Çfarë duhet të bëni në pushimin e lehonisë? Ndihmë për nënat e reja

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:13

Ndërsa presin një fëmijë, pothuajse të gjitha nënat në pritje vizatojnë për vete fotografi të ndritshme se si do të punojnë me foshnjën me humor të mirë, do të ecin me rroba të ndritshme, do të argëtohen dhe do të kalojnë mirë.

Megjithatë, në praktikë, gjithçka rezulton të jetë disi ndryshe. Pas lindjes së një fëmije, shumë nëna të sapolindura reduktojnë ndjeshëm rrethin dhe interesat e tyre shoqërore. Pelenat, ushqimet plotësuese, dhëmbët e parë, vaksinat janë temat kryesore të bisedës në këndin e lojërave. Rroba të paparaqitshme me mbetje të ushqimit për fëmijë dhe mungesë të plotë të flokëve, humor të dëshpëruar dhe madje edhe depresion të mundshëm - kjo gjendje është e njohur për pothuajse të gjitha gratë që kanë lindur. Si ta kaloni kohën në mënyrë efektive për të mirën e foshnjës dhe vetes në të njëjtën kohë? Çfarë duhet të bëni në pushimin e lehonisë që të ndiheni mirë dhe të bëni gjithçka? Le të përpiqemi ta kuptojmë këtë çështje.

Barroba me urrejtje

Poshtë me rrobat e shëmtuara dhe pa formë të shtëpisë. Nuk dini çfarë të bëni në pushimin e lehonisë? Kujdesu për veten! Zgjidhni disa komplete të lezetshme shtëpie me ngjyra të ndezura dhe sigurohuni që t'i bënitheksoni figurën. Vishni fëmijën tuaj me veshje të bukura jo vetëm në rrugë, por edhe në shtëpi. Në fund të fundit, ngjyrat e ndritshme dhe aplikacionet qesharake gëzojnë në mënyrë të përkryer. Ndërsa foshnja është duke fjetur, ju gjithashtu mund të relaksoheni, duke kursyer kështu energjinë tuaj. Bëjeni rregull t'i jepni vetes të paktën 30 minuta në ditë. Gjatë kësaj kohe, ju mund të bëni një maskë freskuese për fytyrën ose flokët tuaj, të lyeni thonjtë me një ngjyrë të ndezur ose thjesht të shtriheni në një banjë aromatike. Dhe fëmija në këtë kohë mund të jetë i zënë nga babai, i cili erdhi në shtëpi nga puna.

Hobbi

A keni qenë në mbarështimin e ngjyrave ose me scrapbooking para shtatzënisë? E mrekullueshme! Hobi juaj është një zgjidhje e shkëlqyeshme për pyetjen se çfarë të bëni në pushimin e lehonisë në mënyrë që të mos ndiheni të mbingarkuar dhe të mbingarkuar. Mirë nëse ju pëlqen të thurni. Një hobi i tillë jo vetëm që qetëson nervat, por i jep fëmijës edhe rroba të ngrohta komode. Jeni pas fotografisë? Krijimi i fotografive me ngjyra të ndezura në natyrë do t'ju lejojë të kaloni një kohë të mirë me fëmijën tuaj dhe të krijoni një album unik fotografik në të ardhmen, të cilin do ta shikoni më shumë se një herë kur fëmija të rritet. Në çdo rast, përpiquni të mos hiqni dorë nga aktiviteti juaj i preferuar.

Rritja personale dhe karriera

Shumë besojnë se vitet e dekretit jo vetëm që nuk i shtojnë profesionalizmin një gruaje, por, përkundrazi, ndikojnë negativisht në njohuritë e grumbulluara më parë. Megjithatë, marrja e njohurive të reja është një ide e shkëlqyer nëse nuk dini çfarë të bëni në pushimin e lehonisë. Mund të jetë marrja e një arsimi të dytë, mësimi i anglishtessi në distancë ashtu edhe në kurse speciale, duke dëgjuar webinare të ndryshme që gjenden lehtësisht në internet. Puna për gratë në pushim të lehonisë është një mundësi e shkëlqyer jo vetëm për të fituar para shtesë, por edhe për t'u zhvilluar profesionalisht. Zbuloni pikat tuaja të forta. Nëse dini të shkruani tekste shitëse, atëherë keni një rrugë të drejtpërdrejtë drejt shkëmbimeve të shkrimit të kopjimit. Ju flisni mirë një gjuhë të huaj - mund të fitoni para shtesë nga distanca si përkthyes. Një punë e tillë gjatë pushimit të lehonisë është e mirë sepse nuk kërkon punësim të vazhdueshëm në orë të caktuara. Mund ta bëni në një minutë falas si argëtim dhe të ardhura shtesë.