Përgatitja psikoparandaluese për lindjen e fëmijëve: këshilla dhe rekomandime të dobishme nga ekspertët

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:13

Praktika tregon se përgatitja psikoprofilaktike për lindjen e fëmijëve ka një rëndësi të madhe për absolutisht të gjitha nënat e ardhshme, pavarësisht nga shtatzënia e tyre. Sot ajo kryhet në të gjitha qendrat perinatale dhe në shkollat private për nënat shtatzëna. Merrni parasysh veçoritë e tij kryesore, si dhe drejtimet kryesore të zbatimit.

Thelbi i përgatitjes

Para se të shqyrtohen drejtimet kryesore të këtij trajnimi, është e nevojshme të përcaktohet thelbi i tij.

Praktika tregon se pavarësisht se cila është shtatzënia aktuale, të gjitha gratë presin me ankth momentin e lindjes së foshnjës. Në këtë drejtim, ata përjetojnë shumë trazira, të cilat ndonjëherë zhvillohen në frikë reale dhe përvoja të vështira. Kjo është veçanërisht e vërtetë për gratë primipare që nuk kanë përjetuar më parë kontraktime dhe janë duke pritur për momentin e fillimit të tyre.duke u përgatitur mendërisht për mundimet skëterre për të cilat kanë treguar miqtë dhe të njohurit e tyre.

Roli kryesor i mamisë në përgatitjen psikoprofilaktike për lindjen e fëmijës është të nxjerrë një grua nga gjendja e frikës dhe ta zhytë në relaksim të plotë. Ajo duhet ta presë procesin e ardhshëm të lindjes së një fëmije vetëm me emocione pozitive.

Klasa në shkolla për nënat në pritje

Një element integral i përgatitjes psikoprofilaktike për lindjen e grave shtatzëna është frekuentimi i mësimeve të mbajtura në shkolla për nënat shtatzëna. Në klasa të tilla jepen leksione që sigurisht do të ndihmojnë në përgatitjen për procesin e lindjes së një fëmije. Ata flasin se çfarë lloj gjendjeje të brendshme psikologjike duhet të zhvilloni në veten tuaj, duke shkuar në lindje, dhe gjithashtu përshkruan se si zhvillohet drejtpërdrejt procesi i lindjes së fëmijës.

Pas kalimit të kursit teorik, nënat e ardhshme, si rregull, ndahen në disa grupe dhe më pas fillojnë t'u japin të gjithë informacionin e nevojshëm në mënyrë të dozuar dhe në mënyrë që ai të asimilohet sa më mirë.

Le të shqyrtojmë më tej veçoritë e mësimeve që zhvillohen në grupe të tilla.

Mësimi i parë. Hyrja e kursit

Në orën e parë të ndjekur si pjesë e përgatitjes psikoprofilaktike për lindjen, një grua njihet me strukturën e organeve gjenitale, si dhe me bazat e zhvillimit fiziologjik të fetusit. Në të njëjtën kohë, si rregull,shpjegimi i natyrës së dhimbjes gjatë kontraktimeve.

Objektivat mësimore të sesionit të parë përfshinin vendosjen e gruas shtatzënë në disponimin e duhur për lindjen e ardhshme, si dhe shpjegimin se si të mobilizojë vullnetin e saj. Për arritjen e synimeve të përcaktuara me gruan mbahen orë speciale, të cilat quhen stërvitje autogjene.

Gjatë mësimit të parë, një gruaje shtatzënë i mësohet ndërlikimet e vetë-masazhit të akupresurës: ajo do të duhet t'i aplikojë këto elemente gjatë rrjedhës së kontraktimeve për të ulur nivelin e dhimbjes.

Mësimi i dytë. Shpjegimi i procesit të lindjes

Gjatë orës së dytë bëhet njohja më e detajuar me mekanizmin e kontraktimeve. Në këtë kohë, si pjesë e përgatitjes psikoprofilaktike për lindjen, një grua mësohet të numërojë kohëzgjatjen e kontraktimeve spazmatike dhe pauzave të vërejtura ndërmjet tyre.

Në këtë fazë, detyra kryesore e mjekëve obstetër është t'i përcjellë nënës së ardhshme informacionin se dhimbja në kontraktime tek të gjitha gratë karakterizohet në mënyra të ndryshme dhe për t'i lehtësuar ato, mund të përdorni teknika të ndryshme të frymëmarrjes, si. si dhe kontrollin e muskujve (ato gjithashtu mësojnë).

Mësimi i tretë. Përgatitja morale

Një pjesë integrale e përgatitjes psikoprofilaktike për lindjen e fëmijëve është studimi i koncepteve të tilla si përpjekjet dhe kontraktimet. Në përputhje me programin e përcaktuar, në mësimin e tretë, nënat në pritje mësohen të kontrollojnë procesin e përpjekjevepërmes ushtrimeve të veçanta të frymëmarrjes. Gjithashtu në këtë kohë, gratë inkurajohen të mësojnë teknika relaksimi që do të jenë të përshtatshme ndërmjet përpjekjeve.

Duhet të theksohet se gjatë përpjekjeve të grave në lindje, si rregull, presin momente të tilla të pakëndshme si urinimi i pavullnetshëm, largimi i gazrave apo edhe feçet - ato gjithashtu përgatiten mendërisht për këtë.

Në mësimin e tretë, ata shpjegojnë gjithashtu se gjatë tentativave të një gruaje në lindje, një grua në lindje duhet të ndjekë me përpikëri të gjitha rekomandimet e një mjeku obstetër dhe përçojnë në realizimin se është e qartë dhe e saktë. ekzekutimi i të gjitha komandave është çelësi për një rezultat të suksesshëm të të gjithë procesit.

Çfarë ndodh në prag të lindjes

Një element i rëndësishëm i përgatitjes psikoprofilaktike për lindjen e fëmijëve është kalimi i saktë i fazës së fundit të përgatitjes për procesin e ardhshëm të lindjes. Duhet theksuar se kjo periudhë është më e vështira për nënën e ardhshme. Siç tregon praktika, në këtë kohë, gruaja e ardhshme në lindje shkon në vetvete dhe është më e përfshirë në punët e shtëpisë. Në këtë kohë, ajo duhet të dëgjojë çdo lëvizje brenda stomakut të saj, në ndjesinë e së cilës ajo i nënshtrohet gjithnjë e më shumë frikës për procesin e ardhshëm.

Në shumicën e rekomandimeve, mjekët obstetër-gjinekologë vërejnë se një ditë para lindjes, foshnja duket se ngrin: nuk mund ta dëgjoni, ai nuk e shtyn dhe dhimbja zhduket diku. Ata vërejnë se ky moment i jepet një gruaje nga natyra, në mënyrë që ajo të mund të përshtatet mendërisht dhe fizikisht me lindjen e ardhshme. Vihet re se ndjesi të mëtejshmezëvendësohen me nauze, keqtrajtim dhe mungesë të plotë oreksi dhe para fillimit të kontraktimeve, si rregull, ka temperaturë dhe djersitje aktive.

Procedurat para dorëzimit

Menjëherë përpara procesit të lindjes, gruaja duhet t'i nënshtrohet një ekzaminimi të detyrueshëm nga gjinekologu dhe të bëhet një bisedë për të krijuar moralin e duhur.

Përgatitja psikoprofilaktike për lindjen, e kryer në këtë fazë, përfshin zbatimin e disa manipulimeve, të cilat në një farë mase do të jenë në gjendje të lehtësojnë procesin. Gruaja është e qetësuar dhe e harmonizuar me faktin se nëse ndiqen udhëzimet e mjekut, procesi do të shkojë pa probleme, me më pak dhimbje dhe pa komplikime.

Metodat bazë të përgatitjes psikoprofilaktike për lindjen e fëmijëve

Praktika moderne tregon se ekzistojnë një sërë metodash për zbatimin e përgatitjes parandaluese dhe psikologjike për procesin e ardhshëm të lindjes në dritën e një jete të re. Këto përfshijnë:

• auto-trajnim;
• komunikim me miqtë e ngushtë, të afërmit ose të dashurit;
• shpërqëndrim për momente të këndshme;
• teknika të të mësuarit për t'u përballur me frikën;
• bëni atë që doni.

Një element i rëndësishëm në fazën e përgatitjes për lindjen dhe në procesin e lindjes është mbështetja e një personi të dashur. Shumë mjekë obstetër rekomandojnë ndjekjen e shkollave të maternitetit me babanë e ardhshëm të foshnjës: atje ai gjithashtu do të jetë në gjendje të zotërojë disa teknika për t'u marrë me frikën në mënyrë që tënë mënyrë që në momentin e duhur të mos humbasë vetëkontrollin dhe të jetë në gjendje të mbështesë një grua. Bashkëshorti mund të mësojë gjithashtu një sërë teknikash qetësuese për të ndihmuar në zbatimin e tyre në kohën e duhur. Specialistët në fushën e gjinekologjisë shpesh vërejnë se lindja e fëmijëve nga partneri, e cila është bërë mjaft e njohur kohët e fundit, e vendos gruan në lindje në mënyrën e duhur dhe gjithashtu ndihmon për të shkëputur vëmendjen nga ajo që po ndodh, duke tërhequr vëmendjen e saj te emocionet pozitive.

Nga metodat më të njohura moderne të përgatitjes për lindjen e ardhshme, duhet të dallohen tre kryesore:

• Metoda Lamaze, e cila bazohet në meditim, në të cilën nëna e ardhshme duhet të simulojë procesin e lindjes së një fëmije;
• Metoda Nikolaev, e cila parashikon ristrukturimin e vetëdijes së një gruaje shtatzënë në mënyrë që procesi i lindjes së një fëmije të perceptohet si komponenti kryesor fiziologjik;
• Metoda Velvovsky, e bazuar në një mënyrë të veçantë komunikimi midis një mjeku obstetër dhe një gruaje në lindje, gjatë së cilës krijohet ndërveprimi i saktë midis korteksit cerebral dhe strukturave individuale nënkortikale.