Shkallët diagnostike: pasqyrë, veçoritë, llojet dhe parimi i funksionimit

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:11

Peshoret elektronike diagnostikuese të dyshemesë janë një ndihmës i madh jo vetëm për atletët, por edhe për një person të zakonshëm që dëshiron të mbajë trupin e tij të shëndetshëm. Çuditërisht, pak njerëz mund të besojnë se një pajisje në dukje e zakonshme është në gjendje të përcaktojë të gjithë treguesit e rëndësishëm me saktësi të lartë. Një blerës i thjeshtë është mosbesues ndaj peshoreve të tilla, pasi ato nuk janë ende mjaft të njohura. Ato instalohen kryesisht në institucione të specializuara të kujdesit shëndetësor ose në seksione sportive, ku kërkohet monitorimi i vazhdueshëm i ndryshimeve në trup.

Megjithë kërkesën e ulët, peshoret diagnostikuese të dyshemesë meritojnë vëmendje. Ata njerëz që duan të humbin peshë nuk do të mund të bëjnë pa to. Pajisjet e zakonshme do të mund të shfaqin vetëm peshën e një personi, dhe një pajisje "e zgjuar" madje do të llogarisë se sa për qind e masës dhjamore ka shkuar gjatë dietës.

Pra, le të kuptojmë mbi çfarë bazekëto peshore funksionojnë, le të njihemi me gamën e tyre, si dhe të studiojmë komentet e përdoruesve.

peshore diagnostike - çfarë është ajo?

Për momentin, prodhuesit e teknologjisë po përmirësojnë vazhdimisht teknologjinë. Segmenti i progresit të peshave gjithashtu nuk kaloi. Zhvillimet inovative të prezantuara lejuan përmirësimin e pajisjes sa më shumë që të ishte e mundur. Tani, përveç peshoreve të zakonshme në raftet e dyqaneve, mund të shihni analizues të përbërjes së trupit. Ata quhen gjithashtu diagnostikues. Cili është ndryshimi midis tyre? Pajisjet “inteligjente” gjatë peshimit shfaqin peshën trupore, veçmas shfaqin informacione për akumulimin e yndyrës, moshën biologjike dhe sasinë e ujit në tabelën e rezultateve. Gjithashtu, një person mund të zbulojë se sa peshon kockat ose indet e muskujve. Janë këta tregues së bashku që do të ndihmojnë në mbajtjen e trupit në gjendje të shkëlqyer.

Kjo pajisje është e domosdoshme për dietologët. Patjetër që i përket klasës së pajisjeve mjekësore. Kostoja për peshore të tilla fillon nga rreth 2000 rubla dhe sa më shumë funksione të kenë, aq më i lartë është çmimi.

Për sa i përket dizajnit të jashtëm, ato praktikisht nuk ndryshojnë nga ato të zakonshmet. Përdoret e njëjta formë katrore, ka një tabelë rezultatesh.

Parimi i punës

Shumica e blerësve po pyesin: "Si funksionojnë peshoret diagnostike?" Udhëzimet, të cilat mund të gjenden në komplet, i përgjigjen kësaj pyetjeje në detaje. Dhe në artikull do të shqyrtojmë vetëm pikat kryesore.

Çuditërisht, të tillanjë pajisje e vogël që trupi i njeriut e sheh. Mjafton të vendosni këmbët në vende të projektuara posaçërisht. Parimi i funksionimit të peshores është mjaft i thjeshtë, bazuar në ligjet e fizikës. Paneli i përparmë shfaq elektroda që lëshojnë impulse elektrike. Forca e tyre është e dobët, prandaj, duke kaluar nëpër trup, ata nuk i shkaktojnë dhimbje një personi. Çdo pëlhurë ka një nivel të ndryshëm rezistence, falë të cilit pajisja merr tregues të caktuar. Zhvilluesit programojnë normat e duhura, në bazë të të cilave llogariten numrat përfundimtarë të shfaqur në tabelën e rezultateve.

Për të marrë rezultatet e sakta, duhet të vendosni gjininë, moshën dhe gjatësinë e personit. Është në lidhje me to që pajisja do të kryejë një karakteristikë krahasuese.

Gjatë testimit, pajisjet tregojnë një nivel të lartë saktësie. Sidoqoftë, kur blini modele buxhetore, duhet të përgatiteni për faktin se ato mund të zvogëlojnë pak peshën e indeve të eshtrave dhe yndyrës së trupit. Për shembull, shkallët diagnostikuese Scarlet i përkasin segmentit të mesëm. Llogaritjet e tyre nuk janë tepër të sakta, por përdoruesit kanë vërejtur se nuk ka luhatje me një gabim deri në 1-2 kg.

Veçoritë e shkallës diagnostike

Këto pajisje janë programuar për të përcaktuar 8 parametra të trupit. Ato janë të rëndësishme për ata që përpiqen të ndërtojnë muskuj ose të humbin peshë. Natyrisht, një tregues nuk do të mjaftojë për të vlerësuar gjendjen e përgjithshme të trupit. Shpesh mund të hasni në faktin se pesha e një personi mbetet e pandryshuar, dhe mepamje e detajuar e peshores elektronike diagnostikuese zbulon luhatjet.

Le të shqyrtojmë se cilët tregues janë programuar në këto pajisje:

• pesha trupore;
• pesha e indit muskulor;
• yndyrë viscerale;
• mosha biologjike;
• sasia e lëngut;
• përqindja e yndyrës trupore;
• metabolizmi;
• masa kockore.

Ndryshimet në këto parametra ndikohen nga disa faktorë. Vlen të përmendet gjinia dhe mosha e personit. Por këto kritere konsiderohen jo më të rëndësishmet. Trajnimi aktiv dhe mënyra se si ushqeheni kanë një ndikim më të madh.

Pesha

Të njohësh peshën tënde nuk mjafton. Është e rëndësishme të jeni në gjendje të llogarisni indeksin e masës trupore. Është ai që tregon numrat optimalë. Për të nxjerrë indeksin, është e nevojshme të llogaritet raporti i peshës së një personi me gjatësinë e tij. Ata që nuk kanë blerë ende një peshore diagnostikuese do të duhet ta bëjnë vetë. Nëse numri 30 u shfaq në tabelën e rezultateve, atëherë personi është i trashë. Një indeks prej 25 deri në 30 tregon mbipeshë. Ata që marrin më pak se 15 duhet të konsultohen menjëherë me mjekun, pasi persona të tillë kanë mungesë akute në masë. Por një tregues nga 15 në 25 konsiderohet brenda intervalit të pranueshëm.

Gjithashtu peshorja "e zgjuar" mund të llogarisë peshën optimale të trupit. Për ata që duan të humbin peshë, kjo veçori është e domosdoshme. Shumica e njerëzve vdesin nga uria për të arritur standarde të pranuara përgjithësisht, pa marrë parasysh dallimet individuale fare.

Muskujt

Një person mund të lëvizë falë muskujve. Sa më aktiv të jetë, aq më shumë energji i nevojitet trupit. Nutricionistët këshillojnë fuqimisht të mos humbni peshë pa ushtrime. Pikërisht gjatë orëve të mësimit ndodh humbja e peshës, për shkak të djegies së yndyrës. Ju mund të bëni çdo lloj sporti, gjithçka varet nga preferencat e personit. Fitnesi është i përsosur, gjatë stërvitjes përfshihen të gjitha grupet e muskujve. Është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje asaj që shkakton humbjen e peshës. Për shembull, për kontroll, mund të përdorni shkallën diagnostikuese Beurer BF100, e cila jo vetëm që është e pajisur me një gamë të gjerë funksionesh, por është e lidhur edhe me një PC për lehtësinë e përdorimit. Nëse treguesi i masës muskulore filloi të ulet, atëherë kjo do të çojë në pasoja të rënda. Gjatë stërvitjes, është e domosdoshme të monitorohet ushqimi. Dieta e pjatave duhet të përfshijë proteina në sasi të mëdha, pasi është ai që është "materiali ndërtimor". Me mungesë të tij, rezervat e brendshme plotësohen nga indet e muskujve dhe kjo mund të çojë në tharjen e plotë të tij.

Le të flasim për yndyrën

Sipas shumicës së njerëzve mbipeshë, armiku më i madh është dhjami. Megjithatë, pak njerëz e dinë se prania e tij në trup është e detyrueshme. Në mungesë të një shtrese yndyrore, mund të ndodhin keqfunksionime në trup. Është e pamundur të përcaktohet se cila prej tyre është e tepërt pa matje të veçanta. Gabimi më i rëndë është mendimi se në këtë çështje mund të udhëhiqet nga indeksi i trupit ose prania e rrudhave në stomak dhe vende të tjera.

E rëndësishmekuptoni se si mungesa ashtu edhe teprica mund të shkaktojë dëm të pariparueshëm. Në rastin e dytë, njerëzit me masë yndyrore të shtuar shpesh vuajnë nga sëmundje kardiovaskulare, sëmundje të mëlçisë dhe veshkave. Ndonjëherë edhe diabeti mund të zhvillohet. Një peshore e zgjuar do t'ju ndihmojë të përcaktoni masën tuaj yndyrore. Për njerëzit që po humbasin peshë, është e rëndësishme të theksohet se me humbje peshe, treguesi i indit muskulor duhet të rritet. Por depozitat e yndyrës, përkundrazi, zvogëlohen. Këto procese duhet të ndodhin njëkohësisht.

Ujë

Një nga komponentët e rëndësishëm të trupit është uji. Shumë gabimisht besojnë se një person përmban të paktën 80% të tij. Peshoret diagnostike do të ndihmojnë në largimin e këtij miti. Në varësi të gjinisë, treguesi i ujit nuk do të kalojë 60%.

Gjatë pjesës së nxehtë të ditës, njerëzit djersiten shumë, gjë që mund të çojë në dehidrim. Mjekët rekomandojnë të pini të paktën 1,5-2 litra ujë në ditë. Falë kësaj, mirëqenia përmirësohet menjëherë, humori rritet, dobësia zhduket. Nuk këshillohet zëvendësimi i ujit me pije, si çaji apo kafeja, pasi kur merren, vetëm rreth 10% e lëngut përthithet në trup. Nëse pesha i kalon 80 kg, atëherë sasia ditore mund të rritet pak.

Metabolizmi

Në procesin e humbjes së peshës, është e rëndësishme të dini se sa shpejt ndodh metabolizmi i trupit. Me fjalë të thjeshta, kjo do të thotë: sa kalori digjen pa aktivitet fizik në një periudhë të caktuar kohore. Kur zgjidhni një dietë, ky parametër duhet të merret parasysh. Nëse nuk dëshiron të shkoshvizitoni një mjek, atëherë mund të përdorni një shkallë diagnostikuese. Disa modele, si Scarlett SC-BS33ED79 VitaSpa, janë në gjendje të llogarisin në mënyrë të pavarur sasinë ditore të kalorive.

Metabolizmi i njerëzve mbipeshë është i shpejtë. Në fillim të humbjes së peshës, pesha bie mjaft shpejt, por me kalimin e kohës ajo ngadalësohet dhe tashmë në peshore, në vend të 5 kg të dashur, shfaqet vetëm 1-2 kg. Fatkeqësisht, është e pamundur të ndryshohet ky fakt, pasi kjo është një veçori e trupit.

Ind kockor

Për njerëzit që po humbin peshë, masa kockore nuk është shumë interesante. Në të vërtetë, kockat e njeriut nuk zvogëlohen në madhësi. Megjithatë, për atletët, është një nga më kryesorët. Me një ulje të nivelit të kalciumit në trup, ndodhin ndryshime. Ato shfaqen në forcën e indit, duke i bërë kockat të brishta. Me rritjen e tendosjes fizike, kjo mund të çojë në lëndime serioze. Për të qenë në gjendje të llogarisni masën kockore, mund të blini Vitek VT1967-W, Medisana ISA dhe të tjera.

peshore diagnostike: komente pronari

Sipas shumicës së blerësve, këto peshore ju lejojnë të kurseni një sasi të konsiderueshme në shërbimet e një trajneri dhe një dietologu. Tani ka shumë informacione në lidhje me ushqimin e duhur, dhe gjithashtu nuk do të jetë e vështirë të zgjidhni në mënyrë të pavarur grupin optimal të ushtrimeve. Por analizuesit e përbërjes së trupit do të ndihmojnë në monitorimin e humbjes së peshës dhe ndryshimeve në parametrat e trupit. Një rishikim i detajuar i tyre theksoi qartë një listë të caktuar avantazhesh. Këto mund t'i atribuohensaktësia e matjes, dizajni i bukur, madhësia kompakte, funksionimi i thjeshtë, besueshmëria e lartë. Vlen gjithashtu të përmenden funksione shtesë, për shembull, duke kursyer deri në 10 përdorues në memorie. Ky opsion ofrohet në modelet e markave Scarlett, Medisana, Vitek, Beurer dhe të tjera.

Por kishte disa mangësi edhe këtu. Më të rëndësishmet përfshijnë kufizimet në përdorimin e peshores nga personat me stimulues kardiak dhe gratë shtatzëna. Vlen gjithashtu të theksohet se opsionet e lira shpesh shtrembërojnë të dhënat.