Fashë prenatale për gratë shtatzëna: llojet, rekomandimet, rishikimet

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:13

Shtatzënia është një ngjarje e shumëpritur në jetën e çdo gruaje, sepse pikërisht në lindjen e fëmijëve qëndron qëllimi i saj kryesor. Gjatë lindjes së një fëmije, të gjitha përpjekjet duhet të drejtohen për të ruajtur shëndetin e tij. Ishte për këto qëllime që mjekët zhvilluan një fashë prenatale shumë vite më parë. Ndihmon një grua, pavarësisht nga rritja e shpejtë e barkut dhe rritjes së peshës, të ndihet sa më rehat, të mos heqë dorë nga mënyra e zakonshme e jetesës aktive. Disa nëna kanë frikë për jetën e thërrimeve, duke besuar se fashë i shkakton shqetësim dhe i kufizon lëvizshmërinë. Nëse dyshimet për përdorimin e tij kanë hyrë në kokën tuaj, sigurohuni që të konsultoheni me një obstetër-gjinekolog që vëzhgon shtatzëninë tuaj - ai do të rrëzojë të gjitha mitet.

Nevoja për një fashë

Duam të shpërndajmë mitin kryesor të të gjitha nënave të ardhshme. Pra, një fashë prenatale për gratë shtatzëna është një domosdoshmëri, absolutisht të gjithë duhet ta mbajnë atë. Do të ndihmojë për të shmangur një sërë sëmundjesh që janë rezultat i stresit të shtuar në shtyllën kurrizore dhe organet e barkut. Para së gjithash, duhet të mendoni për blerjen e një fashë prenatale për gratë shtatzëna nëse është e mundur:

• punë që përfshin një kohë të gjatëduke qenë në këmbë;
• dhimbje shpine;
• osteokondrozë;
• venat me variçe që përjashtojnë stërvitjen;
• shtatzani e shumëfishtë që rezulton në edemë;
• shtatzënitë e dyta dhe të mëvonshme;
• kërcënimet e lindjes së parakohshme;
• vraga në mitër;
• peshë e madhe fetale;
• placenta e ulët.

Mos harroni se me ndihmën e fashës është e mundur të parandaloni shfaqjen e strijave në lëkurën e barkut të nënës së ardhshme, duke ruajtur kështu bukurinë e saj. Të gjithë ata që nuk e kanë lënë pas dore mbajtjen e tij vënë re mungesën e strijave dhe një rikthim mjaft të shpejtë në formën e mëparshme fizike.

Ku të blini

Sot, në epokën e mbretërimit të dyqaneve online, mund të blini një fashë para dhe pas lindjes pa dalë nga shtëpia. Por përvoja e nënave të reja moderne, ndonjëherë negative, kërkon që të porositet vetëm në dyqane të specializuara dhe të besuara, mundësisht në farmaci, dhe t'u besohet produkteve të markave të mëdha të përfshira në prodhimin e mallrave për nënat në pritje dhe foshnjat e tyre.

Është më mirë të blini një fashë në një dyqan të palëvizshëm që ofron mundësinë për ta provuar atë. Fakti është se nuk do të jetë e mundur ta ktheni atë në rast të një gabimi. Në të njëjtën kohë, kur zgjidhni një fashë para lindjes, para së gjithash, duhet të filloni nga ndjenjat tuaja: asgjë nuk duhet të pengojë lëvizjet tuaja dhe të shtrydh trupin tuaj.

Sekretet e zgjedhjes

Sigurohuni që të konsultoheni përpara se të blini menjë mjek obstetër-gjinekolog që monitoron shtatzëninë tuaj. Ai duhet të masë vëllimin e barkut dhe të ijeve, duke ju orientuar në këtë mënyrë për madhësinë e duhur. Në procesin e zgjedhjes së një fashë prenatale, ju rekomandojmë fuqimisht që t'i kushtoni vëmendje parametrave të mëposhtëm:

• Material - Zgjidhni një material natyral por elastik me një sipërfaqe të frymëmarrjes.
• Velcro - në shumicën e modeleve ato përdoren për fiksim, ndaj është kaq e rëndësishme të kontrolloni cilësinë dhe shkallën e fiksimit.
• Rehati - fasha duhet të përballojë në mënyrë të përsosur funksionin e caktuar, pa kufizuar aktivitetin e një gruaje: ajo duhet të lëvizë lirshëm në produkt, të ngjitë shkallët, të ulet.
• Madhësia - Nëse jeni duke fituar peshë në mënyrë aktive gjatë shtatzënisë, duhet ta keni parasysh këtë duke zgjedhur një model një madhësi më të madhe.
• Të provosh - mos u ndal në modelin e parë. Për shembull, në internet, shumë gra rekomandojnë një fashë prenatale FEST, por është më mirë të provoni disa opsione në mënyrë që të bëni zgjedhjen e duhur bazuar në ndjenjat tuaja.

Variantet

Produktet për gratë shtatzëna nuk ndalojnë së përmirësuari dhe zhvilluar. Prodhuesit modernë po përpiqen në çdo mënyrë të mundshme për të lehtësuar rrjedhën e shtatzënisë, për ta bërë atë më të rehatshme. Fashë prenatale nuk ishte përjashtim. Shqyrtimet e nënave fokusohen në ekzistencën e disa varieteteve, ndër të cilat çdo grua mund të zgjedhë lehtësisht opsionin që do të ndihmojë në zgjidhjen e problemit të saj.

Brekët

Janë brekë të zgjatura nga lart, ku mbështetjen e nevojshme e merr një shirit shtrëngues elastik. Është qepur në ije dhe përsërit plotësisht konturet e barkut. Brekët pa tela janë një zgjidhje e shkëlqyer, e rehatshme për t'u veshur. E vetmja gjë që duhet të rezervoni me 2-3 komplete, duke pasur parasysh zëvendësimin e plotë të të brendshmeve, të cilat duhet të ndërrohen rregullisht.

Rrip

Një opsion që mund të vishet nën ose mbi veshje. Vizualisht duket si një brez elastik i gjerë me Velcro të qepur përgjatë skajeve dhe në pjesën e poshtme të barkut - ato ofrojnë fiksimin e nevojshëm. Kjo fashë mund të personalizohet lehtësisht.

Sot është një opsion mjaft i popullarizuar në mesin e nënave në pritje. Por definitivisht nuk është i përshtatshëm për ata që po shtojnë peshë me shpejtësi, sepse pas një periudhe të caktuar kohore do të fillojë të prehet në lëkurë, duke shkaktuar kështu shumë shqetësime.

Universal

Kjo fashë mund të përdoret që nga ditët e para të shtatzënisë deri në lindjen e saj, si dhe pas tyre, për të cilën gratë i japin preferencën e tyre në shumicën e rasteve. Nga pamja e jashtme e ngjashme me një rrip fashë, ai ndryshon nga ai në aftësinë për të mbështetur stomakun gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes, për të rivendosur elasticitetin e lëkurës.

Përparësia kryesore e këtij opsioni është kursimi, sepse nuk keni pse të shpenzoni dy herë për blerjen e një fashë para dhe pas lindjes. Do të jetë një opsion i shkëlqyer për gratë me dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës. I gjerënjë pjesë e saj përshtatet mirë në pjesën e pasme, duke e shkarkuar atë dhe duke siguruar mbështetje të plotë. Me të gjitha avantazhet, ky model ka ende disavantazhe. Para së gjithash, këto janë madhësi mbresëlënëse, duke e tradhtuar atë në mënyrë të pabesë nën rroba. Velcro shpesh prish getat dhe rrobat e grave, mund të mësoni për këtë anë negative të përdorimit nga komente të shumta.

Sekretet e përdorimit

Si të vishni një fashë prenatale? Në mënyrë që ajo të heqë vërtet ngarkesën nga shtylla kurrizore, është e nevojshme të ndiqni rregullat themelore për përdorimin e saj. Për më tepër, është e rëndësishme të kuptohet se në cilat raste mund dhe duhet të vishet, dhe në cilat është më mirë të refuzohet. Sigurisht, këshillohet të konsultoheni me gjinekologun tuaj: ai me siguri do t'ju japë këshilla të vlefshme, do t'ju tregojë se si të vendosni një fashë para lindjes dhe do t'ju ndihmojë të kuptoni të gjitha ndërlikimet e funksionimit të saj. Më poshtë janë disa rekomandime kryesore.

• Përdorni fashën nga java e 22-të e shtatzënisë nëse nuk ka kundërindikacione.
• Vendoseni për herë të parë me ndihmën e një gjinekologu, duke dëgjuar të gjitha këshillat e një specialisti, kjo do t'ju lejojë ta rregulloni atë në parametrat tuaj individualë, duke shmangur gabimet.
• Visheni vetëm kur jeni shtrirë për të siguruar një përshtatje të rehatshme rreth barkut.
• Vëzhgoni vendndodhjen e saktë të brezit elastik - ai duhet të kalojë rreptësisht përgjatë ijeve, të shkojë pak nën stomak, duke u fiksuar në zonën pubike.
• Tërhiq në mënyrë të moderuar.
• Mos mbani fashë për më shumë se 3 orë rresht, sigurohuni që të bëni një pushim për 45-60 minuta. Nese njefëmija fillon të lëvizë në mënyrë aktive, të shtyjë, të heqë menjëherë fashën, në asnjë rast të mos flejë në të.
• Universal dhe mbajtësja duhet të vishen mbi veshje për të parandaluar plasaritjen.

Rregullat e kujdesit

Që që fasha prenatale t'ju shërbejë për një kohë të gjatë, duke përballuar në mënyrë perfekte funksionin e saj, duhet të ndiqni rregullat bazë për kujdesin ndaj tij. Rekomandohet larja e tij ekskluzivisht me dorë, duke përdorur detergjentë të lëngshëm. Kjo duhet të bëhet pasi bëhet pis, por të paktën një herë në javë në mënyrë që të respektohen kërkesat bazë të higjienës. Nëse keni zgjedhur një fashë brekë, atëherë duhet ta lani edhe më shpesh.

Si të lahemi siç duhet për të mbajtur formën dhe elasticitetin e materialit? Pra, derdhni një sasi të vogël uji të ngrohtë në legen. Shtoni detergjent në të dhe shpërndajeni plotësisht me duart tuaja. Zhytni fashën në ujë dhe lëreni në këtë pozicion për 10-15 minuta. Hiqni me kujdes papastërtitë e forta me një furçë ose sfungjer. Shpëlajeni fashën pas larjes, shtrydheni butësisht dhe lëreni të thahet.

Kundërindikacionet e disponueshme

Për hir të drejtësisë, duhet thënë se jo të gjithë mjekët i përmbahen nevojës për të mbajtur një fashë para lindjes. Kjo është arsyeja pse është e nevojshme të shkoni në dyqanin më të afërt për një blerje kaq të rëndësishme vetëm pasi të konsultoheni me një mjek obstetër-gjinekolog, i cili u përmend disa herë më lart. Në parim, gjatë shtatzënisë, një grua duhet të ndjekë të gjitha këshillat e mjekut për të siguruarrehati për veten dhe për fëmijën - rritja dhe zhvillimi i duhur.

Refuzoni të vishni një fashë për ato gra, foshnja e të cilave nuk ka marrë pozicionin e duhur edhe në javën e 30-të - përsëri, vetëm një mjek mund ta diagnostikojë këtë. Në këtë rast, ai mund të përshkruajë ushtrime të veçanta që do ta ndihmojnë fëmijën të rrokulliset. Pas kësaj, tashmë do të jetë e mundur të ktheheni në temën e veshjes së një fashë dhe të zgjidhni opsionin më të mirë në një rast të veçantë. Në asnjë rast mos u angazhoni në vetë-diagnostikim, i cili në këtë rast mund të ketë një ndikim jashtëzakonisht negativ në zhvillimin e fetusit.