Çfarë mund të pi gjatë shtatzënisë? Karakteristikat dhe rekomandimet

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:14

Për shumicën e grave, lindja e një fëmije është ngjarja më e madhe e jetës së tyre. Dhe ata përpiqen për këtë pothuajse që nga fëmijëria. Dhe duke qenë se ka kufizime të caktuara gjatë një periudhe të tillë, lind një pyetje logjike se çfarë mund të pini gjatë shtatzënisë. Dhe nuk po flasim vetëm për pije, por edhe për ilaçe.

Zakonisht të gjithë e dimë rëndësinë e një diete të ekuilibruar, veçanërisht për nënat në pritje. Sidoqoftë, roli kryesor ende luhet nga regjimi i duhur i pirjes. Në këtë botim, ne do të paraqesim informacion mbi bilancin e ujit dhe do të shqyrtojmë një sërë çështjesh.

Status special për gratë

Absolutisht çdo njeri përjeton dhimbje, sepse është një lloj reagimi mbrojtës i trupit, i cili dëshiron të "thotë" diçka në këtë mënyrë. Për më tepër, ato na shoqërojnë gjatë gjithë jetës, duke filluar nga lindja dhe viti i parë i jetës, kur dhëmbët fillojnë të dalin.

Shtatzënia zgjat 9 muaj, që nuk është shumëmë pak se një vit. Por gjatë kësaj periudhe kohore, për arsye të ndryshme, një grua mund të ndjejë dhimbje. Dhe këtu është një nuancë - nëse nuk do të kishte status të veçantë, një grua, pa u menduar dy herë, do të merrte një qetësues të përshtatshëm që është pranë.

Por shtatzënia është një rast i veçantë në çdo aspekt. Disa ilaçe mund të ndikojnë negativisht tek fëmija. Nuk është rastësi që në përgjithësi nuk rekomandohet marrja e ndonjë medikamenti në një fazë të hershme, pasi është në këtë kohë (më saktë, gjatë tremujorit të parë) që të gjitha sistemet janë formuar në mënyrë aktive.

Por a është e mundur të merren pilula gjatë shtatzënisë në rast urgjence? Në fund të fundit, dhimbja e dhimbjes është e ndryshme, mund të ketë ndjesi të dobëta, kur ato mund të tolerohen, por ndonjëherë shfaqet një sindromë dhimbjeje mjaft e fortë. Në këtë rast, vetëm ilaçet mund të ndihmojnë.

Këshillë e rëndësishme

Dhimbja në fakt është një stres për organizmin dhe në lidhje me shtatzëninë nën ndikimin e saj është edhe vetë fëmija. Ai ndjen në mënyrë të përsosur gjithçka që ndjen nëna e tij. Prandaj, nuk duhet të duroni dhimbjen! Por është gjithashtu e padëshirueshme të kapni qetësuesin e parë që ju bie në sy. Shfaqja e dhimbjes me intensitet të ndryshëm tregon se diçka nuk është në rregull në trup.

Mjekimi lehtëson vetëm simptomat, jo vetë problemin. Shpesh, dhimbja tregon zhvillimin e një sëmundjeje serioze që kërkon trajtim në kohë. Në disa situata, një grua madje ka nevojë për shtrimin në spital. Në çdo rast, ia vlen të vizitoni një mjek dhe t'i tregoni atij për natyrën e sindromës së dhimbjes. Në këtë mënyrë ju mund të mbroni veten dhe tuajin.bebe.

barna të miratuara

Para se të shqyrtojmë informacionin për regjimin e ujit, le t'i kushtojmë vëmendje një pike po aq të rëndësishme - a është e mundur të merrni ilaçe kundër dhimbjeve kur përgatiteni për t'u bërë nënë. Siç vërejnë shumica e ekspertëve, mund të pini Paracetamol gjatë shtatzënisë dhe këto këshilla janë konfirmuar nga Organizata Botërore e Shëndetësisë. Edhe pse substancat e tij aktive depërtojnë në barrierën placentare, ato nuk kanë ndonjë efekt negativ në fetus.

Përveç kësaj, barnat me bazë paracetamoli jo vetëm që ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve, por gjithashtu kanë efekte anti-inflamatore dhe antipiretike. Për këtë arsye, ato mund të merren për të lehtësuar një dhimbje dhëmbi ose dhimbje koke, me temperaturë të ngritur të trupit.

Një ilaç tjetër i miratuar për lehtësimin e dhimbjes së dhëmbit është Analgin. Me një dozë të vetme, gjithashtu nuk ka një efekt të dëmshëm tek fëmija dhe ka një efekt të fortë analgjezik. Një tabletë do të jetë e mjaftueshme për të shkuar në klinikën dentare dhe për t'u kujdesur për problemin tuaj. Përveç kësaj, ilaçi është në gjendje të lehtësojë ethet, dhe ilaçi gjithashtu ka veti anti-inflamatore, por të lehta. Në të njëjtën kohë, nuk mund të merret gjatë tremujorit të parë.

Shumë nëna në pritje janë të interesuara nëse mund të pini "No-shpu" gjatë shtatzënisë apo jo. Një ilaç i tillë, së bashku me Riabal dhe Papaverine, i përket antispazmatikëve. Këto barna ulin me sukses tonin e indeve të muskujve të organeve të brendshme dhe zgjerojnë enët e gjakut. Përveç kësaj, atamund të përdoret me rritjen e tonit të mitrës, në lidhje me të cilën pothuajse çdo nënë mban gjithmonë me vete tabletat No-shpy, duke i marrë sipas nevojës.

"Nurofen" mund të përdoret vetëm gjatë tremujorit I dhe II, por pas 30 javësh ndalohet marrja e tij, sepse ndihmon në uljen e sasisë së lëngut amniotik, gjë që çon në oligohidramnioz. Zakonisht një mjek përshkruan ilaçe për çdo dhimbje dhe gjithashtu si një antipiretik për temperaturën.

Megjithatë, nuk merret për dhimbje koke, pasi mund të ketë efekte anësore:

• marramendje;
• të përgjumur;
• kapsllëk;
• nxehtësi;
• palpitacione;
• të përzier;
• djersitje.

Çdo grua shtatzënë duhet të jetë dyfish e vëmendshme ndaj trupit të saj, sepse nën zemrën e saj ajo mbart një jetë të re që kërkon një qëndrim të kujdesshëm dhe të kujdesshëm.

Prandaj, për të mos dëmtuar veten gabimisht, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj që është shtatzënë për të kuptuar se çfarë qetësues mund të përdorni kur shfaqen dhimbje. Kjo është shumë e rëndësishme - këshillohet përdorimi i fondeve të tilla vetëm pas miratimit të një specialisti. Marrja e një vendimi në lidhje me pyetjen nëse është e mundur të pihen qetësues gjatë shtatzënisë apo jo, është vetëm prerogativë e tij!

Bilanci i ujit në trupin e një gruaje shtatzënë

Me drogë është e qartë dhe tani ia vlen të preket regjimi i pijes së një gruaje shtatzënë. Siç e dini, trupi i njeriut është afërsisht 70%jashtë ujit. Është baza e gjithë jetës në planetin Tokë. Lëngu jetëdhënës merr pjesë aktive pothuajse në të gjitha proceset e trupit tonë. Çdo qelizë, qoftë një neuron i trurit, një miofibril i muskujve të zemrës ose një shtresë e epitelit, nuk mund të bëjë pa ujë.

Në këtë rast, nuk është aq i rëndësishëm fakti i marrjes së lëngjeve në trup, por sasia e tij. Uji i tepërt, si dhe mungesa e tij, ndikon negativisht në gjendjen e shëndetit të njeriut. Dhe gjatë periudhës së lindjes së një fëmije, kjo është veçanërisht e rëndësishme!

Në trupin e një gruaje shtatzënë, për arsye të dukshme, nevoja për lëngje rritet ndjeshëm. Kjo është për shkak të shumë faktorëve:

• Shtimi në peshë.
• Rritja e vëllimit të gjakut.
• Rrit qarkullimin.
• Përtëritje e vazhdueshme e lëngut amniotik (në fund të afatit është tashmë 1,5 litra).

Përveç kësaj, uji është thelbësor për proceset jetësore të fetusit. Si çdo i rritur, në trupin e tij uji është komponenti kryesor për një metabolizëm të plotë.

Prandaj, është e rëndësishme jo vetëm të dini se cilët qetësues mund të pini gjatë shtatzënisë, por edhe të kuptoni rëndësinë e ekuilibrit të ujit dhe pajtueshmërinë me raportin e sasisë së ujit që hyn në trup me sasinë e lëngut të hequr. prej saj.

Lagështi e tepërt

Rritja e vëllimit të gjakut në trupin e një gruaje shtatzënë nuk kalon pa u vënë re. Ngarkesa në zemër, enët e gjakut, veshkat rritet dhe në raport jo vetëm me moshën e shtatzënisë, por edhe me peshën trupore, si dhe me vëllimin e lagështisë. Dhe përveç ndryshimeve në sfondin hormonal të çdo gruaje që mban një fëmijë, ka mbajtje të lëngjeve në trup.

Dhe arsyeja për këtë është progesteroni, i cili kontribuon në rritjen e prodhimit të aldosteronit - është ai që kontrollon shpërndarjen e lëngjeve në trupin e një gruaje shtatzënë. Një sintezë e tillë aktive e këtij hormoni çon në një rritje të përshkueshmërisë vaskulare. Një pjesë e ujit të plazmës shkon në indet përreth, gjë që, në fakt, çon në formimin e fryrjes.

Me fjalë të tjera, lagështia e tepërt, si dhe mungesa e saj, ndikon negativisht në zhvillimin e fetusit dhe shtatzënisë në përgjithësi. Në këtë drejtim, është e nevojshme të kontrolloni ekuilibrin e ujit, për të cilin është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për atë që mund të pini dhe çfarë nuk mund të pini gjatë shtatzënisë. Nuk është më kot që mjekët obstetër-gjinekologë monitorojnë shtimin në peshë të nënave në pritje dhe kryejnë hulumtimet e nevojshme:

• Test biokimik gjaku.
• Koagulogram (hemostaziogram).
• Analizë e plotë e urinës.

E gjithë kjo do të na lejojë të vlerësojmë funksionalitetin e shumë sistemeve, duke përfshirë performancën e veshkave.

Modaliteti i pirjes

Siç e dimë tani, mungesa e lagështirës, ashtu si teprica e saj, nuk sjell asgjë të mirë. Dhe duke qenë se nevoja për ujë rritet gjatë shtatzënisë, gratë duhet të vendosin një regjim të pirjes për të rimbushur humbjen e lagështisë jetëdhënëse.

Çfarë mund të pi gjatë shtatzënisë? Gjatë gjysmës së parë të afatit, duhet të konsumohen të paktën 2-2,5 litra lëngje në ditë. Dhe kjo vlen jo vetëm për ujin e pastruar, i cili shitetshishe në çdo dyqan ushqimor. Mund të hyjë në organizëm me enë të lëngshme, pije, një pjesë e përqindjes së tij gjendet në fruta, manaferra dhe perime. Pas 20 javësh, kjo sasi duhet të reduktohet gradualisht.

Gjithashtu, pozicioni i një gruaje kërkon që ajo të respektojë një sërë rregullash të caktuara. Mos pini të gjithë sasinë e rekomanduar të ujit në ditë menjëherë. Është e nevojshme ta ndani atë për tërë ditën, domethënë, rreth 100-200 ml (1 gotë) mjafton për një dozë të vetme. Për më tepër, nëse pini me gllënjka të vogla dhe ngadalë, mund ta shuani etjen më shpejt dhe me më pak ujë.

Përveç kësaj, duhet të monitoroni regjimin e temperaturës - për të gjitha pijet duhet të korrespondojë me kushtet e dhomës. Në vapë, mund të pini ujë të freskët, por shmangni akullin. Përndryshe, nuk përjashtohet dhimbja e fytit apo ndonjë sëmundje tjetër.

Zgjedhje e dukshme

Çfarë mund të pijë një grua shtatzënë nëse është e nevojshme? Para së gjithash, ia vlen t'i jepet përparësi ujit mineral (mundësisht me një shkallë të dobët ose mesatare të mineralizimit). Uji i pijshëm në shishe gjithashtu nuk është i ndaluar. Në të njëjtën kohë, nëse keni shumë etje, atëherë mund të vendosni një copë limoni në një gotë me lëng.

Gratë duhet t'i japin përparësi kompostove, pijeve frutash, si dhe lëngjeve të manave dhe frutave. Por gjatë shtatzënisë është më mirë t'i bëni në shtëpi dhe këshillohet që t'i bëni pa sheqer.

Çfarë mund të pi gjatë shtatzënisë? Për shembull, një recetë e tillë është e dobishme: shtypni manaferrat e lara plotësisht me një shtypës ose kaloni përmes një shtrydhëse frutash, shtoni ujë (me një normë 1: 1). Me të njëjtënMund të bëni lehtësisht një komposto. Hidhni 300 gram fruta të freskëta (ose fruta të thata) me një litër ujë dhe vendoseni të ziejë. Sapo uji të vlojë, hiqeni nga zjarri, mbulojeni me kapak sipër - lëreni të ftohet.

Pijet me qumësht të thartë do të sjellin përfitime të rëndësishme për gratë shtatzëna:

• kefir;
• ryazhenka;
• qumësht me gjizë;
• kos natyral.

Ato rimbushin në mënyrë të barabartë humbjen e lëngjeve, shuajnë etjen dhe kanë një efekt të dobishëm në funksionin e zorrëve.

Alkooli gjatë shtatzënisë

Tani le të prekim një pikë të diskutueshme. Shumë ekspertë nuk pajtohen fuqimisht për përdorimin e pijeve alkoolike gjatë shtatzënisë. Në të njëjtën kohë, disa besojnë se çdo sasi alkooli do të shkaktojë dëme të pariparueshme dhe të konsiderueshme për fetusin. Të tjerët, përkundrazi, janë të sigurt se një pjesë e vogël e verës nuk do t'i sjellë shumë dëm as nënës, as fëmijës së saj.

Për pyetjen nëse mund të pini birrë gjatë shtatzënisë apo jo, çdo grua përpiqet të marrë një vendim të pavarur, por në të njëjtën kohë, duhet të mbroni veten nga rreziqet. Shkencëtarët kanë vërtetuar se përdorimi i rregullt i produkteve alkoolike në masën 75 gram shkakton pashmangshmërisht patologji në zhvillimin e fëmijës. Nëse doza është më e ulët, atëherë rreziku zvogëlohet ndjeshëm, por ende i pranishëm.

Shëndeti i foshnjës tuaj është shumë më i vlefshëm se një moment dobësie. Për më tepër, shtatzënia është një fenomen i përkohshëm, dhe për këtë arsye, për të ruajtur shëndetin e një vajze ose djali, mund të duroni. Vlen të theksohet se me të rregulltpirja e alkoolit, funksionimi i sistemit riprodhues të një gruaje ndryshon dukshëm për keq. Cilësia e vezëve bie dhe me kalimin e kohës, numri i tyre nuk plotësohet.

Afati i hershëm

Që nga momenti kur një vezë e fekonduar ngjitet në murin e mitrës, formohet një lidhje e ngushtë biologjike midis nënës dhe fëmijës së palindur. Tremujori i parë është periudha më e rrezikshme në jetën e çdo gruaje shtatzënë. Rreziku i abortit në këtë kohë është më i lartë se më vonë.

Kështu, pyetja nëse është e mundur të pini alkool në fillim të shtatzënisë tashmë është zgjidhur. Dhe për ata që janë ende të kapërcyer nga çdo dyshim, ia vlen të argumentohet: pirja e alkoolit në periudhën nga 7 deri në 12 javë mund të shkaktojë dëm të madh për fetusin. Tani për tani po zhvillohet formimi i trurit. Këshillohet që të mos keni asnjë ndikim në këtë proces, qoftë pirja e alkoolit apo marrja e medikamenteve. Është më mirë ta lini trupin të zhvillohet në heshtje vetë.

Dhe çfarë mund të ndodhë në fakt? Para së gjithash, vuan aftësia e fëmijës për të mësuar gjithçka të re. Ndërprehet puna e pjesëve të trurit që janë përgjegjëse për kujtesën dhe funksionimin e aparatit të të folurit. Përveç kësaj, një goditje e rëndë i jepet sistemit imunitar, kardiovaskular dhe nervor.

Megjithatë, pyetja se çfarë mund të pini gjatë shtatzënisë lind jo vetëm për gratë, por edhe burrat nuk duhet të pushojnë në fazën e planifikimit. Është më mirë të hiqni dorë plotësisht për momentin.alkooli, i cili rrit suksesin e konceptimit dhe gjithashtu shmang shumë rreziqe.

Periudha e vonshme

Në një periudhë të mëvonshme, formohen të gjitha sistemet e rëndësishme të mbështetjes së jetës, kështu që shumë gra besojnë se kërcënimi tashmë mund të shmanget dhe alkooli nuk do ta dëmtojë fëmijën. Por ia vlen të sqarohet një pikë e rëndësishme, të cilën për disa arsye të gjithë e harrojnë me siguri - gjithçka që hyn në gjakun e nënës hyn në trupin e fetusit, përfshirë alkoolin.

Tek të rriturit, një dozë e vogël e kësaj lloj pije shkakton një gjendje dehjeje të lehtë. Fëmija mund të ketë helmim akut toksik. Dhe para së gjithash, ata e perceptojnë goditjen:

• sistemi gastrointestinal;
• mëlçi;
• veshkat;
• sistemi nervor.

Marrja e alkoolit në trupin e një gruaje shtatzënë mund të provokojë hipoksi tek fetusi, e cila është një kërcënim serioz për jetën e tij. Shpesh, një neglizhencë e tillë kthehet në faktin se refleksi i thithjes tek fëmija mungon dhe ka vështirësi në gëlltitje. Tashmë femrat definitivisht nuk duhet të kenë pyetje nëse është e mundur të pihet alkool gjatë shtatzënisë, pavarësisht nga termi.

Përfundimisht, foshnja nuk merr sasinë e nevojshme të lëndëve ushqyese nga ushqimi, gjë që përfundon me humbje peshe. Ai gjithashtu ngadalëson zhvillimin e përgjithshëm të fëmijës.

Përveç kësaj, kjo kërcënon me pasoja jo më pak të pakëndshme:

• Aborti.
• Dorëzimi i parakohshëm.
• Defekte.
• Inhibimi i vetive mbrojtëse të sistemit imunitar të fëmijës.

Në të njëjtën kohëEfektet e dëmshme të alkoolit mund të mos shfaqen menjëherë, por gjatë pubertetit. Një grua që abuzon me alkoolin e kthen fëmijën e saj në një alkoolike pasive. Marrja e rregullt e alkoolit etilik në trupin e fetusit shkakton varësi.

Limits

E megjithatë, alkooli në një sasi të caktuar nuk është rreptësisht i ndaluar me statusin e veçantë të një gruaje. Ekziston një mendim se pirja e moderuar nuk do të kthehet në një kërcënim për fëmijën. Edhe kjo deklaratë shkakton shumë polemika, por disa mjekë nuk shohin asgjë të keqe me pijet me etanol të ulët, të cilat përfshijnë shampanjën, birrën, verën e kuqe. Gjëja kryesore është të dini se sa alkool mund të pini gjatë shtatzënisë.

Në të njëjtën kohë, nëse një grua shtatzënë është e shqetësuar për tensionin nervor, atëherë mund ta hiqni atë pa alkool, duke gjetur një alternativë të mirë. Këto janë aromaterapia, ushtrimet e frymëmarrjes, ushtrimet nga kursi i jogës, një shëtitje në ajër të pastër, duke bërë atë që ju pëlqen.

Por përsëri në temën tonë të këndshme. Shkencëtarët kanë zbuluar se është e sigurt për gratë shtatzëna që të konsumojnë jo më shumë se 100 gram pije alkoolike gjatë javës. Për më tepër, është e nevojshme t'i jepet përparësi produkteve me përmbajtje të ulët alkooli.

Por, pavarësisht normave të vendosura, duhet kuptuar qartë se askush nuk është i imunizuar nga pasojat. Siç tregon praktika mjekësore, ka pasur raste tragjike edhe kur pihet alkool në sasi më të vogël. Përveç kësaj, etanoli eliminohet plotësisht brenda 24 ditëve. PORkjo kohë është e mjaftueshme që ajo të depërtojë në trupin e fetusit.

Pije popullore dhe gjallëruese

Shumë njerëz janë mësuar me rutinën e kafesë në mëngjes. Përveç kësaj, kjo pije ndihmon për t'u zgjuar plotësisht. Por a mund të pini kafe gjatë shtatzënisë? Nuk ka asnjë ndalim të plotë, por gratë do të duhet të ndryshojnë zakonet e tyre. Është e nevojshme t'i jepet përparësi pijeve me përmbajtje të ulët të kafeinës. Gjithashtu është më mirë ta holloni me qumësht.

Për sa i përket rregullsisë së konsumit, nuk është më shumë se një filxhan në ditë. Nëse mjeku e ka ndaluar plotësisht kafenë, atëherë cikorja ose kakaoja në një sasi të arsyeshme do të jenë zëvendësimi më i mirë.

Nëse një person nuk ka probleme me sistemin kardiovaskular, atëherë dy gota në ditë do ta sjellin shpejt një person në ton dhe energji. Megjithatë, kafeja do të ketë efekt të kundërt tek foshnja në bark nëse doza nuk plotësohet.

Natyrisht, një grua nuk do të jetë në gjendje të heqë qafe kafen menjëherë, edhe kur ajo është në pritje të një fëmije. Prandaj, është më mirë ta pini në mëngjes, ndërsa pjesën tjetër të kohës zgjidhni mes lëngjeve, ujit të pastruar pa gaz, pijeve me qumësht të thartë.

Ceremonia e çajit

Kemi zbuluar se është e mundur të pini kafe gjatë shtatzënisë, por më së miri është t'i jepni përparësi pijeve të tjera. Për shembull, çaji jeshil ka një efekt tonik, ndihmon në shuarjen e etjes (dhe për një kohë të gjatë) dhe ka shije të mirë. Në verë, mund të pini çaj të freskët për të shuar etjen, por mos e zieni të fortë.

Çaji i zi gjithashtu nuk është i ndaluar kundërgratë shtatzëna. Megjithatë, duhet trajtuar edhe më me kujdes:

• Bërja e çajit të fortë nuk rekomandohet.
• Mos e konsumoni para gjumit.
• Pini në sasi të kufizuar nëse presioni është i lartë ose me toksikozë gjatë gjysmës së dytë të shtatzënisë.

Një alternativë e mirë është të krijoni çajra bimorë, si dhe infuzione nga frutat e thata. Një infuzion i kofshëve të trëndafilit ka një veti diuretike dhe shuan etjen. I njëjti efekt mund të arrihet me gjethet e rrushit të zi dhe manaferrës.

Mund të përgatisni një ilaç si ky: 5 lugë gjelle. l. Lëndët e para duhet të derdhen me ujë të fortë të valë (1 litër), më pas të derdhen në një termos dhe të insistohet për një orë. Kullojeni përpara përdorimit.