Si t'i përgjigjemi si duhet vrazhdësisë?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:12

Ndonjëherë dita nuk funksionon gjithsesi, madje edhe vrazhdësia në punë, në dyqan, në transport e prish humorin plotësisht. Mund të heshtësh, të mos përgjigjesh, të durosh. Por durimi ka tendencë të marrë fund dhe si t'i përgjigjemi vrazhdësisë?

Injoroj apo jo?

Mundësia më e lehtë është të pretendoni se nuk keni vënë re asgjë dhe sa më shpejt të jetë e mundur të hiqni fjalët lënduese të dikujt nga koka juaj, për të ruajtur paqen shpirtërore. Por nuk është gjithmonë e mundur të mos mërzitesh për shkak të vogëlusheve, si dhe të shpëtosh në heshtje nga ndonjë person grindavec. Nga ana tjetër, është e nevojshme të mbroni interesat tuaja dhe të mbroni vetëvlerësimin tuaj. Si t'i përgjigjemi si duhet vrazhdësisë? Ka disa mënyra.

Ekspozim

Vrazhdësia nuk është vetëm e dukshme, por edhe e fshehur. Për shembull, një koleg pune mund të kritikojë arritjet tuaja profesionale vetëm për shkak të mospëlqimit personal. Në këtë rast, ju duhet ta ekspozoni kritikun duke shpjeguar situatën. Keqbërësi, ka shumë të ngjarë, do të ketë frikë se mos u dënua për paragjykim, dhe herën tjetër do të mendojë para se të hapë gojën.

Shock

Si t'i përgjigjemi vrazhdësisë në transport, në rrugë apo në dyqan? Ndaloni rrjedhën e abuzimit që derdhet mbi kokën tuaj, mundeni disidisa pyetje të çuditshme që do të hutojnë bashkëbiseduesin. Duhet një kohë e gjatë për të dalë me disa kundërshtime, dhe borat zakonisht nuk perceptojnë asgjë konstruktive, kështu që pyetja mund të jetë plotësisht absurde, për shembull: "Sa shpejt do të fluturojë një hipopotam në Mars?". Përshuta do të duhet të mendojë për një kohë të gjatë se çfarë do të thoshit.

Humor

Shpesh jeni i pasjellshëm nga njerëz me të cilët vërtet nuk do të dëshironit të grindeni, për shembull, shefi që u ngrit në këmbën e gabuar, ose një person i afërt që ka një lloj telashe dhe pakënaqësia e tij shkon tek ju. Një shaka ndihmon për të qetësuar situatën dhe madje të gëzojë bashkëbiseduesin. Është gjithashtu shumë e këndshme të presësh ndonjë gjyshe grindavece në hyrje. Por, mjerisht, përgjigjet e mprehta ndaj vrazhdësisë shpesh vijnë në mendje edhe kur vetë situata është në të kaluarën.

Pyetje

Jo vetëm përgjigje të mira ndaj vrazhdësisë janë të mundshme, por edhe pyetje. Për shembull, në autobus e keni shtyrë aksidentalisht dikë dhe keni kërkuar falje, por personi është ende i indinjuar: “A je i verbër? A jeni plotësisht i çmendur?" Ju mund të pyesni: "A mendoni se jam i verbër dhe budalla?". Përgjigja ka të ngjarë të jetë pozitive: “Sigurisht! Ti më shtyve!" Do të ishte me vend të pyesni: "A mendoni se ju kam shtyrë me qëllim?". Duke i kthyer sulmet në pyetje, ju lejoni bashkëbiseduesin të kuptojë situatën: ai është i lënduar dhe reagimi i tij i parë është agresioni, por kjo nuk është një arsye për të qenë i vrazhdë në përgjigje të një faljeje.

Nerdy

Pyetje të tilla mund të sillenderi te lodhja e plotë, në të cilën çdo vrazhdësi do të zhytet. Për shembull, shefi mund të deklarojë të gjithë punën që keni bërë si punë haker. Si t'i përgjigjemi vrazhdësisë në një situatë të tillë? Filloni të pyesni me përpikëri: çfarë saktësisht nuk shkon, ku e gjeti gabimin, në cilën pikë, në këtë apo në atë, dhe çfarë duhet korrigjuar, ku dhe si saktësisht? Herën tjetër shefi do të vijë tek ju vetëm me kritika konstruktive.