Fëmija refuzon ushqimet plotësuese: rregullat bazë për futjen e ushqimeve plotësuese, produktet e para, këshillat dhe truket

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:09

Që fëmija të hyjë me komoditetin më të madh në botën e të rriturve, të rriturit duhet të sigurohen që ky proces të zhvillohet me shumë delikatesë, duke përfshirë edhe njohjen e foshnjës me ushqimin e të rriturve.

Si fillim, prindërit duhet të kuptojnë se nuk ka një kornizë strikte në të cilën një fëmijë duhet të prezantohet me ushqimin. Nuk ka asnjë produkt të vetëm të saktë që duhet t'i jepet një fëmije në ditën e parë të ushqimeve plotësuese. Prindërit duhet të kenë parasysh se të gjithë fëmijët janë individualë, secili prej tyre është një individ me nevojat dhe preferencat e veta. Në lidhje me këtë, ekzistojnë vetëm rekomandime të përgjithshme nga konsulentët për ushqimin për fëmijë, të cilat këshillohet të merren parasysh.

Ushqimi i parë

Shumica e prindërve, shumë kohë përpara futjes së ushqimeve të para plotësuese, fillojnë të kuptojnë se si ta rregullojnë më mirë këtë fazë të jetës, si të mos dëmtojnë foshnjën dhe, pa dëmtuar psikikën dhe traktin gastrointestinal të fëmijës, fillojnë të hanë. ushqim për të rritur.

Për të filluaria vlen të përcaktohet mosha e përafërt që OBSH UNICEF tregon si më të favorshmen për futjen e ushqimeve të para plotësuese. Kjo moshë është nga 5 deri në 7 muaj. Besohet se gjatë kësaj periudhe vetë fëmija dhe trakti i tij gastrointestinal janë gati për futjen graduale të ushqimeve plotësuese.

Si e dini se kur është koha për të ushqyer?

Në të vërtetë, një periudhë prej dy muajsh është shumë e paqartë. Kur ia vlen të futni ushqime plotësuese? Si të mos ngatërrohemi dhe të mos e detyrojmë fëmijën të refuzojë ushqimet plotësuese në të ardhmen?

Për ta bërë këtë, duhet të monitoroni shenjat e gatishmërisë së fëmijës për të marrë ushqim për të rriturit. Këto përfshijnë sa vijon:

• fëmija është i interesuar për ushqimin e të rriturve, tërheq duart drejt pjatave të prindërve;
• është mirë nëse fëmija tashmë i ka dalë të paktën një dhëmb, por ky është një tregues opsional. Ushqimi i pure nuk kërkon dhëmbë;
• duhet të presësh derisa fëmija të peshojë dy herë më shumë se në lindje;
• është e rëndësishme që fëmija tashmë mund të ulet për një kohë;
• është e rëndësishme që fëmija tashmë të dijë se si ta bëjë të qartë se nuk dëshiron ta hajë atë (d.m.th. ta kthejë larg ose ta heqë lugën me duar);
• fëmija duhet të jetë plotësisht i shëndetshëm në fillim të ushqyerjes plotësuese;
• në momentin e fillimit të futjes së ushqimeve plotësuese, fëmija nuk duhet të vaksinohet për të paktën 3 ditë.

Prindërit duhet të kuptojnë se detyra kryesore kryesore e futjes së ushqimeve plotësuese për një fëmijë nuk është një funksion ushqyes, por ai pedagogjik. Fëmija duhet të interesohet për një lloj të ri ushqimi, përndryshe do ta bëjëmund të ndodhë çrregullimi i të ngrënit.

Një pikë tjetër e rëndësishme në futjen e ushqimeve plotësuese është futja e mikrodozave. Ju duhet të filloni të prezantoni një produkt të ri nga gjysmë luge çaji, duke rritur dozën me gjysmë luge çaji çdo ditë. Është e nevojshme të sillni futjen e produktit në tre lugë çaji. Nuk ka nevojë t'i ofroni fëmijës të gjithë kavanozin menjëherë! Trakti gastrointestinal i foshnjës nuk do të përballojë një ngarkesë të tillë dhe mund të dështojë. Trupi nuk do të jetë në gjendje të fitojë vrull nga qumështi i gjirit (ose formula) në një kohë kaq të shkurtër për të përpunuar produkte të reja.

Prandaj, është shumë e rëndësishme që ushqimet plotësuese të futen në faza.

Algoritmi për prezantimin e ushqimeve të para plotësuese

• Ushqimi plotësues jepet përpara ushqyerjes (më pas plotësohet me qumësht gjiri ose formula sipas kërkesës).
• Futni vetëm një produkt të ri (monocrop, monopure).
• Ushqimi duhet të jetë pure.
• Çdo produkt administrohet brenda 5-6 ditëve (gjatë kësaj kohe është e nevojshme të monitorohet shfaqja e çdo reaksioni: alergjik, ndryshime të jashtëqitjes dhe të tjera).

Lista e ushqimeve për ushqyerjen e parë

Cilat janë ushqimet më të mira për të filluar heqjen e gjirit? Ka disa mendime për këtë çështje. Disa ekspertë thonë se është më mirë të fillohet me drithëra pa qumësht, të tjerë besojnë se është e nevojshme të fillohet me puretë e perimeve.

Në fakt, nuk ka asnjë ndryshim thelbësor në këtë çështje. Por fëmijët që janë të vështirë për të fituar peshë duhet të fillojnë ushqimet plotësuese me drithëra. Dhe për fëmijët që nuk kanë probleme me shtimin në peshë, do të ishte më mirë të fillonin ushqimet plotësuese me pure perimesh (kungull i njomë dhe brokoli). Frutafut e fundit.

Lista e perimeve për ushqimin e parë:

• Kingull i njomë.
• Brokoli.
• lulelakra.
• kungull.
• patate.

Lista e drithërave për ushqimin e parë:

• Hikërror (pa qumësht).
• Oriz (pa bulmet).
• Misri (pa bulmet).

Gruri dhe tërshëra futen një muaj më vonë.

Lista e frutave për ushqimet e para:

• Apple.
• dardhë.
• Prunes.
• Banane.
• Pjeshkë.

Është më mirë të fillojmë me ato fruta që janë karakteristike për gjerësitë tona gjeografike.

Më vonë ata fillojnë të prezantojnë mishin e gjelit të detit, pulës, lepurit. Më pas futen produktet e qumështit të fermentuar (gjizë dhe kefir).

Fëmija refuzon ushqimet plotësuese

Në pesë muaj, ky fenomen është mjaft normal. Nëse një fëmijë refuzon ushqimet plotësuese në 5 muaj, ai thjesht nuk është gati. Është ende shumë herët. Zakonisht, në 4-5 muaj, ushqimet plotësuese prezantohen nga prindërit, të cilët, duke mos studiuar çështjet e ushqimit për fëmijë, dëgjuan mendimin e brezit të vjetër. Po, me të vërtetë, prindërit tanë dhe gjyshet tona u prezantuan fëmijëve të tyre ushqime plotësuese në moshën 4 muajshe. Pastaj u konsiderua normë. Dhe gratë e viteve 60-90 nuk kishin rrugëdalje. Në atë kohë, gratë nuk kishin mundësi ta ushqenin fëmijën me qumësht gjiri për një kohë të gjatë, ndaj merrnin masa të detyruara. Dhe prindërit tanë tashmë kanë huazuar përvojën e prindërve të tyre, duke mos pasur literaturën e nevojshme për të ushqyerit e foshnjave.

Tani ka një sasi të madhe kërkimesh mbi temën e ushqimeve plotësuese, të cilat qartazi japinkëshilla që të mos e prezantoni para moshës 6 muajsh.

Ndodh që një fëmijë të refuzojë ushqimet plotësuese në 6 muaj. Prindërit e kanë pritur këtë ditë për një kohë të gjatë, duke grumbulluar të gjitha llojet e kavanozëve, pjatave, lugëve dhe bishtave, dhe fëmija, duke u grimosur në fytyrën e tij të bukur, e bën të qartë se nuk do ta hajë. Prindërit në panik: "Si kështu? Është koha! Kush e rekomandon!".

Qetë, vetëm qetësi

Në fakt, në këtë rast, nuk duhet të shqetësoheni shumë. OBSH jep rekomandime relative, të cilat mund të ndryshojnë në varësi të dallimeve individuale tek foshnjat. Çdo fëmijë është një individ. Dhe është shumë e mundur që sot ai nuk është ende gati për ushqime plotësuese. Asnjëherë mos e detyroni një fëmijë. Është më mirë të shtyni ushqimet plotësuese deri në momente më të mira, pasi të prisni disa javë.

Pa ushqime të ngurta pas 6 muajsh

Disa prindër, duke mos parë gatishmërinë e fëmijës së tyre për ushqime plotësuese, e fillojnë atë vetëm pas 6.5 muajsh. Por ata fillojnë të panikohen nëse fëmija refuzon ushqimet plotësuese në 7 muaj. Ose thërrasin të gjithë mjekët që njohin. Shqetësimi i prindërve është mjaft i kuptueshëm nëse një fëmijë refuzon ushqimet plotësuese në 8 muaj. Në fund të fundit, fëmijët e të njohurve në këtë kohë tashmë janë plotësisht të vetëdijshëm për ushqimin e të rriturve.

Kufiri i moshës për heqjen e gjirit

Në fakt, shumë foshnje nuk fillojnë të hanë ushqim për të rritur në 6 muajsh, por vetëm pas 7-8 muajsh, dhe kjo konsiderohet normë.

Por pas 7-8 muajsh ia vlen të kuptojmë pse fëmija refuzon ushqimet plotësuese. atëmund të shoqërohet me sëmundje ose ndërprerje të traktit gastrointestinal. Me dyshime të tilla duhet patjetër të konsultoheni me mjekun.

Prania e interesit ushqimor është shumë e rëndësishme, është e rëndësishme ta kapni atë në kohë dhe ta zhvilloni saktë.

Së pari, në asnjë rast nuk duhet të përpiqeni të ushqeni një fëmijë kundër vullnetit të tij. Përndryshe, mund të shkaktojë një lidhje negative me marrjen e ushqimit në të ardhmen.

Është gjithashtu shumë e rëndësishme të mos e ushqeni me tepricë foshnjën. Sepse nënat shpesh shqetësohen se pas ushqimeve plotësuese, fëmija refuzon formulën ose qumështin e gjirit. Me shumë mundësi, në raste të tilla, ai tashmë ka ngrënë. Në asnjë rrethanë nuk duhet lejuar kjo. Qumështi i gjirit dhe formula mbeten ushqimi kryesor për një fëmijë deri në një vit. Ushqimet plotësuese mbeten gjatë ushqyerjes, por jo në vend të tyre.

Shëndeti i foshnjës dhe ushqimet plotësuese

Një nga arsyet pse një foshnjë refuzon ushqimet plotësuese është një çështje shëndetësore.

Problemet e mëposhtme janë të mundshme:

• Dhimbje veshi dhe dhimbje fyti. Në situata të tilla, është e dhimbshme që fëmija të gëlltisë.
• Hundë e mbytur. Është e mundur që për shkak të shqetësimit, foshnja mund të refuzojë të hajë ushqime plotësuese.

Në rastet e mësipërme është e nevojshme konsultimi me një pediatër. Ai do të përshkruajë barnat e nevojshme për trajtim.

Një problem tjetër që mund të shkaktojë dështimin e shkëputjes së parë nga gjiri është dalja e dhëmbëve. Në ditë të tilla, mishrat e fëmijës janë të përflakur, foshnja sillet i shqetësuar dhe i irrituar.

Llojet e ushqimeve plotësuese

Ekzistojnë dy lloje të ushqimeve plotësuese: pediatrike dhepedagogjike. Shumica e prindërve, pa hezitim, zgjedhin të parin. Dhe prindërit që studiojnë ushqime plotësuese ia lënë zgjedhjen metodës së dytë.

Ushqime plotësuese pediatrike

Nënat konservatore përdorin këtë teknikë.

Ushqimet plotësuese pediatrike janë ushqimet standarde plotësuese që zgjedhin shumica e prindërve. Thelbi i ushqimeve të tilla plotësuese është futja e produkteve në një sekuencë të caktuar sipas rregullave të caktuara. Duke ndjekur qartë udhëzimet, nënat e mësojnë fëmijën me ushqimin e të rriturve.

Përparësitë e këtyre ushqimeve plotësuese janë një trakt gastrointestinal i shëndetshëm. Minus - refuzimi i ushqimit të të rriturve.

Nënat shpesh nuk i kushtojnë vëmendje refuzimeve për të ngrënë nga foshnja me këtë lloj ushqimi plotësues, gjë që mund të ndikojë më pas në problemet e sjelljes së të ngrënit.

Ushqime plotësuese pedagogjike

Kjo teknikë përdoret nga nënat novatore që janë të interesuara për çdo gjë të re.

Thelbi i kësaj metode është që nënat t'i japin fëmijës ushqim të rritur vetëm nëse foshnja ka treguar interes për të. Me këtë lloj ushqyerjeje, fëmija ulet në një tryezë të përbashkët gjatë drekës, fëmija mësohet me një ritual të tillë dhe gradualisht shfaq interes për atë që bëjnë të rriturit, çfarë hanë.

E rëndësishme! Ky lloj ushqimi plotësues është i përshtatshëm vetëm për ata prindër që respektojnë rregullat e ushqimit të duhur. Është e dëshirueshme që ushqimi të mos jetë i kripur dhe, natyrisht, të mos përmbajë të gjitha llojet e konservuesve dhe ngjyrave.

Ushqimi duhet të jetë i zier, i zier ose i zier në avull. Mos përdorni ushqime të skuqura ose ushqime që përmbajnë sheqer si ushqimet e para plotësuese.

Këshilla hyrëseushqime plotësuese

Kontrolloni me pediatrin tuaj përpara se të prezantoni ushqime plotësuese. Lëreni mjekun të ekzaminojë foshnjën për shëndetin dhe të këshillojë se me cilin produkt është më mirë të filloni.

Ushqimet plotësuese i prezantohen vetëm një fëmije plotësisht të shëndetshëm. Mos futni një produkt të ri brenda 3 ditëve pas vaksinimit. Më mirë prisni 5 ditë.

Çdo produkt administrohet për 5-6 ditë, në mënyrë që të jetë në gjendje të identifikojë se në cilin produkt specifikisht fëmija ka një reagim (nëse ka).

Mos ushqeni një fëmijë plotësisht të uritur. Ai duhet të hahet lehtë, përndryshe ndërprerja e ushqimeve plotësuese është e mundur për shkak të një bebeje të irrituar dhe psikotik.

Është e rëndësishme të filloni ushqimet plotësuese me ushqime me një përbërës. Nëse është pure perimesh, atëherë duhet të përmbajë vetëm një perime. Nëse qull, atëherë jo me shumë kokërr, por me një kokërr.

Dithërat pa qumësht dhe pa gluten (oriz, misër dhe hikërror) kanë filluar të prezantohen.

Mos dilni në përfundimin se foshnjës suaj nuk i pëlqen një produkt i ri pas një prove. Ia vlen të provohet të paktën 5-7 herë.

Rregulli më i rëndësishëm pas 8 muajsh: nëse fëmija refuzon ushqimet plotësuese, pediatri do t'ju tregojë se çfarë të bëni. Ky është personi i parë që kontakton në një situatë të tillë. Nëse nuk ka probleme shëndetësore, atëherë nuk duhet të shqetësoheni. Refuzimi i ushqimit të të rriturve është një fenomen i përkohshëm.