Si të lindni një fëmijë herën e parë: metoda, metoda dhe rekomandime efektive

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:09

Si të krijojmë një fëmijë herën e parë? Në fakt, kjo temë mbetet aktuale edhe sot e kësaj dite për një kohë të gjatë. Në përgjithësi, të gjitha çështjet që lidhen me konceptimin dhe shtatzëninë janë me interes për gratë. Sidomos për ata që duan vërtet të lindin sa më shpejt të jetë e mundur. Ose ata që kanë probleme me konceptimin. Shumë ndajnë këshilla dhe truket se si arritën të mbeten shtatzënë në provën e parë ose shumë shpejt. Cilat janë mënyrat për të mbetur shtatzënë? Çfarë duhet të dijë një grua për këtë moment?

Nuk ka garanci

Gjëja e parë që duhet marrë parasysh është një fakt shumë interesant: trupi i femrës është plot mistere. Konceptimi deri më sot konsiderohet një veçori thjesht individuale. Dhe mjekët nuk mund të japin një garanci 100% që edhe një grua krejtësisht e shëndetshme mund të mbetet shtatzënë herën e parë.

Kjo është arsyeja pse rekomandohet të përgatiteni mendërisht për dështimin. Nuk duhet të mendoni vazhdimisht për to, por nuk duhet të supozoni se të gjitha këshillat e ofruara janë 100% shtatzëni në provën e parë. Rekomandimet do të ndihmojnë vetëm në përshpejtimin e procesit dhe rritjen e gjasave për sukses. Pra, cila është mënyra e duhur për të konceptuar një fëmijë herën e parë?

Ekzaminimet mjekësore

Jo gjëja më e detyrueshme për sa i përket konceptimit është kalimi i një ekzaminimi të plotë të trupit. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet sistemit riprodhues. Dhe ne po flasim edhe për një grua edhe për një burrë.

Nuk ia vlen të mbetesh shtatzënë në prani të disa sëmundjeve. Po, dhe sëmundjet e komplikojnë këtë proces. Sidomos kur bëhet fjalë për femrat. Së pari ju duhet të trajtoni sëmundjet, vetëm më pas të ndërmerrni veprime që kontribuojnë në konceptimin e hershëm.

Cilët mjekë duhet të kalojnë? Vizita e rekomanduar:

• laborator - bëni analizat e gjakut dhe urinës;
• gjinekologu (ai do të përshkruajë tampon);
• urolog;
• terapist;
• Dhoma e ultrazërit (rekomandohet të bëhet një ekografi e zgavrës së barkut, gjëndrës tiroide);
• LARA.

Vetëm në gjendje të shëndetshme mund të merreni me çështje që lidhen me konceptimin e një fëmije. Përndryshe, ekziston rreziku që jo vetëm të keni probleme me shtatzëninë, por mund të vini në rrezik edhe foshnjën e palindur. Megjithatë, nëse çifti është i shëndetshëm, mjafton të siguroheni që të dy partnerët të mos kenë sëmundje seksualisht të transmetueshme.

Cikli

Si të krijojmë një fëmijë herën e parë? Ekziston një rregull "i artë" që do të ndihmojë 100%. Edhe nëse jo hera e parë, mund të mbeteni shtatzënë shumë shpejt nëse ndiqni rekomandimin.

Probabiliteti i shtatzënisë së suksesshmerritet në mes të ciklit menstrual. Përafërsisht 14 ditë më vonë (me një cikël prej 28 ditësh), ndodh ovulimi. Nëse fekondimi i vezës ndodh në këtë moment, atëherë probabiliteti për të ngjizur një fëmijë është i lartë. Prandaj, shumë rekomandojnë të bëni seks të pambrojtur në ditën e ovulacionit.

Për gratë me perioda të parregullta, kjo çështje bëhet problematike. Por si mund të lindni një fëmijë herën e parë, duke përdorur njohuritë e ovulacionit? Për ta bërë këtë, thjesht duhet të shkoni rregullisht në ultratinguj të organeve të legenit, si dhe të "kapni" periudhën e specifikuar. Përkufizimi modern i ovulacionit në shtëpi është përdorimi i testeve speciale. Ato janë disi të ngjashme me testet e shtatzënisë. Por është e nevojshme të përdoren pajisje të tilla afërsisht 10-12 ditë pas fillimit të ciklit menstrual.

Rregullsia e akteve

Çfarë mënyrash të tjera ka për të mbetur shtatzënë shpejt? Konceptimi që nga hera e parë është i mundur me një jetë të rregullt intime. Dhe vlen të theksohet se ovulacioni nuk duhet neglizhuar.

Rekomandohet të bëni seks të pambrojtur me partnerin çdo të dytën ditë. Dhe jo më shumë se një herë në ditë. Ejakulimi i shpeshtë tek një mashkull zvogëlon shkallën e spermatozoideve. Kjo, natyrisht, ndikon negativisht në mundësinë e konceptimit.

Një këshillë e vogël: duhet të filloni të bëni seks në atë mënyrë që marrëdhëniet seksuale (njëra prej tyre) të bien detyrimisht në ovulacion. Kjo teknikë do të rrisë disa herë gjasat e konceptimit. Ndoshta janë pikërisht këto parime që duhen ndjekur për tëmbeteni shtatzënë së shpejti.

Zgjidh një pozë

Këshillat e mëposhtme nuk janë një metodë e provuar për të rritur mundësinë e shtatzënisë. Si mund të mbeteni shtatzënë herën e parë? Metodat mund të jenë të ndryshme. Dhe disa rekomandime nuk konfirmohen nga mjekët. Por në mesin e grave ato janë të zakonshme.

Për shembull, duhet t'i kushtoni vëmendje zgjedhjes së pozicionit gjatë seksit. Këshilla opsionale, por jep një garanci shtesë për suksesin e konceptimit. Është mirë të zgjidhni pozicionet në të cilat sperma nuk rrjedh nga vagina. Për shembull, "misionar" do të bëjë.

Në çdo rast, nuk ia vlen të mbyllesh në këtë moment. Thjesht duhet të mbani mend ligjet e tërheqjes. Nuk rekomandohet të përfundoni marrëdhëniet seksuale në pozicionet "grua në krye".

Vitaminat për të ndihmuar

Njeriu modern, madje edhe krejtësisht i shëndetshëm, shpesh i mungojnë vitaminat për të pasuruar trupin. Prandaj, gratë që duan të mbeten shtatzënë për herë të parë këshillohen të fillojnë të marrin acid folik afërsisht 2-3 muaj para konceptimit të planifikuar.

Gjithashtu "nën shpërndarje" bien burrat. Ata gjithashtu këshillohen të marrin acid folik. Një herë në ditë, 1 tabletë. Për më tepër, mund të filloni të përdorni ilaçe për të përmirësuar cilësinë e spermës. Për shembull, "SpermAktiv" ose "Spermaktin". Ju mund t'i blini këto fonde në farmaci pa recetë. Nuk është e ndaluar përdorimi i tyre pa u konsultuar me mjekun, por nuk rekomandohet.

Ushqimi

SiA është e drejtë të lindësh një fëmijë herën e parë? Këshilla tjetër është përmirësimi i të ushqyerit. Dieta e një personi luan një rol të madh në fertilitetin. Duhet të ndiqni një dietë të shëndetshme. Më pak yndyrore, niseshte dhe e ëmbël. Më shumë vitamina në formën e frutave dhe perimeve.

Rregullat vlejnë për të dy partnerët. Kjo do të thotë, si një burrë ashtu edhe një grua duhet të fillojnë të praktikojnë ushqimin e duhur. Kushtojini vëmendje të veçantë:

• ajkë kosi;
• produktet e qumështit;
• arra;
• banane;
• ananas.

Nëse i përdorni produktet e listuara rregullisht, trupi do të pasurohet me vitamina. Pjelloria e një gruaje do të përmirësohet dhe cilësia e spermës së një burri do të përmirësohet. Prandaj, ne mund të shpresojmë për një konceptim të suksesshëm të foshnjës. Rekomandohet të rregulloni dietën afërsisht një vit para planifikimit të shtatzënisë. Jo e detyrueshme, por me të vërtetë ndihmon.

Zakonet e këqija

Duhet t'i kushtoni vëmendje pranisë së zakoneve të këqija në çift. Puna është se shkencëtarët kanë vërtetuar tashmë se njerëzit me dëshira për duhan ose alkool janë më pak pjellorë. Më saktësisht, prania e zakoneve të këqija ndikon negativisht në planifikimin e shtatzënisë.

Çfarë do të thotë kjo? Për një vit (dhe mundësisht edhe më herët), një burrë dhe një grua (në radhë të parë ajo) duhet të heqin dorë nga duhani dhe alkooli. Rekomandohet gjithashtu të filloni një mënyrë jetese aktive. Mungesa e zakoneve të këqija është një plus i madh, i cili patjetër do t'ju ndihmojë të mbeteni shtatzënë. Por kjo nuk do të thotë se njerëzit që nuk përdorinalkooli apo duhani, nuk kanë probleme me shtatzëninë. Sidoqoftë, edhe mjekët këshillojnë të eliminohen zakonet e këqija. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ata që janë diagnostikuar me infertilitet.

Shtrihu pak, ose "thupër"

Nëse po pyesni veten se si të krijoni një fëmijë herën e parë, mund të merrni parasysh disa këshilla paksa absurde. Por shumë gra i ndjekin. Dhe në të njëjtën kohë, ata sigurojnë se metodat e ndihmojnë vërtet konceptimin.

Për shembull, shumica e seksit të bukur vërejnë se pas marrëdhënieve të pambrojtura rekomandohet të bëni një "pemë thupër" pa u ngritur nga shtrati. Ose më mirë, lëvizni butësisht lart në mur dhe mbështetuni me këmbët e shtrira pas murit. Dhe ngrini pak legenin. "Birch" është një ushtrim që përdoret gjithashtu shpesh. Si të lindni një fëmijë herën e parë? Ofrohen metoda të ndryshme. Këshillohet që t'i kombinoni të gjitha.

Në vend të procesit të përshkruar, mjekët rekomandojnë të mos ngriheni nga shtrati menjëherë pas marrëdhënies. Është mirë që të shtriheni për 15-20 minuta. Dhe vetëm pas kësaj mund të shkoni në dush. Pra, spermatozoidet më aktive nuk do të largohen nga vagina me spermë të tepërt.

Pak për faktorët e ndikimit

Tani është e qartë se si të mbeteni shtatzënë shpejt. Mënyrat dhe faktorët negativë (disa prej tyre) janë propozuar tashmë. Çfarë tjetër ndikon në efektivitetin e konceptimit?

Ndër problemet më të zakonshme mund të jenëtheksoj:

1. Mendime të përhershme për dështimin për të mbetur shtatzënë. Shumë rekomandojnë të mos ndaleni në problemin dhe të mos mendoni për të. Lëreni dhe shpresoni për më të mirën. Në fakt këshilla nuk është më e mira. Mos mendoni për dështimet, pranimi nuk është aq i lehtë sa duket.
2. Stresi. Për të rritur gjasat e konceptimit, duhet të jeni në një mjedis të favorshëm. Më pak stres. Rekomandohet ta përjashtoni plotësisht nëse është e mundur.
3. Presion i vazhdueshëm nga të afërmit. Pyetje nga seriali "Dhe kur do të jenë nipërit?" shumë stresues. Është e vështirë të besohet, por ato çojnë në probleme me konceptimin e një fëmije. Prandaj, është më mirë të vendosni një tabu në këtë temë.
4. Trashëgimi. As ajo nuk duhet harruar. Nëse në familje gratë në familje kanë pasur probleme me shtatzëninë, atëherë ka mundësi që kjo veçori të transmetohet më tej.

Tani është e qartë se si të lindni një fëmijë herën e parë. Rregullat janë të thjeshta, por jo të gjithë mund t'i zbatojnë ato. Do të duhet të jetë këmbëngulës.