2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:09
Fëmija është rritur dhe megjithëse qumështi i gjirit mbetet ushqimi i tij kryesor, është koha për të futur ushqime plotësuese. Shumë nëna humbasin dhe hutohen se si ta bëjnë atë siç duhet. Trupi i çdo fëmije është individual, kështu që para se të jepni lëngje, duhet të konsultoheni me një pediatër. Vetëm ai mund të përcaktojë me saktësi datën e prezantimit të tyre. Në çfarë moshe mund t'u jepet lëng fëmijëve? Artikulli do të diskutojë rregullat për futjen e ushqimeve plotësuese, veçoritë dhe sekuencën e tyre.
Kur të filloni
Në shekullin e kaluar në BRSS, ekzistonte një mendim midis pediatërve se foshnjat fillojnë të perceptojnë lëngje nga 2-3 muajsh. Ekspertët modernë janë të sigurt se nuk ka nevojë të nxitoni.
Nënat po pyesin se në cilën moshë mund t'i jepni lëng fëmijës tuaj. Mjekët këshillojnë që është mirë të vonoheni pak me to dhe të mos i jepni shumë shpejt. Fillimisht, ata rekomandojnë fillimin me perime, drithëra dhe fruta.
Acidi i gjetur në lëngje mund të jetë negativndikojnë në traktin e dobët gastrointestinal, si dhe shkaktojnë alergji. Prandaj, disa pediatër këshillojnë futjen e tyre në dietë jo më herët se 10-12 muaj. Megjithatë, ky nuk është vendimi i duhur, sepse për zhvillimin e plotë të fëmijës ka nevojë për një sasi të mjaftueshme të vitaminave dhe mineraleve.
Mosha më optimale për përfshirjen e lëngut në dietë mund t'i atribuohet - 6 muaj. Pankreasi i foshnjës fillon të prodhojë enzimat e nevojshme, kështu që ushqimet më komplekse përveç qumështit të gjirit mund të treten në mënyrë të përsosur. Foshnjat e ushqyera me formulë fillojnë lëngjet më herët.
Sa lëng për të dhënë
Racionet e para të lëngut që administrohen duhet të jenë minimale. Mjaftojnë vetëm disa pika. Është e nevojshme të jepet lëng vetëm pas ushqyerjes, në mënyrë që të mos prishet oreksi i foshnjës. Përveç kësaj, acidi mund të irritojë mukozën e traktit tretës. Lëngjet duhet të hollohen në një raport 1:1. Brenda 14 ditësh, pjesa rritet në 1 lugë gjelle. lugët. Një fëmijë një vjeçar tashmë mund të pijë 1/2 gotë në ditë.
Nëse respektoni rreptësisht sasinë e kërkuar të lëngut gjatë ushqyerjes, atëherë fëmija nuk do të ketë probleme me tretjen. Ekziston një formulë llogaritëse: numri i muajve shumëzohet me 10. Kjo matet në mililitra.
Çfarë lëngje mund të jap
Nënat shpesh pyesin se sa muaj mund t'u jepni lëng fëmijëve. Zakonisht mosha më e mirë është 6 muaj.
Nga gjithçkashumëllojshmëri perimesh dhe frutash, ju duhet të zgjidhni atë nga i cili lëngu do të jetë më i dobishëm. Është mirë të përdorni mollë jeshile. Ata duhet të jenë të pjekur. Frutat e papjekura mund të shkaktojnë dispepsi.
Fillimisht, porcionet e lëngut duhet të jenë minimale: vetëm disa pika ose lugë. Nënat duhet ta bëjnë vetë. Fëmijët më të rritur mund të blejnë ushqim të veçantë për fëmijë.
Ekziston një skemë dhe renditje e hyrjes:
- Nga mosha 3-4 muajsh japin lëng nga mollët jeshile.
- Një fëmijë 5-muajsh i ushqyer me formulë mund të ushqehet me lëng pjeshke, kajsi, dardhe, banane dhe karrota.
- Pasi foshnja të jetë gjashtë muajshe, mund t'i jepen pije të përbëra nga 2 përbërës. Për shembull, mollë dhe karotë, dardhë dhe banane, kungull dhe karrota.
- Pas 6 muajsh, mund të prezantoni lëngje të ndryshme me selino dhe me shtimin e mollës, portokallit dhe dardhës.
- Lëngjet e frutave i jepen një foshnjeje pas gjashtë muajsh. Mund t'i gatuani edhe me qershi, qershi, rrush pa fara, boronicë dhe kumbulla.
- Më vonë ata futin lakrën dhe panxharin në ushqime plotësuese.
- Të fundit përfshijnë lëngje të bëra nga mjedra, domate, luleshtrydhe.
Me kujdes, nënat duhet të përfshijnë pije rrushi në dietën e tyre. Kjo mund të shkaktojë rritje të gazit dhe fryrje. Lëngjet e agrumeve mund të shkaktojnë alergji. Prandaj, ato duhet të përfshihen në dietën e një foshnjeje me kujdes.
Si të jepni
Më parëartikulli konsideroi se në cilën moshë ata i japin lëng një fëmije, dhe tani ju duhet të kuptoni disa rregulla. Janë krejtësisht të thjeshta, ndaj nëse prindërit e foshnjës i ndjekin, do ta shpëtojë atë nga problemet shëndetësore. Këtu janë:
- Lëngu duhet t'i jepet foshnjës 30 minuta pas ushqyerjes. Më pas do të bëhet një pije shtesë në dietën e tij dhe nuk do t'ia prishë oreksin.
- Pediatër ndalojnë dhënien e lëngut me stomakun bosh. Acidi në të mund të shkaktojë acarim të mukozave, tretje jo të duhur, fryrje dhe dhimbje në bark.
- Fëmijët duhet të ushqehen me lugë, fëmijët më të rritur mund të marrin një filxhan që nuk derdhet.
- Fëmijve nën 3 vjeç u jepen lëngje speciale për fëmijë. Është e rëndësishme që ato të jenë pa sheqer.
- Për foshnjat, lëngu duhet të hollohet me ujë në një raport 1:1. Në formën e tij të pastër, pija lejohet nga 1,5-2 vjeç, jo më shumë se 200 ml. Kjo sasi ndahet në 3-4 doza.
Lëngjet e rregullta mund të konsumohen nga fëmijët nga mosha 2 vjeç, por jo më shumë se një gotë.
Receta lëngje
Nënat shpesh pyesin se sa muaj mund t'u jepni lëng fëmijëve. Koha e hyrjes së saj caktohet individualisht, por më shpesh nga 6 muaj.
Në paketimet me lëng fëmijësh shënoni moshën nga e cila lejohet të merret nga foshnja. Të gjitha ato kontrollohen me kujdes dhe nuk përmbajnë ngjyra, stabilizues etj. Lëngjet janë të shkëlqyera për foshnjat, por nënat duhet të zbulojnë nëse përmbajnë sheqer.
Nëse ajo është e sigurt në cilësinë e frutave, ajo mund ta bëjë pijen e saj.
Lëngu i mollës nuk shkakton alergji dhe përthithet lehtësisht nga trupi i fëmijës. Më shpesh, njohja me pijet duhet të fillojë me këtë frut. Procesi i lëngjeve është si më poshtë:
- lajeni mollën jeshile dhe qëroni;
- prerë në disa pjesë;
- hiq farat;
- grate;
- zhvendoseni masën në garzë dhe shtrydhni lëngun.
Një porcion lëngu duhet të hollohet me ujë në një raport 1:1. Në këtë ditë, përveç një pije dhe qumështi, foshnja nuk duhet të ushqehet asgjë.
Lëngu i karotës është veçanërisht i dobishëm për foshnjën për shkak të përbërjes së tij. Ai përmban shumë karotinë. Në çfarë moshe duhet t'u jepen fëmijëve? Lëngu i karotës mund të futet nga 6 muajsh. Përthithet më së miri në një mjedis me yndyrë, ndaj jepeni me qumësht. Lëngu përgatitet me dorë ose me shtrydhëse frutash e perimesh.
Mënyra e gatimit 1 opsion:
- Lani dhe qëroni karotat e pjekura. Më pas fruti përvëlohet me ujë të vluar.
- Karotat fërkohen në një rende të imët.
- Ndërroni garzën dhe shtrydhni lëngun.
- Hidhni në një filxhan dhe ujisni fëmijën.
Nënat pyesin sa muaj mund t'u jepni fëmijëve lëng karrote. Më shpesh futet në dietën e një fëmije 6 muajsh.
Nëse ju duhet të bëni shumë lëng karrote, përdorni një shtrydhëse frutash e perimesh. Me ndihmën e tij, merret një pije cilësore. Procesi i lëngjeve është si më poshtë:
- karrota paraqëndroni 20 minuta në ujë të ftohtë;
- qëroni frutat;
- prerë në copa dhe shtrydhur në një shtrydhëse frutash e perimesh.
Kështu, ju mund të bëni lëng nga çdo frut.
Përfundim
Lëngu është një ushqim plotësues i dobishëm, por nuk duhet nxituar për ta prezantuar. Mami është më mirë të presë dhe të fillojë në 6-7 muaj. Futja e saktë e lëngut në dietë do të ndikojë pozitivisht në trupin e foshnjës.
Recommended:
Kur mund t'u jepet fëmijëve rrush dhe lëng rrushi?
Rrushi është padyshim një kokrra të kuqe e shëndetshme dhe e shijshme. Një produkt i tillë përmban një numër të madh të substancave të dobishme që kontribuojnë në promovimin e shëndetit. Prandaj, nënat e reja janë me nxitim për t'i trajtuar foshnjat e tyre me manaferra të shijshme
Nga cila moshë hudhra mund t'i jepet një fëmije: mosha për ushqime plotësuese, vetitë e dobishme të hudhrës, të mirat dhe të këqijat e shtimit të saj në dietën e foshnjës
Le të merremi me pyetjen kryesore, domethënë: në cilën moshë mund t'i jepni hudhra një fëmije? Ekziston një mendim se është më mirë të mos e bëni këtë deri në moshën gjashtë vjeç, madje edhe të zier. Por vetë mjekët pediatër thonë se nuk duhet të kesh frikë nga gjithçka në këtë drejtim. Megjithatë, ka një numër paralajmërimesh
Lëng për një fëmijë: çfarë, kur dhe sa mund të jepet
Shumë prindër të rinj, të shqetësuar seriozisht për shëndetin e foshnjës, po pyesin - a është e mundur t'i jepet atij lëngje? Nëse po, cilat, kur dhe sa? Kjo është një temë me të vërtetë e rëndësishme dhe e rëndësishme, kështu që do të jetë shumë e dobishme ta trajtojmë atë në më shumë detaje
Në cilën moshë mund t'u jepet fëmijëve gjizë: si dhe kur të futen ushqime plotësuese
Djathi gjizë është një nga produktet më të shijshme dhe të shëndetshme të qumështit të fermentuar që prezantohet si ushqime plotësuese në vitin e parë të jetës. Në cilën moshë mund t'u jepet fëmijëve gjizë? Rekomandohet ta bëni këtë jo më herët se gjysma e dytë e vitit dhe në sasi të vogla. Foshnjave që janë intolerante ndaj qumështit të lopës nuk u rekomandohet dhënia e gjizës. Më shumë detaje rreth veçorive të futjes së ushqimeve plotësuese në formën e gjizës më tej
Ne hamë bollgur: prej sa muajsh mund t'u jepet fëmijëve?
Shumë prindër mezi presin të fusin qull bollgur në dietën e foshnjave të tyre. Prej sa muajsh mund t'u jepet ky produkt fëmijëve nëse pediatër pretendojnë se bollguri është i dëmshëm për organizmat e brishtë?
