Lecithin gjatë shtatzënisë: indikacione, udhëzime për përdorim, rishikime

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:11

A lejohet lecitina gjatë shtatzënisë? Në fund të fundit, kjo është një periudhë e rëndësishme në jetën e çdo gruaje. Trupi i gruas bëhet i prekshëm ndaj efekteve të faktorëve të pafavorshëm mjedisor. Kjo është arsyeja pse gjatë shtatzënisë është e nevojshme të konsumohen më shumë lëndë ushqyese. Kështu, një grua jo vetëm që forcon shëndetin e saj, por gjithashtu ndihmon fëmijën e saj të palindur të zhvillohet. Një nga substancat thelbësore është lecitina. Mungesa e tij mund të ndikojë jo vetëm në gjendjen e nënës në pritje, por edhe në shëndetin e foshnjës.

Përfitimet dhe dëmet e lecithinës për trupin

Kjo është gjëja kryesore që i intereson nënës së ardhshme. Prandaj, ne propozojmë që së pari të kuptojmë se cilat janë vetitë e lecitinës. Le të fillojmë me faktin se ky është emri i përgjithshëm për një grup substancash të ngjashme me yndyrat që janë thelbësore për trupin e njeriut. Ata mbrojnë qelizat e njeriut, kryesisht qelizat nervore. Një funksion tjetër i kësaj substance është formimi i kolinës, e cila është e nevojshmepër të prodhuar acetilkolinë, e cila, nga ana tjetër, transmeton impulse në grupin e qelizave të sistemit nervor. Mungesa e përmbajtjes së lecitinës në trupin e foshnjës plotësohet nga konsumimi i qumështit të nënës. Kjo është arsyeja pse është shumë e rëndësishme që niveli i substancës tek nëna shtatzënë të jetë normal.

Përveç kësaj, lecitina ka një efekt pozitiv në pamjen e një gruaje shtatzënë. I jep shkëlqim flokëve, parandalon rënien e flokëve, ndikon në mënyrë të favorshme në gjendjen e lëkurës. Gjithashtu mund të ulë ndjeshëm nivelet e kolesterolit. Substanca ndihmon në normalizimin e peshës. Vetitë e lecitinës ndihmojnë në ngadalësimin e procesit të plakjes, parandalojnë zhvillimin e aterosklerozës.

Megjithatë, disa ekspertë nuk rekomandojnë përdorimin e lecithinës gjatë tremujorit të parë të shtatzënisë, si dhe gjatë laktacionit. Prandaj, ju këshillojmë fuqimisht që të konsultoheni me mjekun tuaj. Është ai që do të jetë në gjendje të japë përgjigjen më të saktë, nëse lecitina do të përfitojë apo dëmtojë trupin e një gruaje të caktuar shtatzënë. Dhe mos u përpiqni të eksperimentoni për shëndetin pa këshilla mjekësore!

Si të rimbushni përmbajtjen e lecithinës në trup

Ka dy mënyra për të plotësuar mungesën e një substance në trupin e njeriut:

• përmes përdorimit të barnave speciale;
• duke konsumuar ushqime të caktuara.

Me ushqim mund të merret duke konsumuar rregullisht kokrra misri dhe gruri, si dhe bizele, thjerrëza dhe vajra të ndryshëm: liri, ulliri, luledielli.

Lecitina është më e mira për të marrë gratë shtatzënanë formën e barnave. Përgatitjet që përmbajnë këtë substancë kanë të njëjtët emra:

1. "Lecithin KA";
2. "Lecithin Premium";
3. "Standardi i Lecithinës";
4. "Lecithin Active".

Një kapsulë e barit përmban rreth shtatëdhjetë gramë vaj. Kjo është arsyeja pse shumë mjekë këshillojnë përdorimin e kapsulave farmaceutike në vend të ushqimit për të rritur nivelin e lecitinës në trup. Shumica e njerëzve pajtohen me ekspertët, pasi marrja e vajrave në formën e tyre të pastër është mjaft problematike. Ilaçet jepen pa recetën e mjekut.

Mekanizmi i veprimit

Veprimi i lecithinës kryhet në nivel qelizor. Substanca ndihmon në forcimin e membranave të jashtme të qelizave, dhe gjithashtu përmirëson vetitë e tyre rigjeneruese dhe normalizon metabolizmin e proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve. Veprimi i lecitinës shtrihet jo vetëm në trupin e nënës së ardhshme, por ndikon në mënyrë të favorshme edhe në gjendjen e foshnjës.

Përveç kësaj, substanca forcon sistemin nervor, stabilizon gjendjen mendore të një gruaje. Një përmbajtje e mjaftueshme lecithine do t'i lejojë seksit të drejtë të shmangë një fenomen të tillë të pakëndshëm si depresioni pas lindjes.

Përveç kësaj, komponenti stimulon një rritje të limfociteve, gjë që përfshin forcimin e forcave imune të trupit.

Indikacionet për përdorim

Lecithina rekomandohet për përdorim jo vetëm gjatë shtatzënisë, por edhe në fazat e hershme pas lindjes. Ilaçi mund të ndihmojë me fenomene të tilla si:

• depresioni pas lindjes;
• rehabilitimi i lindjes me komplikime;
• lindja e parakohshme;
• periudha pas lindjes e ndërlikuar nga sëmundje të ndryshme infektive dhe virale;
• gjendje e paqëndrueshme mendore, ndryshime të shpeshta të humorit pa arsye objektive;
• punë e tepërt;
• lodhje kronike;
• nervozizëm;
• mbingarkesa e trupit, si fizike ashtu edhe emocionale.

Marrja e barnave me lecithin do ta ndihmojë një grua të mbijetojë periudhën e vështirë pas lindjes.

Mbajeni ilaçin jashtë mundësive të fëmijëve në një temperaturë prej pesëmbëdhjetë deri në njëzet e pesë gradë.

Efekt në fetus

Marrja e barnave me lecithin ndikon gjithashtu në trupin e foshnjës së palindur. Kjo substancë përmirëson funksionin e mëlçisë, dhe gjithashtu ka një efekt të dobishëm në sistemin tretës të fetusit. Përdorimi i lecithinës nga një grua gjatë shtatzënisë do të ndikojë pozitivisht në aftësitë mendore të fëmijës në të ardhmen. Ai do të thithë informacionin më mirë se të tjerët.

Përveç kësaj, lecitina rrit shanset e mbijetesës dhe zhvillimit normal të foshnjave të lindura para kohe. Kjo është veçanërisht e vërtetë për fëmijët e lindur para javës së tridhjetë të shtatzënisë. Marrja e lecitinës mund të parandalojë humbjen e shikimit tek foshnjat e lindura para kohe, si dhe problemet e frymëmarrjes.

Kundërindikacione

Megjithë numrin e madhvetitë pozitive, përgatitjet me lecithin kanë një numër kundërindikacionesh. Këto përfshijnë praninë e intolerancës ndaj përbërësve të ilaçit, si dhe një rritje të niveleve të sheqerit në gjak, një mosfunksionim të gjëndrës tiroide dhe hipotiroidizëm. Nuk lejohet marrja e lecitinës për personat që vuajnë nga varësia nga alkooli, si dhe për personat me cirrozë të mëlçisë ose hepatit. Një grua duhet të kuptojë se gjatë ushqyerjes me gji dhe gjatë shtatzënisë është rreptësisht e ndaluar marrja e barnave në formën e një solucioni.

Marrja e barit në prani të kundërindikacioneve sjell pasoja të rënda. Mund të shfaqen efekte anësore, të tilla si marramendje, humbje e vetëdijes, të përziera ose të vjella, lemzë, hidhërim në gojë dhe dhimbje në stomak, në hipokondriumin e djathtë. Mund të keni probleme me tretjen, duke përfshirë fryrjen dhe diarrenë. Disa gra përjetojnë një rënie të ndjeshme të oreksit.

Shfaqja e efekteve anësore vërehet jo vetëm tek nëna, por edhe tek foshnja e porsalindur. Tek një foshnjë, ato shfaqen si një skuqje e vogël rozë dhe njolla të kuqe. Dështimi i mëlçisë është i mundur.

Kosto e barnave

Kostoja e ilaçit nuk është veçanërisht e lartë. Kjo është arsyeja pse ajo është në dispozicion për pothuajse çdo grua, pavarësisht nga gjendja financiare. Një paketë me kapsula lecitine në sasinë prej tridhjetë copë mund të blihet për një mesatare prej njëqind deri në dyqind rubla. Çmimi më i favorshëm për barnat mund të gjendet në faqet në internet. Më shpesh ato do të lëshohen nga të huajtprodhuesit.

Komente

Shumë gra marrin lecithin gjatë shtatzënisë. Ilaçi ka kryesisht përgjigje pozitive. Nënat e ardhshme vërejnë se marrja e ilaçit ndihmon për të hequr qafe stresin, ndryshimet e vazhdueshme të humorit. Lecitina përmirëson humorin, përmirëson gjendjen psiko-emocionale.

Përveç kësaj, nënat në pritje theksojnë se marrja e rregullt e substancës i bën ato më rezistente ndaj situatave stresuese, i ndihmon ato të marrin vendimet e nevojshme më shpejt, duke përmirësuar funksionin e trurit.

Disa nga seksi i bukur, të cilët janë në një "pozicion interesant", vënë në dukje se lecitina gjatë shtatzënisë ndihmon për të hequr qafe pagjumësinë dhe ankthin e vazhdueshëm. Ilaçi kontribuon në zhdukjen e lodhjes kronike. Shumë nëna vazhdojnë të marrin medikamente pas lindjes. Sipas grave, kjo i lejon ato të përshtaten më mirë me kushtet e ndryshuara të jetës.

Përfundim

Pyetjes së nënave në pritje nëse gratë shtatzëna mund të marrin lecitinë, mjekët përgjigjen pozitivisht. Megjithatë, rekomandohet fuqimisht të refuzoni marrjen e substancës në formën e një zgjidhjeje. Sepse përmban alkool. Është më mirë t'i jepet përparësi kapsulave. Lecitina është një substancë e nevojshme për funksionimin e duhur të sistemit nervor. Preparatet që e përmbajnë atë ndihmojnë në përmirësimin e gjendjes së nënës në pritje dhe kanë një efekt pozitiv në gjendjen e fetusit.

Marrja e një substance gjatë shtatzënisë rrit ndjeshëm shanset e foshnjës së ardhshme për mbijetesë dhe zhvillim normal në rast të parakohshmeose lindje të komplikuara. Përdorimi i rregullt i barnave me lecithin redukton ndjeshëm rrezikun e humbjes së shikimit dhe keqfunksionimeve të sistemit nervor tek foshnjat që kanë lindur para kohe. Kjo është veçanërisht e vërtetë për fëmijët e lindur para javës së tridhjetë të shtatzënisë. Lecitina ka një efekt të dobishëm në mëlçinë dhe sistemin tretës të fëmijës së palindur. Prandaj, mund t'i rekomandohet një nëne të ardhshme.

Lecitina është thelbësore gjatë shtatzënisë. Përmirëson gjendjen psiko-emocionale të një gruaje, duke i mundësuar nënës së ardhshme të shijojë gjendjen interesante të trupit të saj dhe të kënaqet me lindjen e një fëmije.

Lecithin përdoret në mënyrë aktive për humbje peshe, për faktin se komponenti përbërës stimulon prodhimin e energjisë dhe përmirëson funksionimin e sistemeve të trupit. Substanca rekomandohet për përdorim nga njerëzit që vuajnë nga sëmundja e Alzheimerit.