Si të bëni dashuri më gjatë? Mënyra dhe këshilla të thjeshta

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:12

Miti vazhdon se seksi i mirë është ai që zgjat. Por a është e vërtetë? Si të bëni dashuri më gjatë? Dhe ndërsa shumë meshkuj mund të mos duan të pranojnë se nuk mund të kapërcejnë kufirin e pesë minutave, studimet tregojnë se më shumë se gjysma e orgazmave mashkullore ndodhin në dy minuta ose më pak.

Gjatë eksperimenteve, u konstatua se mesatarisht seksi, si rregull, zgjat rreth 4-5 minuta, pa llogaritur paralojën. Sipas hulumtimit, 7 deri në 13 minuta është koha e "dëshirueshme".

Rekomandime

Si të bëni dashuri më gjatë? Nëse jeta juaj seksuale nuk sjell gëzim, atëherë nuk duhet të dëshpëroheni. Ka disa truke për të ndihmuar në rregullimin e kësaj. Atëherë do të rezultojë të bëjë dashuri më gjatë. Këtu janë disa gjëra për t'u marrë parasysh:

1. Rishikimi i stilit të jetesës. Ju duhet të relaksoheni. Ankthi dhe vetë-dyshimi janë vrasësit kryesorë të humorit, ndaj përpiquni të jeni optimist.
2. Masturbim. Bërja e kësaj disa orë para marrëdhënies mund të ndihmojë në ngadalësimin e ejakulimit.
3. Forcimi i dyshemesë së legenit. Hulumtimet tregojnë se ushtrimet Kegel mund t'i ndihmojnë burrat të përmirësojnë forcën e ereksionit dhe të menaxhojnë ejakulimin e parakohshëm. Për të funksionuar muskujt, duhet të ndaloni urinimin në mes dhe t'i shtrëngoni muskujt për 3 sekonda. Më pas relaksohuni dhe përsërisni 5-10 herë.
4. Partner i rregullt seksual. Shmangia e shthurjes mund t'ju ndihmojë të ndiheni më rehat dhe më të sigurt. Nëse keni një partner të rregullt, është më e lehtë të flisni hapur për përmirësimin e jetës tuaj seksuale.
5. Lëvizje të ngad alta. Seksi duhet trajtuar si një kërcim, jo si lëvizje të shpejta mekanike.
6. Pozicione të reja. Ndryshimet do të ndihmojnë për të ripërqendruar vëmendjen dhe për të hequr qafe ankthin. Lëvizja nga një kënd tjetër do t'i japë trupit një shans për të dalë nga rutina e tij normale.
7. Aktivitet. Për të shmangur problemet në jetën seksuale, është e rëndësishme që të dy partnerët të qëndrojnë në formë. Ushtrimet e rregullta do t'i mbajnë të dy në formë të mirë, endorfina bonus dhe qëndrueshmëria do të ndihmojnë në kohën e duhur.
8. Lëreni duhanin! Një sistem i shëndetshëm vaskular është thelbësor nëse një mashkull dëshiron të ketë një ereksion të besueshëm dhe të fortë.
9. Ndaloni së menduari për të pasur një orgazëm. Nëse ndaloni ta shihni atë si "qëllimin përfundimtar", atëherë mund të ngadalësoni dhe të përqendroheni në të gjitha ndjesitë e tjera që lidhen me seksin.

Ndërhyrje mjekësore

PërPër burrat, problemet e të cilëve lidhen me mosfunksionimin erektil, ka shumë opsione të ndryshme mjekësore për të përmirësuar situatën. Këto përfshijnë përdorimin e medikamenteve për t'ju ndihmuar të bëni dashuri më gjatë. Pilulat e zgjedhura nga mjeku do të ndihmojnë për të përballuar problemin.

Ka edhe masa më serioze. Përkatësisht, terapia me injeksion dhe implantet penile. Për rastet e derdhjes së hershme, terapia e sjelljes shpesh mund ta zgjidhë problemin. Ndërhyrja mjekësore është bërë një mënyrë popullore për t'u marrë me problemet e derdhjes së shpejtë, veçanërisht me disfunksionin erektil.

Pra, si ta bëni dashurinë të zgjasë më gjatë? Farmaceutikë mund të ndihmojnë. Dhe si të merrni drogë për të zgjatur marrëdhëniet seksuale? Duhet të konsultoheni me një mjek. Ai do të përcaktojë se sa ilaçe do të jenë të mjaftueshme dhe cilat do të duhet të merren në një mikrodozë.

Bëni dashuri më gjatë, duke përdorur çdo mjet të mundshëm. Nëse nuk dëshironi të përdorni medikamente, atëherë mund t'i kushtoni vëmendje metodave të tjera. Meqë ra fjala, kush dëshiron të bëjë dashuri më gjatë, "Nidabroz" është ngatërruar me një ilaç të tillë si "Neurodose". Ilaçi i dytë i emërtuar përdoret me të vërtetë në derdhjen e parakohshme. Por ju duhet ta përdorni ilaçin vetëm pasi të këshilloheni me një mjek.

Metoda të thjeshta

Shumë njerëz janë të interesuar të mësojnë se si të bëjnë dashuri më gjatë. Mënyra të thjeshta në këtë çështje do të ndihmojnë. Përkatësisht:

1. Me afrimin e kulmit, ju duhet të merrni frymë thellë. Ngadalësimi i frymëmarrjes suaj mund të ndihmojë në ndalimin e një orgazme të afërt.
2. Mendo diçka për një moment. Kur një mashkull mendon se procesi është afër vijës së finishit, ju duhet të shpërqendroni veten duke menduar për diçka jo seksuale. Për shembull, në lidhje me një shfaqje televizive ose shkollë. Shpërqëndrimi i përkohshëm do të ndihmojë në ngadalësimin e "punës". Por kryesorja është të mos e teproni me fantazitë në mënyrë që ereksioni të mos zhduket fare.
3. Presion në penis. Kur një mashkulli i duket se ejakulimi do të ndodhë së shpejti, është e nevojshme të marrësh penisin direkt nën kokë dhe ta shtrëngosh butësisht për 5-10 sekonda. Presioni mbi uretrën dhe shtrëngimi i rrjedhës së gjakut do të ndihmojë në shtypjen e orgazmës. Kjo taktikë është një praktikë e zakonshme ku qëllimi është të ndaloni orgazmën pak para kulmit, të merrni kohë për t'u qetësuar dhe më pas t'i ktheheni biznesit. Kjo përfundimisht do të çojë në një orgazmë tepër intensive.
4. Provo unazën. Nëse një mashkull nuk e di se sa kohë mund të bëni dashuri, atëherë duhet ta blini një artikull të tillë në një dyqan seksi. Djali mund të ushtrojë presion me dorën e tij, dhe unaza do të sigurojë presion të vazhdueshëm dhe do të kufizojë rrjedhën e gjakut. Vendoset në bazën e penisit dhe mban karin dhe vonon orgazmën.
5. Një sasi e vogël alkooli. Do t'ju ndihmojë të relaksoheni dhe të përshtateni. Gjithashtu do të jetë e mundur të zgjasni marrëdhëniet seksuale.

Perzervativ më i ngushtë

Nëse po mendoni se si të bëni dashuri më gjatë, atëherë përdorni një prezervativ më të ngushtë. Ka produkte me densitet maksimal. Ato janë më të trasha dhe disa marka përmbajnë një anestezik për të ndihmuar në uljen e përkohshme të ndjeshmërisë.

Përdor lubrifikues

Mund të gjeni produkte aktuale në farmacinë tuaj lokale. Ato janë të disponueshme në formën e kremrave dhe spërkatjeve dhe zakonisht aplikohen 10-15 minuta para seksit. Për rezultate më të mira, prezervativi duhet të lubrifikohet gjatë përdorimit për të parandaluar desensibilizimin.

Partneri do të ndihmojë

Si të ndihmoni një partner në të ardhmen? Shmangni akuzat. Mundohuni të jeni optimist dhe konstruktiv në vend që ta bëni partnerin tuaj të ndihet i papërshtatshëm. Është e nevojshme të diskutohet situata aktuale në një formë të lehtë.

Gjithashtu, pavarësisht nga lloji i problemit të qëndrueshmërisë, një mashkull duhet të dijë se partnerja e tij do ta mbështesë. Disa çështje qëndrueshmërie vijnë nga shqetësimi se pritshmëritë e një vajze nuk përmbushen. E vetmja mënyrë që është vërtet efektive është të pyesni drejtpërdrejt partnerin tuaj. Shumë mund të habiten që qëndrueshmëria nuk është aspak problem.

Ndihmë psikologjike

Në rastet e disfunksionit erektil, gjendja mendore mund të jetë një faktor i rëndësishëm. Nëse dikush është në depresion ose tepër i stresuar, kjo mund të ndikojë papritur dhe në mënyrë drastike në performancën seksuale.

Një person mund të jetë i shëndetshëm, por të ndihet i dëshpëruar. Atëherë do të ketë probleme me ereksionin. Për shkak se është më shumë një faktor psikologjik sesa fizik, marrja e Viagrës nuk do të ndihmojë. Në rast stresi, depresioni ose ndonjë arsye psikologjike për probleme seksuale, konsultimi me një profesionist mjekësor është i rëndësishëm.hap.

Mënyra të njohura për të ndihmuar në trajtimin e problemit

Duke menduar se si të bëjnë dashuri më gjatë, njerëzit përdorin mënyra të ndryshme. Këtu janë disa prej tyre:

1. Provo pozicione pingule seksi. Kjo është një mënyrë për të shmangur zonat më të ndjeshme të penisit (në veçanti, pjesën e poshtme të glansit, ku ndodhen shumë mbaresa nervore).
2. hera e dytë. Kush tha se seksi duhet të kufizohet vetëm në një seancë? Rekomandohet të filloni aktin e dytë disa minuta pasi ai të ejakulojë. Shumë meshkuj përjetojnë më pak ndjeshmëri gjatë ereksionit të dytë. Për sa kohë që prisni disa minuta (ose përfshiheni në paralojë), një mashkull mund të ndizet relativisht shpejt dhe rezultatet më të mira në raundin e dytë mund të kënaqin.
3. Kërkoni të ndizni lodrat. Sigurisht, kjo mund të duket si një "mashtrim", por kjo nuancë nuk ka rëndësi kur bëhet fjalë për të patur orgazëm të dy.
4. Shpenzo më shumë kohë në paralojë. Kjo do t'i ndihmojë partnerët të ngrohen, dhe gjithashtu do të zgjasë periudhën e pritjes. Të gjithë e dinë se pritjet e bëjnë përvojën përfundimtare edhe më të ndritshme.
5. Provo të ushtrohesh. Seriozisht! Nëse kjo situatë e parakohshme e përfundimit nuk lidhet me një çështje mjekësore për njërin prej jush, gjithmonë mund të provoni… më shumë seks. Për disa çifte, është vetëm çështje qëndrueshmërie. Mendoni për këtë në të njëjtën mënyrë që do të mendonit për stërvitjen në palestër për t'u bërë më të fortë. Kjo është veçanërisht e dobishme nëse partneri në fjalë nuk masturbohet shumë.shpesh.
6. Përcaktoni "qëndrueshmërinë". Një ereksion i mirë, aftësia për të mos ejakuluar për një kohë të gjatë - këto shenja përcaktojnë se sa mund të qëndrojë një mashkull në shtrat. Nëse një person nuk mund të qëndrojë për aq kohë sa dëshiron, atëherë diçka nuk është në rregull me trupin e tij. Ai mund të jetë duke ejakuluar herët, duke pasur mosfunksionim erektil ose fizikisht i paaftë për të bërë seksin që dëshiron.
7. Në të gjitha rastet, nëse një person shqetësohet për problemin e tij seksual, ai duhet të zbulojë arsyen. Probleme të tilla nuk shkaktohen gjithmonë nga forma e dobët fizike apo mosha. Edhe një atlet i ri mund të luftojë, ndërsa shumë prej tyre në të 50-at ia dalin mirë. Gjithashtu, është një mit që qëndrueshmëria lidhet me nivelin e fitnesit. Nëse një person vërtet nuk ndihet mjaft mirë për seks, kjo mund të tregojë një problem serioz shëndetësor.

Ndrysho mënyrat e vetëkënaqësisë

Në disa raste, teknikat e masturbimit mashkullor mund të pengojnë aftësinë për të shijuar seksin e partnerit. Dallimet në ngushtësi dhe lubrifikimi mund të jenë të mjaftueshme për të parandaluar të njëjtat nivele kënaqësie. Ju duhet të jeni në një situatë unike, si të provoni një pozicion të ri ose të bëni seks në dush.

Terapia e sjelljes

Mënyra klasike për t'u marrë me ejakulimin e hershëm është nëpërmjet terapisë së sjelljes. Këtu përfshihet teknika e njohur e shtrydhjes ku personi i afrohet pothuajse pikës së orgazmës, atëherëe shtrydh penisin drejt e nën kokë për të larguar gjakun, duke shmangur ejakulimin. Për disa meshkuj, një pauzë e tillë është efektive. Pasi ndjenja e pashmangshmërisë pothuajse orgazmike të shuhet, aktiviteti seksual mund të rifillojë.

Përfundim

Tani ju e dini se si të zgjasni marrëdhëniet seksuale. Ka shumë metoda. Por është më mirë të mos zgjidhni vetë përdorimin e medikamenteve, të tilla si Neurodoz, Mirodez. Bëni dashuri më gjatë me të dashurin tuaj. Atëherë nuk do të keni asnjë problem në sferën seksuale.