminës B12 dhe C. Megjithatë, fillimisht duhet të konsultoheni me një specialist.

Nëse flasim për veprimin e vitaminës, atëherë, për shembull, B12 është në gjendje të normalizojë metabolizmin e llojeve të karbohidrateve dhe yndyrave. Përveç kësaj, ky suplement ndihmon në parandalimin e stresit ose depresionit. B12 ka një efekt pozitiv dhe ruan tonin e të gjithë organizmit. Acidi askorbik ndihmon në stimulimin e oreksit. Gjithashtu, kjo vitaminë ka një efekt pozitiv në punën e sistemeve dhe organeve të tjera të një personi të moshuar.

Çfarë barishte mund të

Nëse studioni se si të rrisni oreksin e një të moshuari me mjete juridike popullore, atëherë mund të ndani një numër të madh fondesh që mund të lehtësojnë gjendjen. Për shembull, shumë përdorin erëza. Efektin më të mirë e kanë gjethet e dafinës, rrika, borziloku dhe kopra. Erëza të tilla rekomandohet të shtohen në ushqim. Në disa raste, ju mund t'i jepni ato direkt para ngrënies.

Bime të tilla mund të shpërbëjnë yndyrnat dhe të përmirësojnë procesin e tretjes. Ju gjithashtu mund të bëni çaj yll anise për një të moshuar. Gjithashtu rekomandohet përgatitja e infuzioneve në rrënjën e luleradhiqes, pelinit, centaurit.

A është e mundur të përmirësohet oreksi me terapinë me ngjyra

Të gjithë e dinë se në varësi të nuancës së lyer muret në shtëpi, mund të flitet për gjendjen psikologjike dhe emocionale të një personi. Çdo ngjyrë ka efektin e vet, kështu që do të ishte logjike të supozohet se masa të tilla terapeutike do të ndihmojnë në zgjidhjen e problemit në studim. Shumë mund të jenë skeptikë për këtë metodë. Megjithatë, duke marrë parasysh mënyrat për të rritur oreksin tek një person i moshuar, do të ketëe dobishme për të lexuar këtë informacion.

Për shembull, e kuqja mund të rrisë rrahjet e zemrës dhe presionin e gjakut. E gjithë kjo çon në një përmirësim të ndjeshëm të oreksit. Portokalli ka një efekt pozitiv në tru, duke e aktivizuar atë. Falë kësaj janë ndezur ato qendra që janë përgjegjëse për shfaqjen e urisë.

Ngjyra e verdhë konsiderohet një simbol i gëzimit, kështu që do të ndihmojë në një situatë kur një person është nën stres dhe thjesht nuk mund të hajë në këtë sfond. Rekomandohet gjithashtu t'i jepet përparësi ngjyrës së gjelbër - është një simbol i të gjithë të gjallëve dhe të freskët. Hue stimulon në mënyrë të përkryer tretjen dhe rrit oreksin. Megjithatë, të gjitha këto masa rekomandohen nëse problemi është shfaqur relativisht kohët e fundit. Kur një person ka qenë në gjendje të keqe për një kohë të gjatë dhe tashmë ka shenja anoreksie, kërkohet një qasje më serioze. Është mirë të lini një takim me një specialist.

Shko te mjeku

Nëse, në sfondin e humbjes së dëshirës për të ngrënë, një i moshuar filloi të humbasë shumë peshë, atëherë në këtë rast, patjetër që duhet të vizitoni një mjek. Është e mundur që prania e oreksit të dobët të tregojë një patologji serioze. Për ta përjashtuar atë, është e nevojshme të kryhet një ekzaminim i plotë mjekësor, i cili do të ndihmojë për të kuptuar pse pacienti refuzon të hajë. Kjo është veçanërisht e vërtetë kur bëhet fjalë për mënyrën e rritjes së oreksit tek një person i moshuar pas një goditjeje. Në të vërtetë, pas kushteve të tilla stresuese për trupin, aktiviteti i trurit mund të prishet. atëmadje mund të çojë në nevojën për të futur ushqimin në mënyrë artificiale.

Masat diagnostike

Së pari, duhet të bëni një analizë gjaku dhe urina. Është e mundur që problemi të jetë në sëmundjet apo funksionin e paqëndrueshëm të mëlçisë. Vetëm një ulje e oreksit shfaqet në sfondin e zhvillimit të diabetit ose çekuilibrit hormonal. Në procesin e analizës së urinës, një specialist do të jetë në gjendje të identifikojë një infeksion të mundshëm që lidhet me funksionimin e veshkave. Përveç kësaj, kryhet një radiografi, falë së cilës do të jetë e qartë nëse pacienti ka pneumoni apo kancer të mushkërive. Gjithashtu, në procesin e masave diagnostikuese, shpesh përdoret një procedurë e quajtur ultratinguj (ekzaminimi me ultratinguj), analiza të ndryshme që tregojnë se si funksionojnë mëlçia, veshkat, gjëndra tiroide dhe shumë organe të tjera.

Nëse ju duhet shumë kohë për të shkuar te mjeku, mund të lejoni një varfërim serioz të trupit. Funksionimi i sistemeve do të ndërpritet. Pjesa tjetër e pasojave është e lehtë të hamendësohet. Prandaj, në këtë situatë, mjeku mund të përdorë edhe mjekim.

Si të rrisim oreksin tek një i moshuar: pilula

Në situata të tilla, para së gjithash përdoren barna që rrisin sekretimin e lëngut gastrik. Ato provokojnë rritje të pështymës, e cila është thirrja e parë për të ngrënë. Tabletat e përshkruara duhet të merren vetëm në dozën dhe në kohën e treguar nga mjeku.

E rëndësishme për t'u theksuarqë për të rritur oreksin e një të moshuari mund të përshkruhen një sërë barnash. Sidoqoftë, më shpesh mjekët preferojnë Elixir Pernexin, Periactin, Apilak. Gjithashtu shpesh përshkruhen suplemente hekuri. Për shembull, Ferrum ose Fenyuls. Përveç kësaj, mund të përshkruhen suplemente dietike.

Procesi i rivendosjes së oreksit tek një person i moshuar

Nëse flasim për sa kohë do t'i duhet një pensionisti që të dëshirojë të hajë përsëri, vlen të theksohet se gjithçka varet nga arsyeja që provokoi një gjendje të tillë. Për shembull, nëse një i moshuar është diagnostikuar me çmenduri, atëherë ushqimi artificial nuk mund të shpërndahet. Në këtë rast, i ashtuquajturi tub gastronomik futet në trup dhe të gjithë lëndët ushqyese të nevojshme furnizohen në formën e një përzierjeje me kalori të lartë. Shpesh oreksi zhduket në sfondin e ndërhyrjes kirurgjikale. Në këtë rast, antibiotikët konsiderohen si më efektivët dhe më të shpejtë.