Ushqyerja e foshnjave në 7 muaj: opsionet e menusë, ushqimet e lejuara

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:08

Një fëmijë në 7 muaj është bërë më i pavarur dhe aktiv. Ai është i angazhuar vazhdimisht në aktivitete "kërkimore", kërkon vëmendjen e të rriturve, si dhe i siguron atij siguri të plotë. Zhvillimi dhe rritja intensive kërkojnë lëndë ushqyese shtesë që normat e vjetra të të ushqyerit nuk i plotësojnë më. Si të bëni një menu për një fëmijë në 7 muaj dhe si duhet të kombinohet me stilin e tij të jetesës?

Zhvillimi Psikomotor

Fëmija çdo ditë kënaq dhe befason prindërit me shfaqjen e aftësive të reja. Jo shumë kohë më parë, ai sapo filloi të ulet, ndërsa në moshën 7 muajsh shkel këmbët e tij në mënyrë të pavarur, ngrihet në mbështetje, struket dhe ulet në gjunjë. Interesi për botën përreth lind në dëshirën për t'u njohur me objekte të ndryshme që janë në fushën e tij të shikimit. Fëmija i kap mirë lodrat e mëdha dhe i zhvendos ato me besim nga dora në dorë.

Fëmijëtani po fillon të zvarritet, ndërkohë që e bën atë po aq mirë përpara dhe mbrapa. Kjo metodë e lëvizjes hap horizonte të reja për foshnjën: bëhet e mundur të marrësh vetë çdo objekt interesi, si dhe të njohësh më mirë hapësirën. Interesi për mjedisin nuk kufizohet vetëm në soditje, dhe një studiues i vogël, në rastin e parë, gjithmonë provon gjithçka që është në zonën e aksesit "nga dhëmbi". Fëmija me kënaqësi, me kërkesë të të rriturve, gjen objekte të njohura, kthehet drejt folësit, pasi ka dëgjuar emrin e tij. Në këtë moshë, lidhja me të afërmit manifestohet veçanërisht. Fëmija njeh të dashurit me të cilët gëzohet në takimin pas një gjumi të gjatë. Kujdesi shfaqet ndaj të huajve.

Koha e zgjimit shoqërohet me zhurmë të vazhdueshme - rrokje të përsëritura rregullisht që gabimisht perceptohen nga të rriturit si të folur të vetëdijshëm. Në të njëjtën kohë, llomotitja e foshnjës është përpjekje fillestare për të komunikuar, imitim i të rriturve, si dhe shprehje e një gjendje emocionale. Foshnja kthehet nga një dëgjues në një bashkëbisedues që përsërit me dëshirë intonacionin dhe rrokjet.

Veçoritë e ushqyerjes

Aftësia e foshnjës për t'u ulur, si dhe për të mbajtur me siguri sende në dorë, ju lejon të organizoni në një mënyrë të re mënyrën e të ushqyerit dhe menunë e fëmijës në muajin 7:

• ushqeni nga një lugë, ndërsa për të fituar aftësi në përdorimin e pajisjes - jepini një thërrime një lugë;
• ushqyerja e foshnjës duhet të kryhet ekskluzivisht në një pozicion ulur, dhe mundësisht nëse ai zë një vend në një tavolinë të përbashkët në një karrige të veçantë;
• lejoni të njiheni me atë që përmban pjata, e lëmuar, ndërsa "manuale" në një mënyrë shumë informative;
• për të pirë nga një filxhan dhe ftojeni fëmijën të pijë vetë nga një tas pijeje ose shishe që nuk derdhet;
• jep shembullin tënd të sjelljes në tryezën e përbashkët, e cila do të formojë rregullat për të ngrënë në të ardhmen.

Ushqyerja: kur, sa dhe çfarë?

Pra, çfarë të ushqejmë një fëmijë në 7 muaj? Regjimi i të ushqyerit për foshnjat e kësaj moshe përfshin pesë vakte në ditë. Karakteristika kryesore është formimi i vakteve që korrespondojnë me mëngjeset, dreka dhe darka të plota në të ardhmen. Ditë pas dite, produktet e reja po zëvendësojnë qumështin e nënës, i cili tani jepet ekskluzivisht para gjumit dhe në mëngjes.

Ndërmjet intervaleve të të ushqyerit prej 4 orësh në të njëjtën kohë korrespondojnë me aftësitë fiziologjike të trupit të fëmijës, pa shkaktuar shqetësime nga trakti gastrointestinal. Ekzistojnë rregulla të caktuara për konsumimin e ushqimit. Në të njëjtën kohë, sasia e ushqimit të ngrënë varet kryesisht nga karakteristikat e foshnjës:

• shpejtësia e proceseve metabolike;
• kushtetuta;
• aktivitet fizik.

Le të kuptojmë se çfarë të ushqejmë një fëmijë në muajin 7. Është paraqitur një dietë e përafërt për foshnjat:

• Pure perimesh.
• Formulë ose qumësht për bebe.
• E verdha veze.
• Qull (në lëngun e perimeve ose qumësht).
• Pure mishi.
• gjizë.
• Kefir.
• Pure me jared ose fruta të freskëta (mund t'i jepni lëng edhe një foshnjeje në muajin 7).
• Bukë.
• Crakers (tharje ose biskota).

Pra, çfarë t'i japim një fëmije në muajin 7? Ekziston një renditje tradicionale e futjes së ushqimeve plotësuese: puretë e perimeve, drithërat ofrohen në 6 muaj me ushqyerjen me gji, më herët me ushqim artificial, pas 2 javësh në mënyrë alternative - e verdha, kefiri, gjalpi, mishi, pas 8 muajsh - gjizë.

Dieta e ushqyerjes me gji

Futja e ushqimeve plotësuese në 7 muajsh kryen dy detyra kryesore - kompenson mungesën e qumështit të nënës dhe gjithashtu përgatit foshnjën për të ngrënë ushqim për të rriturit. Besohet se me laktacion normal tek nëna, koha për futjen e ushqimeve plotësuese mund të shtyhet për më vonë. Edhe pse ekziston një këndvështrim i dytë, i cili drejtohet në favor të futjes së ushqimeve plotësuese:

• ndihmon për të zotëruar aftësitë e përtypjes në kohën e duhur;
• Përjetimi i ushqimeve të ndryshme të reja stimulon funksionet motorike dhe enzimatike të sistemit tretës;
• i jep foshnjës burime shtesë të energjisë, mineraleve dhe vitaminave, materiale ndërtimi, duke kompensuar kostot e rritjes së aktivitetit fizik, zhvillimit dhe rritjes.

Tani le të shohim se çfarë shpjegon praninë e pjatave të ndryshme në menynë e bebes.

Çfarë lloj drithërash mund të ketë një fëmijë në 7 muajsh?

ngopje.

Në të njëjtën kohë, qulli "i parë" për një fëmijë duhet të jetë njëpërbërës dhe i lëngshëm. Vetëm pas futjes me sukses në ushqimet plotësuese duhet të shtohen disa përbërës të tjerë. Kështu, do të jetë më e lehtë të identifikohet se në cilin produkt do të ketë një reaksion alergjik foshnja. Në të njëjtën kohë, mund të gatuani qull vetë ose të përdorni oferta të gatshme.

Për gatim përdorin këtë metodë: para se të gatuani, bluajeni ose copëtoni qullin tashmë të gatuar me blender. Në konsistencën e kërkuar, hollohet me lëng perimesh, formulë qumështi ose qumësht gjiri.

Mund të llogarisni volumin e përbërësve për të krijuar qull duke matur sasinë e duhur të drithërave me një lugë:

1. Për ta bërë qullin 5% të lëngshëm, merrni 1 lugë të vogël drithëra për gjysmë gote ujë.
2. Pas disa javësh, mund të kaloni në 10%, duke shtuar 1,5 lugë gjelle në të njëjtin vëllim uji. drithërat.
3. Një pjatë e re për foshnjat prezantohet nga një lugë e vogël. Porcionet me tolerancë të mirë rriten çdo ditë, në fund të javës së 2-të duke arritur në 150 g dhe duke zhvendosur plotësisht qumështin e gjirit nga një ushqyerje. Koha ideale për të ngrënë është ora 10 e mëngjesit për mëngjesin e dytë.

Vezë - vetëm të verdhë të zier

Çfarë tjetër përfshihet në dietën e një fëmije në 7 muaj? Vezët në menunë e foshnjës shfaqen vetëm pas futjes së qullës. Nuk ka ndonjë ndryshim të veçantë në vetitë midis vezëve të thëllëzës dhe pulës. Në formën e tyre të papërpunuar, secili prej tyre është një mundësi për t'u sëmurë me salmonelozë. Mjekët insistojnë gjatë gjithë kohës në respektimin e rregullave të nevojshme për përgatitjen e tyre: më parëlani tërësisht duke zier, kontrolloni për freski (që mungojnë "qëndrojnë" vertikalisht në ujë ose notojnë), gatuajeni për të paktën 10 minuta.

E verdha, ashtu si proteinat, mund të shkaktojë alergji. Prandaj, administrohet me kujdes. Në një mëngjes 10-orësh, ata ofrojnë një të verdhë veze (1/8), të grirë me qumësht, në majë të një luge. Pas 3 ditësh, në mungesë të alergjive, e verdha rritet në 1/4, duke u rritur gradualisht në ½ e të verdhës, maksimumi dy herë në javë.

Ky produkt i vlefshëm do të sigurojë një trup në rritje me vitamina, fosfor dhe selen. Nëse foshnja refuzon të hajë të verdhën e propozuar në formën e saj të pastër, produkti përzihet me pure perimesh ose qull, i cili gjithashtu mund të diversifikojë dietën e fëmijës në 7 muaj.

Perime dhe gjalpë

Konsideroni këtë produkt. Ushqimi i një fëmije në 7 muaj përfshin vajin vegjetal, i cili shtohet në puretë e perimeve, si dhe një sasi të vogël gjalpi, i cili zbut drithërat. Me një reagim normal të foshnjës, sasia e kësaj të fundit rritet në 5 gram, dhe perimet - deri në 5 ml.

Kefir dhe gjizë

Ushqyerja e foshnjës në 7 muaj përfshin gjithashtu gjizë dhe kefir. Futja e kefirit në të njëjtën kohë kërkon të njëjtat rregulla si çdo produkt tjetër i ri - nga një sasi e vogël. Pasi ta keni njohur fëmijën me të, mund të futni lehtësisht gjizën në dietë. Një lugë çaji prej tij hollohet në një konsistencë homogjene me kefir, duke rritur vëllimin çdo ditë me 2 herë. Për të gjurmuar reagimin e shfaqur ndaj një produkti të ri, ai i ofrohet fëmijës për mëngjesin e dytë. Nëtoleranca normale, marrja e kefirit dhe gjizës transferohet në gjysmën e dytë të ditës (për një meze të lehtë pasdite), kur këto produkte përthithen më së miri.

Për të ushqyer një fëmijë në moshën 7 muajshe, është e papranueshme të blini gjizë në treg, si dhe kefir "të rritur" të blerë në dyqan. Më të sigurtat dhe më të dobishmet janë produktet nga departamentet e veçanta të fëmijëve, si dhe ato të blera në një kuzhinë qumështore. Në të njëjtën kohë, kur blini, gjithmonë duhet të jeni të interesuar për përbërjen dhe datën e prodhimit. Produktet e qumështit të fermentuar mund t'i jepen fëmijës çdo ditë, duke respektuar normat e moshës. Në dietën e foshnjës deri në fund të muajit të shtatë të jetës, gjiza është 30 g, ndërsa kefiri është rreth 170 ml.

Është e nevojshme të refuzohet përkohësisht kefiri kur shfaqet një jashtëqitje e paqëndrueshme, nga gjiza - me një rritje të shpejtë të fontanelit, si dhe në prani të sëmundjes së veshkave.

Dietë artificiale për bebe

Duhet kuptuar që ushqyerja artificiale nuk plotëson të gjitha nevojat e një organizmi të vogël, si ushqyerja me gji. Edhe përzierjet e përshtatura me cilësi të lartë nuk mund t'i sigurojnë foshnjës elementët e nevojshëm të rëndësishëm ushqyes. Prandaj, ushqyerja e një foshnjeje 7-muajshe të ushqyer me formulë kërkon futjen e ushqimeve plotësuese një muaj më herët se foshnjat e ushqyera me ushqim natyral.

Ushqimet e panjohura për foshnjën kanë qenë prej kohësh në dietën e fëmijëve artificialë - pure patatesh, drithëra, të verdhë veze. Sipas indikacioneve, mëlçia, mishi, kefiri dhe gjiza mund të futen në meny më herët.

Pure patate dhe lëngje mishi

Në menynë e bebeve nga 7 muajshmishi shfaqet në formë pure viçi, viçi pa dhjamë, fileto pule, gjeldeti, mish lepuri. Duhet të theksohet se gama e departamenteve të ushqimit për fëmijë është gati të ofrojë një përzgjedhje të madhe të produkteve nga prodhues vendas dhe të huaj (Hipp, Heinz, Shporta e gjyshes, Gerber, Agusha, Tema, Fleaur Alpine, etj.). Është e rëndësishme të shikoni rekomandimet e moshës të treguara në çdo kavanoz.

Duke u përpjekur të diversifikoni dietën e foshnjës në 7 muaj duke futur mishin, ai mund të gatuhet në shtëpi, gjë që nuk është aspak e vështirë:

1. Mishi, i prerë në copa, gatuajeni derisa të zbutet.
2. Prisni tërësisht me një blender.
3. Hollojeni përpara se ta ushqeni në një konsistencë të lehtë pure me lëng mishi të gatshëm.
4. Nëse fëmija refuzon pjatën e propozuar, shtojeni në purenë e perimeve ose qull.

Produktet e mishit treten më gjatë se e njëjta supë me perime për një fëmijë 7 muajsh, prandaj atyre u jepet gjithmonë kohë drekë. Lëngjet e lehta dhe të urryera përdoren për të krijuar supa me pure perimesh, drithëra. Ato përmirësojnë procesin e tretjes, ndërsa rrisin aktivitetin e gjëndrave sekretuese.

Gjatë kësaj periudhe kohore, foshnja me ushqyerje artificiale provon lloje të reja drithërash, si dhe njihet me supat e perimeve me pure me lëng mishi dhe puretë e tjera me shumë përbërës. Çfarë frutash mund të ketë një fëmijë në 7 muaj në këtë rast? Mollë, banane, kumbulla të thata, dardhë - këto janë frutat që fëmija tashmë mund të provojë. Pureja e mishit një herë në javë mund të zëvendësojë purenë e mëlçisë.

Pavarësisht nga llojiushqyerja, thërrimet e 7 muajve duhet të ofrohen për të provuar ushqim të ngurtë, natyrisht, nëse ata tashmë kanë dhëmbë. Furça, tharja ose biskotat e fëmijëve për një meze të lehtë pasdite janë një mundësi e shkëlqyer për të stimuluar në kohë procesin e përtypjes. Në të njëjtën kohë, nga puretë homogjene, fillon pa probleme një kalim i ngad altë në ushqim që përmban gunga dhe copa të vogla. Njëkohësisht përdoret një rende speciale për të krijuar pure nga perimet dhe frutat e freskëta, ndërsa perimet e ziera priten thjesht me pirun.

Plotësoni librin e gatimit

Në pjesën më të madhe, nënat e reja mendojnë se si të diversifikojnë dietën e foshnjës në 7 muaj, në mënyrë që ajo të jetë e larmishme. Recetat për të vegjlit janë të lehta për t'u bërë.

bollgur kungull

Përbërësit:

• rreth 50g kungull;
• 12g bollgur;
• 50ml ujë;
• 70ml qumësht;
• gjalpë.

Kungulli lahet mirë, qërohet dhe hiqen farat, pritet në kubikë të vegjël, derdhet me ujë të vluar dhe zihet për gjysmë ore me kapak të mbyllur. Më pas, derdhet tërshëra, derdhet qumështi i nxehtë, pas së cilës procesi i zierjes zgjat edhe 20 minuta të tjera në nxehtësi të ulët. Në fund, gjithçka përzihet me një blender.

Qull me oriz dhe mollë

Përbërësit:

• miell orizi - 10g;
• 40g mollë;
• 70ml qumësht;
• 30ml ujë;
• gjalpë.

Së pari, qumështi vihet në valë, më pas hidhet orizi, i grirë më parë në miell, duke e përzier gjatë gjithë kohës. 5 minuta ziejnë. I pastruarmolla duhet të grihet, më pas të përzihet me qull dhe më pas të grihet në blender. Shtoni gjalpë në fund.

Rreth etiketës

Fëmija po rritet para syve tanë, prandaj, një foshnje 7 muajshe duhet t'i mësohet sjelljet e duhura në kuzhinë:

1. Lëreni fëmijën të përpiqet të zotërojë artin e përdorimit të një luge si një metodë për marrjen e ushqimit në mënyrë të pavarur. Kuptohuni mendërisht se të mësoni se si të trajtoni një lugë është më e rëndësishme sesa rregulli dhe pastërtia në kuzhinë për momentin.
2. Meqenëse foshnja tashmë është ulur me besim, merrini atij një karrige të lartë që do të plotësojë kërkesat e sigurisë.
3. Ngrënia e ushqimit duhet të jetë një përvojë jashtëzakonisht e këndshme. Nëse fëmija refuzon disa ushqime, mos e ushqeni me forcë. Në të njëjtën kohë, përpiquni të zbuloni arsyen e refuzimit. Ushqimi ishte ndoshta shumë i nxehtë.