Kur mund t'u jepet fëmijëve rrush dhe lëng rrushi?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:09

Rrushi është padyshim një kokrra të kuqe e shëndetshme dhe e shijshme. Një produkt i tillë përmban një numër të madh të substancave të dobishme që kontribuojnë në promovimin e shëndetit. Prandaj, nënat e reja janë me nxitim për t'i trajtuar foshnjat e tyre me manaferra të shijshme. Por kur mund t'u jepet fëmijëve rrush dhe lëng rrushi? Le të ndajmë rekomandimet e pediatërve.

Përfitimet e rrushit

Prindërit po mendojnë për pyetjen se në cilën moshë një fëmije mund t'i jepet rrush. Në fund të fundit, vetitë e dobishme të kësaj kokrra të kuqe janë të njohura gjerësisht. Pra, fruti përmban një gamë të tërë lëndësh ushqyese dhe vitaminash. Në veçanti, ai përmban një sasi të madhe të fruktozës dhe glukozës, të cilat janë një material energjetik për trupin. Acidet organike që përbëjnë manaferrat kanë veti antiseptike dhe dezinfektuese. Rrushi është i pasur me kalium, magnez dhe kalcium. Kjo e fundit është e nevojshme për rritjen dhe formimin e duhur të kockave të foshnjës. Kaliumi ka një efekt të dobishëm në muskujt e zemrës dhe magnezi ndihmon në forcimin e sistemit nervor.

Rrushi përmban vitamina B, C, PP,A, të cilat ndikojnë në rritjen e imunitetit, përmirësojnë shikimin, janë përgjegjës për rritjen e flokëve, thonjve, si dhe për gjendjen e lëkurës.

Sot në mjekësinë popullore ekziston një drejtim më vete, i cili lidhet me trajtimin e sëmundjeve të ndryshme me ndihmën e kësaj kokrra të kuqe dhe lëngut prej saj.

Pavarësisht të gjitha avantazheve të listuara, pediatrit nuk rekomandojnë futjen e një produkti të tillë në dietën e foshnjave. Çfarë e shpjegon këtë dhe kur mund t'u jepet fëmijëve rrush? Le të përpiqemi ta kuptojmë.

Cili është rreziku?

Rrushi është produkt jashtëzakonisht "i rëndë" për tretje. Meqenëse fëmija nuk ka formuar ende një sistem enzimë, stomaku nuk është në gjendje të përballojë një delikatesë të tillë. Si rezultat, kur përdorni manaferrat dhe lëngun prej tij, mund të zhvillohen çrregullime të ndryshme të traktit gastrointestinal, në veçanti, si diarre, fryrje dhe dhimbje barku. Në çfarë moshe mund t'i jepet një fëmije rrush për të shmangur reagime të tilla? Pediatrit rekomandojnë të mos nxitoni në dietën e thërrimeve të një produkti të tillë. Në veçanti, manaferrat dhe lëngjet prej tyre janë kundërindikuar për foshnjat e vitit të parë të jetës.

Është gjithashtu e rëndësishme të theksohet se rrushi është një ushqim alergjik. Ngrënia e një kokrra të kuqe mund të shkaktojë reaksione tek një foshnjë në formën e një skuqjeje të lëkurës, skuqje të zonave të lëkurës, kruajtje dhe ënjtje.

Atëherë në cilën moshë mund t'u jepet fëmijëve rrush dhe lëng rrushi? Çfarë thonë mjekët për këtë?

Opinionpediatër

Prindërit e rinj inkurajohen të pyesin një pediatër se kur mund t'i jepet rrushi një fëmije. Pas vlerësimit të historisë dhe gjendjes shëndetësore të pacientit, pediatri do të jetë në gjendje të japë një përgjigje të kualifikuar. Në të njëjtën kohë, ekspertët pajtohen që një produkt i tillë nuk duhet të futet në dietë për thërrimet nën dy vjeç. Kjo për faktin se rrushi shkakton fermentim, reaksione alergjike dhe dëmton sm altin e dhëmbëve.

Kur një fëmije mund t'i jepet rrush, si ta bëjmë atë siç duhet? Ekzistojnë rregulla të caktuara sipas të cilave është e nevojshme ta prezantoni fëmijën me një produkt të ri. Nëse këto rekomandime nuk ndiqen, mund të zhvillohen reagime të ndryshme negative.

Rregullat për futjen e lëngut të rrushit në dietë

Pediatër rekomandojnë ofrimin e lëngut të manave për foshnjat fillimisht. Duke vepruar kështu, duhet të respektohen rregullat e mëposhtme:

• Lëngu i rrushit duhet të hollohet me ujë të pijshëm në një raport 3:1.
• Futeni fëmijën me produktin që duhet të fillojë me dy pika. Pasi fëmija ka provuar lëngun e frutave për herë të parë, të rriturit duhet të monitorojnë me kujdes gjendjen e foshnjës gjatë ditës: a ka ndryshuar jashtëqitja, a ka pasur reaksione alergjike, a është fëmija i shqetësuar për dhimbje barku.
• Rekomandohet t'i ofroni fëmijës suaj lëng rrushi dy herë në javë.
• Mund ta rrisni gradualisht sasinë në dy lugë çaji në ditë.
• Lëngu i frutave duhet t'i jepet foshnjës jo më herët se një orë pas vaktit kryesor, veçanërisht nëse fëmija ka konsumuar bulmet.produkte.

Rekomandime për futjen e rrushit në dietën e fëmijëve

Kur fëmijëve mund t'u jepet rrush, si ta futni siç duhet një produkt të tillë në dietën e foshnjës? Në mënyrë që kokrra të kuqe të sjellë përfitime shëndetësore dhe të mos shkaktojë kushte të pakëndshme, të tilla si shqetësime gastrointestinale dhe alergji, është e rëndësishme të ndiqni rekomandimet e pediatërve:

• Filloni ta prezantoni fëmijën me një delikatesë të re që duhet të jetë me rrush të bardhë. Pavarësisht se kjo lloj kokrra të kuqe përmban më pak lëndë ushqyese, ajo përthithet më lehtë nga trupi.
• Lëkura e frutave duhet të qërohet, kockat të hiqen dhe vetëm tuli i pjekur duhet t'i ofrohet foshnjës.
• Në asnjë rast nuk duhet të jepni fruta të papjekura - kjo mund të shkaktojë çrregullime serioze gastrointestinale.
• Berry është e papajtueshme me produktet e qumështit, ujin e gazuar.

Gatimet me rrush për fëmijë

Kur është i freskët, ky frut është "i rëndë" për tretje. Prandaj, është më mirë t'i ofroni fëmijës një pjatë të gatshme, e cila përfshin rrush. Gjatë trajtimit termik, shumica e lëndëve ushqyese nuk shkatërrohen, kështu që vlera e produktit zvogëlohet vetëm pak. Në të njëjtën kohë, thithja e kokrra të kuqe në këtë formë është rritur ndjeshëm.

Pra, ju mund të gatuani komposto rrushi të shijshëm dhe të shëndetshëm, sufle, kos shtëpie dhe shumë më tepër. Në çfarë moshe mund t'u jepet fëmijëve rrush si përbërës i një pjate të gatshme? Mund të ofrohen edhe ëmbëlsira të tilla si mousse me disa manaferra të shtuara ose një pije frutash.bebe një vjeçare.

Receta me tavë rrushi

Kur një fëmije tashmë mund t'i jepet rrushi si përbërës në një pjatë të gatshme, mund t'i ofrohen ëmbëlsira dhe pije me manaferra të shijshme. Për shembull, ne ofrojmë një recetë të thjeshtë për një tavë të shijshme dhe të shëndetshme për fëmijët dy vjeç. Për ta përgatitur do t'ju nevojiten përbërësit e mëposhtëm:

• 100 g miell;
• një majë pluhur pjekjeje;
• vezë;
• 200 g gjizë;
• disa rrush të qëruar;
• sheqer ose mj altë për shije.

Së pari duhet të përzieni pluhurin për pjekje me miellin e situr. Gjiza duhet të bëhet pure me pirun ose të përdoret blender për ta grirë. Më pas masës që rezulton duhet të shtoni sheqer ose mj altë sipas shijes, një vezë, copa rrushi. Pas përzierjes së plotë të produkteve derisa të jenë të lëmuara, është e nevojshme që gradualisht të futet mielli me pluhur pjekjeje. Sipas dëshirës, mund të shtoni vanilje, arra të copëtuara, feta bananeje ose dardhë të qëruar.

Bumi që rezulton duhet të vendoset në kallëpe silikoni, ndërsa është më mirë të zgjidhni porcione të vogla. Për t'u siguruar që foshnja të pëlqejë gjellën e përfunduar, mund të përdorni forma në formën e kafshëve ose objekteve.

Pjekim delikatesën në furrë për 10-15 minuta në temperaturën 170-200 gradë.

Ne ndamë rekomandimet e mjekëve të fëmijëve se kur mund t'u jepet fëmijëve rrush dhe si të futet siç duhet një produkt i tillë në dietën e foshnjës. Është e rëndësishme të mbani mend se gjithçka është e mirë në moderim. Konsumimi i shpeshtë i manave mund të çojë nëshkelje të rënda në shëndetin e foshnjës.